研究显示缺乏运动更减寿

俗话说：“腰带愈长，寿命愈短”是指肥胖之人，然而一项最新研究显示，缺乏运动比肥胖更致命。

世界卫生组织于2009年指出，约21%到25%乳癌及大肠癌，可归因于身体活动不足。 据BBC的报道，欧洲一项长达12年超过30万人的研究显示，缺乏运动导致的死亡人数约是死于肥胖的两倍。

英国剑桥大学的研究人员表示，每年大约有67.6万人死于缺乏运动，而死于肥胖的人大约有33.7万。研究人员还说，每天快步走20分钟就能带来很可观的健康效应。

据一些健康资料里也都提示人们，养成良好的饮食习惯和喜爱运动的个性，才能拥有一个健康的身体。