研究显示缺乏运动更减寿

研究显示缺乏运动更减寿

2015-01-15


俗话说:“腰带愈长,寿命愈短”是指肥胖之人,然而一项最新研究显示,缺乏运动比肥胖更致命。

世界卫生组织于2009年指出,约21%到25%乳癌及大肠癌,可归因于身体活动不足。 据BBC的报道,欧洲一项长达12年超过30万人的研究显示,缺乏运动导致的死亡人数约是死于肥胖的两倍。

英国剑桥大学的研究人员表示,每年大约有67.6万人死于缺乏运动,而死于肥胖的人大约有33.7万。研究人员还说,每天快步走20分钟就能带来很可观的健康效应。

据一些健康资料里也都提示人们,养成良好的饮食习惯和喜爱运动的个性,才能拥有一个健康的身体。



    责编: Amy