冬天爱吃火锅的注意了！这才是正确的吃法 4

豆腐



小贴士：在火锅内适当放入豆腐，可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

餐后降火食物

吃完火锅吃这些，降火效果棒棒哒~

酸奶



小贴士：吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。

蜂蜜水



小贴士：蜂蜜，味道甜柔具润肺功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择。



绿豆南瓜汤



小贴士：绿豆具有清热解暑功效，南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富，清热去火。另外菊花茶也是不错的选择。