17. 妇幼品牌Zulily的CEO 达里尔‧卡文斯（Darrell Cavens）每天6点醒来，这家儿童用品网上零售公司这个时间（太平洋时间）会有每日特卖。手机通知也就成了卡文斯的闹钟。

妇幼品牌Zulily的CEO 达里尔‧卡文斯（Darrell Cavens）。（Zulily官网）

〝我夜里做的工作包括预览网站第二天的样子，所以我醒来第一件事就是打开手机看网站，以确保能对得上。〞他告诉美媒Inc.。

18. 女性智能投资平台Ellevest的CEO兼联合创始人科洛‧切克（Sallie Krawcheck）上午4点醒来进行创意思维。

女性智能投资平台Ellevest的CEO兼联合创始人科洛‧切克（Sallie Krawcheck）。(Noam Galai/Getty Images for TechCrunch)

这位前花旗集团CFO在LinkedIn的一个帖子中写道，对她来说，没有比上午4点头脑更清醒、更有效率和创造力的时段了。〝我泡一杯咖啡，保持很暗的灯光，有时会在壁炉里点上火，让我女儿的猫睡在我的电脑旁边。……那是一天之中我经常思如泉涌的时候（有的想法真的好）。〞

19. 星巴克CEO霍华德‧舒尔茨（Howard Schultz）的一天会从体育锻练开始——通常是与妻子一起骑自行车，但仍然可以在6点前到办公室。

星巴克CEO霍华德‧舒尔茨（Howard Schultz）。(Spencer Platt/Getty Images)

20. 《天桥骄子》（Project Runway）主持人和时尚顾问蒂姆‧冈恩（Tim Gunn）每天天不亮（约5:30）会边看报纸边喝浓咖啡，开始一天的活动。即便是周日，他也会先在床上做50次仰卧起坐。

《天桥骄子》（Project Runway）主持人和时尚顾问蒂姆‧冈恩（Tim Gunn）。 (Cory Schwartz/Getty Images for Kate Spade New York)

21. 沃达丰CEO维托里奥‧克劳（Vittorio Colao）早上6点前会起床，锻练后，一直工作到晚上10:45，中间与家人共进晚餐。他会在11:30前就寝。

沃达丰CEO维托里奥‧克劳（Vittorio Colao）。DAVID HECKER/AFP/Getty Images)

22. 旅游公司客涯（Kayak）和新创企业Blade的联合创始人保罗‧英格利施（Paul English）会在早上6点前醒来，在下床之前冥想数分钟以静心。

旅游公司客涯（Kayak）和新创企业Blade的联合创始人保罗‧英格利施（Paul English）。(Joi Ito/Flickr)

之后英格利施会在手机上看邮件、去锻练——据悉，他练瑜伽已有10年，在自己的房子里辟了一间冥想室。