中医师分享“补肾益脾”的进补食材

21-01-17 。补肾益脾冬令进补依然遵循“冬藏”的概念,藏阴敛阳,可多选用色黑能入肾的食材,例如:黑芝麻、黑豆、黑木耳等。而为了提供身体足够的阳气及能量,一些蛋白质类的食材,例如:羊肉、牛肉等,也是不可缺少的...

  华人最爱的两种美食被紧急召回

20-10-03 (Pixabay)前几天加拿大食检局在全国范围召回2种食品:一是含有导致瘫痪和死亡毒素的蛤蜊,第二个宣布召回的就是一款从中国进口、很多华人都喜爱的黑木耳,食检局表示,它们有可能感染了沙门氏菌...

清理血管垃圾的6大特效菜,40岁后要多吃!

16-12-19 ,提高身体的免疫能力,减少感冒的次数。黑木耳(防治贫血、排毒)◆防治贫血:黑木耳中的铁元素含量是极为丰富的,所以说常吃木耳可以起到补血养颜,令肌肤容光焕发的功效,防止缺铁性贫血的发生。◆排毒:黑木耳...

「糖卤鸭」秘制 引领卤烤食尚

16-12-12 、猪肚、牛肚、牛筋、牛腱等麻辣爽口的凉菜,以及凉拌青瓜、海带丝、黑木耳等清淡开胃小菜和特价午餐,经济又实惠!集正宗烧腊、北京烤鸭、各类小炒、粥粉面饭等多样选择的「糖卤鸭」,适合外带、外烩、外卖食用,现推出...

秋季才能吃到的“千果之王”,养发补肾功效胜过人参

16-11-17 :大米150克、栗子8粒~10粒、山药50克、黑木耳少许。栗子去壳,切成小粒备用。黑木耳提前泡发,洗净,切碎。山药去皮,切小粒,放入凉水中备用。大米洗净,倒入锅中,加入适量清水,大火烧开。倒入栗子煮约...

43个民间偏方——或可能出现奇迹!

16-11-09 。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉,睡觉,发汗。第二天就好了。注意,吃了药再渴也不能喝水,否则无效。13.治疗痔疮亲自试验过的,我周围的人都试过了,没再犯过。原料就是用东北野生黑木耳,超市有卖的泡开洗净,放在...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 的营养成分都很齐全,在净化体内垃圾的同时增强免疫力,是能够带给你活力的食物。他们多是天然食物,在促进荷尔蒙分泌和调节代谢平衡方面发挥着很大的作用,从而帮你排出体内毒素,促进减脂。代表食物:黑豆、黑木耳、黑米...

它的毒性是氰化钾的10倍 开水煮紫外线都杀不死

16-10-05 苦的坚果千万别犯懒,一定要马上吐出来。3泡了好几天的木耳曾有这样的新闻:浙江瑞安的一名消费者因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒,导致多脏器功能衰竭,生命垂危。医生给出的就诊结果是微生物毒素造成的后续...

高血压最怕的15款家常菜,快留给需要的人!

16-09-22 食补的佳品,常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,而黑木耳有抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大功能。9.【西兰花炒胡萝卜】西兰花的植物素能够中和致癌物,加速身体排毒,而胡萝卜素能增加冠状动脉...

待客豪华菜谱

16-09-06 豆瓣酱剁碎。3.热锅上油,油热后放入切成三角形的老豆腐块4.煎到两面金黄后盛出备用。5.余油倒入豆瓣炒至出红油。加入姜末煸香。6.倒入青椒,胡萝卜片和黑木耳略炒。倒入煎好的豆腐块,调入盐,白糖调味。加少许...

晚餐敞开吃,越吃越瘦的家常菜

16-01-01 葱,大功告成!这一大盘,只有大约200多卡路里,蛋白质却有二,三十克!放心的吃吧!【凉拌手撕鸡丝(香辣版&麻油版)】用料主料鸡胸肉 2块 黑木耳 15朵 胡萝卜 1根#煮鸡胸肉料# 葱白...

20招让体内垃圾不翼而飞,常坚持年轻10岁!

16-01-01 错的方法。在日常饮食中我们可以多多选择一些排毒养颜的食物,多多吃魔芋、猪血、黑木耳、糙米、海带、杂粮和蔬菜等。20、梳头100遍  睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位...

今天冬至,这几类人不适合吃饺子、喝羊肉汤!

15-12-22 段时间,不仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食马蹄对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。2、孕妇不能吃黑木耳馅的饺子黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用...

老中医推荐十大养肾妙招

15-12-15 ,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。6.饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到...

身体有毒无毒测试一下,N个不花钱的排毒方法推荐!!

15-12-14 ,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出,将痰液咳出。如此反复多遍,每天坚持这样做,能使肺保持清洁,这样可以帮助肺脏排毒。此外,还可以多吃黑木耳,因为黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可以清肺、清洁血液...

好不容易总结的碱性食物表大全 ( 这就是你想要的)

15-12-14 有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。(4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒...

黑木耳汁”让我“宿便”排得轻松顺畅!

15-12-13 晚上睡觉前喝黑木耳枸杞汁,一大早起来就有感觉了!而且一天还不只排一次!!!现在早上超省时间,完全不需要在马桶上挣扎痛苦,不用出到力,就能排得超顺畅!黑木耳枸杞汁大约300cc的量,晚上睡觉前喝,隔天...

小雪时节养生 多吃6种食物抵抗抑郁

15-11-25 最好是1:5,多搭配些清火滋润的食物,如白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐等。建议大家可以多喝点热汤,比如 白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又能滋补津液。冬季的饮食调养不宜过多食用咸味...

女人吃下此秘方,让你全身散发自然体香!

15-11-04 5)加水煮雪梨,放入适量的冰糖,6)煮开后,放入适量的枸杞,7)放菊花,煮开即可饮用。莲藕黑木耳食材:莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量做法:1)莲藕去皮洗干净...

多吃能滋养秀发的食物

15-09-12 不足而阻碍毛发生长。食补推荐:黑木耳、枸杞子、核桃。...

有神奇功效的痛风妙方,好吃无副作用!(图)

15-08-31 ,这样可以有效稀释尿酸浓度,有效防治痛风的发生。3、多吃碱性食物诱发痛风主要原因是尿酸浓度升高,尿酸中含有大量的酸性物质,此时应多摄取碱性食物,如山药、黑木耳等,通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。4、痛风病人少吃鱼...

高血压吃什么?8类食物堪称平民降压药

15-07-13 。6、炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。7、炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。8、醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋...

久泡的黑木耳存在致命风险 他差点丢了命 图

15-07-07 只因吃了泡发三天的黑木耳,50多岁的瑞安市民陈先生出现多脏器功能衰竭,差点出人命。在ICU抢救了一个星期,近日,陈先生终于脱离生命危险,转至肾内科继续血液透析治疗。一盘木耳炒蛋下肚多脏器衰竭陷入昏迷...

解读自己身体发出的健康警示信号(图)

15-07-06 、精神倦怠,眼怕光、眼角膜发炎,皮肤多油质,头皮屑增多,手脚心有灼热感等。饮食建议:要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等,动物肝脏中的羊肝含维生素B2居首位。缺乏维生素B3:舌头肿痛...

你不了解的立夏的九大习俗

15-05-25 ,缓解便秘。6、做夏立夏季节,福州风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊),用米浆涮锅边烧煮而成,配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子,或少量香菇、蛏干等海鲜清汤,其味极为荤美可口。凡在福州生长...

鼓出来的肉居然是陈年粪便,4种方法帮你清宿便

15-05-18 冰牛奶空腹喝冰牛奶通便的原理,是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖,而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。2、吃黑木耳...

黑木耳的营养价值高 推荐六款家常食谱

15-04-11 现代实验研究证明,寄生于不同朽木或基质上的黑木耳,所含成分与药理作用相异。一般说,黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素,以及钙、 磷、铁等无机成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫...

指甲看出肝血盛衰 (图)

15-03-02 等优质蛋白,以及黑米、黑木耳、坚果等食物。此外,由于手和脚处于全身经脉交会处,平时应多注意手足的运动,尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,经常甩甩手。平时要经常走动,行走时用脚趾抓地,可促进脚部血循环和趾...

红枣功效翻倍的12种吃法

15-03-02 上即可食用。10:红枣蒸木耳,驻颜祛斑  有一款点心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,并可以缓解面部黑斑、形瘦,就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清...

DIY泡发干货 安心食用

15-02-22 约1小时至发胀即可。7.金针干燥、粗大、颜色鲜黄佳,暗褐者不新鲜,勿选太鲜艳的金针(含二氧化硫),常温下或冰箱冷藏皆可。将金针泡在温水30分钟,冲洗、沥干后再烹煮,可有效减少二氧化硫的含量。8.黑木耳...

【海外·家乡菜】南京人过年的传统菜《素什锦》

15-02-05 放盐,完成后就不会太咸了。我采用的配料:芹菜、冬笋、黄花菜、藕、油豆腐、葱、黑木耳、鸡腿菇、面筋、豆腐干丝、红萝卜丝、黄豆芽、菠菜等…………最后把各种炒好的蔬菜汇合在一起,真是色香味俱全,清爽可口的健康...

吃了40年黑木耳,才明白是这么回事?

15-01-13 黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。7.红枣蒸木耳→驻颜又祛斑红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是:取红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣用水泡约2小时...

社区问答459‘

14-12-09 的降脂食物。黑木耳、黑芝麻、黑豆、菠菜等含铁丰富的食物,可扩充微血管,使耳部血液足够供给,能有效地保护听力。锌含量降低亦会使听力下降。老年性耳聋与人体内维生素D缺乏亦有关,所以老年人还应多吃一些含锌和含...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 ④西红柿:含VC丰富⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料⑥苹果:含锌丰富⑦蘑菇:净化血液中的毒素⑧苦瓜:增强免疫细胞活力⑨黑木耳:净化肠胃...

止咳绝招大全,建议收藏!

14-12-01 鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。2、木耳蒸鸭蛋取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖...

别只会做西红柿炒蛋了!西红柿家常做法大集合来了

14-12-01 ;  6、出炉 八、黑木耳番茄炒鸡蛋主料:黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末辅料:盐少许、白砂糖、蚝油、老抽做法:  1.黑木耳提前泡发,开水中淖水后滤干备用;  2.番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐...

有些水果你不能吃!一定要知道

14-11-19 ,血液黏稠的人不能吃。△香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。△核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。△枇杷、银杏是止咳...

震惊!餐桌上又少了一种鱼 因为它100%致癌(图)

14-11-18 许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。 番茄...

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14-10-01 又調脂。 17:黑木耳加白木耳,滋補肺陰腎陰。 18:多吃洋蔥預防骨質疏鬆。 19:骨質疏鬆可適量吃堅果。 20:飯後吃個梨,排除毒素,助你更健康。 21:大棗山藥補脾胃。 22:番茄紅素能防腫瘤...