久坐上班族 吃6种食物提升免疫力

15-09-02 。当然,如果你目前还没这条件,那么,在平时饮食中要多选择下面几种食物,不仅可以促进肠道蠕动,改善长期便秘的问题,还能提升免疫力。1、莴苣莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌...

肉炖太烂易致癌 图

15-09-02 肉类是饮食均衡的必需品。它营养非常丰富,含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。但是,吃肉还是有一些讲究的,吃肉的方法不当,不仅营养吸收不到营养,反而对身体有害,甚至是致癌。以前我们都低估...

"生命在于运动"的谎言害了多少人?

15-09-02 、科学饮食,多运动,但他就是不听。结果,保健医生都死了,他还活着,活了 105岁,属长寿。台湾作家李敖说:他妈妈就是反科学的,整天躺在沙发上看电视,从早到晚喝可乐、咖啡、沙糖包子,爱吃高碳酸食物,活了...

日本4~6月企业国内设备投资额增加5.6%

15-09-02 企业国内设备投资额已连续9个季度保持增加。  从行业来看,制造业同比增加11.6%,其中用于运输的机器、信息通信机器等涨幅较大。非制造业增加了2.6%,这得益于饮食行业店铺增加等。  此次调查结果将反...

中国需警惕第三次移民潮:财富黑洞负面影响大

15-08-31 复杂的社会动物,出生、生活在不同地域的人,往往在语言、饮食、文化、信仰、思维方式等方面表现出某种共同特征,即使在一个国家,不同省份之间人和人的差异都比较大,更不用说不同国家之间人和人之间的差异...

研究:喝杯水真的就能减肥

15-08-31 。       参加这些调查研究的都是患有肥胖者的成年人。他们每个人都配一个体重管理顾问,在那里他们可以谘询如何更好地调整他们的生活方式和改善他们的饮食及提高他们的肢体活动量。       还有一项2013年的研究...

别再宣传美国福利有多好了!

15-08-29 差不多钱。而且要拿到那些福利,还有各种限制,基本上就是个底层人了。  美国比较吸引人的其实是发展的机会,教育也是顶级水准,容易出人头地这些,当然环境和饮食安全也是原因,但绝对不是福利好,冲着福利来美国,那就...

身体越来越胖,原来是吃饭的顺序不对!

15-08-29 现在大多数的人吃饭的顺序是先吃饭菜,再喝汤,最后才吃甜点和水果。但其实,这种饮食顺序并不符合原则。固然,所有的“胖”都与“吃”有关,但会造成肥胖的原因,很多时候其实是在吃的步骤上出了...

【英文对照赏析】 The Virtuous and Selfless Empress Changsun 贤淑无私的长孙皇后

15-08-29 。虽然长孙皇后出身显贵之家,如今又富拥天下,但她却一直遵奉着节俭简朴的生活方式,衣服用品都不讲求豪奢华美,饮食宴庆也从不铺张,因而也带动了后宫之中的朴实风尚。因为长孙皇后的所作所为端直有道,唐太宗对她十分器重...

低负担月饼 幸福口感

15-08-28 各色诱人的月饼,(左)十二个自选小月饼礼盒装。(摄影/组图怡妙)【看中国记者陈怡妙纽约报导】近来掀起低负担饮食的时尚风,红莲烘焙坊推出“新鲜 + 低油 + 低糖+ 低热量+ O 防腐剂= 美味健康...

女人都从这里先开始衰老

15-08-28 的排便运动,如菠菜、白菜、芹菜、萝卜等,饮食上最好做到多菜少肉七分饱。久坐是引起女性便秘的主要原因之一。所以女性要适当加强运动,医学研究也证实,运动能大大促进肠健康,上班一族女性应利用工作间隙运动,消除...

“好胃口”杂志评全美十大最佳新餐馆 加州占四席

15-08-25   (华盛顿二十四日电)知名的饮食杂志“好胃口”(Bon Appetit)进行一年一度全美十大最佳新餐馆的评选,加州有四家中选,洛杉矶和旧金山各两家,而且前三名都是加州餐馆,可见这个“黄金州...

美国大学的饮食

15-08-22 ,他们已经对丰盛的三餐习以为常了。有些学生甚至都get了基本的厨艺。可是当他们离开家开始大学生活时,一切都不同了,他们的饮食质量完全取决于学校餐厅厨师们的心情和发挥了。随着美国高等教育的学费不断攀升,很多人会...

嘴里7种怪味预示身体疾病

15-08-22 饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面条,面包等。2、口甜表现:口甜粘浊,食甜食...

如何规画老年人来美国后的生活,学起来

15-08-20 尽了孝道,工作忙的话甚至对老人不闻不问,虽然美国多数老年公寓服务还是比较完善的,但是由于语言障碍,老人们不得不忍受着孤独寂寞,而且在饮食方面中国老人也不能完全适应西餐,长此以往有的老人甚至抑郁自杀...

排铅毒最强TOP10食物

15-08-19 心血管器质性疾病,及呼吸系统疾病等等,甚至会引起儿童的智力下降。       排铅除了药物可行外,再没有其他的方法了吗?当然不是。我们完全可以通过日常饮食来解决这个问题,小编整理了10大排铅食物...

幸福的精确度

15-08-19 、健走,各种大自然里的健身锻炼。一本书一杯咖啡的光阴亦是北欧人的最爱。3. 生活安逸、收入颇丰的北欧人吃什么?健康简单的饮食。对于大部分北欧人来说,一块儿夹着火腿或干酪奶酪和生菜的三明治,外加一杯鲜榨果汁...

美治心脏病著名医院 把麦当劳扫出门

15-08-19 表示,此举是一连串改革之一,目的是协助院内4万4000名员工与数百万名患者做出更健康的饮食选择。  医院发言人席尔(Eileen Sheil)告诉法新社:“这不仅攸关麦当劳,而是克里夫兰医院试图从治疗病患转为...

美国15个主要城市 收入多少才可舒适生活

15-08-18 税后收入的50%用于支付生活必须开销,比如房租、饮食、育儿、医疗和交通等;30%用于自由支配开支;20%用来储蓄。四口之家在美国15个城市生活,FindTheHome网站给出理财建议。以下就是在这15个...

法国发现境内最古老人类牙齿 距今56万年

15-08-18 这颗牙齿所有者的更多遗骨。” 发现这颗牙齿的另一名地质考古学者卡米尔指出,考古学者们已经了解了56万年前托塔韦山洞中人类的饮食情况和使用的劳作工具。但是她重点强调了这颗人类牙齿的发现。卡米尔指出...

比利时百岁双胞胎爆长寿秘诀:不追求女性(图)

15-08-17 、不追求女人及不过度饮食”是他们长寿的秘诀。据报道,出生于1913年7月8日的朗热罗克兄弟很少离开彼此,20世纪中期,他们一起在法院担任了很长时间的法官。这对双胞胎兄弟互相否定了对方可能的人生伴侣,决定相伴...

5种会遗传给下一代的疾病

15-08-17 %。此外,心脏病也会隔代遗传,如果祖父母患有心脏病,孩子遗传的机率也很高。       高血压症状在小时候不太会发病,通常随着年龄增长,加上饮食和生活习惯的影响才会发病。所以,从小就要注意营养摄取均衡,控制脂肪...

热帖:她放弃一切嫁到美国 现实生活却令她沮丧

15-08-16 。  2、  另一位安微妹子,因为饮食问题和美国丈夫起争执,妹子长的甜美,并且是个美食家,酷爱吃炒猪肠,费了很大工夫,让亚洲超市卖肉的给她搞到猪大肠——在美国,很难买到动物内脏,人家都是当垃圾扔掉的。她拿回家精炖细炒...

盘点最易遇到明星的纽约餐厅 (二)

15-08-15 的摩登前卫浑然天成。ABC Kitchen独具一格的装饰风格是驱使人们尝试的一个重要原因。当然,他们家有机健康的饮食理念也是非常具有吸引力的,食材均采用纽约本土农场当季最为新鲜,无化肥、无添加剂的有机蔬果...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 文/邓正梁(正梁中医诊所院长)食物不同的味道有不同的功效,虽有酸甜苦辣之分,但中医讲究的是五味入五脏,不同性味归到不同的脏腑与经络,因此中医强调饮食要讲究味道。《素问.宣明五气篇》中提到:“五味所入...

饮食健康:更年期调理粥

15-08-15 文/李伟可以从饮食中选择适合的食物来舒缓更年期不适。1.七宝粥材料:红豆50粒、黑豆64粒、黄豆56粒、莲子21粒、红枣24枚、核桃仁8个。作法:先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后,入莲子、核桃...

百岁不是梦  生活方式医学让健康加分

15-08-15 预防医学中心主任,他表示,生活方式医学包括健康的饮食、适度的锻炼、有效的压力释放,以及家庭的心理支持。在治愈心脏病、二型糖尿病、肥胖病和前列腺癌等慢性病方面,生活方式医学比传统医学更有效、更便宜。健康的生活...

佛家故事:恶语伤人必有报应

15-08-15 神目如电,戏言与恶语最终都有因果报应。从前舍卫城中,有一个名叫师质,信奉佛教的富翁。有一天,他准备了美好的饮食,虔诚地供养佛陀和僧众。佛陀受过供养,又开示一番,就领着众僧回到精舍。归来的半途,佛...

七大饮食搭配 注意力更集中

15-08-14 prevention.com刊出有助于集中注意力的7种饮食搭配。1.咖啡+肉桂:咖啡的提神效果人尽皆知。每天喝两到三杯咖啡能改善记忆力。再撒上肉桂能进一步促进对大脑的影响。2009年的一项研究发现,即使只闻一闻肉桂的味道就能...

全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果

15-08-12 蛋白质流失,头发容易出现分叉、干枯,与其使用修复乳液,不如每周用芒果汁清洗一次头发! 另外,如果这阵你工作繁忙、饮食不规律,不妨在餐后吃一个芒果,芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发...

你是癌症候选人吗?10条习惯占5条癌症会找上门!

15-08-12 “夫妻癌”; 9.高血压:肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高; 10.维生素缺乏:不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一。         如果你占有其中1-3条,赶紧改正这些习惯,为时未晚。 如果在...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 、蒜、洋葱等食物中。因此,日常饮食不要忽略它们,萝卜可以做成泡菜、炖排骨汤,洋葱可以用来拌凉菜,大蒜最理想的吃法是生吃。进食大蒜、洋葱等食物后觉得口气难闻,可以嚼食少量茶叶。         长寿饮食...

脸上的痘痘告诉你哪些健康问题

15-08-12 痘痘对应着消化系统,可能是饮食中高含量的脂肪造成的。戈德建议少吃含糖和加工食品,同时喝大量的水,帮助排除毒素。             戈德表示,额头是脸部高浓度油腺所在地,可以涂抹茶树精油治疗痘痘...

遵循五大健康习惯 保持一天精力充沛

15-08-12 现代生活节奏的加快,使很多人觉得精力不足,上班时无精打采,呵欠连天。而保持健康的饮食和生活习惯能使人保持一整天精力充沛,有效地完成繁重的工作。健康生活网站Prevention.com建议...

研究:越爱吃辣,活得越久

15-08-11 风险有联系。研究结果于本周二在英国医学杂志(The BMJ)发表。  研究人员强调,这是一个观察性研究所以并没有明确的因果关系得出,但更多的研究将会被实施并且可能“导致更新的饮食建议和功能食品的发展...

抗衰老药物的出现不是梦

15-08-10 30年代康奈尔大学(Cornell University)的营养师Clive McCay发现了延长寿命的方法,偶然发现经过限制饮食卡路里的小鼠比它们的小伙伴寿命更长。此后,限制卡路里的方法被证实在酵母、蠕虫...

日本人为何全球最长寿?我们真该学学

15-08-09 ,即使是干体力活的,饭量也比我们少得多。所以在日本,除了相扑运动员以外,很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢,一碟菜我们一口就能吞下,他们却能细嚼慢咽地吃上十几分钟。适当地节制饮食,是简便易行的健康长寿、延缓...

俄下令销毁西方食品 民众想起苏联大饥荒(图)

15-08-08 该决定,并希望把这些食物分给需要的人们。“制裁已导致俄罗斯商场货架上的食品价格大涨。俄罗斯退休人员,退伍军人,大家庭,残疾人等需要帮助的社会群体被迫限制饮食,他们处于饥饿状态,”有人说。“他们可以吃...

视力保健: 护眼您可以这样做

15-08-07 时可用双手摩擦生热,再用手掌热敷眼部,或用热毛巾、手帕闭眼热敷;也可以沿着眼眶周围作指压按摩,但不要按压眼球;休息时凝视远方。6.均衡饮食:注意营养、不偏食,多吃新鲜蔬果、牛奶、蛋黄、猪肝、胡萝卜...

研究:多吃辣椒延年益寿  

15-08-06 辣椒研究人员今天表示,在涵盖数十万中国大陆民众的研究发现,吃辛辣食物,特别是生辣椒,有助降低死亡风险。法新社报导,不过研究人员谨慎表示,对于辛辣饮食的益处还无法太早下结论,呼吁展开进一步研究...