炎夏水果“钾”多多 肾功能欠佳要节制

20-07-13 ,从食物摄取的钾离子,90%需经尿液排出,由于慢性肾脏病患的肾脏排钾能力变差,如果饮食没有忌口,很容易造成血中钾离子浓度上升。一旦血钾浓度过高,可能会出现四肢无力、头晕等情况,严重恐造成心律不整,甚至猝死...

淋巴排毒 增强您的免疫力

20-06-29 环境毒素避免加工食品在调整饮食时,避免摄取加工食品,始终为首要目标。看似容易,但完全避免加工过的食品仍有许多困难。尽可能选择新鲜的食材,身体便可获得更多优质的营养素,这也意味著淋巴系统也能同时获益。选择...

防病养生大补帖

20-06-23 。端午养生,须注意起居以养阳气,重视饮食以调气血,多运动可防疾病,还有许多自古流传下来的防疫习俗,例如:挂菖蒲、艾叶、饮雄黄酒等,防病健体,全面防护。粽子益气健脾大家都知道端午节要吃粽子,粽子是糯米制品...

「冷冻溶脂」雕塑曲线!永久消除脂肪细胞

17-01-20 保持之前相同的饮食和活动水平,这项治疗的效果就是永久的,被移除的脂肪细胞永远不会长回来。如果你开始吃很多食物,你的体重会增加,包括在冷冻溶脂治疗的地区也会增加体重。这意味着该区域中剩余的脂肪细胞在扩大。6.「冷冻溶脂...

糖尿病患病率激增 世卫敲响警钟

16-04-07 。该组织在其第一份有关糖尿病的全球报告中指出,造成这一疾病患病人数爆发的主要原因在于全球居民饮食、运动和生活方式的变化。据估计,全世界成年人中有8.5%的人患有糖尿病,与1980年4.7%的患病比例相比...

手掌颜色暗含大秘密!疾病种类一看就知道(组图)

16-04-07 ”正是她那年最爱的芝麻糊。过量食用芝麻糊时会引起手掌颜色临时性的改变,从而误导了。其实排除疾病的因素,有时候过量饮食也会引起掌色的临时性改变。1、喜欢吃橘子或者胡萝卜、豆腐皮者,手掌易呈黄色。2、爱吃绿色蔬菜...

早上起来嘴里发苦好难受!怎么办?

16-01-09 的精神状态放松神经就可以了。  解决办法:缓解心理压力,放松精神,保持生活、饮食规律。睡觉前用热水泡脚,促进身体血液循环,有助于改善口苦症状。二肠胃疾病  当胃肠功能下降,消化不良的时候也会出现口苦的问题...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 者多属风热。  如果咳吐铁锈色痰或痰中带血,多为肺热或阴虚伤络,治疗宜用养阴清肺丸,或银耳百合羹、秋梨膏等;痰中有腥味为痰热,可以选择羚羊清肺丸、        牛黄蛇胆川贝液等,或在饮食中适当加入鱼腥草...

冬季养生食谱

16-01-07 ,虽然这些食物御寒效果好。冬季养生饮食调养原则:养肾为先  寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备   足够的能量...

原来晚餐吃太多太好,后果这么严重~~~

16-01-06 。七、晚餐与动脉硬化与心脏病晚餐的饮食若偏高油脂,高热量可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和心脏病的一大原因。此外,动脉硬化形成的另一主因,是钙质沉积在血管内,因此晚餐的盛食,美食,饱食...

今日小寒:年味渐浓,准备过年啦!

16-01-06 糯米饭广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。· 腊八粥饮食上“小寒”节气中有一重要民俗就是吃“腊八粥”。粥中...

真正的教养在每天的饭桌上,再不教就晚了!

16-01-05 对孩子的礼仪教育,弟子规里讲〝或饮食或坐走长者先幼者后〞,这与现代社会的要求是一致的。  毫不夸张地说:真正的教养在饭桌上。孩子在饭桌上的行为,体现了父母的素质。餐桌是重要的社交场合,餐桌礼仪的培养...

夏天别贪凉 更要“热养生”

15-05-31 受凉,更应该小心寒邪侵体。  夏天要学会“热着过”  中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。  远离寒邪  饮食上应注意少食生冷食物...

常吃零食容易吃出胆结石

15-05-31 会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。  生活中怎么预防胆结石  预防胆结石也就是在胆结石的病因,对于有胆结石高危因素的人群应该注意:  1、饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白...

夏天多吃七种食物防晒黑(图)

15-05-30 网络图片酷暑来临,热辣的阳光和强烈的紫外线极为容易将女性皮肤晒伤。那要如何才能更好保护好肌肤,避免被晒黑呢?对此,向大家介绍夏日防晒饮食攻略。怕晒的不妨多吃它们,避免变“黑炭”。防晒食物一:绿茶绿茶...

原来我们一直都错了 夏天需要 热养生

15-05-30 更易受凉,更应该小心寒邪侵体。夏天要学会“热着过”中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,我们要顺着阳长的规律,采取以热制热的“热养”法。远离寒邪饮食上应注意少食生冷食物,《寿世保元...

13个事实告诉你,和新闻联播中不一样的真实印度!

15-05-28 的绝佳之地。     1、印度实现免费医疗制度。无论是上至心脏病,下至感冒牙痛等,都可以在印度的各类医院里接受免费治疗,治疗期间还有标准为10美元/日的营养补贴,也就是说住院期间的饮食支出也是全免...

性格决定体重?这些习惯竟使人发胖

15-05-28 PeterWalsh的著作《瘦子房间的秘密》,指出屋子凌乱也会导致肥胖。住处可以反映主人的心态及身材,例如厨房凌乱会导致糟糕的饮食或运动鞋找不到就很难坚持健身。减肥前应该让屋子变得井井有条,让自己告别不良的生活习惯...

抗辐射 电脑一族必吃的6种食物

15-05-28 呢? 专家介绍抵抗电磁辐射,可从饮食上入手。1、胡萝卜胡萝卜又称红萝卜,它含有大量的维生素A和天然胡萝卜素。胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃...

〝茄子〞对人体好处多,但绝不能这样吃!后果会无法想像…

15-05-26 ,因此大家也不必过于惊慌。茄子的饮食注意事项1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B...

让你露出老态的7种杀手级食物

15-05-26 西式饮食的传入,早餐大家已经习惯汉堡、三明治配杯咖啡,下午茶时间喝含糖饮料、甜点,下了班一杯冰啤酒下肚,压力也跟着释放,洋葱圈、薯条、炸鸡也是不可少的下酒菜。长期在这些食物中满足身心的需求,也可能会...

科学发现:付出与回报,竟有神奇般的能量转换

15-05-26 网络图片人生在世,谁都想活得丰富多彩,健康长寿。人人注重饮食营养、锻练养生,却忽略了〝修为和德行〞这一重要的保健方式。唐代医家孙思邈是一名长寿之人,他表示,〝百行周备,虽绝药饵,足以延年;德行不克...

请了月嫂,宝宝乖巧得出奇,没想到发现心颤内幕!

15-05-25 危害大:1、影响神经系统发育安神口服液会让宝宝安静不烦躁,有点类似于安静剂,有抑制神经系统的负面影响,长期服用,对宝宝的神经发育和身体肯定有影响。2、宝宝痴迷甜食婴儿的口服液一般加糖分,长期大量饮食...

细数能降服疲劳的5大“神器”

15-05-25 还要饮食清淡、少油腻、少吃刺激性食物,养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,细嚼慢咽。肌肉酸痛——生姜、樱桃坐久了,难免浑身肌肉酸痛,这主要与乳酸和组胺的生成有关。组胺是一种炎症因子,而肌肉等软组织的感受器对此...

便秘怎么办? 推荐中医治便秘的14个偏方

15-05-25 ,会影响美容、导致肥胖、产生体臭、饮食无味、神经衰弱、诱发癌症等。为什么会便秘?便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长或粪质干燥,排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮食过少,食物成分...

男子打麻将一天一夜险遭截肢

15-02-16 不动,隔几分钟就抬几下腿,做几下“踩刹车”的动作。最好每隔一个小时起身走动走动,多喝点白开水,上个厕所,尤其是血脂比较高、体型较胖的人更要动一动。  另外,过节期间的饮食也不要过于肥腻,多吃蔬菜水果...

俄罗斯民调:半数左右民众开始节衣缩食

15-02-16 据俄新社16日援引俄罗斯“民意”基金进行的一项调查数据显示,近半年内,有51% 的俄罗斯民众开始缩减饮食开支。这其中,以收入在8000至12000卢布的群体为首。根据调查,缩减项主要为肉类、家禽类...

最新抗癌防病食材 核桃的神奇功效

15-02-15 100周年年会,将核桃列为最新的抗癌食材,肯定其抗癌作用。2、减少罹患忧郁症机率核桃当中含有丰富的Omega-3脂肪酸,为人体必需脂肪酸,需从饮食当中摄取,有益心脏及血压健康,还可降低罹患忧郁症、老人失智症...

实用!敲打曲池穴 紧急降血压

15-02-15 高血压容易引起心脏病、脑中风、动脉硬化等严重并发症。对于高血压的防治,医生会建议患者,在生活中要注意饮食,适量的运动,还要随时保持平和的心。只要在日常生活中多加注意,就能维持较平和的血压...

不可思议,骨头汤成流行饮品

15-02-15 营养丰富的骨汤甚至开始取代浓咖啡和印度奶茶,成为上千万对旧石器饮食多少有点兴趣的美国人外带杯中的饮料。20世纪80年代,米歇尔·谭(Michelle Tam)在加利福尼亚州门洛帕克长大,那时她家每晚...

【养生在养什么? 5条定律不可少】

15-02-15 常常保持神清气爽、心情愉快,身体健康与心灵健康是环环相扣的,因为身体会影响心理,情绪又会影响身体,养生其实是让自己过更好的生活。有些人饮食吃得很健康,但是身体好像不见得变得比较好,有些人吃中药调养身体,但是怎么调...

【健康】年龄与血压对照表~过年了,很有必要了解!

15-02-15 快过年了,忙碌了一整年,终于可以回家团圆,亲朋好友聚在一起,免不少推杯换盏。可这应酬、喝酒、熬夜一多,血压可就要受影响了。因此,你很有必要了解一些这方面的知识,注意科学饮食,改善生活方式,预防血压...

混合喂养好不好?看便便就知道

15-02-14 肚里的哪个部位了。其实,消化不良属于轻度大便异常,如果父母们发现宝宝有以上现象,只要注意孩子的饮食,稍微减轻一点宝宝消化系统的负担,适当减少喂食量即可。宝宝正常的大便爸爸妈妈们首先要知道宝宝...

“春天七草粥”迎春迎寿(图)

15-02-13 ),地上有七草,调理七草,摄取后可增加魂魄的气力,延年益寿。古人养生中阴阳调和、天人合一的智慧历历可见啊! “春天七草”萌发天地生气,带给人们喜福,如今不仅用于饮食,在日本,“七草盆栽”也是新年期间非常讨喜...

O型最长寿 血型与寿命有神奇关系

15-02-13 A型人。根据研究证实,A型人罹患消化道癌症明显居多,且病变多发生在胃窦部。日常饮食应该尽量避免食用奶类制品,以及减少煎、炸、炒、烤等的食品。B型血的人:77岁B型血的人,虽然个性沉着冷静,寿命却比O型血...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 、碳水化合物等,有降血压,促进 胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症 。山楂性味酸甘、微温,归脾、胃、肝经。《本草纲目》说:“山楂化饮食,消肉 积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血...

一帖让你了解法国奶酪

15-02-12 视觉、触觉、听觉、嗅觉和味觉器官(鼻、舌、口)去感知奶酪的外观、质地、香味和口感。当然,十几个因素会影响某种香味的存在和浓度:奶酪的成熟过程、季节、动物的饮食、产地、环境、奶源本身。每块奶酪都是独一无二...

中国人,你为什么不爱读书?

15-02-12 ,成为闻名全国的“麻将之都”。其经营面积达4000多平米的两幢新华书店,有80%的面积都出租经营饮食和家电百贸,几百平米的书店内是门庭冷落。麻将馆里不论是白天还是黑夜几乎都是满的,不愁客源,生意火爆。来参与打麻将...

2014年美国人买的最多的3样东西

15-02-11 亿美元。  人们对蛋白质的热情如此强大,情感已远远超出了理性。NPD在报告中指出,消费者希望在他们的饮食中增加蛋白质,但他们中71%也表示,并不清楚每日建议摄入的蛋白质量是多少。”  袜子  袜子依然火爆...

厨房污染成“隐形杀手” 爱做饭小心致癌

15-02-11 (能够吸入肺部的固体微粒)浓度也高于室外空气质量水平,很可能导致支气管炎和诱发哮喘。 此外,中国人饮食多油,偏爱炒菜,然而油及食材在高温下会挥发出许多有害物质,对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性,可引起鼻炎...