新年饮食「聪明吃」健康美味不发胖

17-01-28 。5.自制糕点减油:过年吃的糕点类,如:萝卜糕,如能自制最好,因为可以掌控材料分量和种类,可使用大量萝卜,以瘦肉或干贝(干瑶柱)代替肥肉、腊肉,蒸糕时只放少许油脂,加热时可用蒸炉或微波炉。6.适量进食...

轰动美国的营养报告:吃肉无异于吃毒

17-01-22 :“一星期放一次,蟹特别喜欢吃烂肉!”记者看到蟹塘中浮着一只剥了皮的死狗,两只大闸蟹正爬在狗的尸体上进食。但“李叔”对记者说:“这是天然饲料,我的蟹营养丰富,从小吃肉,不象别人的蟹从小吃药!”但这些狗都是...

用热水泡脚必须注意的事情你都了解吗,看完吓坏了!(图)

16-04-03 身体这样时千万不能泡脚1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。2、婴幼儿没必要...

生活养生小妙招

16-04-03 ;多吃能护肝养肺的食物,例如:山药、荠菜、菠菜等有益健康;经常进食白菜、萝卜、地瓜、芋头等食品,可温胃祛湿。适宜的食物包括鸡蛋、芝麻、花生、粳米、糯米、鹅肉、蚌肉、莴笋、赤小豆,以及橘、梨、桃、苹果、樱桃...

男女身上发出的15个癌症信号(图)

16-04-01 持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周,都可能是卵巢癌的征兆。4、不规律出血美国肿瘤学家戴利博士表示,月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视...

美最新研究:吃素恐增癌症与心脏病风险

16-03-31 近年来,素食之风吹起。很多人以为食素必定能使身体更健康,因而加入了素食行列。不过,美国最新研究发现,长期吃素,会导致体内基因出现突变,从而增加患心脏病及癌症的风险。吃素食是饮食习惯的一种,主要进食...

从潘多拉盒子到疾病与健康(一):老年痴呆症的不可抗拒

16-03-31 ,但是科学家们在总结了各方面的发现之后,得出的结论却是很令人沮丧的:迄今为止,没有办法能够预防或减缓这种顽固的疾病。事实上,这种疾病损伤脑细胞,最终让人丧失说话能力、大小便失控、不能进食、不认识家人、不知道...

16个月大的女儿仅剩2天生命,父亲:我要娶她

16-03-26 活泼的小女儿Poppy不愿意进食,肚子也开始胀气,走路也有点不平衡的样子,于是就带她去医生那检查。社区医生给孩子开了一些常规的药物之后,Poppy不仅没有好转,反而变得更加严重的样子。后来Sammi...

《从别人的冷漠中看见自己的不足》(上)

16-03-27 了他几十天。韩信填饱了肚子后,忍不住慷慨激昂起来,对老太太说,将来自己一定会重重报答她的恩德。老太太一听,勃然大怒,训斥道:"丈夫不能自食。吾哀王孙而进食,岂望报乎!"这句话大意...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 可增强体质。4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤。<br/>补充身体所需的钙。注意,骨折病人不宜喝骨头汤。5、月经前适合喝性温和的汤。6、感冒的时候不适合煲汤进补就连品性温和...

太伤身体!这七类食物千万不要吃(组图)

16-03-19 的能力,一定程度上取决于食物的甜度。食物越甜,浓度越大,含有的卡路里就越多。因此甜度可以作为一项指标来指示我们应该何时停止进食。而人造甜味剂则破坏了这个过程。如果食用或饮用含有人造甜味剂的食物和饮料...

专治各种小毛病,医生都不愿告诉你的无价偏方!!(图)

16-03-19 的食盐),成人每天喝4~8瓶。如果3天不见好,出现下列6大表现之一者:便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血,应立即就医。10剖腹产/手术疤/妊娠纹全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产...

颜色不同功效不同,原来吃苹果还有这么多讲究!

16-03-19 。  青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。  黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统...

老人养生有讲究 五大原则要遵守(图)

16-03-17 血红蛋白的主要成分;缺钙易发生骨骼胶钙和骨质疏松。3、忌硬人到老年,牙齿松动,消化功能低下,食物宜切碎煮烂,蔬菜宜用嫩叶,忌进食过硬和油炸或过干食物。4、忌寒老人体多阴虚,不喜寒,饮食宜热,可暖胃养身...

醋还可以当药用?你所不知道的十大功效!

16-03-17 水,有很好的消肿作用。7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。9、餐后的食具...

英国这家真正让盲人经营的黑暗餐厅,就这样真的开了10年...

16-03-17 一种很奇特的感受,毛孔都在颤栗在进去的之前任何和发出光亮的东西都会被要求存起来,你会被服务员带到位置上坐好,你也看不见旁边桌都坐着谁等食物端上来后你要摸着黑进食,你甚至不知道自己蘸的是哪个酱,还要时刻...

中年女性多喝水也能排毒喝水健康排毒指南(图)

16-03-10 获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。三、中年女性喝水健康排毒指南——多吃利尿食物平时要多吃西瓜、茶等可以促进肾脏尿液形成的食物。要通过尿液...

如此喝汤,身体遭殃!喝汤的4大错误,别再犯了!组图

16-03-10 瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤补充身体所需的钙。注意,骨折病人不宜喝骨头汤。5、月经前适合喝性温和的汤不要喝大补的汤,以免补得过火...

终于曝光!癌症的真正原因原来跟"一个东西"有关(图)

16-03-10 至于很累,可把伤害减至最低。2、吃宵夜,体质变酸凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵...

人体有〝零食钟〞,避开此时间进食有助减肥!

16-03-06 人体除了有〝生物钟〞,还有〝零食钟〞。最新研究显示,避开〝零食钟〞时间进食,有助于人们减肥。据陆媒报导,英国健康食品公司〝力量补充〞一项最新研究显示,人体的〝零食钟〞时间分别为:每天上午11点01分...

中年男人要闯过四道寿命关(图)

16-03-03 衰老。三餐分配适量,不要暴饮暴食,晚餐不要过饱,睡前不要进食等。值得提醒的是,少饮酒、戒掉烟,不仅能保护心脑血管,对延缓和减轻更年期症状也有好处。▲男人养生少吃5种食物1、肥肉。大口吃肉也许很阳刚...

史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 、深呼吸不利老年健康;16、老人晨练应先进食;17、运动后应喝杯牛奶;18、睡眠充足才有益健康;19、情绪不畅会导致胃病;20、手机贴膜会伤害眼睛;21、员工不宜在办公室吃午餐;22、午睡有助于预防冠心病...

生物钟:掌控生活的核心密码

16-03-01 组织都有它们自己的时间基因,而整个系统又都由超交叉神经核监控——所谓超交叉神经核,就是大脑中的一对原子核,通过光分析,它可以调节昼夜规律。其实,光照度也不是唯一的影响因子。在不合适的时间进食或者工作都会...

90%的人减肥失败!因为忽略了这件事......

16-02-27 上,17%指责健康生活需要花费大量的金钱。只有十分之一提到心理健康是一个障碍。对许多人来说,进食是一种情绪上的经验。当我们年幼时,如果行为优良,大人会给我们甜食作为奖赏;当我们悲伤或情绪低落时,大人又会...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 等来帮助肝脏排毒。胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基...

便秘怎么办?穴位按摩有奇效(组图)

16-02-24 一个良好习惯。保持良好的进食习惯增加蔬菜水果粗粮的摄入,此外有研究显示咀嚼运动可以促进肠的正向运动,所以说不定吃饭时细嚼慢咽顺便把便秘给治好了。精神调养精神愉快则气血和畅,气机流通,有利于便秘的改善;反之,苦闷...

动物会给自己“治病”吗?

16-02-24 人们对动物进食行为的传统看法,当看到动物们在野外觅食时,别想当然地以为它们是在进餐,也许它们是在“寻医问药”呢!动物们的野外“药房”虽然没有黑猩猩那么高的智商,圈养的动物如绵羊、山羊、美洲驼和其他一些家畜也被...

晚餐竟然可以决定你的体重和寿命?看完震惊了!

16-02-20 一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一...

巧吃汤圆 健康过元宵

16-02-20 ,而且早上起床时,胃肠道功能最薄弱,而糯米制品黏性高、不易消化,早餐食用容易消化不良,出现泛酸、烧心等不适,影响一天的工作和生活。2.不能多吃:品尝汤圆时要适量,勿多吃。如果吃了汤圆,就要减少进食其它主食的分量...

你见过被垃圾套住的海龟长大了是什么样子吗?触目惊心!

16-02-11 1塑料垃圾让海龟不能健康成长2给乌龟带来巨大痛苦的塑料圈3考拉在曾经的家园站着茫然若失4被石油裹住的海鸟5香港为游客准备的蓝天照片6印尼海岛上在垃圾里冲浪的人7被塑料袋缠住无法进食的鹳8因食用塑料...

六万头羚羊四天内死亡 没人知道原因 组图

16-02-09 行为。那些群聚一起分娩的母羊是受创最严重的。母羊最先死亡,再来是刚出生的小羊,因为他们年纪太小无法进食。祖瑟表示,这样的顺序代表者致死的物质是由母奶传送至小羊。组织样本显示,由巴氏杆菌(Pasteurella...

外国小哥本来只是学乌龟在水里吃东西,最后惊动了全宇宙...

16-02-03 话说一个外国小哥养了一只乌龟,某天看着自己的乌龟在水里吃东西时突然突发奇想,乌龟可以在水中进食,那我也可以在水里吃东西吗??? 当然他自己也表示长这么大,从未见过也从未听说过有人可以在水里吃东西...

小心过年肥 离零食远点

16-02-01 的含糖汽水,还会少吃1.5份蔬果,长期累积易造成肥胖。董氏基金会食品营养中心许惠玉主任表示,睡眠是不能储存和预支的,而且睡眠时间太少的人,会让体内的瘦体素减少,无法刺激脑部提醒停止进食,并也让饥饿素增加...

越新鲜越不能吃的10种食物,吃了这么多年竟然不知道!

16-01-31 。其实这样做的隐患很大:我们都知道,猪肝是猪最大的解毒器官,各种有毒的代谢产物在肝中聚集,如果加热不彻底、不充分,可能造成一些有毒物质的残留,人进食后可能诱发疾病。其次,急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病原菌或寄生...

记住6个字 远离伪劣食品

16-01-25 过长的食品,要提防防腐剂过量,长期进食含大量防腐剂的食物对健康不利。此外,食物营养成分的损失与保质期延长往往正相关,食品保质期越长,营养成分流失越多。比如蛋白质可能在细菌和酶的作用下出现流失,而维生素C...

这是一个非常经典的故事(深刻)

16-01-24 。饭煮好后,颜回请孔子进食,孔子假装若有所思地说:“我刚才梦到祖先来找我,我想把干净还没人吃过的米饭,先拿来祭祖先吧!”颜回顿时慌张起来说:“不可以的,这锅饭我已先吃一口了,不可以祭祖先了。”孔子问...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 消夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食品留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点,血循会变慢,假如睡...

发烧千万别吃它!很多人都吃错了(组图)

16-01-23 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。进食鸡蛋加剧发烧...

爱因斯坦留下惊人谜团:人类至今未搞明

16-01-22 它的存在,除非它在进食。黑洞怪异的能量行为暗示它此时非常兴奋 ...

8种新鲜食物是最有效的药

16-01-20 ,最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存,次日早晨正常就餐能让你神清气爽。  6.失眠:晚上稍微吃点东西。  我们都知道睡前不要进食。然而,绝对禁食可能会导致夜间睡眠问题,例如饥饿会让人急躁。美国睡眠...