18-09-06
或者起更；亥时为二更天；子时为三更天；丑时为四更天；寅时为五更天。早年有农村生活经验的人，常听说五更
起床，指的就是凌晨3点到5点。而半夜三更，指的便是晚上11点到1点之间。一盏茶、一炷香是多久时间？在古装剧...
18-09-10
来的福分。你们一定要用心招待。千万不要偷懒！”僧人们一起被惊醒，大家赶紧
起床念经祷告。天一亮就来见玄奘，对他敬重有加。恒河遇险玄奘一行前往阿耶穆佉国，不料船在恒河行了一百多里时，遇到了土匪。劫匪都是突伽...
18-08-28
一、餐前补水最养胃进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。二、清晨慎补水许多女孩子把
起床...
18-08-22
拘禁的地方。在“再教育营”期间，这位幸存者与其他40个人一起被关在一间屋子里，他们每天凌晨
起床，唱“红歌”；他们要学汉语和中国历史，特别是共产党是如何“解放”新疆的。吃饭前，要高喊“感谢党”等；上课时...
18-08-05
多，体内缺水、流失盐分，容易导致心血管疾病，所以应该提醒自己适时补水，而不是等到口渴才喝。要注意的是应该多喝常温的白开水，不是喝市售的含糖饮料或冰啤酒等。夏天昼长夜短，许多人习惯早起晨练，但是刚
起床时，人体...
18-08-05
，要处理裙上的污渍，而裙上一片狼藉，我惧怕婆婆深责，又恨狗儿触碰了灯，于是抬
起床，用剪刀刺狗。偶然刺中狗的脖子，剪刀的一股也折断了，我用另一股再狠狠的重刺，不一会狗就死了。早晨我拿著裙子向婆婆说明此事，婆婆正...
18-07-22
地应了一声，就醒了。那唱名的所叫的那些名字，孩儿听得清清楚楚，醒来时还记忆犹新，等到天亮披好衣服
起床，就都忘记了。”从那以后，韩宗琦和家人都认为这预示著天榜有名，今年的秋闱是必中无疑了。及至参加乡试...
18-07-19
这些会引起什么变化，更不会想到和自己有什么关系。 要补充几句的是，我从初二开始就住校了。没住校的时候，我每天要六点钟
起床，从家里（家住在金钟河王串场工人新村，）走到学校，十几岁的孩子要走四五十分钟吧。直到晚上...
18-07-02
、软弱无力，甚至智力也会随之逐渐下降。偶尔睡懒觉的好处第一，
起床后痛快地伸个懒腰，让全身舒展开来，轻松全身筋骨，听说这样还有助于长高哦。第二，睡懒觉可以让你的美梦延续好久，让你睡得甜甜的，那么早上起来的心情...
18-06-26
、休息所需要的最佳时间长度，帮您更合理规划作息时间。7：30：
起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22―7：21分
起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21...
18-05-18
》，凌晨5时左右，清朝皇帝会
起床穿衣。袍服会根据不同的季节、月分、场合和时辰来选择。穿著停当，皇帝会进佛堂礼佛烧香，然后进行早读。据《国朝宫史》，乾隆皇帝会在干清宫西暖阁及弘德殿，阅列朝《实录》《宝训》一册...
18-05-10
后，她一天的生活是这样的：不管夜里喂了几次奶，有没有睡好，早上到点就得
起床，喂好小的，再把他哄睡。接着伺候老大洗漱吃饭，交给爸爸送去上学。然后，自己匆忙吃饭，收拾好前天晚上放在消毒机里的背奶装备。白天上班...
18-04-19
责罚打板子，千万别被陈寔点名说不是。” 有一天夜晚，陈寔的家里来了一位小偷，躲在屋子的大梁上面，被陈寔发现了。陈寔就
起床拿著蜡烛，招呼家中的子弟，集合起来训话。陈寔说：“人不可以不自勉啊！不善之人，未必...
18-04-18
，如果一觉醒来，是个寂静的早晨，难免会惊恐不已。一位55岁的家庭主妇，公婆都住院，她在家庭与医院两头奔波，累积压力与疲惫。有一天，感冒了，咳嗽咳不停，第二天清晨
起床，什么声音都听不见，成了聋女，惊吓惶恐不已...
18-04-17
，甚至智力也会随之逐渐下降。偶尔睡懒觉的好处第一，
起床后痛快的伸个懒腰，让全身舒展开来，轻松全身筋骨，听说这样还有助于长高。第二，睡懒觉可以让你的美梦延续好久，让你睡得甜甜的，早上起来的心情就好多。第三...
18-04-16
，花期可能会延长一点。 但是，基本这就是顶峰了。” 虽然很多游客上周末已经观赏了樱花，这周末游客估计仍然很多。如果您打算这周末赏花，清晨是避开人群的最佳时机。“虽然早晨
起床非常困难，如果有机会在樱花绽放...
18-04-04
），早一点
起床，
起床之后先别急著梳洗，应穿著轻便的衣服到户外散步，如此可使自身的意识、灵感发生不息的作用。2.穿著保暖：春寒料峭，乍暖还凉，应著舒适宽松、保暖柔软的衣服，如气温略降，要立即加穿衣服，尤其是...
18-03-31
，总是五更天
起床，批改公文奏章。他为了广泛地纳谏，听取众人意见用好人才，下令在门前设立两个盒子（当时叫函），一个是谤木函，一个是肺石函。如果功臣和有才之人，没有因功受到赏赐和提拔，或者良才没有被使用，都可以往肺...
18-03-31
之罪”，因为青春期体内荷尔蒙分泌产生剧烈变化，连带影响生理时钟；若要在早上六点
起床上学，前晚十一点就该入睡，但青少年往往在半夜两点仍精神奕奕。《睡眠医学》期刊美国匹兹堡大学团队研究显示，青少年在周间的...
18-03-22
和语言学家的这些脑皮层区域都比较厚。第四条：睡眠一定要早起对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果
起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能...
18-03-03
”或“上元节”，至今仍保留祈福的传统民俗。正月十五的早晨，人们会早早
起床，喝一杯没有烫过的清酒，叫“耳明酒”。期许来年有许多好消息。此外，韩国人也吃五谷饭庆祝元夕节，象征人们对健康和丰收的希望。同时，还有“吃...
18-02-26
；冬天出汗了，一定要及时更换贴身衣物；半夜
起床小解应披好大衣，防止背部著凉。保暖部位七：脚寒从脚下起，脚冷入睡难。由于脚皮下脂肪少，保温性能差，加之远离心脏，血液供应慢而少，长时间下垂，就容易发冷。而脚...
18-02-05
会使肾阳亢奋致强打精神，过度工作时，肝火也会上亢，而肾又属水，肝属木，肝火上亢时，肾水也会变相消减，不利健康。太早
起床冬天夜长昼短，人体养生顺应天时，应该“早睡晚起”，如果太早出门运动容易受寒风，损耗...
18-01-28
等。柠檬汁养生功效佳以新鲜柠檬榨汁，再加水稀释，一颗柠檬加1000～2000c.c.的水，不加糖最好，尽快喝完，营养素的流失较少，可以每天饮用。早晨
起床喝一杯热柠檬水，有明目、洁肤美容、清除体内垃圾和调节血压...
18-01-21
，一个军人应当掌握现代的科学文化知识。他利用业余时间补习几何、代数、物理、化学、英语、机械。好几次我醒来，他还在灯下做功课。”“早晨天不亮，父亲就叫醒我
起床。两名卫士一前一后，我走在第二，父亲在第三，就这样...
17-12-30
一晚做好准备大家可以在前一天晚上准备好衣服、食物、运动装备等，这样就可以保证第二天一
起床就能在10分钟左右出门。2.设好几个闹钟第一个闹钟设在起床前15分钟，标注著：我起不来！第二个闹钟标注著：我会...
17-12-15
以后，在床上躺半分钟，然后起来在床边坐半分钟，活动一下四肢和头部，靠床边站立半分钟后再活动。采取如此循序渐进的方式，可以缓解心脑血管压力变化对血管的伤害，有利于心律稳定，让身体各种器官适应
起床的变化。喝过量...
17-12-04
(图片来源:pixabay) 一天早上，Heaven McGeehan
起床后，无意在宾夕法尼亚州的家中发现一个从中国寄来的包裹。这是一个小型包裹，美国邮政局为了方便中国商人，为他们提供了海外运输...
17-11-30
每天进餐、运动、休息所需要的最佳时间长度，帮您更合理规划作息时间。7:30
起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22~7:21分
起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高...
17-11-24
等因素，专家表示若空腹锻炼就可能会因低血糖和心脑疾患而猝死，故中老年人早晨
起床要缓慢，适当进餐、饮水。3.锻炼不宜骤然进行秋冬季锻炼前应先做些简单的四肢运动，这对安全有效地锻炼身体大有好处。由于受冷空气...
17-10-27
的运动1.练习盘腿坐：早晨
起床和临睡时盘腿坐在地板上，两手轻放两腿上，然后两手用力把膝盖向下推压，持续一呼一吸时间，即把手放开。如此一压一放，反复练习2～3分钟。益处分析：此活动通过伸展肌肉，可达到松弛腰...
17-10-12
教育的作用。他曾经对儿子说：“你必须早上按时
起床，否则我会认为你是放弃你的早餐，你要为你的行为负责。”有一次，儿子起来晚了，来到餐桌前发现早餐已经被收走了，儿子看著他，他就说：“真遗憾！我也很想把牛奶...
17-09-23
飞越大西洋和太平洋，其余的路程得靠自己的肌力完成。他一天花16小时踩脚踏车，76天骑了2万9000公里，每天早上3时30分
起床骑车。有3天是搭机的时间。在巴黎西南方罗亚尔河谷地区（Loire...
17-09-03
问题（样本）有：**你妻子（丈夫）一般几点钟休息？**你妻子（丈夫）一般几点钟
起床？**你妻子（丈夫）早晨锻炼吗？什么时间锻炼？**你妻子（丈夫）喜欢穿哪些衣服？**你妻子（丈夫）喜欢穿什么颜色的衣服...
17-09-03
问题：“为爱做过最疯狂的事？”她立刻用招牌爽朗的笑声说：“嫁给初恋还不够疯狂吗？”因台风打乱班机时间，Karen当天凌晨3点就
起床赶搭飞机，以往与先生因差8小时总是日夜颠倒，却因台风搅局反而让她能在七夕第一时间...
17-09-03
盐水具有一定的杀菌排毒的功效，一般建议大家
起床后可以喝一杯淡盐水，能够将肠道内的毒素排出体外。另外，患有鼻炎的朋友，也可以使用盐水洗鼻，能够保证鼻腔的清洁，而用盐水洗头发的话，也可以起到去除头皮上的...
17-09-03
天的功课，要有一个时辰的时间，要有两个小时，皇太子在这个时候才13岁，早上三点钟就要到无逸斋书房，他
起床时间当然是更早。卯时，就是五点到七点，老师来到课堂，满文的师傅达哈塔，汉文的师傅汤斌等到了上书房...
17-08-19
，等到天亮披好衣服
起床，居然都忘了。” 从那以后，韩宗琦和家人都认为这预示著天榜有名，今年的秋闱必中无疑了。及至参加乡试，考到第三场，正好是八月中秋，月明如同白昼。韩宗琦将要去缴答卷时，听到有人呼叫：“韩宗琦...
17-08-19
席卷一切时，丰子恺也不曾停笔，他悄悄的画，瞒过所有的人，他早上四时就
起床，他要把《护生画集》全部画完。“处此逆境突袭之期间，仍秉其刚毅之意志、真挚之情感，为报师恩，为践宿约，默默的篝火中宵，鸡鸣早起...
17-08-17
，皇子们就要到无逸斋，开始复习头一天的功课，要有一个时辰的时间，也就是两个小时。皇太子在这个时候才13岁，早上3点钟就要到无逸斋书房，他
起床时间当然是更早，这是寅时。卯时，就是5点到7点，老师来到课堂...
