女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 。并且不仅要吃,而且要吃好。女性春季养生应该注意:一、起居规律在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图...

眼睛有黑洞

20-03-13 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)庄子说:“万物皆出于机,皆入于机。”适时的自行按穴、食疗、调整情绪和生活起居,可及时拨正气机、灵机和生机,使内在气血达到中和平衡的状态。一位44岁机械工程师,视力1.0...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 论》中说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱……”养生要根据四时节气的不同和个人体质的类型,透过建立良好的生活饮食和习惯,来选择适合的保健方法。在一年开始...

冬季养生之道: 以“藏”为本 养“肾”防寒

19-12-24 的季节,人体阳气亦应潜藏于内,故冬季养生要以“藏”为本,养“肾”防寒。保证肾(泌尿生殖系统)机能的正常,方可调节身体适应冬季的变化,否则容易产生疾病。冬季养生之道1.起居有常:冬季寒冷,生活起居作息应...

拉萨古城 布达拉宫纳木错湖

19-12-22 分为红宫和白宫两部分,红宫位于中央,用于供奉神佛和处理宗教事务;白宫位在红宫两旁,是达赖喇嘛生活起居和处理日常事务的地方,在蓝天白云的衬托下,高耸矗立的红、白宫殿,显得格外壮丽。宫殿的屋顶采用歇山式...

陈安世与权叔本

19-12-13 啊!”两位仙人像这样试了陈安世三次,每次他都早早赴约,从不食言。最后,仙人认为陈安世确实是可造之材,便给了他两颗丹药,告诫他说:“你回去后,不要再吃东西了,生活起居都另择别处。”陈安世一一照做。此后,仙人时...

中医优生思想

19-10-31 ,要知自己身体的限度,不可过度强求。“年四十,而阴气自半也,起居衰矣;年五十,体重,耳目不聪明矣;年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,不知则老……”年纪太大生育,不但对...

[闱闱道来]漫谈爱玲之四: 不染尘

19-10-29 能力都极其有限,更遑论需要伺候另一个丧失起居能力的男人,我们完全不知道这段日子她是怎么过来的,而对此,仿佛大家都对一个难堪的秘密心知肚明,所有的张迷都一律没有好奇心,不去谈及。倒是对她和胡兰成,翻来覆去...

厨房升级小窍门

19-08-18 呢?1、增加岛式工作台新的岛式台面不仅可以提供另一个工作台,而且还可以提供强大的存储空间。引入厨房岛式台面也是将厨房带入开放式起居或用餐空间的绝佳方式。2、升级厨房台面厨房台面是买家进入厨房时首先看到的东西...

医对医

19-08-16 大不了天意,天命难违。”院长的眼神闪闪发光。医对医,就敞开心胸分享,我说:“生病是老天的祝福,是给患者一个启发,一个反省自己个性、生活起居、价值观、人生观的大好机会。要让患者自己思考,要学会管理自己的情绪...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 、避疫疠等养生功用。端午养生,须注意起居以养阳气,重视饮食以调气血,多运动可防疾病,还有许多自古流传下来的防疫习俗,例如:挂菖蒲、艾叶、饮雄黄酒等,防病健体全面防护。粽子益气健脾大家都知道端午节要吃粽子...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09 正在为自己的家庭和未来努力工作,很可能不在母亲身边,容易忽略对母亲的照顾。建议多关心母亲的饮食、生活起居等各方面,即使相隔两地,也要时常联络、嘘寒问暖,尽量多陪陪母亲,让她宽心,好好享受天伦之乐,让她...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 (Fotolia)文︱李来桓依照中医“天人合一”的养生理论,“春夏养阳,秋冬养阴”,春天自然界欣欣向荣,应掌握春令之气升发的特点,顺时养生,保养体内的阳气。春季养生要点起居调养《黄帝内经》提到,春天...

万象更新话新年

19-02-02 “皇历”。又因为最早的历法来源于道家文化的创始人轩辕黄帝,因此也叫“黄历”。皇历以干支纪年,包括二十四节气的日期表,指导人们日常生活中的吉、凶、宜、忌,涉及婚姻嫁娶、仪式庆典、建造搬迁、生活起居、祭祀安葬...

百岁不是梦 长寿秘诀

17-07-08 或独自生活,还是身边有专门照护者,都需要建立一个安定的、规律的生活环境。如果家庭不和谐,子女不孝顺,整天吵吵闹闹,使老人身心都处在一种纷乱、波动、压力之中,老人的心情、起居、饮食……皆受影响,如此要谈长寿无异...

慈悲善念  改变了命运

17-06-30 在慈善组织的帮助下得到了妥善的照顾,他也开始全心专注地照顾这位格拉迪斯“妈妈”的起居。圆满的结局令人欣慰的是,格拉迪斯手术后不但恢复了视力,而且告别了轮椅和氧气瓶,完全恢复了健康。2016年的12月一位...

监察委首披露“留置”细节 仍有一个重要问题悬而未决

17-06-14 的细节。其中提到:郭海在被审查22天后,被中共山西省纪委、监委第十纪检监察室宣布留置。根据该监察室负责人,在这过程中他们“专门为郭海制定了合理的日常起居计划,严格按计划进行调查和讯问,充分保障了郭海的饮食...

心在方外  笑看花开花落

17-06-03 十分满意,脑中自动地浮现出宋朝大文学家苏轼所写的《黄州雪堂记》:“苏子得废圃于东坡之胁,筑而垣之,作堂焉,号其正曰‘雪堂’。堂以大雪中为之,因绘雪于四壁之间,无容隙也。起居偃仰,环顾睥睨,无非雪者。苏子居...

怎样的自然醒才最健康?

17-04-01 醒了你。如果起居一直正常,人会自然地“睡到自然醒”,这也正好符合中医养生讲究的,以太阳为中心的“以待日光”。因为到了这个时候,阳气才开始充盛,不至于因寒伤身。夏天,太阳升起得早,就适合早起,6点多就...

忠孝节义之 孝

17-04-01 居住的慈宁宫问起居”、“晨昏敬睹慈颜豫”。外出时也多次遣使问候。康熙颁发了著名的《圣谕十六条》,以之作为士民行为准则,十六条中,以孝悌为重。《康熙教子庭训格言》中有这样的教诲:“家人团聚、闲居是快乐的...

春困不要来 简易招应对

17-03-17 、精神萎靡,也容易导致旧疾复发。远离春困的方法1.起居有常《黄帝内经》中提出“起居有常”能调养神气,使人精力充沛,反之,起卧无常,日久神气受伤,精神不振,影响健康。又说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣...

周永康从吃饭到上厕所 都有人陪同

16-04-01 成员架到床上。对于上述场景和细节,了解此桉的北京消息来源讲述了另一个“版本”:当栗战书代表中共中央宣布对周永康和贾晓烨夫妇实施24小时严密监视起居的这个决定后,周永康并无多少反应,贾晓烨“突然身体一歪...

齐白石墨宝 险被用来换燻鸡

16-04-02 齐白石(网络图片)齐白石有一幅珍贵墨宝曾经差点丢失,却意外变成了两幅,这是怎么回事?齐白石从湖南老家到北京后,为了生活上有个照顾,妻子陈春君为他娶了夫人胡宝珠。胡不仅照顾齐的日常生活起居,还在他作画...

春分巧养生!告诉你最佳选择(组图)

16-03-20 ,以防止菜肴性寒偏凉损脾胃。食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴,配上蛋类等滋阴食材,达到阴阳互补之目的。起居方面要坚持适当运动、定时睡眠、定量饮食,方可达到养生的最佳效果。春分饮食多吃时令菜:两千多年前的孔子...

一个震惊世界的印度轮回案(组图)

16-03-17 。问她“jajroo”(厕所)在哪儿,她说出了在什么地方。问她“katora”是什么意思?她正确说出意思是薄煎饼。这两个词都是查乌比家族的土语,外人不会知道。萨娜提要求到她与克达尔那司一起居住了好几年的...

注意!这“五种习惯”女生们绝对要戒掉!组图

16-03-14 ,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的爱好爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。...

买不起大house,我只好这么睡了

16-03-10 ,没发地儿放衣服了?这样多功能的储物床,你要不要考虑下呢?没地方会客?把床做成这样子吧,睡觉起居两不误,顿时觉得空间多了一倍呢~乱七八糟的东西太多没地方放了?不如把整面墙做成置物架。麻雀虽小,五脏俱全...

做到这三点,让红颜不老!

15-12-30 于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄做劳……”即要求人们顺应自然、养性修身,注意饮食起居,在工作、生活上劳逸结合、量力而行。做好保养工作,让衰老放慢脚步。经络按摩显神通经络保养延年益寿的有效方法...

华夏文明:你知道“真”字的来历和涵义吗?

15-12-19 ”的描述:“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。故能寿敝天地,无有终时。”但是怎么修成“真人”,则是“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形...

逃难中的西太后如何过生活

15-12-10 ,贵妃的房里有悠车(即东北的摇篮),宫殿的后面有菜窖和磨房。当年的满人皇后或者太后,其生活起居,估计跟在西安时的西太后,大体差不多。西太后所为,无非是返祖。不过,此时的返祖,本质上却是在作秀,作一种...

《变形金刚》导演的家是什么样的?

15-12-07 面的露台看房子变成了一层楼▲通过玻璃顶阳光洒进二层的走道空间▲客厅的混凝土大壁炉在整个的浅色调中格外抢眼▲餐厅别具一格的餐桌和吊灯▲超大的书房▲起居室里放着导演的摄影作品▲酒窖外面的吧台▲可开启的天窗...

爱子心切,国外陪读父母也是不容易

15-12-07 ”在国内退休后的王女士因放心不下远在英国读大学的儿子,毅然加入“陪读妈妈”一族,照顾儿子起居。在儿子上学后,她有时会去楼下的公园散散步,锻炼身体,有时也会和同社区新认识的华人朋友串串门聊聊天。偶尔,朋友...

一位普通中国工人退休后在美国养老的真实经历 令人感慨

15-11-23 已超过65岁,因此,部分的服务是由县政府花钱的。这次,她简单的聊了她父亲临终前10个多月的一些际遇,令人感慨万分。她讲,她父亲的帕金森病随着年龄的增加,越来越严重,起居行动也很困难。有一次,不慎跌倒...

唐生智之子:南京保卫战不是国耻!

15-11-22 ,在文化大革命“最困难”的时候,唐生智已经整天不出门了,就一个人呆在屋里。冬天里,唐怕冷,全家把所有的木材都劈成柴,放在他的房间让他烤,墙壁都熏黑了。如果不是1968年,“被软禁”期间,单独照顾父亲的生活起居,唐...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 经过大量科学研究,得出20种抗癌食品,第一种是熟红薯、第二种是生红薯。前两名都让红薯得了,它含有大量维生素A,可以提高皮肤抗病能力,能预防甲型H1N1流感等。另外,红薯含有大量的膳食纤维,可以缓解便秘。二、冬季起居...

“一年补透透,不如补霜降” 霜降健康养生须知

15-10-26 ,对神经系统起到调节安抚作用,保持起居、饮食有常的生活习惯,多参与一些有利于愉悦身心的娱乐活动,如打牌、下棋养花养鸟等。   注意运动:技巧+防护   霜降到来,必要的锻炼不能停,但是霜降锻炼有一定的技巧。人的...

新西兰的养老制度,中国人看完都哭晕了

15-10-08起居住的,在他们看来,他们有他们的生活,子女有子女的生活,太多的人住在一起必然影响生活质量。刚刚退休的老人,如果喜欢自己收拾花园、家居,那就选择居家养老。居家养老的老年人如果生活有障碍,他们会得...

休息一下 否则灵魂跟不上

15-10-04 人的皮囊,再走向另一个空间,穿上另一个皮囊。所以中国人称亡者为往生者,往生者的本体为精神。《内经》教人从“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常”到“不妄作劳”,为的是“能形与神俱”,最后“尽终其天年...

秋天护唇良方

15-10-04 根本的原因在于人体内部的脾胃积热,脾胃积热者精血津液不足,表现出来嘴唇就会干燥。秋天饮食宜清淡,勿过食肥甘厚味,少吃辛辣刺激的食物,生活起居要规律,并做适当锻炼,改善脾胃功能。4.经常补充水分秋天气候的特点是干燥...

“圈子文化” 认干亲 看看这些人都抱了谁的大腿(图)

15-09-15 ”。季建业是“干哥哥”原南京市长季建业与干妹妹祝梅之间的“亲密关系”,在季建业落马前便成为扬州街谈巷议的话题。祝梅是一家宾馆的服务员,季建业任职扬州时主要住宿在该酒店。祝梅专门照顾季建业在扬州的衣食起居...