18-03-14
美容芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者的好食材，有助于补充妇女经血的损失；芹菜中富含抗坏血酸，可以帮助缓解
衰老。据传很多美女明星都酷爱芹菜，常吃不辍。小贴士：芹菜不仅是一种常见蔬菜，具有很高的药用价值，而芹...
18-03-03
延缓
衰老的重要作用。土豆中富含的粗纤维：可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢，具有通便和降低胆固醇的作用，可以治疗习惯性便秘和预防胆固醇增高。其中的黏体蛋白质，可预防心血管疾病，减少中风的危险。土豆中...
18-03-03
容易生病和
衰老，你应该清除体内的毒素，免得被体内毒素催老。喝热开水还可帮助修复皮肤细胞，增加你皮肤的弹性和干扰有害的自由基。6、防止粉刺热水对皮肤的好处还有很多，例如可深层洗净身体的皮肤，减少痤疮感染...
18-02-23
，分解脂肪酸，使血液和肝细胞内的毒素增加；随著大量血液涌向大脑，增加了脑血管的压力，这种血液里毒素最多、氧气最少的状态，对脑细胞来说就像“毒药”一般 ，加速脑细胞
衰老； 生气损伤免疫系统，生气时身体会...
18-02-05
适合冬季进行。运动出汗也要注意保暖，避免感冒。节制房事“精乃肾之主”，肾气的强弱与人体的
衰老、寿命息息相关，精气充盈者身体壮、寿命长，反之，精气流失太多有碍“天命”。冬天寒冷，主藏，宜养精气，节制房事...
18-01-12
大家都知道心脏对人体的重要性无可比拟，心脏罢工，人就停摆了。可是，您知道人体还有一个很重要的部位，堪称人体的“第二心脏”吗？《黄帝内经》说：“人之
衰老始于足，足血盈则身心健。”俗谚亦云：“养树需护根...
18-01-11
，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体
衰老，是老年人理想的保健果品。栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食...
18-01-06
中含有丰富的维生素E，具有抵抗
衰老的功效。绿茶，则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰...
17-12-08
洁肤清洁皮肤要以保持清爽为宜，这样可以促进皮肤新陈代谢，增加吸收功能，可预防皮肤疾病，延缓皮肤
衰老。清洁皮肤可以单纯用水洗，也可以用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶...
17-11-10
：“人之
衰老始于足。”根据统计，一般人平均一天走6500步，每跨出一步，脚底所受的冲击大约是体重的1～2倍，跑步则提高到3倍左右。年龄超过30岁或平时很少运动的人，贸然开始跑步运动的话，很容易造成肌腱...
17-10-13
，一旦出现法令纹就意味著加速
衰老，而且法令纹一旦形成，是很难改善的，对于法令纹最重要的就是预防它产生。那如何对付这恼人的法令纹？我们先从法令纹形成说起，知道了法令纹形成的原因，才能更有效的预防它产生。法令纹形成的...
17-09-29
维生素C可防止细胞受到氧化伤害；维生素K和β胡萝卜素，能有效对抗
衰老的自由基；富含木瓜蛋白分解酶，能促进消化、保护肝脏；含木瓜酵素，可分解脂肪、助消化、去除赘肉、吸收蛋白质。11.火龙果：火龙果所含维生素...
17-09-06
，茶叶含有鞣酸作用，可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。3.抗衰老随著年龄的增长，皮肤也会有老化的现象，由于茶叶是含有抗氧化的作用，用于洗脸，能够防止皮肤的
衰老，让皮肤保持弹性。4.预防皮肤病...
16-08-03
成了大人，常枞已十分
衰老。有一次，常枞病得特别重，看样子就快不行了。老子听说后，自然要去探视。到了常枞的病榻前，常枞只把嘴张著，对着老子，然后抬起手指著嘴问老子：“我的舌头还在吗？”老子感到好奇怪：老师...
16-07-25
应如何延缓颈部皮肤
衰老 不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易
衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。 颈部护理4步骤...
16-07-15
作到90岁。这种正在被装瓶并销售给朝鲜2700万民众的水可以“预防癌症和
衰老”。仙水？一份朝鲜政权发布的金正恩的救命液体质量报告中显示：“本地村民称之为‘清水’（clear water）的液体能够补充...
16-06-29
。1、防治糖尿病 枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定疗效。 2、去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝可以延缓面部
衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖...
16-06-25
的联系，并非只有穆勒与罗斯两人。美国明尼苏达大学科学家詹姆斯·克钦格(James Curtsinger )也一直在进行试验，研究果蝇的
衰老和死亡。2016年，他发表了最新的研究成果。这一成果也显示，果蝇在死之前，生殖...
16-06-19
家人、朋友不解，怎么好像越来越幼稚了，或是变得不可理喻了！其实更年期也是
衰老的一部分，适当的中医调理往往可让老年人心情较为愉悦，生活得更有意义，更好相处。...
16-06-18
的免疫系统的应激反应，能够延缓免疫器官的
衰老，从而提高人体免疫力。一般建议每周3-4次运动，每次运动时间在30-45分钟。而如果过度运动反而会伤害免疫系统，导致抵抗力下降。三、合理的饮食1、戒饮食上首先要戒除...
16-06-15
的防晒品容易阻塞毛孔，使用上也要注意。遮阳伞不是万灵丹事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(
衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。紫外线不能靠阳光强度判断...
16-06-04
皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、出现黑斑；臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速
衰老，致使孕妇生畸形儿，而墨粉发热产生的有机废气更是一种强致癌物质，它会引发各类癌症和心...
16-06-02
，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。预防夏季中风：南瓜150g，加荷叶50g，煮食。延缓
衰老，辅助降糖：南瓜、山药切成小块...
16-06-01
，使体内器官氧化
衰老速度减慢。老年人最好每周吃2~3次洋葱。洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。具体方法：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋...
16-05-29
均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。3. 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗
衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。DIY 配方...
16-05-27
、抗应激百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓
衰老。7、保护胃黏膜百合中含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护...
16-05-22
白发在各个年龄段都可能发生。提到白发，人们总是会感叹
衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。前额白发：脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治...
16-05-18
迅速进入血液循环，造成血糖升高。减少皱纹，延缓
衰老唾液里含有唾液腺激素，能够参与到促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的活动中。另外，咀嚼会锻炼嘴巴周围的肌肉群，令脸部肌肉更紧致。在以长寿著称的地中海地区，人们一顿...
16-05-13
。8、防止
衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。喝豆浆的7禁忌1、忌在豆浆里打鸡蛋：原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有...
16-05-09
含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体
衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌...
16-05-08
祝全天下的妈妈们节日快乐母爱是人间最无私圣洁的爱，对于给予我们生命的母亲，再多的言语也难表心中的感恩之情。不论母亲伟大还是平凡，年轻还是
衰老，母亲永远是天下儿女最敬爱的人。值此母亲节来临之际，祝全天...
16-04-29
：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤
衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。3、猕猴桃消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于...
16-04-25
自理能力也更强。抑制慢性炎症有助于人们放缓
衰老速度。研究人员表示：炎症是驱动人类
衰老的进程的重要因素之一，他们希望能从抑制炎症的角度，开发出能有效改善老人生活质量的方法。科学家们经研究发现，以下三种征象...
16-04-25
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓
衰老，美容养颜的功效。晶莹乌黑的桑椹不但酸甜可口，更是防癌抗老的保健圣品。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长...
16-04-16
蛋白质代谢紊乱所产生的毒。●人体毒素的主要种类：1.自由基：是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的，在人体的
衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的...
16-04-16
花青素和类黄酮，这两种物质的抗氧化作用很强。常吃不能减少皱纹的产生，延缓
衰老、还可预防视力、听力减退。绿色葡萄：滋养肺气有补肺气、滋润皮肤和毛发的功效。最好的吃法是把果皮洗干净（务必要洗干净），整颗...
16-04-13
。•产生抗氧化剂的保护功能。•保护人体免受自由基之害，防止提早
衰老以及各种退化性疾病。•改善人体必须脂肪酸的利用并保护它们不被氧化。•减轻慢性疲劳症候群的症状。•减缓良性前列腺肥大增生（前列腺扩大）症状。•预防膀胱...
16-04-12
衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。 2、解决尿频：在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。苦瓜泡水【主要功效】 1、排毒解毒：苦瓜片中...
16-04-10
%出现症状很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的
衰老和损坏。专家提倡...
16-04-10
！抗疲劳全攻略，转给疲惫的你！女性保养绝对不能只保养脸部，因为身上有三个地方比脸更容易
衰老，今天就来看看到底是哪三个部位会比脸部老得更快呢？中医上又有什么养护秘籍可以挽救呢？身上这三个地方最容易
衰老双手...
