炎炎夏日，无论居家或外出，都有可能垄罩在紫外线的伤害下，爱美的女性希望维持肌肤的白皙与弹性，就更应该注重防晒。对于防晒，人们有没有甚么错误的迷思呢？此外，还有哪些防晒常识需要注意呢？我们一起来看看。

并非气温越高的地方     紫外线越强

首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

防晒霜系数

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管系数多高，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。防晒系数过高的防晒品容易阻塞毛孔，使用上也要注意。

遮阳伞不是万灵丹

事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

紫外线不能靠阳光强度判断

紫外线的强弱，并非靠阳光的强度判断，阴天也有可能有超强紫外线。高度越高，紫外线越强。而紫外线对皮肤的伤害较为深层，造成皮肤老化、发炎、黑斑、皱纹，与UVA相较，伤害较大。所以选择防晒品要能同时防UVA、UVB为好。

幼儿要特别注重防晒

成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的曝晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜。

晒后护理

最好在日晒后的当天进行，时间越早，肌肤修复越快。因为阳光会使身体上的水分流失，所以镇静皮肤以外，保湿也一定要做足。冰敷可以降低皮肤温度，同时有减轻疼痛、抑制晒伤后肌肤泛红的效果。