冬季养胃饮食原则

21-01-15 文︱李品岩冬季寒冷,阳气日退,平素胃有宿疾或脾胃素虚的人,容易发生胃功能紊乱,胃痛、闷胀等症状,故冬季是胃炎、胃溃疡、胃神经官能症等疾病的多发季节,不可不慎。胃癌初期症状不明显“防微杜渐”是预防疾病...

夏季养胃好习惯益处多

19-07-16 ,导致胃部不适,久而久之,就会引起胃炎。进入夏季,持续的炎热高温恰恰会导致人体脾胃功能下降,胃黏液分泌也会随之相对减少,这时如果再饮食失节、饥饱失宜、偏嗜生冷,会损伤肠胃,以致抵抗力减弱,就很...

饭后散步老少皆宜 走走停停属于你的饭后养生

19-06-30 疲劳感,还容易影响消化系统的功能,引起消化不良或者胃炎等疾病。我国古代医学家就很重视饭后的散步和午后的休息,对我们现在的生活是很有指导意义的,值得我们借鉴和思考。饭后散步老少皆宜 “饭后百步走,活到九十九...

喝粥不一定“养胃” 重点在怎么吃

19-05-15 ,降低肠胃负担。那么,生活中真正养胃的食物有哪些呢?1、木瓜木瓜营养丰富,含木瓜酵素,有一定的养胃效果,木瓜酵素可以分解并加速蛋白质的吸收,从而起到缓解消化不良、胃痛、胃炎的效果。2、山药山药有补脾养胃...

吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果

19-04-17 食用,以免肚子不适,容易肚子痛。2、酸性水果:梅、山楂、柠檬等太酸,容易对肠胃造成刺激,胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。3、菠萝:菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白,所以消化道溃疡者应...

   异想天开成就诺奖科学家

18-10-14 文︱青莲人类每一个进步,都是从异想天开开始。不断探索、不断验证新事物的过程,推动了历史发展的进程。固守旧观念是人的惯性,但旧观念不一定是对的,真相常常就在所谓的不可能中。四十年前,胃炎、胃溃疡...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 ,有助于提高巨噬细胞的活力,达到吞噬癌细胞的作用。白萝卜含有的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺,抑制癌细胞生长,具防癌作用;其中的淀粉酶能阻止淀粉过多,帮助消除胃炎、胃溃疡,有明显的抑制细胞老化的效果,还能预防...

健康饮食 鸡蛋

18-08-28 %的碳酸钙、1%的碳酸镁、0.5%的磷酸镁和5%的有机物质,有制酸、止疼的功效,研末内服,可治胃溃疡、胃炎、胃痛、小儿软骨的作用,并可辅助治疗肺结核;研末外用,可治创伤、皮肤疮疡,有生肌、防腐、促进伤口愈合...

肠道健康很重要

18-01-09 温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,引发腹泻、肠胃炎、痉挛性腹痛等,也容易损伤胃黏膜,造成胃炎和消化性溃疡。为了自身健康,奉劝大家少喝啤酒。甜食根据世界卫生组织指出:“嗜糖”比嗜烟更可怕,长期嗜高...

秋季补水十二佳果

17-09-29 在抵抗心血管疾病的临床效果上非常好,是比红酒、西红柿(番茄)汁等更有效的抗氧化果汁。石榴是酸性水果,胃炎者不宜食用,感冒、便秘、易上火者也应少吃。9.鲜枣:鲜枣是秋季营养最全面的水果,所含钾可控制血压,镁...

夏季煲汤好处多

17-07-12 的人,应该饭前先喝汤,有助于润滑口腔咽喉、食道和胃,避免干硬的食物刺激消化道黏膜。吃饭时喝汤,则有益食物的稀释和温润口腔,帮助消化吸收,减少食道炎、胃炎等疾病的发生。以下介绍几款适合夏季喝的煲汤:1....

这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!血管也越来越健康!

17-02-08 之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。大蒜...

不吃早餐惹来7种病,最可怕的是这一种,你还敢不吃吗?!

17-01-10   研究显示,经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。  3.胃炎  不吃早餐会影响胃酸分泌,诱发胃炎等消化系统疾病。  4.影响智力发育  新加坡《联合早报》刊登的一项研究表明:如果孩子...

身体缺什么营养一看便知,受益匪浅!

16-12-15 VA、VC、VD;22、增加记忆力,补B族、VC、E;23、预防癌症,VC、VE、VA;24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;25、腹泻,补B族,VK;26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质...

43个民间偏方——或可能出现奇迹!

16-11-09 以用土豆治好把土豆切成薄片贴在患处就行了或者把土豆榨出的水涂患处记住严重的要坚持几天才行。8.治慢性胃炎坚持用黄瓜藤烧水喝,会治疗胃炎,身边有几个朋友试过,很有效。9.治类风湿性关节炎辣椒2两泡白酒2斤...

一些不经意的小习惯 让你更年轻

16-10-31 ,还可以减少食道炎、胃炎等的发生。7、爱吃冷食科学家认为,降低体温可以使人更长寿。吃冷食和游泳、冷水浴一样,可使饮食热量平衡,保持头脑冷静,在一定程度上能够起到降低体温的作用,延长寿命。冷食是对胃、肠...

爱吃大蒜洋葱不易得胃癌 常吃5种食物预防胃癌(图)

16-06-08 等防癌食物。洋葱一天吃1-2两,大蒜每天可以吃1-2瓣,生吃拌在其他的菜里做调料的效果最好。不过这两种食物有一定刺激效果,所以,对于有胃炎或者其他胃部疾病的患者,我们还是不主张生吃而是推荐烧熟了再吃...

湿气不除怎么睡都不够!

16-04-06 ,容易引起胃火,长口疮。8.饥一顿饱一顿定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。经常饥一顿饱一顿,时间长了必然会导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。9.大量喝酒酒精会刺激胃黏膜,增加肝脏负担,对脾胃...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 ,甚至呕吐等症状,可能引发胃炎,功能性消化不良等疾病,但是如果是偶尔出现吃撑了的情况,还是可以通过一种方法来缓解不适的。那么一旦吃撑了,你该怎么办呢?人在吃的多过饱、吃撑了以后会有四种动作:躺着、慢走、坐着...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 。饿久了,就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 4.足太阴脾经 巳时(9点至11点)—脾经旺。已时脾经旺,造血身体状;“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收...

内脏越脏,疾病越多,教你最有效的“有机清洁法”(图)

16-03-10 便秘,因此最好每天都运动一下,保持好心情。胃:胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌,不干净的饮食是它的主要源头,全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 、嫩肤美容、延年益寿、抗癌之功效。适用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症。此外,银耳能提高肝脏的解毒能力,有保护肝脏的作用。对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病也有一定疗效。20、天然...

世界卫生组织向全球发布十大最差食物排行榜,看看有没有你爱吃的

16-02-03 胃炎的风险。第十名:果脯蜜饯类食物,这是典型的高盐、高糖的食物,同时多添加剂,如使用甜蜜素、糖精钠等甜味剂,使用胭脂红、柠檬黄等着色剂,长期大量食用人工添加剂会给肝脏、肾脏带来危害,高盐会增加患高血压...

5个又脏又不健康的生活习惯 赶紧看看你中招了吗

16-01-19 ,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能力。2渴了才喝有的朋友平时没有喝水的习惯...

千万不能空腹吃的食物,再饿也要忍住!

16-01-19 ,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。白酒空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 还可作为镇静安眠的食疗保健品来食用,对于那些因胃肠不好导致的失眠,其疗效非安眠药可比。小米食疗价值很高,可以配百合、桂圆、枸杞子等共同煮食,对口疮、胃炎、失眠等多种疾病有良好的食疗作用。【营养价值】小米...

黑咖啡减重 有学问

15-12-31 咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢。聪明喝咖啡喝咖啡是减重的法宝,也是一门学问,对咖啡因敏感的人,不宜喝太多咖啡,否则容易出现心悸、失眠、焦虑、心跳加速、胃炎等不适。注意以下几点,您就能聪明...

蜂蜜能不能用开水冲?

15-12-27 的清凉保健饮料。  饮用蜂蜜水,在饭前1至1个半小时或饭后2至3小时较适宜。胃酸过多者、肥大性胃炎、胃或十二指肠溃疡患者,可在饭前1个半小时喝,能抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面愈合...

小心 疲劳到癌症只有5步

15-12-15 恶性循环。第四步:开始得病除了身上疼痛外,还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状,甚至会轻度忧郁。这个阶段的人应及时到医院体检,解决已有的健康问题,并捕捉尚未“萌发”的疾病。每天都要有...

巧用蜂蜜治胃痛  

15-12-06 巧用蜂蜜治胃痛 (网络图片) 胃痛是临床上常见的一个症状,多见于急慢性胃炎,胃、十二脂肠溃疡病,胃神经官能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆结石等病。由于脾胃受损,气血不调所引起的胃脘...

比吃药还管用的身体穴位

15-11-29 ,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎等。这两穴合用,可补肺健脾,是免费的参苓白术丸。     14、神门+大都穴=牛黄清心丸:心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处(见手臂图)。脾经大都穴位于足内侧缘,足...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症...

出生时有这些命象特征,长大后一定不寻常!

15-11-06 的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能力。二、是渴了才喝有的朋友平时没有喝水的习惯,一定要等到口渴的时候...

这些食物吃了能当药 你都知道吗?

15-09-02 月经不调、胃炎、大便秘结等症。此外,银耳能提高肝脏的解毒能力,有保护肝脏的作用。对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病也有一定疗效。20、天然抗疲劳药—橙汁每天喝一杯橙汁可快速消除疲劳,橙汁中的果糖发挥着关键作用...

嘴里7种怪味预示身体疾病

15-08-22 1、口酸表现:胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。怎么办:应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的...

别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果(要保存好)

15-08-10 、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子哮喘:葡萄、桃子肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎:苹果、葡萄肠炎:凤梨、香蕉...

腹泻别轻忽 可能是这4种癌症信号

15-06-26 稀糊状的大便。胃癌 早期的胃癌和胃炎很难区分,如果出现不明原因腹泻、黑便,同时还伴有轻微的恶心、上腹部胀痛、胃灼热感、食欲不振等症状时,要留意肿瘤的可能。肝癌腹泻是肝癌不可忽视的症状之一。50...

5个最脏的生活习惯,99%的人都有!

15-04-13 时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能...

不吃早餐后果很严重,你一定要知道这些!

15-02-07 !下面,来看看不吃早餐都有哪些后果吧!1、不吃早餐容易患消化道疾病  人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2、不吃...

不吃早餐的后果,太恐怖了~

15-01-11 1.不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2.不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑...