我们天天喝的水,喝对方法防中风防便秘!居然还有这么多人不知道!

17-01-19 ,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。肥胖:餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时...

旧疾复发?金正恩再度被曝跛脚视察

17-01-18 情报机构“国家情报院”透露,金正恩是因左脚踝长出囊肿,导致肌肉受损,便于2014年9月至10月接受切除手术,而未有露面。国情院还表示,由于金正恩高度肥胖和过度吸烟,手术后复发的可能性较大。针对这次金正恩再度...

看电视太久 肺栓塞致命风险高5倍

15-09-08 ,或吃饭时看电视会让人忘了吃进多少东西而肥胖。研究人员表示,久坐不动而导致腿部血管堵塞,是引发肺栓塞的原因之一。因此看电视也不要忘了,随时起身活动活动筋骨,并要多补充水分以防血液黏稠。...

喝汤12个误区不养生反伤身

15-05-20 %以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,仅喝汤不吃肉很可惜。五、用餐最后才喝汤营养师解析:西餐的出菜顺序是先喝汤,再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;并且汤...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 氧气至关重要,如果发生贫血,则皮肤干枯、缺乏弹性。一些女性因为害怕肥胖不肯吃肉,又不注意补充植物性铁,发生贫血的风险很大。锌则是细胞再生和修复所必需的营养素,缺乏锌则皮肤创伤无法愈合,细胞更新减慢...

盘点美国10大最幸福快乐地

15-02-13 Iowa幸福指数得分:68.2居民平均寿命:79.2岁居民肥胖比例:28.1%家庭收入中位数:50,957美元具有高中毕业文凭比例:91.6%第9位华盛顿Washington幸福指数得分:68.3居民...

百岁鳄鱼被朝拜者投喂太多食物 肥胖致死(组图)

15-02-13 ,已经有三只死于肥胖相关的健康问题,这样一来,所有的食物就都留给了最后这一只鳄鱼。每当有人献出祭品,祭司就会敲锣并喊着“Kalopahar,Dholapahar,有东西吃啦!”,几分钟内鳄鱼就会出现,并挑选...

纽约再发中餐馆劫案 6旬华裔遭4少年抢劫(图)

15-02-13 劫匪中有3人是非裔,另外一名是亚裔,但陈小姐相信4人全是非裔,他们都居住在餐馆对面的政府楼内。  警方指出,4名抢匪年龄在18至25岁之间,但陈小姐相信他们都是10多岁的青少年,一人身高,另一人肥胖...

州众议员提案含糖饮料贴标签

15-02-12 警告标签。这项“含糖饮料安全警告法案”建议标签写上:“安全警告:喝含糖饮料可能会导致肥胖、糖尿病和烂牙。”丁诺维兹表示,他的法案比前纽约市长彭博提出的大型糖饮禁令或征收糖饮税都更为合理。彭博曾经提出禁止...

美国6岁女童被指体重指数超标 遭学校强制送回家(图)

15-02-12 美国佛州棕榈滩公园小学依据身高和体重的检查,认为就读该校一年级的查尔莉“有问题”,建议家长带给医师检查。引起女童的母亲罗拉凯克达克痛批学校“肥胖羞辱”。查尔莉身高4英尺2英寸(约1米28),体重...

[收藏贴]睡前排毒好习惯,太好了!果断收藏

15-02-10 睡前做点有利于减肥的事,能让你整夜安眠之余,还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧!  一、勤泡脚减肥  脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大...

捷克动物园拟推新业务:用大型仪器为肥胖者检查

15-02-09 身躯庞大的肥胖者,而动物园内的巨型设施则合乎需要,因而政府考虑在动物园内设立专为肥胖者使用的医疗中心,但病人要与动物共享医疗仪器。  报道说,捷克约有20万人肥胖,其中约8万人过度肥胖,是欧洲肥胖者最多...

美国女子接受粪便微生物移植后体重猛增15公斤

15-02-09 美国一名32岁女子此前因被“艰难梭菌”感染,多年来经常呕吐及腹泻。于是她在2013年接受了一项手术,从自己体型肥胖的女儿胃部抽取粪便微生物,移植至自己的肠中,期望根治疾病。但该女子接受手术后虽然痊愈...

英语三字经,太有才了!有空让孩子背背!

15-02-07 英文三字趣味经:我家dad(爸爸),脾气bad(坏),让我sad(伤心难过)。有只cat(猫咪),非常fat(肥胖),专吃rat(鼠)。放下plate(盘子),赶到gate(门口),已经late...

《一万种减肥方法》减肥中的常见误区

15-02-05 减去赘肉,但是不能改变体形。塑形要通过锻炼肌肉来完成。3.     抽脂:肥胖的本质不光是脂肪变多,而且还有脂肪细胞变大。抽脂手术就是把脂肪细胞抽走,短时间内身形会变苗条。但是脂肪细胞会继续膨胀...

23个日本小趣味(23图)

15-02-04 (转贴)【 1 】 1. 在日本,肥胖是不合法的。即便是四十岁以上的男性腰围也要小于80厘米,四十岁以上女性要小于90厘米【 2 】2. 日本的猕猴很擅长偷钱包和皮夹,它们还会向自动贩卖机里投硬币...

冬季在温暖的室内运动有助于减肥

15-02-02 和伯明翰大学研究组面向16名肥胖人士实施了一项调查,让他们先在20度的地方用跑步机运动45分钟,然后再在8度的地方运动45分钟。每次运动结束后都带他们去自助餐厅就餐,然后调查饮食摄取量。结果显示,在寒冷...

清宿便即是排毒

15-02-01 越久,危害废物在体内待的时间就越长,对人体越不利。即使每天排便的正常人,体内也可能存在着不少的宿便,这些毒物无声无息地囤积在体内,很容易就有数公斤之多,肥胖、便祕的人更容易累积,且身材曼妙的女性也可能...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动,避免肥胖。  3、17岁智齿发育。出现口腔疾病,使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛,必要时使用扑热息痛...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 不足也会增加乳腺癌发生的风险。体育锻炼可降低这一风险。  2.结、直肠癌:在美国因癌症死亡总人数中居于第2位。肥胖与其有直接关系,男性尤其显著。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物,减少红肉及加工肉类食品的摄入...

计划生育与中国女性乳腺癌

15-01-28 提高,西方化的生活方式,高脂饮食、肥胖、缺乏锻炼等等,中国女性乳腺癌发病率略有提高不奇怪,但上述研究报告所得出的国内中国女性乳腺癌如此快速的增长并年轻化趋势,很显然不能简单的用乳腺癌的危险因素或族裔...

英355斤女子拒绝减肥 称不想失去肥胖带来的福利(图)

15-01-28 乔迪·辛克莱据英国《都市日报》1月24日报道,英国28岁的酒吧厨师乔迪·辛克莱(Jodie Sinclair)体重高达355斤,却拒绝了英国国家医疗服务体系推荐的减肥手术,理由竟是她不想失去肥胖给她...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 不足也会增加乳腺癌发生的风险。体育锻炼可降低这一风险。2. 结、直肠癌:在美国因癌症死亡总人数中居于第2位。肥胖与其有直接关系,男性尤其显著。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物,减少红肉及加工肉类食品的摄入...

研究显示缺乏运动更减寿  

15-01-15 俗话说:“腰带愈长,寿命愈短”是指肥胖之人,然而一项最新研究显示,缺乏运动比肥胖更致命。世界卫生组织于2009年指出,约21%到25%乳癌及大肠癌,可归因于身体活动不足。 据BBC的报道,欧洲一项...

十二生肖中哪个月份出生的人命最好?

15-01-05 劳碌操心,衣食十分丰足,整日悠哉过日子,简直像神仙般自由幸福,但这月生的猪人,要加强身体锻炼,否则身体过于肥胖,会引起高血压。十一月出生的猪人,会一生幸福无忧。聪明随和,五官端正,为人忠厚诚实,很受...

鸡蛋有六种吃法最伤身

15-01-03 半米饭,脂肪达8克,相当于2茶匙油,经常进食会导致肥胖,增加心脏病、糖尿病等患病风险。6、鲜奶炖蛋坏蛋指数:★★★★〝体重增加〞。制作时使用高脂的全脂奶,并加入大量糖分,容易导致体重增加,增加多重健康隐患...

容易早亡的十大特征,对照一下,改变自己!

14-12-23 高低与寿命的研究显示,低学历人群的社会地位和经济收入相对更低,背负的生存压力更大,从而影响寿命。《英国医学委员会公共健康》杂志刊登的一项研究称,接受良好教育有助于平稳血压,降低患心脏病、脑卒中的几率。肥胖朋友...

您想减肥吗?减肥终点站在此!

14-12-19 的营养顾问跟踪指导,根据您的减肥进展,给予您最合理的建议和减肥方法,只有成功没有失败。真的省钱:1.这次是一劳永逸,比屡减屡肥强多了对吗?细想市面上的那么多减肥方式都没有能真正切中肥胖的要害,所以都不能...

美国那些州:有些东西不能吃!

14-12-17 ,美国政府以学校为解决肥胖问题的起点,禁止学校售卖可乐、薯条、甜点等垃圾食品。即便如此,收效甚微呀。美国大街上的小胖子还是滴溜溜、圆滚滚呀。  8.吃炸鸡只能用手拿着吃  禁止:盖恩斯维尔(乔治亚州...

10种小病可能夺你性命

14-12-15 的增加而明显增多。这可能患上糖尿病。此外,皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等,也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。9、胃痛,还是心脏病?与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不...

打底裤、雪地靴,女人冬天的隐形杀手!这些危害你一定要知道!

14-12-12 血管收缩,导致脂肪细胞因缺血而变性、坏死,导致这种现象的原因,除了与自身机体抵抗力有关以外,还与患者不良的穿衣习惯有关,女性冷天喜欢穿不保暖的打底裤就是原因之一。尤其是那些末梢循环不良、体质肥胖、皮下脂肪...

如果兔子拼命跑,乌龟怎么办?

14-12-05 或多或少曾被“自卑”的情绪笼罩。我自己就是一个一直纠缠于“失败者”情结的人。小时候因为肥胖,上体育课在同学面前抬不起头;搬到大城市,因为口音以及内向的性格,成为全班男生的出气筒;到了高中,进到全省理科实验班...

鸡身上哪些部位不能吃?

14-11-29 ,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位,最好剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,容易导致肥胖,诱发高血压、高血脂、糖尿病...

伙食饭太难吃 学生们谢谢米歇尔

14-11-24 学生们的肥胖问题。但是学生们并不领情,他们抱怨学校的食物太难吃了,有些看不清原料的更是让人倒尽胃口。甚至有学生将看起来像馊水的神秘糊状物拍照上传网路,在图片旁贴上〝谢谢米歇尔...

年龄写在脸上  9个坏习惯加速你的衰老

14-11-24 转化成脂肪,容易导致肥胖,继而增加糖尿病、高血压、冠心病等疾病风险,严重时甚至导致呼吸暂停、器官衰竭,危及生命。肥胖还会影响外形,使人行动不便,让人陷入更加不爱运动的恶性循环,导致精力不充分,萎靡不振...

一生的22个衰老时间点  

14-11-19 足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动,避免肥胖。三、17岁智齿发育。出现口腔疾病,使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛,必要时使用扑热息痛和阿司匹林。四、25岁骨骼发育达到顶点。要摄入足够的钙和维生素...

十四个征兆 预示你会长寿

14-11-18 。不管他们体内脂肪含量有多高,都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。同样,也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步,每天尽量以各种方式多做一点运动...

祖传益寿秘方曝光 静坐有益延长寿命

14-11-09 也需根据个人体质、年龄而定,不可过量;宜选择运动量较小或适中的运动方式,如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。每天运动30分钟可以预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、抑郁症等疾病。五、戒烟酒。一根烟...

身体有缺陷的人 反而寿命长(图)

14-11-05 在男性参试者中并未发现这一现象。这项研究结果足以解释,为什么随着全球肥胖人数的增加,骨折发病率却在下降。新研究负责人杨舒曼(音译)博士分析指出,较粗腰围可以为骨骼提供额外力量,在跌倒时如软垫一样保护着身体...

容易早亡的10大特征你占几条

14-10-24 。  5、肥胖朋友多  美国哈佛大学医学院调查发现,如一个人体重增加7.7公斤,那么他朋友的体重也会增加2.3公斤。相反,一个体重超标的学生,如果交了一个体型较瘦的朋友,他日后瘦下来的可能性高达40%。对此,国内...