19-12-25
关联，看看专家提醒哪些食物容易致癌，务必少吃些，以保
肠道健康。高“脂肪”食物研究发现，大肠癌发生率高的国家，脂肪摄取多占全天热量的四至五成。如果摄取脂肪后，身体内会合成胆酸来帮助消化，而大肠中的细菌会将...
19-12-19
等，构成大脑必需的营养成分，以及能增强孩童记忆力的锌和有利儿童生长发育的细纤维。在增进健康、预防疾病方面，还有提高免疫力，预防流感、哮喘、癌症、冠心病、糖尿病、牙周病、骨质疏松症，和抗抑郁、维持
肠道健康...
19-05-16
生病。提高免疫力是养生的关键，如何提高免疫力？在此，推荐10种食物，为健康打底。10种食物提高免疫力燕麦燕麦富含多种必需营养素，是大家熟知的健康食品。其所含可溶性纤维能维持
肠道健康，经常食用有助降低血液...
19-04-14
，否则，不良情绪持续产生，想获得
肠道健康无异缘木求鱼。情绪好坏影响肠道运化，同时，肠道也会透过分泌神经传导物质来影响我们的情绪，二者互相牵连，关键在于自律神经的调控。听肠诊病
肠道既然对
健康影响这么大，那么，是否能...
18-08-13
西红柿红了，医生的脸就绿了。西红柿含有多种矿物质和丰富的维生素，最特别是含有丰富的抗氧化剂 ── 茄红素。起司西红柿盅西红柿富含纤维质，可促进
肠道健康。同时，西红柿与土豆、起司等食材是绝佳拍档，搭配...
18-01-09
，将肠道清理干净，并且少碰一些破坏
肠道健康的食物。如果排便不顺畅，肠道老化或者肠道菌丛生态失衡，肠道内产生的毒素就会被运到全身，破坏人体免疫系统，包括：肥胖、过敏、忧郁、疲劳、癌症等疾病，就可能悄悄上身...
16-05-09
含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持
肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌...
16-04-16
研究发现，当以色列飞行员固定服用蓝莓，他们的夜间视力有明显的提升。研究员认为，这是因为蓝莓可以增加眼周微血管的弹性。7.保护消化系统适量的纤维可以促进
肠道健康，而蓝莓就是补充膳食纤维的好选择。每天吃一小把...
16-04-10
眼睛视力的前趋物质，多摄取有助于视力的稳定及改善；此外，番茄皮还有助于维护
肠道健康，因此，番茄带皮吃最营养。怎么吃：番茄皮除了直接吃之外，也有些人会沾梅粉或是蜂蜜吃，都很美味。谁要少吃：无禁忌。番石榴皮...
16-03-14
，有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。经常吃这些东西，不仅可清理肠道，维护
肠道健康，还可以让皮肤变好哦，爱美的你赶紧收藏吧！...
16-03-10
---肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持
肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁...
16-03-08
机体免疫力，有助于维护
肠道健康。9、茄子皮茄子（大纪元）茄子大量的营养物质皆蕴藏在茄子皮中，是心血管病人的食疗佳品。茄子去皮不仅降低保健价值，且铁质被空气氧化易发黑，影响铁质的吸收。──转自《大纪元》...
16-02-26
便便颜色就可以得知身体的酸硷度，知道
肠道是否
健康。调节免疫力，提高免疫系统 我常说“
肠道健康，全身健康”，身体的新陈代谢、废物排除都需要很好的肠道功能；
肠道健康了，相对地血液也会比较健康。含有大量活性菌...
15-09-07
肠道健康，降低和年龄有关的肠道疾病的发病率。巧克力是以可可为主料的一种混合型食品，可可脂含丰富的多酚，具抗氧化功能，能保护人体对抗一系列疾病，减轻老化的影响。可可粉中的黄烷醇能使血管保持“年轻”，降低...
14-12-16
少许肉桂，将提高你的减肥效果。当然，那无法瞬间立即看到成果，但是我想你知道一点点就够了。4、改善
肠道健康肉桂对你的
肠道健康也很好。它有助于避免消化不良，肠易激综合征，反酸，腹泻，甚至像关节炎等慢性疼痛...
