冬至补一天 身体变好一年 中医推荐6种天然补药

20-12-21 羊肉好处:味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的作用。吃法:当归生姜羊肉汤、羊肉饺子。2. 猪腰好处:补肾、强筋壮骨,以形补形。吃法:尖椒炒猪腰、麻油腰花。3. 牛尾好处:既有...

冬至日养生

20-12-20 ,决心救治他们,于是他叫弟子在一块空地上搭起医棚,架起大锅,在冬至那天开张,向穷人舍药。张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”,其作法是用羊肉(性味甘温)、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬,煮好后再把这些东西捞出来切碎...

中医临证治疗法则

20-10-04 阳气的治法,有温中祛寒、回阳救逆与温经散寒等多种温法。六、清法:通过寒凉泄热的药物和措施,消除热证的治法。《黄帝内经》中提到——“治热以寒”、“温者清之”、“热者寒之”。里热有热在气分、热在营分、热...

冬季养生 以“藏”为原则

19-11-15 ”,由于每个人体质不同,建议先做简单判断或询问中医师,了解自己的体质再进补,以免造成不良的副作用。温补药膳,例如:常见的姜母鸭、八珍汤、药炖排骨、十全大补汤、当归羊肉汤等,可以祛寒、补充能量。但是现在营养过剩...

水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 苹果功效:苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...

“冬至圆”金银桃花满满来

18-12-19 。吃饺子:这是纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的习俗,是不忘张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今河南南阳仍有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谣。传统节庆的“节”,都选在节气转换的时间或是一个月的特殊时间...

热水泡脚好处多

18-01-12 有通便、消炎杀菌、消除疲劳、助眠的作用;若是加醋,则能收祛除风湿、脚臭、防治脚气、促进血液循环的功效。另外,泡脚水里加入以下4种好东西,也能收到很好的强身保健功效。1.生姜生姜辛温,能祛寒解表,改善局部...

“信仰”的味道是苦还是甜

17-12-08 的一员,就是幽灵的一员。在中共对党史的粉饰中,喜欢引用陈望道1920年翻译宣言时的一个小故事。陈望道当时连一日三餐和茶水都是由母亲张翠姐送入柴房。一日,陈母特地包了几个糯米粽子,外加上一碟温补祛寒的红糖...

立冬的 饮食习俗

17-11-13 ,调配“祛寒娇耳汤”医救穷人。“祛寒娇耳汤”的材料有羊肉、辣椒和祛寒药材,经过熬煮、切碎,用面皮包制成耳朵状的“娇耳”,煮成祛寒汤。病人每人吃完两只娇耳、一碗汤,浑身发热,血液通畅,两耳变暖。烂耳朵也就...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 一些对肾脏有益处的食物,也可以帮助我们维护肾脏的健康。护肾6种食物1.香菜:香菜含铁、钙、磷、蛋白质、维生素A、维生素C和维生素B群等营养素,有促进食欲、祛寒解毒、调整胃肠机能等功效。每天吃一点香菜,不仅能...

夏季提防子宫受寒

17-08-12 保暖,睡觉要注意盖肚子,避免子宫受凉,办公室若太冷也要加衣服。要祛寒,还有一个好办法,就是有适当的运动,中医认为“动则生阳”,运动可疏通血脉、调畅气血,促进气血循环,身体温暖起来,胞宫也会较为温暖,简单...

春天好料理

17-04-01 应多吃辛、甘温食物,少吃生冷、刺激性食物。香辛类包含青葱、韭菜与花椒等,可祛寒、暖身,为一整年的体力打底。气味特殊的青葱,是去腥添香的好食材,香炒或煮汤,都很适合。食材青葱3根、昆布1小块、小鱼干15尾...

红糖加一宝 专治各种春季小毛病

17-03-21 的作用。3缓解手凉脚凉红糖姜水具有祛寒的功能,对手脚冰凉的朋友来说,喝红糖姜水可以说是不二之选。以上就是本文对生姜和红糖的总结,其实,只要用好生活中的一些食材,小病就完全没必要麻烦医生了。 ...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效,饮后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。姜枣茶的配方主要有红枣3粒、生姜2片和红糖15g,都是中医养生佳品,各有很好的养生作用...

这条筋越软,人就越长寿!每天一次,筋软一寸,寿长十年

17-01-04 ,这样越拍,脚筋越硬,适得其反。双脚互打有十大好处一、强身健身、延年益寿; 二、防治神经衰弱和失眠;三、防治高血压;四、防治风湿关节炎;五、防治腿脚麻木; 六、防治糖尿病; 七、防治感冒,祛寒暖身;八、美容...

“果中珍品滋补之王”畏寒怕冷腰酸背痛?快食它!(图)

16-12-16 ,补钙、驱寒、暖胃。是一道民间传统的食疗秘方。榴莲内皮(紧贴在果实壁上的一层内皮)可炖鸡汤,滋补壮阳、活血祛寒、强身健脾。榴莲核可炒着吃、生着吃,味道似板栗。同样有补益强身的功效。总之,夏吃榴莲清热降火...

饭后一个小动作!排出体内有害物~

16-05-23 寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄干竹博士表示,吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。11润肺止咳,饭后吃个柿子...

少吃调料竟然是错的!小伙伴们都惊呆了!

16-05-02 呕、祛寒、兴奋神经等功效。“香菜”香菜性味辛、温,入肺、脾经,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。此外,香菜可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力。“胡椒”胡椒是最常见的...

春天拼减肥  老姜助代谢

16-03-20 ;如果容易长湿疹、汗疱疹体质的人,可以多吃具有健脾、补肾、除湿、消肿效果的食物,例如:老姜、山药、芡实、红豆、薏仁、 绿豆等。老姜具有祛寒暖身、发汗除溼的效果,尤其是容易手脚冰冷、血液循环差的女生,可以多吃...

中医教你治过敏—根源是肺肾两虚

16-03-20 产生过敏反应。中医治过敏原则:温肾祛寒 激素类药物能够暂时抑制过敏反应,就说明治疗过敏症需要补肾阳,因为激素所激发的就是肾阳,激发肾阳,会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高,饮食营养丰富,肾阳恢复较快...

太有用了!平时吃的蔬菜水果原来能治病

16-01-25 消炎止痛、解毒 杀虫。丝瓜甘凉,止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔。蘘荷辛温,消疟除恶疮、治杂物入目、清蛇毒。辣根辛温,健胃祛寒、增加食欲利尿 兴奋神经。薄荷辛凉,气味俱淡薄、清头目、除风热 止血 镇惊...

一年中最冷的时候,养生要记住这几点,很多人都把它背下来!

16-01-19 。【中年:金橘煨牛肉】牛肉有些厚腻,但跟金橘一起煨,既可以消除这种感觉,提升口感,还有温肾祛寒、润肺定喘之功效,适用于中老年人冬季常吃。肥瘦牛肉用清水洗净切成大块放入锅内,加清水烧开撇去血沫,再放入金橘、泡...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08                    秋冬可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰...

浓情热可可

16-01-04 在严寒的冬季,一杯热巧克力是一个祛寒的仙丹。无论你是在牛奶里加可可,还是在一杯黑醇的浓桨里加烈酒,这个玛雅人的古老发明是冬天里灿烂笑容的根源。本文将为您介绍几家曼哈顿最好的巧克力热饮店。来看看吧...

你是手脚冰凉还是手足心发热?该如何调理?

15-12-29 补阳祛寒,温养肝肾之品,如鹿茸,冬虫夏草,淫羊藿,杜仲,仙茅等。成方:肾阳虚可选金匮肾气丸,脾阳虚可选理中丸。阳虚则体寒,动则升阳,要坚持体育锻炼。要注意动静结合,保持阴阳平衡。动若过分,则人体消瘦,呈...

冬至,好吃不过饺子

15-12-21 。他用面皮包上一些祛寒的羊肉、胡椒、药材等用来治病,并取名“娇耳”。人们吃了“娇耳”后浑身暖和,两耳发热,冻伤的耳朵都治好了。这个“娇耳”,就是后来我们常吃的饺子。中国人向来极重恩情。冬至吃饺子,是不忘...

冬令进补 开春打虎

15-12-11 时序入冬,中国人讲究食补,麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉……色香味俱全,更有养生功效。俗谚云:“冬令进补,开春打虎。”趁冬天好好进补一下,祛寒强身,来年拥有健康的体魄,为新的一年好好奋斗!根据体质...

缓解女性手脚冰冷 食疗有效

15-12-10 熟烂,再加入食盐等调味料即可。此汤益气补血、温中祛寒,适合阳虚、血虚体质者食用。5.阿胶冰糖煲芝麻阿胶5~10克,加适量黄酒,隔水蒸服。或取阿胶500克,浸在1,500克黄酒内,待胶块散发成海绵状,隔...

一杯红糖水胜10斤燕窝

15-11-29 、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝...

这9种调料是长寿高手!  

15-11-27 不可少的调味品,其作用为其他香料所不及,也是加工五香粉的主要原料。果实与种子可作调料,还被中国传统医学当作药物使用。该医学理论认为其具强烈香味,有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。第六:香菜...

冬季泡脚要加3样宝效果胜过吃人参

15-11-26 都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。冬季泡脚要加3样宝1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用...

红糖营养功效多 女性温补身体首选

15-11-25 ,造成产妇继续失血。3、红糖的糖分很高, 每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。4、消化系统不佳的人士,糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水...

让鸡汤邂逅米粉 法拉盛首家云南过桥米线

15-11-09 的妻子为了让丈夫能在寒冬吃上有营养又能祛寒的食物,就想到了制作米线。用一大砂锅盛装好鸡汤或猪骨头汤,而将米线及其它配料另装在一个容器中。吃的时候,将所有的食材倒入热滚滚的高汤中就变成了一碗营养丰富且美味...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 的含量非常高,在蔬菜中名列前茅。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用,特别是红辣椒在民间享有...

水果这样煮不但好吃更胜过药,家有孩子早晚用得到!

15-10-29 后加入苹果和百合。6、用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。【荔枝马蹄火龙果汁糖水】功效:单独吃荔枝...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 亦随之欲升欲旺,体内凝寒之气处于易解的状态,此时利用针、推、灸、罐等中医传统的综合治疗方法,阳虚者予以助阳,内寒凝重者予以温里祛寒。在这套疗法中,推拿、针灸可以疏通经络,扶助阳气,温里祛寒,配合穴位拔罐、灸...

单脚站一分钟的惊人功效

15-04-23 ,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,因此可以防治风湿性关节炎。结语:生活养生的方法有很多的,不过养生也是需要坚持的,不是一天两天就要能够做好养生的工作的。养生一定要科学,不能陷入一些误区。上述就是关于健康...

老祖宗留下的养生经,句句是精髓

15-02-01 的传统理论中,脚是一扇健康的“窗口”,五脏六腑都在这里有相应的穴位。晚上洗脚,并适当地按摩脚心的涌泉穴,直到发热、浑身感到舒适,可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。有条件的也可以用艾叶泡脚,能祛寒、除湿、通...

红楼养生举隅

15-01-26 《红楼梦》不仅是中国名著,还内含很多养生之道在里边,现代人读来,仍别有一番滋味。我们就来看一些常用的养生方法。现代人感冒就吃药,也有许多人知道感冒风寒,先喝一点姜汤,加上红糖祛祛寒,但是红楼养生...