16-03-15
，消除
疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内
疲劳...
16-03-14
了吗？正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷
疲劳，失眠、酗酒，抽烟...
16-03-12
有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度
疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起，不纵欲，以利于肾精的养护PEE别憋尿膀胱中贮存的尿液...
16-03-12
多了，死者猝死可能与长时间坐着不动打电玩有关，国外有报告指出每天花两小时盯着电视、计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。预防方面主要是改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度
疲劳和精神紧张...
16-03-10
感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。清洁方法：不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度
疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷...
16-03-10
，我们大脑的注意力中心就有机会给自己补充燃料。现代生活对人们注意力的要求越来越高，给大脑前额皮质带来了压力。其结果就是我们的注意力资源变得干涸。当这些注意力资源被耗尽之后，我们会感到心烦意乱、精神
疲劳...
16-03-10
、暗淡无光泽。2、脸上容易长痘或粉刺。3、容易
疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。4、情绪不稳定，容易发怒。5、牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。6、胃肠、肝、肾功能不好。7、常出现便秘现象。8、爱吃甜食...
16-03-09
，还要取决于睡眠质量的好坏。若是上床半小时内能入睡，梦少或自感无梦，睡眠时间保证在6至8个小时，第二天醒来没有困倦疲惫感，就是一个好的睡眠。睡眠是解除一天
疲劳的主要途径，也是抵御疾病的防线，更是延年益寿的灵丹...
16-03-08
，不能近距离欣赏。正在我彷徨徘徊之时，看到一户人家的大门是打开的，里面的院子很大。我走进院子，就看到了大海！蔚蓝的天空与洁白的云朵让我感到轻松，美景让我忘记了酷热与
疲劳，匆匆按下了照相机的快门。然后在暮色中坐...
16-03-08
把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解
疲劳、促进睡眠的功效。头发没干就梳头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合...
16-03-08
，甚至能起到改善心脏供血的作用，有利于消除腿脚酸困麻木、胀痛不适等
疲劳症状。尤其是老年人，建议养成每晚睡前热水或者中药泡脚的好习惯，用约40℃的热水，泡20~30分钟即可，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜...
16-03-08
凡人都一样，喜欢在晚上吃很多垃圾食物。其中一个解释是喝酒会让我们喜欢半夜吃比萨或者汉堡，它会让我们渴望脂肪和盐。但是越来越多的研究显示这跟
疲劳也有关系，也就是说“夜馋”是真实存在的，尤其当你前一晚...
16-03-07
，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气。3、喝粥还能提高免疫力历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。当人太
疲劳的时候，喝点姜葱煲粥可以有效预防疾病...
16-03-06
可回流肝脏解毒，眼睛也同时获得滋养。其次，平时感觉累了，就抓紧时间适度休息，10分钟也好，舒展一下筋骨，活动活动眼睛，趴着小睡一下……，都能让肝功能发挥解毒的作用，消除
疲劳。2.调情志肝的保养，不像...
16-03-06
眼睛
疲劳，亦称作视疲劳，是日常生活中的一种常见情况，也是眼科常见疾病，虽不是严重问题，但给生活、工作带来极大的困扰。眼睛
疲劳的原因很多，长时间用眼是一个因素。一般而言，眼睛
疲劳属于虚症，有气虚、血虚...
16-03-05
。 不过，回到地球后，斯科特没有了高度的优势，还要面对长期逗留太空的后遗症——
疲劳、肌肉关节酸痛及皮肤变得非常敏感。斯科特说“皮肤总觉得好像灼热的感觉。”研究人员认为，在重力如此小，且辐射很强烈的环境中停留这么长的...
16-03-05
的发挥消除
疲劳、恢复体力的作用。4、保护心血管 研究发现大蒜可抗血栓、降低血脂、降低血液粘稠度、降低血压。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于...
16-03-05
：加强心肺功能及身体柔软度。4.健康操名称：上看下看，左看右看——眼部运动功能：消除眼睛
疲劳。5.健康操名称：脖子扭一扭——颈部运动功能：预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。6.健康操名称：带球上篮——运动前伸展操...
16-03-01
。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度
疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 ...
16-03-01
，亲友应在适当的时间适当介入，不要在其烦躁或
疲劳时强制交流。面对有类似症状的人，亲友要更重视日常的关怀，学会倾听，认真体会对方感受。如此一来，“下班沉默症患者”会更愿意向亲友敞开心扉。...
16-03-01
产生四千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主，因此说主食热量高是没有道理的。主食吃得少，可能引发
疲劳、骨质疏松、皮肤变差、记忆力下降等多种问题。营养真相：很多主食不但热量不高，还可以提供饱腹感，反而有利于减肥...
16-02-29
尽量不要在空气流动性差的地方健身。在空气流动性差的地方健身，不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康。首先遭殃的就是你的呼吸系统。4、心血管内科医生 身体感到特别
疲劳时，不宜喝咖啡或浓茶来提神。千万别在...
16-02-29
精神焕发，
疲劳消除，抗寒能力增强。医学研究证明，冷水浴能显著增加白细胞的动量，提高人体的免疫功能，有效促进血液的稀释，改善血液循环和血液的质量，防止血栓形成。同时冷水浴可刺激睾丸，产生和提高激素水平，防治...
16-02-27
孩子独处能力、专注力、自己解决问题的能力；集体游戏发展孩子的表达和沟通能力、合作精神、爱和分享能力、规则意识。 1、玩游戏可以让成人消除
疲劳，可以缓解压力2、 可以锻炼孩子肢体的灵活度，刺激大脑的发育...
16-02-27
之事蹟，国际以校董晋牧之盛事，辅大一时誉满京华，迎来了北平时期的最光荣时代。1951年7月25日凌晨四时许，中共将校务长芮歌尼、神父闵明我等10人搜捕入狱，期间反复
疲劳审讯，备受酷刑，最终定以莫须...
16-02-27
专栏作家陶杰曾撰文批评，中国人蜂追使用电子书，是一个错误的潮流。“因为首先看电子书的屏幕是由光点组成的，看得多眼睛会
疲劳甚至有害；其次，日本研究显示：电子书的蓝荧屏，大脑天生不吸收，读电子书，看完20分钟后...
16-02-25
，不过偶尔吃吃巧克力，就能让你驱走
疲劳，还可能会帮助你大脑更聪明！对巧克力爱好者而言真是一大福音！不同于巧克力一般给人肥胖和不健康的印象，在很多研究中都曾指出，巧克力拥有偌大的好处，只要搭配节制的饮食，偶尔来一块...
16-02-24
法就是用泡脚的方式，为足部保暖，而且可以有效促进血液循环，改善双腿的
疲劳。泡脚可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。另外血液循环的改善，对血压有非常明显的双向调节作用。简直比穿袜子取暖...
16-02-22
缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。贫血自查贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，你就应该警惕了：1、容易感觉
疲劳...
16-02-20
“怒气”器官——肝脏肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常；而肝脏一旦
疲劳的话，人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。很多女生，平时常常生气郁闷，却又不好把怒气发出来，只好憋在心里，变成肝气郁结...
16-02-19
，可通过前列腺特异性抗原等测试来确诊。
疲劳。虚弱、乏力是多种类型癌症的症状，尤其是白血病。美国癌症协会提醒，如果在睡眠充足、压力不大的情况下，仍然一直感觉疲惫不堪，建议尽早做个全身体检。...
16-02-18
。这个方法是什么呢？ 古时候，男子的头发不是很长的嘛。他就找一根绳子，把绳子的一头牢牢绑在房梁上，并拉直绳子，将绳子的另一头绑在自己的头发上。当他读书
疲劳地打盹时，头一低，绳子就会往上牵头发，这样头皮...
16-02-18
最好。除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部
疲劳的效果。做法：把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。睡觉前...
16-02-17
可减轻。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑
疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除
疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力...
16-02-17
，头皮不舒服；但如果枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易
疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部麻木。枕头一定要垫到脖子处 平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀...
16-02-15
柠檬中富含丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药，能顺气化痰、消除
疲劳，喝起来不会太酸捎带些...
16-02-14
视觉冲击，再美的玫瑰也会有视觉
疲劳。 今年的2月14号注定就要平平淡淡度过吗？才不是！人日节很多人不知道的是，正月初七，是汉族传统节日“人日节”（又叫人胜节、人庆节）。在古代汉族神话传说中，女娲创世，在前...
16-02-12
坏死太多，前后忙了几个时辰，才把手术做好，病人得救了。手术做好后，华伦却累得筋疲力尽。为了解除
疲劳，他便叫老婆打了一斤酒，炒了两个菜，自斟自饮地喝了起来。谁知，华伦因劳累过度又加上空腹多饮了几杯，一下子...
16-02-13
可可粉，含丰富的儿茶素、维生素C等营养素，可提高免疫力、消除
疲劳、预防口臭和感冒，也有抑制细菌活性，防止牙菌斑形成，防治蛀牙的功效。绿茶冲泡1～2次后就要换新茶叶，冲好后应尽快喝完，长时间放置易变质，不利...
16-02-13
没有明显的警示标志。多数人没有症状，不会觉得有什么不对。最多也许只是觉得有点
疲劳，可能没有什么明显迹象、症状，但与前期糖尿病相关的风险却真实存在，因此使人处于心脏病发作与中风的高风险中，这是美国人死亡的两大主因...
