大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 之后要防“三”1防肺寒——喝热粥散寒流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。专家指出,症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。有歌云:“一把糯米煮...

香油是个好东西,能解毒、润肠、美容、降火,很多人都不知道!

17-01-17 ,最好的办法就是喝一碗香油;食用鱼虾中了毒,也可以先喝一碗香油,可以吐出毒物。大便不畅——香油+蜂蜜香油不仅清热,其滑腻的特性还能够滋润肠胃,促进排便。如果肠胃有热,大便不畅,可以每天早上空腹喝几滴香油,嫌...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 ”的、强功效的食品。冬季户外运动开始减少,容易发胖。冬季减肥瘦身,可喝些莲心茶。中医认为,莲心有清热、固精、安神、强心、止血之效。建议将莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,立即加盖...

「直」不该等于没教养

17-01-16 。俗话说:「恶语伤人九日。」虽有「忠言逆耳」之说,但也要看说话人的出发点,是否真心为对方好,那种说话不分场合、不考虑当事者心态的「直」,在人际沟通艺术中,实则是一种情商低的表现,甚至可以说是个人修养...

意温暖海滩降雪 5百年前末日预言成真?

17-01-12 惊悚预言,意大利许多民众嗤之以鼻,但也有不少人认真看待,盼望塔夫里描述的两道闪电不要出现。过去数日,超强席卷欧洲,意大利近日也受低温侵袭,全国至少已有8人死亡,但南方萨兰托等地罕有的雪景,也令各种末日...

古今中国36个地点对应,你知道吗?

16-01-09 等五岭。《采草药》:“岭峤微草,凌冬不雕。”(这里特指两广一带)。23【朔漠】  指北方的沙漠,也可单称“朔”,泛指北方。《采草药》:“朔漠则桃李夏荣。”《木兰诗》:“朔气传金柝,光照铁衣。”朔气指北...

在中国长大的“美帝”孤儿的传奇故事

16-01-08 ,她直奔北京建国门使馆区。当时中美还未正式建交,但是尼克森访华后有一个美联处(美国驻京联络处),她要自己去闯闯看。果然,在日坛公园的西南角,她一眼就看到了风中飘扬的美国国旗,也看清周围的武装警察...

冬吃6种豆类 补脾益胃功效佳

16-01-08 。冬季宜多吃6种豆类1.绿豆绿豆性,归心经和胃经,能清热解毒、明目降压、利咽润肤、止渴解烦、消暑利尿、消脂保肝等,可治肠胃炎、咽喉炎、暑热烦渴、疮疡肿毒、肾炎水肿等病症。绿豆营养丰富,富含维生素A、B群...

头发出油眼干舌燥!食疗赶走肝火旺盛

16-01-08 。 1.冰糖雪梨水  雪梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降血压、镇静的作用。其丰富的糖...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08                    秋冬可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰...

如何泡脚最养生

16-01-07 。3、春天洗脚,升阳固脱、夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育冬天烫脚,丹田暖和。4、姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉、醋泡脚,改善睡眠障碍。5、热盐水泡脚、能预防脚气。能助眠抗衰。可预防感冒、脚心受了暖...

冬季养生食谱

16-01-07 等均是冬季适宜食物。  冬季养生饮食调养原则:温食忌硬  黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过,容易刺激脾胃血管...

女性内分泌失调怎么办 十款花茶最有效

16-01-07 。月季花茶排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。玫瑰花茶排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果...

2016必去美国十大国家公园,黄石居首

16-01-07 ,也别忘记沿着僻静的提欧加通道探索偏远的风景。     4.华盛顿州:奥林匹克国家公园(Olympic National Park)奥林匹克国家公园的三大特征:海拔温和的冰雪峰、海柱点缀的海岸线...

女人吃这些,不仅养颜还能增强体抗力!

16-01-06 ,还能改善皮肤干燥的状况。莲藕莲藕里面含有非常丰富的铁元素和钙元素,还有维生素C和纤维素的含量特别高。同时莲藕还能起到清热的作用。可以起到很好的养胃健脾通气作用。除此之外,还可以补益气血,增强人体...

“直”不等于没教养

16-01-06 九日。虽有“忠言逆耳”之说,但也要看说话人的出发点是否真心为对方好,那种说话不分场合、不考虑当事者心态的“直”,在人际沟通艺术中实则是一种情商低的表现。甚至可以说是个人修养高低的表现。再往深处去剖析...

今日小寒:年味渐浓,准备过年啦!

16-01-06 二十四节气中的小寒。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初尚小,故云。月半则大矣。”“小寒”是指天气渐,尚未“大寒”。从字义上讲,“大寒”应比“小寒”冷,但在气象记录中,很多地区“小寒”都比...

厄尔尼诺影响  加州强降雨 美东气温将骤降

16-01-06 美国东部,北极流在和厄尔尼诺的角逐中将会暂时领先。预计本周美东气温将骤降,最低温度可能低于正常温度摄氏5~10度。加州多雨有助缓解旱情美国国家气象局表示,1月4日(周一)加州降下小雨,周二雨量将加大...

医师讲堂:恶性淋巴瘤

15-09-13 呼吸困难、心悸气短、症积肿块、腹胀腹痛、便祕不通、腹泻腹水等。其他常见症状,有如:发烧、消瘦、皮肤搔痒与疼痛等。恶性淋巴瘤常用中药,有如:白花蛇舌草、半边莲、土茯苓等,有清热消炎的作用。对于一般性的治疗...

古琴与养生有什么关系?看完这些就明白了!

15-09-13 ,成为中国文化和理想人格的象征。“七条弦上五音,此艺知音自古难”,它不是大众的表演艺术,不在于“他娱”的表演意图,而是以“自娱”养生之修行为主旨,它的目的更在于“养生”、“修德”等。《左传·昭公元年》载:“君...

跟对老板 让我的移民人生少奋斗20年

15-09-11 there and be excellent。”这些话夸得我在寒风中有些热泪盈眶,他见我这般便打趣说:“来,我们自拍一个,留个联络电话吧。”在风里,我跟戴着圣诞老人帽子的老板D来了个最丑自拍。冻红的鼻头...

你可知那句“待我长发及腰”原诗有多美

15-09-09 老。                      剑默听奔雷,                      长枪独守空壕。                      醉卧沙场君莫笑,                      一夜吹彻画角...

《谈书论画》   探论苏轼、黄庭坚和佛印的《三酸图》

15-09-07 。黄庭坚专门为三酸之事做了一首诗,即《题石恪画尝醋翁》:“石媪忍酸喙三尺,石皤尝味面百折。谁知耸膊至骨,图画不减吴生笔。”由此看来,古今以来文人雅士于正统之外,还往往洋溢着率真、痴绝、玩闹等脾性,不虚伪...

夏天别贪凉 更要“热养生”

15-05-31 的,因为阳气是人体赖以生存的火力,可以推动人体新陈代谢。  古语讲“百病从起”,可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。中国中医科学院研究生院教授杨力也表示,夏天是阳长阴消的季节,是添阳的最好时机。而寒邪非常容易...

原来我们一直都错了 夏天需要 热养生

15-05-30 ,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的,因为阳气是人体赖以生存的火力,可以推动人体新陈代谢。古语讲“百病从起”,可以说寒邪是导致人体疾病...

〝茄子〞对人体好处多,但绝不能这样吃!后果会无法想像…

15-05-26 。6、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。7、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘...

10种骂人于无形的食物

15-05-25 。浮世生来真朔旅,危时老去少同人。俗情一夜分暖,道眼百年无旧新。但恐明朝民事动,叫嚣隳突满乡邻。兄弟相依友在邻,又添一岁话情真。梅花素入两年眼,椒酒难医百病身。敝帚自珍从众笑,破皮非怪亦多嗔。柴门一任风...

便秘怎么办? 推荐中医治便秘的14个偏方

15-05-25 调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,10-15小时后取下,一般用药一次即见效。可清热消积,导滞通便。2、芒硝5克,研为细末,置伤湿止痛膏中央,外敷双足心涌泉穴处,每日一换,连续3-5天。可清...

腊梅迎春 遇冷愈开花

15-02-11 人无俗累,花性也清孤。腊梅花语腊梅在寒冬里开花的客,心灵高尚,内蕴慈爱。澄澈的心高风亮节,浩然正气傲气凌人。吐露忠实、独立、坚毅、忠贞、刚强、坚贞、高洁的气质。...

凌波微步 水仙花开

15-02-10 轻盈步微月。是谁招此断肠魂,种作花寄愁绝。含香体素欲倾城,山矾是弟梅是兄。坐对真成被花恼,出门一笑大江横。水 仙 花 宋 刘克庄岁华摇落物萧然,一种清风绝可怜。不俱淤泥侵皓素,全凭风露发幽妍。骚魂洒落...

好听的男孩女孩名字大全,为孩子果断留下了!

15-02-09 、之雅、之桃、慕青、尔岚、初夏、沛菡、傲珊、曼文、乐菱、惜文、香、新柔、语蓉、海安、夜蓉、涵柏、水桃、醉蓝、语琴、从彤、傲晴、语兰、又菱、碧彤、元霜、怜梦、紫、妙彤、曼易、南莲、紫翠、雨、易烟、如萱...

千古一真人──张三丰(组图)

15-02-08 把一种“耐冬”山茶移植到太清宫的三官殿前。严冬叶色愈翠,正月开花,蕃艳可爱,花期半年。这株傲长生的“耐冬”山茶,成为植物界研究不透的奇蹟。耐冬花怒放时,像落了一层红色的雪,清代大文学家蒲松龄就是从这株...

一种水果治一种病!比药还管用!史上最全!很实用!

15-02-08 泻血、便秘。●人心果(人参果)解暑清热,增体力。●柠檬可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●柚子清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子性、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛...

养生手疗,越捏越漂亮

15-02-06 。 青春痘饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调节内分泌,清热除湿。找手上1、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。2、劳宫穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置。3、少府穴:握...

常喝9种水易早死! 多喝3杯水能救命

15-02-02 一身病”,不但不能达到“身体补水”作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。如非要喝有味道的水,也要据自身体质做适当改善。如便秘的人可点蜂蜜水或果菜汁,能促进肠道蠕动;胃寒的人则要少喝性的绿茶、凉茶、果汁...

它,竟然能排出大量体内致癌物质 ,可惜没几个人知道!

15-02-01 ,特别是喝了加热过的梨汁。  专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。  梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火...

中医说:蔬菜=中药!(非常有用)

15-01-31 :平味:甘主要食疗功效:和中下气、利小便品名:豇豆性:平味:甘主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎品名:花菜性:平微凉味:甘主要食疗功效:清热健脾、养胃、抗癌品名:生菜性:平味:甘主要食疗功效:清热解毒利湿...

做菜时葱姜蒜椒别乱放(很实用的健康常识)

15-01-30 、羊肉、狗肉更应多放。 花椒有助暖作用,还能够去毒。鱼类重点多放姜鱼腥气大,性,食之不当会产生呕吐症状。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。贝类重点多放葱大葱不仅仅能够缓解贝类...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 。他们还认为,吃水果根据不同季节和不同病症加以选择。  如秋、冬季,天气干燥,应选择有利尿解热作用的悉尼或有润肠作用的香蕉、苹果吃;长期咳嗽的人,应多吃些性味甘、有润肺、消炎止咳功能的梨。肠胃消化不良、老年性心脏衰弱...

社区问答466‘

15-01-29 问:如何应对寒冬?答:纽约的冬风、雨、雪交加。除了平日里加衣保暖,注意以下几点,更能有效应对寒冬。冷水洗脸   即每天早晨用冷水洗脸。冷水比空气传热能力大28-30倍,持之以恒,可增加鼻部对寒冷...