千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 同炒,炒匀放酱油、盐,颠翻几下出锅,这道菜清鲜味美爽口。3.补锌:一把松子就足够冬季,各种坚果很畅销,尤其是松子。松子富含对女性皮肤健康有益的维生素E,及对提高免疫力有帮助的锌,建议女性每天吃一小把。生...

美国留学:高中数学课程

16-04-03 (Statistics )  学年:12年级  微积分AB :大学预备课程(Advanced Placement Calculus AB )  学年:12年级学习范围:大学预备课程,课程上学过的,在申请大学的时候有益...

清明节养生观

16-04-03 、心脑血管疾病患者等,要注意稳定情绪,身旁最好有亲友陪伴。此外,中医认为吐纳调息法有益人体阳气,清明时节,不妨穿着宽松舒适的衣服,多到空气清新处(如:树林、山坡、公园等地)打拳、做操、慢走、练气功,活动筋骨,增长...

民调显示移民不受排斥 川普科鲁兹听到了吗

16-03-31 到29岁的受访者,68%认为移民对美国社会有益,19%持相反看法。65岁以上的受访者,36%相信移民对美国有帮助,44%认为移民对美国传统价值构成威胁,12%表示无意见。共和党、民主党、独立选民的看法...

英特尔科学奖决赛入围学生 父亲分享育儿经

16-03-31 一种正确分析事情的方法和态度,就可以了。”做可以有益于人之事现在社会上的诱惑很多,功利心越来越重,不少人在回中国大陆探亲时,感到那个环境中,人与同事的关系,与老板的关系,与家人的关系,被弄得很功利...

生气会对人体造成8大损害

16-03-29 ,越容易生气,肺功能也越差。生气时情绪激动过度,呼吸急促,甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,导致肺脏功能失常。专家表示,适当深呼吸,让肺泡得到适当的放松,有益肺脏健康。4、伤...

《商道》生意经:信义之交

16-03-28 后开始经商。在别人看来他很会“打通官府,迎合朝廷”。但那是因为伍秉鉴深知,行商纵然“富可敌国”,但金钱并不等于一切,用自己积累的财富来做对国家有益的善举才是值得的。自1801年至1843年,伍家光明正大...

妈妈自从这样切苦瓜后,怕苦味的我终于敢吃了

16-03-25 苦瓜爽口不腻利于消化,清热去火是对身体非常有好处的一道蔬菜但是它的苦味也让很多人觉得难以下咽那我们怎样才能吃上健康有益,苦味又轻的苦瓜呢 1.如何选苦瓜首先我们需要学会如何看苦瓜的品相苦瓜表皮的颗粒...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 13世纪,由伊朗引入中国。根据李时珍《本草纲目》的记载,胡萝卜--“生熟皆可啖,兼果、蔬用。”“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健康,有益无损。”胡萝卜不但是好食材,也是一味良药,健脾和胃、强壮补肾、化滞...

春天到了,这么吃水果才健康!(太实用了)

16-03-23 ,食用得法。特别是经过雨淋的樱桃,在里面会生小虫,我们人的内眼是很难看见的,但是只要用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫出来,在这个时候食用才是安全,有益身体健康的。3、草莓草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 手少阳三焦经 亥时(21点到23点)--三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益...

父母做这12件事 孩子更有自信

16-03-21 是很有益的锻练,这意味着“他们认识到有些事情他们不知道……有些知识领域是他们从未看到的”。孩子入学后,那些来自鼓励提问家庭的孩子比其他同学更有优势,因为他们已经从父母那里获取了大量信息,这也会转化从学校...

注意!这就是你每天早餐都吃蛋的后果!没想到身体竟会因此⋯⋯太吓人了!组图

16-03-21 ,从而让人更迅速地做出反应。因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。保护视力:蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。鸡蛋怎么吃有营养?有益心脏排行榜第一名:带壳水煮蛋...

“公园药方”      越来越风行

16-03-20 公园绿草如茵,树木葱茏,花香四溢,空气新鲜,环境清幽。人们一旦进入公园,顿觉精神振奋、心旷神怡。常游公园,不仅可以欣赏自然风光,增长见识,而且能够陶冶情操,有益身体健康。英国格拉斯哥大学...

太伤身体!这七类食物千万不要吃(组图)

16-03-19 有着多方面的危害:首先会增加血管血液粘稠度,增高血栓形成风险;其次能够提高人体血液中低密度脂蛋白胆固醇(也就是“有害脂蛋白”),降低高密度脂蛋白胆固醇(也就是“有益脂蛋白”)的含量,增加心血管疾病和动脉硬化...

春天的"千金菜"!比红薯的抗癌效果还要强(组图)

16-03-18 莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋。是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金",莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈...

好看又好养的“懒人植物”,摆几盆在家里吧!

16-03-18 。虎尾兰▶养植方法:可将其置于阳光处 5~7天浇水一次▶养殖福利:当室内电器启用时,对人体有益的负离子会迅速减少,而虎皮兰则释放负离子。绿萝▶养植方法:勿勤浇水 勤修剪 每月施肥一次▶养殖福利:绿萝...

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到!

16-03-16 具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应。因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。保护视力:  蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。鸡蛋怎么吃有营养?有益心脏排行榜第一名...

启发孩子下厨热情 健康饮食教育在美兴起

16-03-15 ,重要的是有益身心健康。琳恩还请来了两位专家,善于做炖锅的西裔营养师桑切兹(Mercedes Sanchez)和美国食品研究所创始人底马(Antonia Demas),后者也开办“食品是基础”(Food Is...

棉被不止是晒,还要看“时间”!

16-03-15 你平时经常晒被子吗床上的被子盖久了一般都会有异味这时候我们应该把被子洗一洗然后再拿出去晾晒一下可是看似平常的晒被子却有着大大的学问需要大家注意很多小细节呢定期对被子进行太阳消毒对我们身体是十分有益...

纽约中华总商会国宝银行联合举办新春财务讲座

16-03-14 ,以及来自不同阶层的社区人士、居民参加了讲座。主办方表示,2016猴年新春来临,对未来一年社区经济的兴旺与侨胞的个人和家庭财务规画与发展甚表关注;并愿在此方面,为社区提供最新、切要且有益的财务信息,助侨胞购房一臂之力...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食用品,膳食纤维也比较多。清肠排毒首选:红小豆红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益;它含有较多...

这道被忽略的神菜,竟是老年病的克星!肿瘤血栓统统搞定

16-03-14 。你背对着山河一步步走向我,你脚踏着山河一步步走近我,你打开了我的躯壳,你唤醒了我的耳朵,带走我。——陈粒 香菇适合各类人群,尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益,所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇...

简单易学小技巧,开发你的大脑

16-03-14 。2多读不同体裁的书籍。知识面越广,人的表达能力就会越强,同时思维也就更加灵活丰富。因此多读一些新书和不同体裁、不同领域的书对大脑十分有益。旷世奇才达芬奇就说过一句名言:不同种类的书籍对智慧总是有帮助...

除食用外,椰子油还有33种妙用,太实用啦!

16-03-13 油的植物性饱和脂肪酸不但不会增加胆固醇、造成血管阻塞,摄入后还会很快转化为热能,不会沉积成体脂。椰子油并且富含高密度胆固醇、月桂酸、中链脂肪酸等有益成分,还具有低热量和零低密度胆固醇的特性,使之获称...

挑选床垫的独门秘诀,快来看看吧!

16-03-12 对我们是十分有益的下次大家更换床垫时一定要仔细挑选喔...

人到中年,养肾是第一位!补肾三字经你值得拥有!(图)

16-03-12 ,甚至造成肾功能损害。SALIVA吞津液我国古代养生之道特别重视唾液的价值,认为吞津能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。口腔中的唾液,清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。人的唾液含有多种有益...

春天不吃这6种水果 莫要后悔

16-03-10 脂肪沉积。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。  5、美颜高手——车厘子  春季到了,一个好的气色是所有人的愿望...

早餐吃一宝,最能长寿,防癌健身效果神奇!

16-03-08 碳水化合物,390mg盐,5g纤维,11g蛋白质。3、罗马燕麦 加入奶酪和黑胡椒就成为一道罗马风的燕麦早餐了。怎么做:燕麦中加入2勺切碎的佩科里诺罗马奶酪,以及1/2茶勺新鲜的黑胡椒。浇上上2茶勺有益心脏健康...

北京下调军费增幅 环球时报公然唱反调称“失望”

16-03-06 ”,公众希望“军费能增加更多”,这反映了“人们与国家的休戚与共同感”,和那些“骂军费太多的少数声音”相比,前者的观念更“有益国家治理”。该文还呼吁“不用在意外界怎么说”,重要的是“相信自己做的...

Quora:真正浪费时间的事情

16-03-05 Deshmukh1、看电视(不包括有益的纪录片和频道);2、毫无目的地上网(仅仅是为了消磨时间);3、忙着闲聊;4、被堵在路上;5、被拽着谈论各种小道消息;6、批评别人;7、为了一个好评跟我的老板吵架;8、过度分析...

大蒜抗癌杀菌!5类人食用却会短命(组图)

16-03-05 泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,半月后高血压患者血压会降低。此外,经常食用生蒜的高血压患者,也有益与血压降低。5、杀菌  大蒜素有很强的杀菌作用。大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,大蒜素有很...

鸡蛋煮多长时间最健康好吃?

16-03-04 1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养...

写作丛谈:郑板桥画竹的启示

16-03-03 ?在这种情况下,郑板桥的画竹,当能给我们一些有益的启示吧?下边与读者欣赏一首写得非常精要的超短诗——标题:《雾》 诗全文:你能永远遮住一切吗?【品赏】这是一首“超微型”的诗,只有一句,但内涵却十分丰富。指写的...

写作丛谈:郑板桥画竹的启示

16-03-03 ,下笔伊始,动辄万言,粗看则洋洋洒洒,颇为壮观;细读则枝枝蔓蔓,甚觉草率。喜长不喜短,求数不求质。循此继步,势必远离坦途;以此求艺,何异南辕北辙?在这种情况下,郑板桥的画竹,当能给我们一些有益的启示...

水果养生,寒热体质不同,吃对才有益

16-03-03 ,喜欢喝冷饮,进入空调房倍感舒适。乃因产热能量增加,导致交感神经较兴奋之故。 水果养生,吃对才有益。(网络图片) 寒凉类水果有:柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有:枣、栗、桃、杏...

中年男人要闯过四道寿命关(图)

16-03-03 蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。来源:新浪健康综合 转载请注明作者、出处并保持完整...

史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 、打喷嚏时不能捂嘴;55、早晨一杯水很重要;56、白开水超过三天不能喝;57、每天一杯咖啡好处多;58、咖啡要趁热喝才好;59、酒后喝咖啡易发高血压;60、喝下午茶有益增强记忆;61、绿茶有益防治肝炎肝癌...

二月的“皇帝菜”是它!99%的人都不知道(组图)

16-03-02 93.8%,含丰富的维生素C,一定量的钙、铁、磷、蛋白质,以及少量的脂肪和其他维生素及矿物质,另外还含有挥发油、硫化物、甲基蒜素、纤维素等有益成分。对癌症有一定疗效韭菜或韭菜根洗净捣汁,每次取一滴加入半杯...

春天吃10菜种补足阳气 身体健康一整年(图)

16-03-01 等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥,可以与鱼清蒸,也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜...