16-01-04
的皮肤病变。2冬季搓澡是好是坏？角质的
新陈代谢本是无时无刻不在进行的，春夏湿润季节皮脂分泌旺盛，角质层水合程度高，就脱落得少，肉眼不容易观察到；秋冬时，则很容易发现皮表甚至贴身衣物上都有明显脱屑，这“屑...
16-01-02
，即使在冬天，也不会超过早上6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言，早起有利于人体的
新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好...
16-01-01
不吃好。 半夜至凌晨4点，为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。睡眠不足的危害1. 皮肤衰老 表现为干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤
新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以...
16-01-01
每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进
新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡...
16-01-01
。对人体养生而言，早起有利于人体的
新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养...
15-12-31
咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的
新陈代谢。聪明喝咖啡喝咖啡是减重的法宝，也是一门学问，对咖啡因敏感的人，不宜喝太多咖啡，否则容易出现心悸、失眠、焦虑、心跳加速、胃炎等不适。注意以下几点，您就能聪明...
15-12-31
维生素E、可溶性膳食纤维、黄酮、芦丁和烟酸等成分，有消炎抗菌、促进g人体的
新陈代谢、降低血糖与胆固醇的作用。韩国——药饭韩国人过新年必吃的菜式就是药饭，它是用糯米、栗子粉、枣泥、松子、核桃仁等加香油和蜂蜜...
15-12-31
太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的
新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚...
15-12-30
的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强
新陈代谢。水温以40℃左右，温暖舒适为宜;时间控制在20~30分钟。特别是在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。 7.远离过敏原保护身体...
15-12-30
之一。通过按摩，疏通经络，可以调和营卫，运行气血，促进机体的
新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，传统医学认为人体的衰老与肝、脾，肾有着密不可分的关系，肾为先天之本，脾胃后天之本。女性又有以肝为后天之说...
15-12-26
7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，
新陈代谢最旺盛。那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不...
15-12-26
事半功倍。充足睡眠=美容灵药大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤
新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达...
15-12-25
、吸溼性好的鞋袜，鞋底的防滑性要够。每晚临睡前，用稍低于40℃的热水泡脚20分钟，再按摩脚底的涌泉穴，有调理脏腑、舒通经络、促进
新陈代谢等功效。...
15-12-24
臭，一定要嗅一嗅。5、人同自然界作斗争，也有交换。如人吃东西，吸空气，但要拉屎拉尿，
新陈代谢。——大鱼吃小鱼，小鱼吃大鱼的屎。重工业各部门之间也要等价换，远陆造机器要原料，就是粮食，机器就是他拉的屎...
15-12-22
表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强
新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。第16方：鲜奶祛斑鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟...
15-12-21
，能促进
新陈代谢，深层清洁肌肤，还可以减少肌肤表面的凹凸不平。如果想用盐水按摩全身皮肤，可用细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4-5次。待盐水干后，人躺在温水里...
15-12-19
促进
新陈代谢，大受消费者欢迎。紫水晶生物温热健康床垫已在纽约、维吉尼亚、旧金山等地有了一定认知度。目前，为迎接圣诞，公司又特别推出特制迷你100％天然红珊瑚床垫。迷你床垫还分别有对腰部、腿部、膝盖、脚底等局部...
15-12-19
锻炼时，不要抓住器械扶手不放，这样容易使身材走形。十二、散步时带一个计步器，每天至少行走1万步。十三、每天至少保持7个小时的睡眠。睡眠不充足会严重影响人体
新陈代谢的速度，导致发胖。十四、选择一个喷雾油壶...
15-12-18
。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，
新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热...
15-12-18
之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。健脾益胃、助消化冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，
新陈代谢的数率...
15-12-17
很不好掌握。温度低的冬天，身体的
新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。亲可以试试在敷面膜前用温水洗脸，或用蒸脸器蒸一下脸更方便有效哟。这样做不仅可以打通毛孔，还可以促进肌肤...
15-12-17
水是鲜活水。如果水分子在静止状态时，会变成老化水。未成年人如果经常饮用，会使细胞
新陈代谢明显减慢，影响生长发育；而中老年人经常饮用，就会加速衰老。刚被提取处于经常运动的深井水，每升仅含亚硝酸盐0.017...
15-12-17
促进
新陈代谢，大受消费者欢迎。紫水晶生物温热健康床垫已在纽约、维吉尼亚、旧金山等地有了一定认知度。目前，为迎接圣诞，公司又特别退出特制迷你100％天然红珊瑚床垫。迷你床垫还分别有对腰部、腿部、膝盖、脚底等局部...
15-12-14
，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏
新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水...
15-12-08
障碍。”醋酸具有促进
新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠...
15-11-30
好还是热水好呢?冬天刷牙最好用温水医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的
新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服...
15-11-29
的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。 作用七：有利于
新陈代谢 红糖...
15-11-27
，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。第七：胡椒胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒甚至可替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于
新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液...
15-11-26
较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和
新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等...
15-11-25
的正常功能和
新陈代谢。5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节...
15-11-22
，从而加快血液循环以利
新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。上班累了，看书乏了，偶尔泡点红茶喝，提提神也不错，有助保持精力充沛...
15-11-18
要暖、脐周上腹都需保暖。为什么“头部要凉”呢？原因是宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，尤其是宝宝的
新陈代谢比大人快，捂得密封反而会闷着，所以宝宝的脖子上最好不需要缠绕东西。2、有健康隐患...
15-11-16
从生理结构来说，女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明，女性由于月经、生育等生理因素，一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示，女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度，
新陈代谢就会减少12...
15-11-06
的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体
新陈代谢的生理过程。保证定时睡觉...
15-11-05
新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。9、带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间...
15-11-02
不少人非常热爱咖啡，一杯香浓的咖啡不仅能赶走疲惫，提神醒脑，还可能有以下9种你没听过的“神奇功效”。规律饮用咖啡的人，饮用后会觉得愉快、烦躁感变少了，心境得到改善。1.咖啡可以加速肌肤的
新陈代谢淡化...
15-06-03
的八大危害1、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的
新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比...
15-06-02
材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体
新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 3、瘦身美容多味桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克...
15-06-01
的黄金时间，帮助自己的身体排除毒素，加速
新陈代谢，这个时候要听些安静的音乐来助眠。3.喝杯牛奶牛奶中含有一些物质来起到镇定和催眠的作用，同时消除紧张。有助于安神和提高睡眠质量。4.养成良好睡前习惯睡前45分钟...
15-06-01
、
新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。...
