20-06-29
编译︱陈可真人体的
排毒有四大管道，包含：汗腺、大肠、肝胆和淋巴系统，其中淋巴
排毒可说是最容易被忽视的系统，一旦
排毒管道阻塞，身体的免疫力随之下降。注意淋巴的通畅，可以避免使身体陷于易受感染的风险中...
20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿
排毒的功效。要注意的是...
17-08-10
常听人说，养生之道要重视“
排毒”，人体内有多少“毒素”？这些毒素从何而来？日常生活中有什么简单易行又平价的
排毒方法呢？体内毒素影响健康根据美国疾病控制和预防中心的统计资料指出，每个人体内循环著140...
17-01-20
既想长寿又想拥有美丽容颜是每个人梦寐以求的，对于这一愿望看似很难实现，其实想要实现也是有方法的，而这种方法就是以饮食的方式！有一种常见菜
排毒效果佳圆白菜是常见的蔬菜不要小瞧这种菜，其含有丰富的维生素...
17-01-19
化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、
排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素...
17-01-19
枸杞茶材料：红枣、枸杞做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道
食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够...
17-01-18
的食物：蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹，茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。土型人调健康应多吃五行属金的食物：菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。春季利文昌
食谱1.春季是万物生发，阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作...
17-01-17
，5分钟后可饮。如果觉得苦，还可加点蜂蜜。润肺解燥百合和银耳一到冬季，不少人的慢性咳嗽、反复呼吸道感染就容易复发。此时，要及时吃些
排毒润肺解燥的食物，比如：百合和银耳。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神、理...
17-01-17
可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、
排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。02白开水里加点“柠檬”柠檬一直被誉为是养肝
排毒...
17-01-17
想要给身体
排毒，不仅要懂得
排毒小窍门，更重要的是要了解不同部位的毒素对身体发出的信号。部位一脾 毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳...
16-09-22
食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，而黑木耳有抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大功能。9.【西兰花炒胡萝卜】西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体
排毒，而胡萝卜素能增加冠状动脉...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能
排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦瓜汤苦瓜性寒...
16-08-28
我们都知道喝水对身体好，能补充身体水分还能
排毒！现在正值初秋，天气干燥，人们很容易上火，这个时候多喝点水百利而无一害。但是每天喝那些无色无味的水，是不是喝乏味了呢？不如试试往水里加点东西吧，养生
排毒...
16-08-21
7分钟料理：在碗内，加上一汤匙的鲣鱼酱油、黄金芝麻酱和半汤匙的辣芝麻油。面线一煮熟快放进碗内搅拌噢，这种面好吃但很容易吸水。（在这之前，先找一款写着极细有黑色纸圈绑着的面线。）- 懒妹妈妈
食谱，我最爱的面...
16-08-17
及太阳穴 此处是两侧胆经的循行部位。若长斑，可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。肝脏饮食
排毒吃青色食物青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用...
16-04-08
受到强烈打击等原因相关。祛斑
食谱：一、山药枸杞粥——祛色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2、新鲜...
16-04-08
一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行
排毒了！
排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要
排毒呢？一、排除肝脏毒素检查肝脏是否有毒的方法：1、指甲表面有凸起的棱线...
16-04-07
多种营养物质，而配方奶的成分只有50种左右。第二年，母乳中的脂肪含量和能量会显著提高，血清素(营养物质)和溶解酵素(
排毒)也会不断地增加，这些都是配方奶远远不能及的。因此，专家建议，母乳喂养最好持续...
16-04-06
，必导致湿气攻入脾脏，引发一系列疾病。春季阴雨绵绵，空气中湿度高，容易造成身体湿气过重，因此春季养生必先除湿。以下这些症状中了1～2种，即表示你体内有湿气，该祛湿
排毒了！1.头发容易出油、脸部油亮。2.睡觉...
16-01-08
的口味非常多样化，除了传统原味，还有许多变化口味，有加了葡萄干的，也有各种内馅的口味。此外，很多荷兰家庭都有油炸球的私房
食谱，代表着荷兰妈妈的味道。...
16-01-08
。 3.海带绿豆汤 海带是化痰、消炎、
排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫做硫酸多糖的物质，能吸收血管中坏的胆固醇...
16-01-07
;7鱼肉中富含铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。8鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。推荐
食谱：清蒸鱼...
16-01-06
的愈合，吸附细菌和有毒物质，起到很好的
排毒作用。南瓜中的甘露醇有很好的通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害。同时也能帮助促进肠道蠕动，缓解便秘，不会伤害到胃黏膜。冬季多吃南瓜，不仅可以提高人体的免疫力...
15-09-14
零售商GameStop也提供以现金或是折价单买入旧iPhone、iPod和iPad。4. 旧手机再利用其实，旧的智能手机有许多用途，像是当做家电遥控器、监视器、汽车导航、音乐播放器、闹钟，甚至
食谱...
15-09-09
，也可能产生毒素。肠道是人体最大的消化器官，同时也是
排毒器官。在医学上也讲“病从口入”，很多病菌都是经过消化道传输到身体的每个部分，而肠道就是传输主要的器官之一，因为他是人体毒素的最后一道把关口，而且肝...
15-05-31
，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜。 常洗热水澡 因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、
排毒，并且能够补充阳气。水温一般控制在30℃左右为宜...
15-05-30
新陈代谢。水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜。常洗热水澡因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、
排毒，并且能够补充阳气。水温一般控制在30℃左右为宜。另外，也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘...
15-05-27
而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。2、清晨一杯凉白开更
排毒很多人都听说过...
15-05-26
能够尽快的
排毒，才能维持好肤质。2、人工甜味剂：吃糖确实会让人心情愉悦，但过量的话，容易使人老化、肥胖、罹癌、糖尿病和心血管疾病。时下流行的碳酸饮料、糖果、饼干、蛋糕等食物，都加入了大量的人工合成甜味剂，过量...
15-05-25
蛋清粘住，然后放在热油锅里炸到微黄时捞起食用。8、喝茶我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿
排毒的作用。另外，夏季气温高，人体...
15-05-25
夜深人静的时候，总有那么一群人在亢奋之中，习惯了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜积毒，伤皮肤，让你老得快，严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得
排毒，吃什么可以
排毒?小编推荐13种健康食品，快给你...
15-02-15
Fallon Morell)说，“如果一个
食谱有漫长的历史，我相信它一定有科学道理。”法伦的第一本书《营养丰富的传统》(Nourishing Traditions)销售了50多万册。她是马里兰州的农民...
15-02-15
也才会更有冲劲。2)养情绪大家知道情绪对身体的影响有多大吗？我们常说“气都气饱了！”这句话的确是有道理的，生气会影响身体“气”的运作，影响脾胃，就会出现食欲不振的状况。生气还会影响肝，肝是身体
排毒、造血...
15-02-15
的，而中国高学历和高收入的人的生活方式反而是不健康的。奥巴马每周坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45分众，只有星期天才会休息。他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼，还严格的按照减肥
食谱进餐...
15-02-12
，且由于它的热量较低，所以常被 用于减肥
食谱中。此外，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有 助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。4、香蕉香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉...
15-02-11
吃虫三十天了。这一个月来，他身体状态良好，而且不断创造新
食谱。通过这项自我挑战，他想证明，如果连他都可以连续吃三十天虫子，那么任何人都可以。 低脂肪高蛋白 挑战者里奥斯是奥本大学大四的学生，他说...
15-02-10
据外媒报道，美国18岁的少女希瑟·麦卡纳布近日在网上分享了自己的一件“囧”事——错将杰米·奥利弗香辣肉酱的
食谱当作简历发送给招聘公司。一夜之间，她的“事迹”在网络迅速流传。 据悉，麦卡纳布本想竞聘...
15-02-10
睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以
排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更
排毒吧！ 一、勤泡脚减肥 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大...
15-02-08
火龙果1.
排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头...
