为啥上了年纪容易便秘

18-03-15 水分。一般人一日1200毫升水,便秘者应喝到2000毫升,将这些水份成八~十回,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。3、咀嚼无糖口香糖嚼可以促进排便,有些人吃口香糖能拉肚子,对于便秘的人就是好的效果...

家常菜: 炖牛肉料理

18-03-14 相应调整。3.  蔬菜炖牛肉(Fotolia)只用了胡椒粒与月桂叶两种香料炖煮,香料本身的味道并不突出,牛肉与蔬菜的清甜才是重点,汤汁来也更为爽口。食材牛后腿肉600g、土豆300g、红萝卜300g、洋葱...

为什么美国人都这么爱捐钱?

18-03-11 更直接,就说:“我破产了,需要50块买酒。”对于美国人爱捐款的原因,慈善网站networkforgood.com做如下解释:- 成就感,美国是一个个人英雄主义社会,感觉到自己有能力去改变另一个人的生活是一件...

乐极也生悲 20多名官员死在酒场

18-03-04 ”报导称,天津市医药集团原董事长张建津(正局级)每餐必点“燕鲍参翅”等高档菜肴,而且一般茅台酒不入口,要喝就15年、30年的年份茅台酒。遇到风声紧、查得严时,就事先叮嘱人把茅台酒倒入矿泉水瓶,改头换面...

神奇的鲜土豆汁 降糖降脂抗癌强肝

18-03-03 60%,梨、胡萝卜40%作法:用榨汁机榨成纯汁,马上。这种新鲜的土豆汁功效神奇,每天坚持早晚300毫升新鲜土豆汁,不仅能帮助身体清除体内毒素,也可以供给许多必需的营养素,维持身体高度的生命活力。新鲜...

热水的12种好处

18-03-03 大多数人都知道水对人体健康的重要性,也听医生说过,每天理想的水量约八杯水。然而,大多数人不知道的是,温水和热水有一些独特的优点是喝凉水时得不到的。现在日本的艺能界流行一种“白汤”排毒法!日文的“汤...

喉咙痛

18-03-03 中央相交的大椎穴;或贴手掌赤白肉际处,第一掌骨中点的鱼际穴。7.左手香或称到手香,捣烂外贴喉咙。三、内服1.左手香捣烂加蜜。2.鱼腥草捣烂加开水,或配开水直接吞服。3.白萝卜切细放碗待水出,喝水...

轻松减肥 您也做得到

18-02-26 ~3000c.c.。尽量白开水,可以加入一、二片柠檬,如饮料,则选择无糖红茶或绿茶、黑咖啡。3.多运动:有规律运动习惯的人应继续运动的好习惯,没有运动习惯的人,也要开始适量增加运动量来消耗脂肪,可以快走、骑脚踏车...

出门不用带证件 华府试用APP驾照  

18-02-24 等组成的“春盘”,寓意“勤劳长久”。在广东,大年初一多是要吃“万年粮”,即做足新年三天家人吃的饭菜,寓有“不愁吃喝”之意。潮州一带,第一餐常吃用米粉和萝卜炸成的“腐圆”,“五果汤”,寓意“生活甜美,源远流长...

4款经典咖啡

18-02-24 ,不仅防泼洒,也让咖啡更保温。康宝蓝咖啡 Café con Panna 康宝蓝咖啡是以浓缩咖啡为基底,嫩白的鲜奶油漂浮在咖啡上,又称雪山咖啡。品味康宝蓝是鲜奶油下的咖啡,或是用小汤匙舀鲜奶油和咖啡,结合冷...

  鲁炜淫乱内幕  不止“人奶宴”

18-02-22 ,还通过施压新华社致使揭露其淫乱丑闻的记者周方遭处理。新华社记者周方在2013年7月通过新浪博客披露的“人奶宴”。周方当时披露,有宣传部门高官(当时为副部级)当年参加京城某高档会所宴会时,不仅人奶,而且还做了...

电脑辐射危害多 降低辐射有办法

18-02-19 的伤害。2、在显示器上安装一块电脑专用的滤色板,这样能够降低辐射的危害。3、每日上午1至2杯绿茶,或吃一个橘子。茶叶中富含维生素A,维生素A不仅能合成视紫红质,还能够使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶...

过年饮食秘诀 让您健康无负担

18-02-19 、牛肉干等热量都不低,建议购买时不要买大包的,或先行分为小包装,也不要放在随手可以拿取的地方,一定要自我控制,不要吃太多。坚果种子类几乎都是高油脂食物,每天食用量约1~2汤匙内即可。少含糖饮料可乐...

预防流感小贴士

18-02-19 ,用你的关节或手肘部按电梯按钮,通过充足的睡眠和良好的营养帮助免疫系统,远离病人,距离他们至少3到5英尺,吃健康的饮食 - 很多人都在喝茶和大量的水,访问医生或其他办公室登记时使用自己的笔,尽可能避免...

爱吃酸?这样吃醋更健康

18-02-12 等也有不错效果,尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜减腰修身醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨两口,有助于减肥。白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行...

冰花男孩的“幸运”,冰花女孩的不幸

18-02-04 留守儿童心灵状况白皮书显示,近1000万留守儿童1年到头见不到父母。最为典型的案例是,2015年6月9日晚约11时30分,贵州省毕节市七星关区田坎乡4名儿童,在家农药集体自杀。这4名儿童是1兄3妹...

如何预防肾结石

18-02-04 ,尤其是在经常锻炼、炎热的气候、较多利尿饮料和排汗很多时,如果饮食中有大量的盐,饮用足够的水分就更重要了。虽然摄入量根据体型、饮食、地域和工作量有所不同,但一般来讲,最好每小时8盎司的水。新鲜蔬菜和水果...

今年流感来势汹 快重温保健措施

18-01-31 需要立即就医,以免进一步的感染。博基尼医生告诫:“了解重病的症状和表征非常重要,这样你才知道病人病重并立即需要帮助。”CDC的网站指出,年幼病患的危险指标包括:• 呼吸急促或呼吸困难• 肤色变蓝• 没有足够...

神奇柠檬汁 养生功效太棒了

18-01-28 ”;它能提高人体对钙的吸收率,预防骨质疏松;将柠檬切片或榨汁,有美白润肤的效果。中医指出,柠檬能“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”。柠檬还能预防癌症、降低胆固醇、解食物中毒、消除疲劳、增加免疫力、延缓老化...

生活养生 小妙招

18-01-21 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。冬季鸡汤进补佳中国人喜欢鸡汤进补,鸡肉有益五脏、补虚损、温中益气...

五鬼闹宅之地 全家却大富

18-01-21 人家,正在场里打麦。风水师连忙过去,问人家寻口水。这家的儿子就到井里现打了透心凉的井水给他。风水师焦渴难忍,一看到清甜的井水,高兴的就要牛饮一番,谁知这家的老太太顺手抓了一把麦秸就洒到了水碗里。风水师那个火大...

梁州梦 ——元稹与白居易的故事2

18-01-21 ,还有长安城的曲江。他和这伙友人,把白居易白天看的花都看了一遍,还顺手摘下了许多无辜的花枝,当做酒筹来行令饮酒。在这个温暖的梦里,元稹大概也没少。待到这伙快乐的酒徒走上慈恩院的台阶时,元稹的梦醒了。是驿站客房...

还原“时代符号”黄帅

18-01-11 ……北大中文系教授程贤策敌敌畏自杀。1966年8月,北大附中化学教师刘美德一次又一次被打斗。数位当时的学生和老师都讲述出一致的情景:她的头发被剪掉,被逼在地上爬,被逼顶著烈日在学校操场的400米跑道上跑,被逼吃...

年轻女子爱慕弟子阿难怎么办?

18-01-08 伽女时,立刻认出她是那位井边汲水给自己的人,女子有礼貌的向阿难问候,此刻阿难知道这女子想用美色诱惑自己,立即使自心生起智慧的心灵,也感到佛陀的光明围绕著自己,他马上就回到祗园精舍。摩登伽女用咒语想毁...

不同时间喝茶,功效竟然大不相同

18-01-06 【看中国讯】不同时间段适合喝的茶会有所不同,但只要掌握正确的喝茶时间就可以发挥出茶叶的功效。一、早上红茶最好早上红茶最好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足...

天然减肥法

18-01-01 大,并能延缓胃排空,它可以减少蛋白质和脂肪的吸收。9.避免液体卡路里液体卡路里来自于各种饮料,如:含糖饮料、果汁、巧克力奶和能量饮料。这些含糖饮料对身体的健康能产生多种伤害,其中包括增加肥胖的风险。10....

长期赖床危害多

17-12-30 ,别等到锻炼时候才开始。4.早上起来先喝一杯水在睡觉的时候你就开始消耗水分。一天中你还能有什么时候连续6~8个小时不喝水?每天早上起床后两大杯水,有时候也可以加点柠檬汁。5.喝咖啡某营养学家花了三年的时间...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 主食,些小米粥、薏米粥、绿叶蔬菜汤等,也可以用各类蔬菜熬成蔬菜粥来食用。应景物品的养生功效火鸡火鸡性平味甘,入脾、胃经,肉质细嫩,营养价值很高,有“一高二低”的优点——蛋白质含量高(27%)、脂肪...

冬至转运密法

17-12-24 一碗猪脚面线换运。发财水、买彩券:冬至当天的吉时上午9:00~11:00,下午15:00~17:00,晚上19:00~21:00,适合到银行喝杯发财水,也适合买张彩券,大家不要错过。吃馄饨:馄饨代表...

你不得不GET的睡前养生常识

17-12-24 室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。睡前不适合做哪些事情1.首先睡前不能太多的白开水。对,白开水是能降低血粘稠度,促进血液循环,每天一杯还能美容养颜...

冬季做锻炼需要注意什么

17-12-23 这件事情的时间点,距离或其他性能目标的数量,并尝试著只是去享受这个过程。4.你会更多的水保持水分是在寒冷天气锻炼时把危险降到最低的关键因素之一。身体持续出汗,汗水会在干燥寒冷的空气中更迅速的蒸发掉,这容...

健康饮用咖啡可延年益寿

17-12-24 显示,这种益处是不容置疑的。南安普顿大学的罗宾·普利说:“咖啡具有些显著的益处,例如可降低任何原因造成死亡的风险,可降低死于心脏病和血栓的风险、罹患心脏病的风险。而要最大限度地受益,最好每天三到四杯...

影响健康的10大杀手

17-12-15 没有健康的身体,再多财富、名声、地位……全部没有意义,因为无福消受!现代人健康10大杀手是什么?只要摒除这些破坏健康的因素,才能拥有健康。喝水太少专家建议每天2000c.c.的水,如果长期水分...

庾澄庆恋家 育儿不偏心

17-12-15 庾澄庆出席喜憨儿记者会做公益,他今年6月与主播张嘉欣诞下女儿,问他比起青春期的儿子哈利,是否会更疼女儿?他笑说:“这个现在无法比拟,年龄落差非常大,只能说他们奶粉是一样的,很公平吧!”谈起6个多月...

山中雨声如仙乐

17-12-08 之后,他诚恳地邀请我一起到山中住几天。同时温馨地提醒我,山中的饮食生活非常简陋。那里虽然有不尽的泉水,主食仅限于土豆米饭或野生的水果,完全没有鱼肉之香。我当然不以为意,当时就决定随他前往。一路无话,火车奔跑了...

十大恶习伤健康

17-12-07 或学习等,都应该养成经常起身走一走、动一动的习惯。喝水不足人体约有70%是水分组成的,每天正常饮水量的计算方法是:将体重转换为磅,体重除以2,再乘以28.35,即可算出一天该多少毫升的水。脱水会使血液...

消除“啤酒肚” 运动有方

17-12-08 不是喝啤酒来的,而是内脏的脂肪堆积造成的。内分泌系统紊乱、生活作息不规律还有运动的缺失都会造成啤酒肚,唯独啤酒不会造成啤酒肚。啤酒虽然被称为“液体面包”,但实际上啤酒的热量并不算高,一听啤酒的热量跟一个苹果...

星巴克喝咖啡的6个省钱秘籍

17-12-02 是:坐下来喝杯咖啡。在星巴克有优质的咖啡、Wi-Fi网络、有格调的音乐、冬暖夏凉的室内温度,在里面坐上一天也没关系。但星巴克的咖啡或咖啡饮品价格并不便宜,《赫芬顿邮报》介绍了在星巴克饮品的六个省钱秘籍。秘籍...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 。因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的...

糖尿病患 聪明过节

17-11-21 和少许米饭,吃饱即可,不要因为食物太好吃就拼命吃。4.足够的水:补充一些水分使胃部有充实感,可以先填填胃,饮用豆浆、牛奶、小米粥等,但不宜含糖分高的饮料、果汁、苏打水等,也忌食含糖量高的水果,如:香蕉...