19-01-22
文︱兰心现在的人讲究
健身、进补、吃保健品，以求得身体健康、延年益寿。但中国古人认为，积德行善才是延年益寿的唯一方法。据《夷坚志补》中记载，古时候在卫州（辖地在今河南新乡、鹤壁等地）一带，丧葬习俗...
19-01-22
文︱紫云在流行的户外
健身，越野远行中，超重的行李一直是人们最头疼的事，但必需的物件又不能减少。如何才能带得多又可以减少负重？Lightning Packs推出了一款名叫Hover Glide的后背包...
19-01-10
很好的防病
健身效果。常见的进补锅物羊肉炉：羊肉是温补好食材，冬天进补主角之一，能“补虚劳，甘热，属火，可益气血，壮阳道，开胃健力，通气发疮”，搭配当归、黄耆、生姜、川芎，以及可降低羊肉燥性的白萝卜...
17-01-19
心脏。新的健康趋势还不限于菜单。根据美国运动医学学院（American College of Sports Medicine）进行的年度调查，在健身房可穿戴在身上的设备，是
健身的最大趋势。斯奎尔丝提到...
17-01-18
，是理想的滋补果品。五菜：这里指葵、藿、薤、葱、韭，是说蔬菜具有充养人体的作用。 五畜：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气
健身，古有'牛肉补气，功同黄厢’之说。不同食物中所含的营养素...
17-01-14
。六月内衣每年的六月都是“维多利亚的秘密”举办其著名的半年度销售的日子；通常这一销售活动也会在12月再度上演。
健身会员考虑在夏季购买健身房会员的消费者可以在这时候获得更好的优惠。给父亲的礼物今年的父亲节...
16-10-26
，猛吃垃圾食物，体重猛增也是必然的结果了。男人30减重大不同 之 跳跃运动是一种良好的
健身方法工作至上的男人，别再让工作啃蚀你的健康，尤其是已婚男性，经常因家庭和工作的双重压力，放弃原本最爱的休闲运动...
16-10-20
，对健康不利。只吃肉不吃糖，锻炼会减少肌肉，但锻炼时吃糖，会吸收太快，很容易引发肥胖和糖尿病。这证明吃糖的、比吃肉的更强壮。不吃碳水化合物/糖，一味
健身会消耗肌肉，让你更弱。终于到了一个月，两人回到实验室...
16-10-20
，打坐有益于身心健康。哈佛大学心理学教授萨拉·拉萨尔（Sara Lazar）表示，结合亲身实践及医学实验观察，打坐的益处不是安慰剂效应，而是真正可以改善人脑结构的一种
健身方法。拉萨尔不仅通过自身实践...
16-10-13
后，地点为友联街（union st）45-57号，占地12万1771平方英尺。新楼的每层楼都设有教室，地下室部分设有厨房及咖啡厅，二楼计划建一个
健身教室，新楼楼顶还将有一个娱乐空间。位于新泽西的Massa...
16-10-10
、投资帐户。美容
健身：就医、美容/护发/美甲、
健身费。步骤3：计算预算差额做好月度预算后，应准确地纪录自己在一个月中的的实际收入与开支。然后在每个预算制定日之前，先计算清楚你上个月的「预算差额」，即你每月...
16-10-07
提到乌龟我们都会想到“慢”这个关键字，所以才有“龟速”这样的词存在。这速度真的是飞快啊，完全颠覆了我们以往对乌龟的认知。现在连乌龟都开始运动
健身了，你也不要总是坐着起来运动吧！...
16-09-25
多次国家舞蹈大赛的冠军。话说，你计划过的学舞蹈、学乐器、
健身、学外语……要什么时候才开始呢？如今98岁的Tao仍然穿着漂亮的花裙子，涂红指甲，穿粉色小高跟，散发着宝石般的魅力。换一条艳丽的红色裙子在林间...
16-09-22
食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能
健身，还有助于降血压和降血脂，而黑木耳有抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大功能。9.【西兰花炒胡萝卜】西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒，而胡萝卜素能增加冠状动脉...
16-09-19
官方规定，所有实行会员制、仅少数会员出入的会所或者不对公众开放的餐饮服务、休闲娱乐、美容
健身等场所，全部界定为私人会所。甚至包括躲避监管，将私人住宅改造成所谓“家宴”的特供餐饮、娱乐活动场所，进行不正当...
16-09-06
减肥
健身的朋友呵呵（注：肉品份量大，吃不完的话可以清理分装成小包并冷冻，需要时再拿所需份量解冻使用）• 肉制品：Kirkland 自家品牌培根非常划算，而且品质不错；火腿也很好，不过一次就要买两大包...
16-08-22
随后表示愿意与检察官就有关控罪进行谈判。不过今年6 月，他在纽约市郊寓所家中举重
健身时，突然发生意外，官方公布的死因是“死者在长凳试图举起哑铃时，因创伤性窒息而死亡”。...
16-08-21
的马术、古希腊古罗马的赛跑和拳击等等。历史上还有一个特别的运动项目，是由另一个东方文明「古印度」发明的
健身同时修炼内心的瑜伽运动。古希腊时期经常在祭神日举行运动会，规模较大的有：奥林匹克（Olympic...
16-01-08
蒙哥马利县康乐部（Recreation Department）诚挚邀请体育与
健身专业人士或机构参与全县第一次举办的HERtime2shine博览会，并注册为参展商。博览会将于2月13日，在贝塞斯达...
16-01-07
的精力他常常无意识做出的这些类似
健身的动作...这样...这样..... 也是让他老爹老妈都惊呆了，因为木有人教过他要这么做Dash最喜欢的是蹦跶，经常会去跳蹦床，一跳至少两小时看到儿子这么好动，Dash...
16-01-07
，与城市居民相比，他们的下肢更粗壮有力，身体素质也更好。谭教授认为，这些都与常蹲不无关系。 蹲的种类很多，如弓箭蹲、八卦蹲、借物蹲等。谭教授说，如果掌握了蹲法要领，并坚持每天练习，就能达到很好的
健身效果...
16-01-07
是一种静中有动、动中有静的
健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7 定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压...
16-01-06
，其中“SmartTrack”功能可以自动识别佩戴者正在进行的运动并记录在手机 app 中。另外 Fitbit 也针对运动场景对 Blaze 进行了一定的优化，例如说整合了
健身应用 FitStar（一个类似于 7 分钟的运动...
15-09-10
了。2015年宾夕法尼亚州立大学的研究（Penn State study）发现，越是
健身品牌的食品，人们越喜欢多吃，但同时却不爱运动。结果导致人摄入更多的热量、脂肪和令人匪夷所思的化学制品。请看一看专家对目前很受...
15-09-07
的青睐。 3.
健身公司Planet Fitness（PLNT）：股价上涨11% 总收入比上季度上涨26%，修正收益上涨29%。Planet Fitness上市仅一个月就交出了如此令人满意的财报...
15-05-29
打印成型。而智能鞋子不仅可监测出用户的心情，还能跟踪记录用户
健身数据。 报道称，联想不断努力打造新品，刺激台式电脑和智能手机业务的增长，与苹果和三星进行竞争。相关数据显示，到2020年，联想计划在...
15-05-28
PeterWalsh的著作《瘦子房间的秘密》，指出屋子凌乱也会导致肥胖。住处可以反映主人的心态及身材，例如厨房凌乱会导致糟糕的饮食或运动鞋找不到就很难坚持
健身。减肥前应该让屋子变得井井有条，让自己告别不良的生活习惯...
15-05-26
战绳减肥看似简单，但难度很大。 （图片来源：网络）长期以来，战绳（Battle Ropes）一直出现在足球等运动的训练中。美国
健身专家表示，目前战绳已经变为主流健身房日常锻炼的一种有效方式。美国全国...
15-05-25
阅读：《原来最好的
健身方式是步行》)但是，超负荷运动将导致过度疲劳、大量出汗、精气损耗过度等，反而更得不偿失!因此，运动应该从短时间、低强度开始，再根据个人健康情况及接受程度逐步增加运动量。面对肥胖带来...
15-02-13
人则有很高的肌体免疫力。数学家及医生史蒂芬.M•魏斯贝格（StevenM•Weissberg）与知名的
健身专家约瑟夫•克利斯蒂安奴在对5000人的问卷调查中得出了有趣的资料，就是血型和寿命之间存在着神奇...
15-02-10
的健身房纽约除了有除了
健身房外，还有各式各样的健身俱乐部，比如：搏击俱乐部丶瑜伽房等等。而钢管舞丶剑术丶柔道等
健身课程也可随意选择，
健身乐趣多，再忙碌的纽约客也不放弃运动，如此怎能不健康？5.空气污染较少...
15-02-09
·塞维尼) 就总是知道，该怎么在所有地点显得“极合时宜”。在星光灿烂的好莱坞，她并不算美艳，她身材既不修长，也绝对不是丰乳肥臀的类型。在她身上能看到长期
健身后的紧实的肌肉曲线，这让她在驾驭很多衣服时...
15-02-09
自由挑；17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，
健身好，正常生活要协调;18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。20.睡前洗脚，胜吃...
15-02-08
北京最近发表的一项地下空间调查报告显示，有13%的地下室住人，有安全隐患。北京有44%的地下室被占用充当停车场，27%成为商场、市场、单车停车场、
健身活动场所、宣教场所等，还有13%的地下室...
15-02-05
：欧洲早晨大街上没有什么人，而美国早晨大街小巷有很多
健身的人，甚至全天如此。我有句言论：
健身是一种品质。
健身代表一种蓬勃向上的文化。一个国家有没有朝气，看看它有多少人
健身就知道了。 美国人可以把国旗...
15-02-05
。 在手术结束后第七天，马什福特请求物理治疗师将
健身自行车推到病房中。他每天骑7分钟，并坚持了一周。尽管马什福特以前从未骑过自行车，但他却自己骑车离开医院。现在，他每天要骑车数公里，他还将约翰的名字刻在头盔...
15-02-04
凭借《激战》一片获得七个影帝，被誉“张七帝”）的经典形象，更经
健身减肥40磅后才上阵，而海报与预告中都见发哥眉开眼笑，可知他是擂台赢家。同时，张家辉也挑战发哥，尤其预告片开场以“赌神”造型现身，“笑果”不输...
15-02-01
，他们都每天最少要走十公里路。后来，我明白，生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的
健身方式，可以缓解神经肌肉的紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。十八开发智慧人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾...
15-01-31
品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、
健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要食疗功效：降压、强心、抗炎...
