16-01-05
那样进行剧烈运动，以免过度消耗
体力，耗伤阴津，外泄阳气而违背“阴精加贮，阳气内 敛“的养生法则。不论跑步、爬山、练功，都应以温和平缓的动作或中低运动量为宜，身有微热、小汗即止，只要坚持不懈，收效甚佳。(四)适当秋冻...
15-12-31
。他们也没有什么病，只是抵抗力略低，
体力略差一些。年轻的男人和女人当中都有不少属于这种类型。这种人通常
体力活动少，生活以静态为主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演变成青蛙体型。 纤弱型的人要想改变体型...
15-12-30
，国之大用” ——汉伏波将军马援 中国中原地区的马属于蒙古马，蒙古马的优点是速度较快、耐疲劳，但是体形小、
体力有限，所以好马多生于西域，如赤兔、汗血宝马。 关于名马的喜好可以追溯到周朝。周穆王...
15-12-28
又滑的冰川上倒下去。” 马克一脸悲伤地说：“其实我们好多的雪山探险员并不是
体力不够或者是技术出现问题，而是因为内心那一点点的欲望，所以才永远留在了雪山。 登雪山是这样，其实人生又何尝不是这样？那些心中...
15-12-28
：获得成功的办法有很多种，不论是哪一种，哪怕是最简单、最取巧的成功之道，也无法在空想中实现。思想的力量，只有在行动中才能发挥作用。为学如此，处世亦如此。要想获得成功，就必须在身
体力行上下功夫。要想保持成功...
15-12-26
借高阳公主叛案连杀两名亲王、两名公主及大量高官皇族；长孙无忌失势，整批元老大臣被清洗整顿……残酷的政治斗争告诉武则天绝对不可以放松手中的权柄。而高宗的身体状况给了她握紧权力的机会。做皇帝是一件
体力活儿，耗时间...
15-12-25
也应该获得绿卡了，一步步来，冒着生命危险太不值得。但也有人认为加入军队是一个不错的选择。一位杨姓男士称，加入军队除了获训练机会，锻炼脑力和
体力外，还有可能获得进一步深造的机会，获得经验，增加领导技能等机会...
15-12-21
“改善生活”的事儿。那时候如果家里有什么喜事儿，妈妈就会提前通知我第二天要吃饺子，让我放学早点回家。爸爸负责做和面、擀饺子皮这样的
体力活儿。而妈妈负责和馅儿、包饺子。一般秋冬的时候，我们家会选猪肉、羊肉这样荤...
15-12-19
擘说，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险，是不饮用碳酸饮料的青少年的3倍。而在
体力活动剧烈时，过量饮用碳酸饮料，骨折发生的危险性也可增加5倍。...
15-12-15
，坚持10~20分钟才有效果。此外，下班后可泡个热水澡，坚持晨练，以恢复活力。第三步：浑身酸痛这时的人会感觉
体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会...
15-12-15
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音 大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药 卷柏：消炎止血的还魂草 仙鹤草：让人迅速恢复
体力 蒲黄：可以降血脂的花粉 现代白领的健脑安神大法 天麻：聪明人一辈子...
15-12-08
障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复
体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠...
15-12-07
朋友们施力给方向盘，让大家可以更轻松地转动它，从而轻易地操控车辆行驶。以前特别早的时候，我国很多国产的机动车是没有转向助力的，那时开车可是一项辛苦的
体力活儿，因此，这个部件其实对于驾驶员...
15-12-02
等等。11月23日，中新网盘点李克强11月20日至23日出席在吉隆坡举行的两次国际会议的紧密行程，用〝密不透风〞来形容，不仅要〝拼
体力〞，三场系列峰会也你来我往多有交锋，更要考验智慧。11月29日，陆媒《新京报...
15-11-29
排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 作用二：补充能量 孕妇产后失血多，
体力...
15-11-24
！中新网的评论称，李克强此访不仅日程密不透风，要〝拼
体力〞，三场系列峰会也你来我往多有交锋，更考验智慧。以上〝点评〞与中共五中全会上李克强被习近平〝边缘化〞的传言，以及李克强身体不佳的曝料遥相对应。中共...
15-11-16
，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。注意事项多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是
体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢...
15-11-01
A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。B族维生素：可以增强
体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。维生素C：兼具抗病毒与抗细菌感染的双重功能，并能缩短...
15-10-29
。衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长，很多男性常会感到
体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是...
15-10-28
在夏威夷欧胡岛有一段路被誉为天国的阶梯——Stairway to Heaven，也有当地人戏称为Stairway to Hell——通往地狱的阶梯。因为上山的过程很辛苦，非常考验攀登者的
体力和耐力...
15-10-27
看，以饮食加强健康，为自己及家人储备过冬的好
体力。秋天养生饮食 首重润燥秋天抗燥补充身体流失水分天气转凉，气候变干燥，秋天的燥热之气易伤肺，润燥养肺是秋季养生保健的重点。在饮食上，多食滋润食材，加强补水...
15-10-27
的生活和命运都曾被二战剧烈地改变，但在战争结束几十年后，都没有人曾经像她一样关注这个问题。如她自己所说，战争是一种男性气质的东西，正因为如此，那些被卷入其中的女性才面临着更大的痛苦：要承受与她们
体力不相符...
15-10-12
4种蔬菜海带。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的
体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度...
15-10-04
，是相信只要肉体不烂，灵魂就可以重新与肉体结合，死人得以复活。在非洲有一支土著，常担任背负工作，即使背着10公斤的物品，仍然在山峦陡坡、崖壁上健步如飞，可以连走三天不休息；到了第四天，
体力虽然仍旺盛，但是就不肯再走...
15-10-03
精明，在大事上则完全让人匪夷所思。胡适说得好：“张学良的
体力与精神，知识与训练，都不是能够担当这种重大而又危急的局面的。”1932年3月热河一战，日军仅用128名先头骑兵，几乎兵不血刃就攻占了热河省会...
15-09-25
画在30～45分钟。7、黄金生理期大吃大喝也没关系有一种说法是，女性在生理期间不容易胖，这是因为女性生理期间摄入的营养都用来支付造血了。但是不容易发胖不等于不会胖。科学原理：当
体力、能量消耗比平时少时...
15-09-24
。基本上是多面手，可适合的工作很多。不合适的工作为重
体力性质的工作，AB型人本来就容易疲倦，加上双子人是脑部活动较发达，如果做繁重单调的
体力工作会很不适应。幸运宝典属性：风象星座。守护星：水星。幸运数字...
15-09-24
，因为演唱会不仅要考验
体力，必要时还要秀胸肌和腹肌，这也是他后来戒牛肉的原因所在。近年来，刘德华的食谱主要以白肉为主，而所有白肉中，他最钟情鱼。因此挪威是他很喜欢的国家，因为那里可以吃到各种各样的鱼的料理。平时...
15-09-23
，虽然做了一辈子的
体力工作，但是看起来到像个教授，特别是一手好字，整齐漂亮得如同印刷品。我们曾陪他去看过次医生。当护士跟他说他小腿上的痣是老年斑，不是皮肤癌的时候，Grandpa笑呵呵地回应：“我才80岁...
15-09-20
生命之源的元阴元阳，而元阴元阳汇集处在肾。人之所以会笨，追根究柢，是肾出了问题。《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”作强指的是
体力、智力和生殖力；伎巧指的是技术、技艺灵巧，是一种造化。《内经》说...
15-08-09
，即使是干
体力活的，饭量也比我们少得多。所以在日本，除了相扑运动员以外，很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢，一碟菜我们一口就能吞下，他们却能细嚼慢咽地吃上十几分钟。适当地节制饮食，是简便易行的健康长寿、延缓...
15-08-07
在法庭上听到那些故事，移民法官已经有创伤性压力和
体力透支的速度比狱警和繁忙的医生还高。一位受访者说：“在听取申请避难的案子时，特别是那些证人的证词，已经影响了我对世界的看法。” 很多是杀人、强奸、有组织...
15-08-04
我的父母从中国大陆来到美国——当时人们对中国漠不关心。即使在西雅图的华人中，我们也排在出生于美国的华人以及台湾人后面，被当作三等公民。 我们没有专业技能，没有钱，也没有人脉，但是我们还可以出卖自己的
体力...
15-07-31
同样的器皿，结果真的令人吃惊：两只大白鼠竟然可以坚持24分钟，3倍于一般情况下能够坚持的时间。心理学家认为：前面的两只大白鼠，因为没有逃生的经验，他们只能凭自己本来的
体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠...
15-07-24
、家居安全、视力、鞋类的选择等等。分成小团体，由专家指导大家，在讨论和练习中增强
体力与减少跌跤。每次有10-15分钟的
体力和平衡练习。课程对象为：走路不需搀扶、在室内室外使用拐杖、或在外使用助行架、跌倒过...
15-07-13
增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让
体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。3、一杯酸奶+一个菜包/肉包+适量蔬菜酸奶含丰富的乳酸菌，对人体...
15-07-01
菜汁 甜菜，又名“菾菜”，光吃甜菜并不能减肥，但为什么说它能帮我们减肥呢？因为甜菜中含有硝酸盐，能恢复
体力，令你不容易疲劳，在做减肥运动前喝一杯甜菜汁，能令运动延长16%，比别人更容易地通过运动...
15-06-25
，而出席这种重大场合一向靠药物维持
体力。本已是疾病缠身的江泽民，再经过近20个小时的折腾，很难说会发生什么事情。文章称，在一番安排过后，江泽民果然中计。十一阅兵刚开始，江泽民就已经站不住，前摇后摆，几近崩溃...
15-06-13
以上的外力压迫就会引爆，如果他倒地同样会引起爆炸，因此警方不能将其击毙。为了稳住罪犯，警方派出了谈判专家与其周旋，准备伺机而动。谈判从早晨一直持续到中午，罪犯的情绪稍稍稳定，再加上长时间的高度紧张导致
体力下降...
15-06-03
结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足者或体力劳动者适用。对
体力劳动者来说，“疲劳...
