研究:下午4点锻炼效果最赞

15-02-03 Brandstaetter)指出,人体每一个细胞几乎都有自己的时钟,大脑、器官、心脏、肝脏等身体所有组织,这一些组成所谓的生物时钟,并对人的生理进行控制。这一项研究结果除了对普通人,对于专业运动员也深具意义,因为专业比赛...

常喝9种水易早死! 多喝3杯水能救命

15-02-02 ,有逾7成的人是口干才喝水,殊不知当我们感到口渴的时,其身体至少已流失了1%的水分。事实上,喝水并非为了解渴,而是让身体新陈代谢,被人体吸收。长时间缺水会增加血液黏稠度,诱发心血管疾病。此外,越不注意喝水...

米饭的神奇功效

15-02-02 ”是指有预防疾病功效的大米。下面就为您介绍味道好且有利于身体健康的功能性大米。 ◇功能性大米陆续问世 大米中人体必需的氨基酸之一——赖氨酸的含量是面粉、玉米的2倍多,同时含有谷维素(神经传导物质)和花青素...

六味地黄丸这样吃治40种病!

15-02-02 六味地黄丸有强大的滋肾阴功效,并有助于抗衰老成分SOD(超氧化物歧化酶)的产生。SOD可以把使人衰老的超氧离子转化为无害物质,从而延缓人体衰老,保持容颜。30、慢性腰腿痛用法:每次2丸(9克/丸),每日3次...

全面揭晓陈醋加蜂蜜的健康功效 ,你还不知道这东西吗?!

15-02-02 在日常的生活中大家对于蜂蜜和陈错应该都不陌生了,陈醋跟蜂蜜对于人体来说是有着很大的作用的,一般来说陈错跟蜂蜜不仅是对于人体的身体调节起着一定的作用,对于人体的美容效果也起着一定的作用,那么陈错跟蜂蜜...

这些生活小窍门,看过绝对长知识!

15-02-01 弹簧,裹住一端,妈妈再也不用担心数据线断了!吃、喝、拉、撒、睡、小窍门1、起床不要马上叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身...

老祖宗留下的养生经,句句是精髓

15-02-01 衣食住行,处处皆学问,处处皆养生。咱们老祖宗留下的许多养生经,既朗朗上口,又蕴含深意,值得每个人好好学一学!穿着篇衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高。人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,居住...

经历过装修6次才装出这么好的厨房!

15-02-01 往下嘀嗒。台面不等高的设计,备餐区高,烹饪区矮,理由:更符合人体工程学花“重金”做了个大高柜,理由:装烤箱+储物收纳,非常能装东西呀~~~大烤箱适当推荐,可以烤很多东西,还是很实用的,至少比洗碗机要实用...

长期步行的好处

15-02-01 ,因为,步行能够增强全身弹性。七增强肌肉力量生活没有规律,易导致全身肌肉僵硬而没有弹性,就是没有力量,通过步行之后增强肌肉力量,还有强健腿力和足力、筋骨,而且关节也会变得灵活。八畅通血液循环人体血液不通畅...

清晨第一杯水 您喝对了吗

15-02-01 许多养生专家都说:清晨起床后,空腹喝一杯水有益健康。此因人体在睡眠中会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量的水分,处于缺水状态,清晨起床后所喝的第一杯水可以有效补充身体代谢失去的水分,并能洗涤清洁肠胃...

科学家揭开冬眠的秘密

15-02-01 ,数据表明在冬天的时候人体不断散发热量来抗衡严寒,使得身体温度偏高,在这个过程中体内细胞的“端粒”将会变短。而“端粒”的长度就决定了人的衰老程度。“端粒”长就显得年轻、“端粒”短则显得老。这份研究将为...

它,竟然能排出大量体内致癌物质 ,可惜没几个人知道!

15-02-01 这个神奇的东西是什么呢? 对!就是梨。  研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低...

9种有损孩子大脑的食物,妈妈要注意哦

15-01-31 食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞缺血缺氧,导致记忆力下降,智力迟钝,人体对盐的需求量每天在7克以下,儿童每天在4克以下。因此日常生活中...

晚上千万别吃这4种食物

15-01-31 夜晚人体的新陈代谢会逐渐减慢,所以,如果吃比较多不健康的食物,不但会让胃与大脑得不到充分的休息,而且会影响消化和引起失眠;而且容易堆积起脂肪,导致影响了身材。在此忠告大家,以下的几种饮食,晚上...

5种美容习惯让你越来越老

15-01-31 ;。粗糙、暗沉、脱屑的皮肤在去角质后会变得白嫩细致,其立竿见影的效果让人趋之若鹜。但是过度的去角质后,皮肤就会变得干燥,角质层是表皮的结构之一,它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。角质层...

旧金山Twitter总部邻街发现肢解弃尸 警方称已锁定可疑人士

15-01-30 旧金山警方星期三晚上在相当繁华的市区人行道上发现一个弃置的行李箱,里面有被肢解的人体尸块,警方星期四对外公布,他们已锁定了弃置这些尸块的可疑人士。旧金山警方星期四表示:他们作出了一个“初步的...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 !  人在疲倦时,伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说,伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。  人体健康状况的重要指针之一,就是血液循环正常与否。因为,为人体各部分提供营养物质,并把废物带走的工作...

社区问答466‘

15-01-29 人体氧化功能加快,维生素B1、B2的代谢也明显加快,膳食中要注意及时补充。此外,维生素A和维生素C能增强人体的耐寒力,提高人体对寒冷的适应能力,因此,冬天宜多吃富含维生素的食物。有“百果王”之称的冬枣...

科学家将熟鸡蛋变回生鸡蛋 改变未来的技术(图)

15-01-29 诺如病毒基因的外壳。诺如病毒会引发急性肠胃炎和食物中毒。这种病毒具有强大的感染力,只要有10至100个病毒体进入人体,就会导致感染,目前还没有有效的抗病毒剂。研究小组利用实验鼠的诺如病毒替代人类诺...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 不可溶性纤维均有降低血脂的作用,但防癌作用微弱。  9.鱼类制品防癌吗?  鱼类制品富含ω-3脂肪酸,其在动物实验中显示有防癌和抑制癌生长的作用,但在人体尚未确定是否具有类似作用。鱼类有助于预防心血管疾病...

水果正确吃 才有正能量 不看后悔!

15-01-28 ,从而有利于降低结肠癌,心脏病和中风的发病率。草莓:人体卫士。含有最强抗氧化力的水果大王,保护机体免遭癌患,血栓和自由基。桔子:每日吃2-4个,可抗感冒。降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌风险。西瓜:含水...

想不到!喝酒时千万不要吃的4种菜

15-01-28 ,喝酒时最好不要吃。胡萝卜(Fotolia)酒与胡萝卜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。所以经常喝酒的人会增加肝脏损害的可能。凉粉凉皮(商家提供图片...

70%的病与情绪有关!

15-01-28 ,“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时,人体交感神经系统分泌出大量的压力激素,会使动脉收缩,容易导致心脏病发作。中医也认为,当一个人悲伤时,往往呼吸急促甚至泣不成声,容易造成肺气的损伤。抑悲灵:悲...

喝酒脸红的人,能活多久??为自己,为亲人,必转!(转载)

15-01-28 ,任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2(ALDH2)。酒量大的人,体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人,说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少,酒精代谢会因此减慢、受阻,存留体内...

害死几千万人的,原来是他....

15-01-27 为了降低生产成本,把本来的过滤嘴材料更换了,由于怕改变口味,引起消费者的不适应。目前只是把低档烟改了,也有部分企业把中高档烟也改了。以前的滤嘴填充物是木质纤维做的叫做醋酸纤维,价格比较高,但对人体无害...

准备好了吗?暴风雪肆掠必须要囤的几样食物(图)

15-01-27 Bar最好吃。4.水果和蔬菜家里停电停水,为了防止人体脱水,我们要需要适时补充维生素和水分。家里可以囤积一些葡萄柚(grapefruit)、香蕉、葡萄等,还要准备一些沙拉的蔬菜食材。实在没水又没电...

俄罗斯卢布贬值物价飞涨 官员呼吁民众少吃点(图)

15-01-26 天然,而且化学成分不会进入人体……女性穿莫斯科某家工厂生产的内衣也比穿法国产的好看些。”一些俄罗斯官员说,俄罗斯曾经克服非常困难的时期,如今,为了在乌克兰问题上对抗西方,民众应该为了普京和国家勒紧裤腰带...

气功与中医科学(下)

15-01-26 的流行与分布,我们可以看到气的功能主要包括五个方面:动力作用:人体生长发育,各脏腑、经络的生理生化活动,血的循行,津液的输布,都要依靠气的激发和推动。如气虚则推动作用减退,生长发育就会迟缓,脏腑、经络...

韭菜,你以为只是壮阳,看后震惊了,要告诉全家人!

15-01-26 ,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化的功效。韭菜抗癌:韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞,预防癌细胞转移,预防癌症复发。韭菜治癌:韭菜生汁,加少量盐,梅肉和卤汁可治消化道肿瘤及食道癌,先少量饮,再渐渐...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 中医认为人体与自然界是一个统一的有机体,人的各种生理活动,一定要客观地和自然界的四时变化相适应。中医非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响,并指出:“人客观存在天地之气生,四时之法成。”“天暑...

人体起空非神话

15-01-26 地上。亚巴尔用照相机从不同的角度拍摄了这位修行僧空中飘浮的镜头。回国以后,在英国《卫报》发表了照片及这位僧人升空的情景。印度的物理学家辛格•瓦杰巴博士观察、研究人体飘浮术多年,也接触过几位有此功能的人...

家电安置风水小常识(下)

15-01-26 。如果因为居室面积所限,不得不出现空调及闸相对的情形,最好变化空调的角度,使之及闸不要正对。2、空调出风口不宜直吹人体。空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,这样首先会影响到家人的健康,其次对其运势也会...

气功与中医科学(上)

15-01-26 ,而是有意识地按练功原则练习,慢慢地调整人体生理功能来发挥作用,气功的锻炼,着重加强内运动,即调整人体内部的机能活动,也就是精、气、神的锻炼。气功在治疗疾病方面,是以中医理论为基础,是根据阴阳虚实的理论和气血...

家电安置风水小常识(上)

15-01-26 了。但洗衣机在风水中有什么讲究呢?易经有云:“吉凶悔吝生乎动”,“动必有应”。在家居风水中,请大家不要轻视洗衣机。洗衣机在家居风水中,与人体的胃、心脏有关。胃与心脏属火土,洗衣机乃极度火土之物。加上现代的洗衣机...

正解中国文字、预言与神传文化

15-01-26 知道,一般人根本无法稍长时间集中意念,这还只是入门,道家进一步要求意念精纯,用这股能量清理、打通人体自身经脉,到一灵独存百脉具开的境地。所以一般人的思念纷乱代表能量很低,意念单一就象雷射光,乱度去除就展现...

奥巴马提议拨款进行个性化医疗研究

15-01-26 药物管理局的生物医学研究。相关研究具体分析患者以及正常人体组织的DNA。医生将根据相关数据判断患者是否患有癌症或者其他疾病。本周,奥巴马在国会的一次讲话中表示,“对与某些患有囊性纤维化的患者...

世界上最好的运动是什么?竟然是.....万万没想到!(图)

15-01-25 世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50...

跪膝, 你意想不到的养生妙招

15-01-24人体的一种自然现象,每个人到一定年龄都会有骨刺。骨刺本身不会让人产生疼痛,疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散,膝盖自然就不疼了。但去照片子,却发现骨刺一根没少,还都在那儿...

一切证据都指出:古印度曾发生核爆炸!(图)

15-01-24 奇怪的文字,与印度发现的任何一种文字都不相同,目前还没有人能够解读这些文字。更奇怪的是,考古学家通过对这里发现的人体骨骼鉴定断言:这里发现的人种在世界上是不存在的,这种人混和了世界诸多人种的要素...

联合国:缅甸军方释放400多名娃娃兵

15-01-24 军队当中目前究竟有多少娃娃兵,并没有可证实的数据。此一问题面临连串侵犯人权指控,包括强征儿童担任搬运工、甚至人体侦测地雷。联合国表示,自签署协定以来,缅甸共已释放595名儿童,其中70%,即418人是在...