21-02-18
文／冯罗小洁（坤德
中医养生轩院长）穆简整理养生立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春养阳气 饮食多辛温、少酸“立”代表开始，“春”通“蠢...
21-01-17
及饮食内容也应当有所调整。冬不藏精 春必病温这里的“精”，指的是人体元气，或说是身体运作的能量，因
中医的
养生观强调，要顺应外界环境的变化。正常来说，冬季是天地万物收藏的季节，因气温低，空气寒冷，万物...
20-12-21
文｜冯罗小洁（坤德
中医养生轩院长） 穆简整理冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法养生，帮你补肾、养阳又养阴。冬至补一天 身体一整年都会更好...
20-04-16
之有时”的
中医养生概念。由于过敏是与过敏原接触引起，所以在日常生活中做好居家清洁，减少与过敏原接触，可降低过敏的发作与严重度。中医古籍《黄帝内经》提到：“正气存内，邪不可干。”如果人的正气充足，外邪就不会入侵...
20-04-04
中医养生理论认为“春与肝相应”，故清明养生重在“养肝”，而菊花能疏风清热，有平肝、降低血压、预防感冒等作用。清明时节不妨适量喝一些菊花茶，但勿喝太多，否则疏泄太过，反倒伤肝。桑葚能养血柔肝、益肾润肺...
20-03-22
，了解到中国古人对精神与物质同一性的认识，用今天的话说，精神可以作用于物质。我们也结合古老的
中医养生理论了解到要让自己正气充盈，才能排除邪气。精神层面、意识层面的邪气被清除，物质层面的身体必然免疫力增强...
20-03-20
（Fotolia）文︱慕明谕一年之计在于春，虽说春天生机勃勃，却也是百病好发时期，若想为一年的健康打下良好的基础，不可不重视春季养生。
中医养生注重顺应四时，五行学说中，肝属木，与春季相应，故春天养生...
20-01-10
”。此外，还特别安排
中医养生讲座：“十二时辰养生秘诀”，由“纽约坤德
中医养生轩”的中医师冯罗小洁主讲。冯医师有近二十年的从医经验，对古老中医有著独特的理解和诠释，尤其专注于女性健康调理。她表示，《黄帝内经》十二时辰...
19-12-05
名家杨龙飞老师的武道养生讲解与示范。现场，还有多家保险公司提供免费健保咨询、义诊和相关活动，如：1、“坤德
中医养生轩”专业团队现场义诊、把脉、推拿、按摩、艾灸。2、第一保健、安保和亲情健保的专业人士提供...
19-11-15
文︱刘明“春生、夏长、秋收、冬藏”，依据
中医的
养生观点来看，冬季寒冷，万物收藏，人的生活作息也要顺应大自然四季变化来调整，才能达到最佳的健康状态。《黄帝内经·素问·四时调神大论》有云：“故四时养生者...
19-07-20
：血液白细胞催生有妙方”，由“坤德
中医养生轩”冯罗小洁中医师主讲。另外，“龙飞武道养生馆”，还开设养生讲座。现场，将为民众免费健康检测、义诊及安排健保咨询活动，包括：法拉盛医院提供的“牙齿、血压、血养...
19-06-12
再次邀请他主讲，并为大家普及
中医养生知识。第一讲：何谓中医药学（中医药学的历史、要籍、现状等）， 实验医学与经验医学的不同，如何看待中医在美国的作用（非主流医学，治疗亚健康疾病，逐步走入美国主流社会...
19-02-17
再一次验证了
中医养生理论的正确性。...
17-09-29
为乐。董事林颖明说，“和为贵中医养生保健食疗院”是以中国传统
中医养生、针灸、推拿、刮痧、拔罐、足疗、滋补药膳为主导的保健养生食疗院。开业当日，免费推拿、足疗、诊疗。11月1日以前，全面半价，欢迎感兴趣...
17-04-09
就有了停尸七天这一做法。现在人们谈起中医，往往不屑一顾。大家都觉的中医见效慢，比不上西医，所以很多人都认为，
中医养生，西医治病。其实不然！中国古代的中医非常发达，出现了许多伟大的医学家，如：华佗、扁鹊...
17-04-01
醒了你。如果起居一直正常，人会自然地“睡到自然醒”，这也正好符合
中医养生讲究的，以太阳为中心的“以待日光”。因为到了这个时候，阳气才开始充盛，不至于因寒伤身。夏天，太阳升起得早，就适合早起，6点多就...
17-03-27
，具有调味、杀菌的功效。
中医养生讲究顺其自然，不违时令，韭菜原本是春天的时令蔬菜，时下正值春季，正是食用韭菜的黄金时期。温馨提示：俗话说“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温...
17-03-21
气血之发源”，经常按揉腹部对身体的好处很多，也是健康长寿、
中医养生的方法之一，以下为大家介绍按揉腹部的好处和具体手法。 按揉腹部的好处： 1、揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感...
17-01-20
温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效，饮后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。姜枣茶的配方主要有红枣3粒、生姜2片和红糖15g，都是
中医养生佳品，各有很好的养生作用...
16-10-31
爱好者”。此外，北京市委原副书记吕锡文，丈夫是做红酒生意的，家中定期举办品酒会，吕锡文身边渐渐形成了一个“品酒圈子”。她还爱打网球、爱好
中医养生，并形成了“网球圈子”和“养生圈子”。江泽民最奢侈 住沪...
16-09-14
1、9月16日免费
中医养生讲座天气渐冷，养生保健极为关键，有健康才有一切。康维科学中医将举办一系列的免费
中医养生健康讲座，告诉你如何保持身体内部的平衡，促进身体健康，延年益寿。讲座名额有限，感兴趣...
16-08-14
夏天生机蓬勃，是一年中阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢快速的时期。
中医养生注重天人合一，因此饮食起居也须顺应四季变化调整，才能拥有舒适的夏日时光。夏日食衣住行育乐食：饮食以清热消暑、健脾益气...
16-07-19
」，即可看到汗珠，却不能像下雨一样的流。陈潮宗医师指出，中国自古即有「出汗养生治病」之说，例如：喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等。甚而还主张：出汗可通经活络，疏通血脉。
中医养生理论也讲究「出汗要依照四时...
16-05-18
”。细嚼慢咽的常见好处为肠胃撑起保护伞
中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液，其中的消化酶可助消化，还能...
16-05-18
”下手，让眼睛痒、眼睛红的情形得到缓解。过敏体质者要格外注意《黄帝内经》提到养生之道必须“法于阴阳，饮食有节，起居有常，不妄作劳”，
中医养生特别重视顺应四季变化。最近，气候逐渐暖和，但是早晚气温温差...
15-12-21
，早餐营养不好，中午和晚上是补不回来的。营养早餐不吃晚饭好吗不吃晚饭。这是
中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病；因此中医和佛家都有：“过午不食...
15-10-11
严重影响生理和心理的健康，就是因为人体生命点已被破坏所致。练气功养生的人，首先要气沉丹田，下丹田为任脉关元穴，位于脐下3寸之处。
中医养生根据冲任督三脉循行的规律，冲任督都起于小腹之内、胞宫之下，形成“一源...
15-09-13
”。琴学和
中医养生理论传统的养生理论也是建立在中国古代哲学基础之上，它的形成和发展与数千年光辉灿烂的传统文化密切相关，更有丰富多彩的养生方法流传至今。而“医为艺海第一门”，中国医学其实也含有部分技艺的特质...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，
中医养生丶食补丶药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-01-20
和精力都用来处理行政事务。8、如果你对医学一知半解，不要拿百度百科或
中医养生 书籍之类不一定靠谱的东西和医生争辩。9、老实排队不会给你在医生心目中加分。但前面人没看完你就挤过来，或做完检查就直接冲到医生...
