19-10-17
一样的悠闲,同时还能得到足够的复原。因为担心睡不著,与其躺而
不睡8个多小时,还不如从床上下来活动一下。睡不著时,也应放松。8、赛前要排一次汗短跑运动员想练习起跑动作,作些热身活动并无害处。与排汗准备活动...
19-09-30
。《今天也要用便当出击》片中，女主角为了要在女儿高中毕业典礼当天做出“便当大作战”的最后一个便当，抱著病体彻夜
不睡，也要完成奖状便当，显见日本妈妈为了孩子全年无休、奋力卖命的样子，因此让便当变得不只是一个便当...
19-03-21
：“大老板一夜之间暴瘦3公斤！三天不吃、不喝、
不睡，眼神呆滞，重创后呐喊著，这是为什么？他一本不服输的意志力，不甘愿接受医生的诊断，于是跑到中国大陆去换肝。不料2个月后，癌细胞像山洪爆发一样的流窜，移转到骨头...
19-02-17
，熟睡可以帮助肝排毒。超过这个时间
不睡或者常被吵醒，就容易损伤肝经，造成眼睛干涩、头晕和盗汗等症状。很多人没有午睡的习惯，但中医认为，中午11～1点是心经最旺盛的时间，短时间的小憩，甚至5分钟闭目养神...
18-12-11
就伴随著尹廷一的科举生涯。雍正二年，尹廷一参加甲辰科会试。他觉得自己再也忍受不了了，为了避开那“象征落榜”的葫芦，入场之前的那个晚上，他彻夜枯坐，通宵
不睡，就是想避开那个“葫芦梦”。但随身伺候的书童却困...
18-10-09
更加有精神，注意力也会比较集中。中午
不睡，会影响健康吗？午休有益健康，也根据个人自己的身体情况来决定，只要觉得下午不会没精神，不午休也可以。午睡有讲究，这些事项要注意1、午饭后 不要马上睡觉午餐吃的很饱就去...
18-07-22
文︱秦如初清朝时，有位叫虞春潭的算命先生，给人算命都很灵验。有一次他到襄阳、汉阳一带游历，和一位年轻人同船，两人谈得很融洽。过了几天，却发现这个年轻人
不睡不吃，于是就怀疑他是仙、鬼。夜里时就悄悄地...
18-03-22
（晚上11点—次日凌晨1点）前要睡觉，肝胆相表里，互为一家，晚上11点胆经开了，如若
不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持...
17-07-24
跌跌撞撞在大都市中生活了三十多年，每天都在奋力拼搏。为了生存，为了事业，为了理想……前半夜
不睡，早晨起不来床，吃饭煮速食面，这种废寝忘食的日子，年复一年，回过头看看自己却没有甚么长进，依旧贫穷、依旧...
17-04-01
制造褪黑激素。2.生理时钟不管用：有的人一到该睡觉的时间脑筋就昏昏沉沉了，
不睡还撑不下去，可是有的人生理时钟却不管用，精神好得很，睡觉时间自然延后了。改善：如果生理时钟起不了作用，不妨试试在同一个时间...
17-01-26
在〈守岁〉中则写道：「儿童强
不睡，相守夜讙譁」、「坐久灯烬落，起看北斗斜。」将除夕夜孩子们欢聚守岁的形态刻画得淋漓尽致。清代孔尚任在〈甲午元旦〉中写道：「听烧爆竹童心在，看换桃符老兴偏。鼓角梅花添一部，五更...
16-11-28
1、不要急于锻炼，以免引起消化不良。2、不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。午餐后半小时1、午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，俗话说：「中午
不睡...
16-11-22
是调整身体和精神状态的关键时刻，俗话说：“中午
不睡，下午崩溃。”有研究表明，中午打盹可缓解压力、提高记忆力，即使只有十几分钟，效果也立竿见影。2、即便没有条件睡觉，也最好伸展一下四肢，做几个深呼吸，放松...
16-10-12
。有时3天之内，他要一次性为300个孩子伪造900份文件“那时候，我能
不睡就
不睡，用最大努力抵抗着睡眠”曾经一次为了赶制一大批紧急假证，他连续两天两夜没有合眼，“我不停的做啊做啊，直到晕倒失去意识才会停止...
16-08-08
，如若
不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。丑时...
16-05-19
：〝我已经把自己关在屋里，不吃不喝
不睡好几天了，不知道接下来该怎么办？〞近3年来，中国留学生在美国校园触犯〝学术不诚信〞案件至少增加3至4倍。美国艾克留学机构称，3年前，10名因各种情况被学校开除或警告...
16-05-05
睡眠时数长久以来就被推测与体重增减有关联性，因为经常熬夜，代谢会变差使体重慢慢增加，但科学家们也发现，熬夜
不睡，大脑会释放要吃高热量食物的讯息，让人难以控制食欲、越吃越胖。熬夜
不睡让人特别想吃垃圾...
16-03-22
不良更容易生成结晶、结石。 12.足厥阴肝经 丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时
不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。” 如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和...
16-02-21
讨厌，谁让你偷看人家睡觉的！有什么好看的，冬天
不睡，春天崩溃。犯困并不可耻，不犯困的上班族，一定是没有尽力的上班族。你一定知道，犯困时还要工作的那感觉，就像赶鸭子上架。所以不上班的时候，一定要找个...
16-02-12
区域，下面还有很多的剩余空间，睡觉的时候可以将床拉出来，
不睡的时候就推进去，这样非常的节省空间。男子的妻子看到男子的改造后惊讶得下巴都要掉下来了，邻居们参观后也是羡慕不已。...
16-02-06
健康，就得不偿失了。子时
不睡 大伤胆气熬夜十分伤身，是很不健康的生活习惯。晚上11点到隔天早晨5点，是胆、肝、肺排毒的时间，只有在安静的睡眠状态下，这些排毒器官才能工作，尤其是子时（晚上11点到次日凌晨...
16-02-03
给她，不再见面。妙贤经过这番波折，格外认真地修行，昼夜
不睡，正意修行，愈发勤奋精进，终于开悟。后来佛陀赞叹她：“在比丘尼中，要数妙贤的宿命通为最高的。”人以为世上的幸福是得到欲望的满足，其实啊，在有智慧...
16-01-28
你将在次日的〝担忧时间〞内处理这些分心事。6、
不睡也要躺：等有睡意再躺卧床时间与你的睡眠有效率有关。而睡眠有效率的测量方式为：实际评估睡着的时间/卧床时间×100%，如躺床8小时，只睡5小时，睡眠有效性...
15-12-30
可以再烦他了。这样的日子继续了一段时间后，他发现自己不得不半夜
不睡赶作业，在老师课堂上打瞌睡，越来越无法早起，精神很差，甚至旷课，最终挂科。通过这种残酷的方式，文辉明白了独立不光意味着自由，也意味着...
15-09-25
简单地说，就是通过晚上
不睡觉来减肥。你可能看见过一些因为熬夜而变得消瘦的人，不过你对她最深刻的印象恐怕还是憔悴。科学原理：我 们的肌肉常常会产生细菌去破坏肌肉的组织，只有足够的睡眠能抵制这些细菌。这是因为...
15-08-15
每分钟的心跳次数不宜过快，一般在年龄＋心率＝170。人的一生1/3时间是在睡眠中度过，5天
不睡就会有猝死危险，睡眠不好还会影响学习、记忆、情感等，导致心理疾病；较长和较短睡眠时间，冠心病发生危险增加...
15-07-05
，如果大人不帮忙收拾，就这样一直乱着”，孩子就在“垃圾堆”上玩计算机。更让她难以忍受的是，小留学生和国内煲电话粥，作息时间也颠倒黑白。朱太太说，有次小留学生家长来洛，她婉转表达“半夜
不睡对孩子健康不好...
15-06-17
晚了唯一的补救措施就是早起睡晚了唯一的补救方法，就是早起，这个看起来好像很矛盾，夜里1点才睡觉，补救方法就是5点起床？是的。起来以后活动一会，可以再睡回笼觉，但不能一觉闷到7、8点钟。晚上
不睡叫耗伤阳气...
15-06-04
。（出《后汉书》）例证十九：2003年的春天某日早上6点左右，我的孩子（时年5岁）睡醒之后就不再睡了，但是又没人哄她玩，看我还在睡觉，她就抓我的头发，也抠我的眼睛的，我就呵斥了她几句：“这么早醒来
不睡干什么...
15-04-28
左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量
不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。建议：年轻人多习惯熬夜，这会直接影响到...
15-04-23
上。他面朝秋君方向，长跪不起，泪流满面，悲不自禁，遽然苍老。张生把自己关在画室里，一连数日不吃
不睡，以饱含心血之笔，为秋君画了一幅像，挂在壁上，每日焚香三柱。画中女子风韵天成、娥眉淡扫、秋波盈盈、裙裾飘飘...
15-02-26
不听儿子的话，偷吃了一条腿的骡肉，致使儿子命不保，又伤心这么可爱的宝贝儿子抛下他们走了，今后可怎么活呀。从那一刻起，老俩口整天以泪洗面，不吃、不喝、
不睡，也不出门，坐在家里发呆。并且随时都打算着要跟儿子...
15-02-17
【做人难】为了生活几乎
不睡；点头哈腰就差下跪；日不能息夜不能寐；单位有事立马到位；屁大点事不敢得罪；一年到头不离岗位；逢年过节家人难会；变更签证让人崩溃；工资不高还装富贵；稍不留神就得犯罪；抛家舍业...
15-02-09
自由挑；17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。19.夏
不睡石，秋
不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。20.睡前洗脚，胜吃...
15-02-03
周围绕了一圈，发现有个入口，于是从那入口进入。只要一入睡就成为那一家的小孩，若
不睡则可再飞出去。”“我不喜欢青菜，但妈妈却吃了一大堆蔬菜，像青椒之类的经常掉下来。”“我想成为一个女演员所以才选择我妈妈...
15-02-01
经络。睡眠篇夏
不睡石，秋
不睡板；春不露脐，冬不蒙头；起身要慢，勿急勿慌；睡前开窗，一觉天亮。夏天和初秋，不少人贪凉，喜欢睡地板，但地面散热快，吸收热量也快，容易吸收背部热量，进而可能诱发腰背疼痛...
14-12-14
的牧师看后断定，婴儿皮肤上显现的是“古兰经”经文。更加令人不可思议的是，阿里腿上的“古兰经”经文只有在星期一和星期五才会显现，也就是一周两次。阿里的母亲告诉记者，当经文显现的时候，阿力整夜
不睡，哭闹不停...
14-12-12
，23点胆经开了，如若
不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症...
14-10-13
或人是用来管你的，只要不犯法，警察不会找你——哇塞，这可是绝对的自由，因此很多中国孩子就迷失了，例如很小出去的就随便男女搬到一起住，不去上学也没有人叫，为啥
不睡懒觉？这些家长一般都不知道，还有很多...
14-09-22
的管理文化；整個校園充滿追求科學真理、獻身科學的學術風氣等。在加州理工學院，一個人想完成所有功課是根本不可能的，因此，“集體做題”不但常見而且非常必要，整夜
不睡地做題也是家常便飯。...
