充分利用每次看医生的机会

当您拜访医生的时候，可不能忘记您想要讨论的问题。要记下来您想提出的问题，这就是健康专家的建议。

MedStar心脏及血管研究所的心脏病专家泰勒医生（Dr. Allen Taylor）说，要在不超过20到30分钟的时间去了解一位来看病的人，关心他的健康情况，和知道他的需要，是很一件不容易的事。要在那段短的时间里很快的了解一个人，知道他所关注的、所讲的问题，把医生需要的资讯集中并且连贯起来是一个挑战。

泰勒认为，患者应该要提问、把握时间、带来要问的药物、记笔记，知道接下来会发生甚么等等。以下是泰勒最好的建议，尽量的利用访问医生的机会，解答对自己健康上的疑惑。

1. 在与医生讨论时记笔记：如此可帮助记住所有讨论过的事，并要求引出一份讨论的概要。

2. 看过医生后，应该要清楚知道：下一次看医生时要做甚么，会发生甚么事情、要做甚么测试。

3. 寻找与医生之间的不同沟通管道，不再依循老方式：打电话给医生诊所、语音留言、等待诊所打回电话。泰勒说，现在有许多医生很愿意和病患之间以安全的电子邮件或简讯沟通、回答简短的问题。

4. 根据平价医疗法案，所有的医疗记录都应该有个线上的门户网站提供查询，这是一个您可以与医疗服务提供者沟通的管道，同时还可以看到您个人的资料。

5. 不要由于您自己或医生因故迟到，使得事情无法按照原来的计划而感到沮丧。