18-07-22
一杯
黑咖啡，最重要的是，午餐过后，就尽量不吃，中途若有饥饿感，就嚼口香糖，分散自己想吃欲望，改变饮食，才不过短短一个月，就瘦了三公斤，这可让徐佳莹自己相当满意现在的好身材。徐佳莹和导演男友“比尔贾”稳定...
18-03-22
建议以无糖、无加料为主，例如：无糖红茶、无糖绿茶。2.咖啡以
黑咖啡为主，若喝奶茶或二合一咖啡，内皆含有奶精，建议减少摄取，或者改用低脂鲜奶。营养师上菜——阳光小法国不妨在家自制营养又低热量的早午餐，好吃...
18-02-26
～3000c.c.。尽量喝白开水，可以加入一、二片柠檬，如喝饮料，则选择无糖红茶或绿茶、
黑咖啡。3.多运动：有规律运动习惯的人应继续运动的好习惯，没有运动习惯的人，也要开始适量增加运动量来消耗脂肪，可以快走、骑脚踏车...
18-02-24
咖啡的温润口感，很适合早餐饮用。维也纳咖啡 Vienna Coffee 维也纳咖啡就是热
黑咖啡上挤入鲜奶油。早年维也纳马车夫们常边驾马车，边喝咖啡。为防止咖啡泼洒，演变成在热
黑咖啡上，盖厚厚的鲜奶油...
18-01-01
无糖咖啡咖啡是一种健康饮料，含有抗氧化剂和其他有益的化合物。咖啡因可通过提高代谢水准和增加热量燃烧来帮助减肥，并降低发生2型糖尿病的风险。此外，
黑咖啡（无糖咖啡）的减肥效果非常好，因为它可让您产生饱感...
17-09-23
短期内可以促进新陈代谢和增加脂肪燃烧。然而，当添加了人造奶油和糖等不健康成分之后，其负面影响则占了主导。如果喜欢喝咖啡，又正值减肥阶段，最好坚持喝纯
黑咖啡。加一点点奶油或牛奶也很好，只是要尽量避免糖...
16-08-08
，因为发酵作用，咖啡风味会继续改变，朝向更甘醇的口感，可视个人口味决定时间长短。6.随着与咖啡粉接触的时间愈长，冷泡咖啡的咖啡因会更浓，饮用时须注意自身对咖啡因的接受度。除了享受
黑咖啡的原味，添加牛奶或炼奶，亦可...
16-06-30
、巧克力酱8g、咖啡豆10g（或1平匙）、鲜奶油约20g。作法1.挂耳式咖啡包挂于杯子上，倒入约120℃开水30ml，冲成
黑咖啡备用。2.将
黑咖啡、牛奶、摩卡冻粉、冰块210g、巧克力酱5g、咖啡豆倒入冰砂...
16-04-04
一定要点现磨
黑咖啡，而自身则必须要穿戴得精致华美，手提着昂贵的包包才有着名媛的范，倒不是说这样不好，只是有些颠倒了绅士、名媛的真正含蕴。“有一次，美国总统华盛顿对自己的秘书说：‘我不太明白，英国很多阶层...
16-02-20
、温哥华及洛杉矶三个城市开唱。只是他疑因时差，竟长达42小时未阖眼，最后靠著3杯
黑咖啡及蛮牛撑完全场，让工作人员相当佩服。42小时未阖眼经过了一个黄历新年，林俊杰在大年初五就与工作团队从台北出发前往美国...
16-02-15
咖啡的良好消脂效果
黑咖啡的热量低，一小杯的咖啡只有21大卡，热量比一些减肥水果还要低。而且咖啡中的咖啡因是脂肪分解的催化剂，能够加快脂肪分解。喝咖啡后体内的脂肪酸浓度上升，搭配简单规律的运动，就能...
16-02-10
。当咖啡因进入心脏系统后，心葬跳动速率会增加，以至于血液需要更多的氧和更多的热量燃烧。不幸的是，这样的作用仅限于
黑咖啡，各种奶油球或是糖的加入都会破坏脂肪的燃烧。如果你希望能借由咖啡燃烧脂肪，却又无法不喝...
16-01-28
，最好选纯
黑咖啡、低脂拿铁等。 总结：众所周知，心脏是我们身体最重要的部位，可以说，只有心脏是健康的，我们才能是健康的，所以在平时的生活中，我们一定要尤其重视心脏的保养，不能让我们的健康受到威胁哦。...
15-12-31
您喜欢喝咖啡吗？听过网络上盛传的“
黑咖啡减肥法”吗？咖啡可以说是“时尚饮品”，愈来愈多人喜欢随手来上一杯，不但能放松心情、提神醒脑，选对时间、用合适的方法喝一杯
黑咖啡，还能有消脂瘦身的效果！
黑咖啡...
15-12-29
脑洞大开！原来“冰格”除了制冰，还有这7种妙用。你家的冰格大材小用了吗？这里是冰格的几种有趣玩法，简单、好玩、有创意。▼水果冻块，家庭自制酸奶辅料。▼冻起你的
黑咖啡，只要加牛奶，就能做冰拿铁。把黑咖...
15-12-15
后可以喝杯不含糖的
黑咖啡，能够代谢体内多余水分，帮助改善水肿问题，且咖啡具有提神醒脑的食疗作用，能够在精神不济的早晨给点力量。...
15-08-17
都不太了解。为方便大家选购，下面将介绍一些星巴克的饮品种类及消费技巧。饮品种类：Basic Drinks（基本饮品）•Coffee（咖啡） 这是最基本的
黑咖啡，不到一小时前煮好的，也是保留咖啡味道...
15-02-09
。越南滴漏咖啡越南滴漏咖啡非常完美的利用滴漏过滤方式，让冲咖啡非常简单，只需要给自己滴一杯咖啡时间，放松自己的心情，同时滴好一杯好咖啡。直接喝
黑咖啡，口感浓烈强劲，加上炼奶冰块，非常具有东南亚特色风情。...
15-01-19
大卡计算，刨去热量一般都很饱满的早餐，晚餐余下的热量所剩无几，能够使用的空间不会超过300 大卡。对症下药：最好什么都别吃了 如果你的午餐是这样吃了，那么下午茶，想都别想了，除了
黑咖啡和少量水果...
