16-03-17
皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：
饮食和保养。一、防皱纹...
16-03-17
老人养生的五大原则1、忌多老年人应少吃多餐，忌暴饮暴食。
饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。2、忌偏食老年人
饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充些含铁、钙丰富的食物，因铁是合成...
16-03-15
秘笈1、适度进补：惊蛰以后，天气暖和了，各种病毒、细菌也开始增生，抵抗致病因素的最好方法就是增强体质，提高人体的抗病能力。春天人体的阳气逐渐生发，须进行
饮食调养，注意保阴潜阳，适度进补，以平补、清补、柔...
16-03-15
才华洋溢的杰出医师Robert Weiss做出医界从未听闻的创举。他出售他的诊所并决定开设一个另类诊所”Farmacy”，致力于教导
饮食和营养对于健康的重要性。Weiss医生相信我们都须要改变...
16-03-15
的美食。
饮食教育引领健康生活方式据悉，该组织的培训项目在全美学校、社区和农场试点，已取得巨大成功，估计参加的家庭已达20多万个，其中部分参与者自己也投身于健康饮食教育。纽约布鲁克林区居民、22岁的法蒂玛...
16-03-15
每个减肥帖子都告诉你，睡前不应该吃东西，因为很容易长胖。其实，这是大家对减肥的一种
误区，零食不都是有增肥的作用的，睡前吃东西也不一定都会长胖，反而一些零食会让你安睡一晚，前提是你的晚餐并没有暴饮暴食...
16-03-14
。札木合嫉恨铁木真的声望，一怒之下，就用70口大锅煮死了俘虏。场面的惨烈使很多部落首领率领自己的人马，转投铁木真。成吉思汗行使王权的时候既严格又宽容，他行事磊落，刑罚有度，又慷慨善施，经常送衣物
饮食给诸多...
16-03-14
了吗？正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。长时间的
饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟...
16-03-13
前些年有种流行说法，所有饱和脂肪都不利健康、会堵塞动脉。然而近年学界已指出，这是一种〝迷思〞。现在，人们不再害怕把椰子油纳入
饮食了。人们不但吃椰肉、喝椰汁、制椰浆，也榨出椰子油。近年研究表明，椰子...
16-03-13
，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。7、寒冷刺激，季节变换不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞。8、高脂肪、高热量
饮食若连续...
16-03-12
饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻，随之变的更胖。4、会变丑熬夜会加速皮肤衰老，面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。简而言之，就是变的又老又丑。 睡前玩手机后又失眠的，请自觉再加10000点伤害...
16-03-13
的清洁保养效果。 此外，抹布使用完后，切记要洗净晾干。 衣柜清洁
误区1、不要用粗布或者不再穿的旧衣服当抹布最好用毛巾、棉布、棉织品或者法兰绒布等吸水性好的布料来擦衣柜。粗布、有线头的布或有缝线、钮扣...
16-03-13
美国移民衣食：体验美国移民生活早、中、晚。国人移民到美国，在生活细节上需要很注意，美国移民生活跟中国
饮食生活有很大差别。所以美国移民者在
饮食生活上需要注意如下几点小建议。 美国人在吃主食...
16-03-12
是一个好习惯，有机会去了解一下复式记账法五、理财的
误区1、理财是有钱人的事：穷人、有钱人都能理财，养成良好的习惯，去投资，让钱自己去办些事。2、没有时间理：有时间打游戏没时间理财?3、钱少，理财没甚么效果...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季
饮食养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-03-12
开始，进入他们的社交圈，变得越来越难。不要抱着学英语的心态和美国人交朋友。这样的友谊，显得太刻意。找到你真正喜欢的人，和他们出去玩，和他们做有趣的事。
饮食除非你住在一个有大量中国人的地区，不然，你很难找到好吃...
16-03-12
，最好能在对方接听电话后，再将手机靠近耳边。3、
饮食防辐射专家建议，对于生活紧张而忙碌的人群来说，应该补充维生素A和蛋白质的营养素，缓解视力疲劳和增强身体抵抗力的作用。最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯...
16-03-10
大鱼大肉的油腻
饮食过后。因此饭店的甜点，甜品店的各类小食要三思而后“点”哦。4、
饮食多样化，尤其多摄入谷物和蔬菜一日三餐定时定点，加之丰盛的饭菜可以确保你不会因为饥饿而吃甜甜圈、饼干、糖果等来充饥...
16-03-10
呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分（有两怀呦）。加之日常
饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中...
16-03-10
---肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果
饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁...
16-03-10
，也不能吃起来没完——
饮食多样合理，控制油盐摄入，才是健康长寿的根本所在！春笋好处都有啥？一说春天，自然而然让人想起的就是雨后春笋，而春笋也正是人们在初春时节喜闻乐见的美食。春笋最突出的营养价值有三点：1....
16-03-10
。——《说文》 翡翠珠被。——《楚辞 • 招魂》 谣俗被服
饮食奉生送死之具也。——《史记 • 货殖列传 • 序》 外人颇有公孙布被之讥。——宋 • 司马光《训俭示康》②动词：覆盖 pī。 该义项后由“披...
16-03-09
；此外，除了遗传因素，其他的发生原因都是可逆的，遗传性掉发虽无法恢复，但可透过妥善照护，停止继续掉发。预防落发有撇步，丽莎指出，均衡的
饮食相当重要，建议适量摄取蛋白质及复合碳水化合物，尽量减少化学染烫次数；若洗头...
16-03-08
与简单的碳水化合物不仅会造成
饮食不均衡，更会让我们的血糖极速上升，再急遽下降后感到疲倦。建议选择优质的蛋白质以及健康的蔬果来稳定血糖并补充能量。7. 依赖咖啡因的习惯一天超过三杯咖啡不仅会影响健康，更会...
16-03-08
，Seattle’s Best和Starbucks也起源于此。3、最便宜的
饮食之城——密歇根州的底特律 在遭遇经济危机之前，底特律人特别节俭，现在也是如此。如果你不想多花钱却想吃...
16-03-08
乐感的信号。”换句话说，睡得少会激发你吃的欲望。为了研究睡眠对胃口和
饮食的影响，Hanlon和她的同事们招募了14个健康的年轻人参与到大学睡眠实验室的实验中来。Hanlon说：“这些人都是睡眠正常的人...
16-03-07
米饭是我们日常
饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病...
16-03-07
”、“脾胃气弱而口酸”，所以感觉口酸的，多是脾虚肝火偏旺者。建议在平时
饮食上多吃一些健脾养肝的食物，如核桃、红枣、山药等。另外，“省酸增甘，以养脾气”，意思是少吃酸味多吃甘味，大枣和山药都是不错的选择。肝...
16-03-06
发出“嘘”的声音，缓慢地、深深地吐出一口口恶气，直到心情好转为止。电脑旁边摆一盆常青植物盆景，亦有养眼舒肝的功效。3.调
饮食春天应避免辛辣、油腻、高温、大补类的食物，青色入肝经，所以多吃绿色食物可以养肝...
16-03-06
7公斤。一起来看看如何用黑豆
饮食来减肥。听听看医师怎么说：黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。1、黑色素成分多酚令脂肪难以...
16-03-06
中含有大量糖，却不含膳食纤维，无法抑制血糖上升。二、饼干、面包以及蛋糕也含有糖。每100ｇ面包中约含10～20ｇ糖，还不算本身的淀粉含量。三、在中国
饮食中，糖是不可或缺的调料。比如红烧排骨、红烧鱼...
16-03-06
的使用寿命，反而得不偿失哦。今天，小编就带大家一起来细数一下那些生活中常见的清洁
误区。 消毒篇 不少人清洁的时候觉得放点消毒液可以杀死细菌，让家里更加干净，其实消毒液不是万能的，有些情况下不需要消毒液也能消毒...
16-03-05
Statistics）先前曾调查民众在用餐时吃什么、喝什么。结果发现，就平均而言，受访者每天饮用4.2杯的水，这占了
饮食所摄取的全部水分的30%以上。此外，受访者平均每天摄取2,157卡的热量，其中包括从含糖饮料中摄取...
16-03-04
，赶快把妙招交代出来吧！30秒看懂全文：以充足的水分、纤维、蛋白质为特点的温和的理性
饮食是吃多少都不胖的不二法门。你可以：1.偷偷摸摸吃——若想人前显贵，须得背后受罪：在聚会、大餐之前，用理性的食物填饱肚子...
16-03-03
：www.filmlinc.org。6、儿童食品节Kids Food Festival 儿童营养及均衡
饮食的重要性，通过活动轻松愉快的让家长和小朋友牢记于心。 时间：3月5、6日早上10点至下午4点 地点：布莱恩公园...
16-03-03
一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋对于女人来说，要保护好皮肤，除了
饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的...
16-03-03
可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标，就可能是更年期综合征，需要进一步明确诊断，必要时适当采用激素补充治疗。另一方面，对中老年男性来说，生活中要特别注意合理
饮食和均衡营养。因为腰围和体重的...
16-03-03
可以有效抑制食欲，立即降低人的饥饿感，轻松实现瘦身。如美国营养
饮食学会发言人安德烈娅‧N‧詹科利（Andrea N. Giancoli）所说，餐前喝一两杯水可以增加饱足感，让人吃的更少。正确的方法：勤补充，分...
16-03-02
健康；130、红薯叶是宝；131、红薯有了黑斑不能吃；132、日常
饮食应少吃胡椒；133、多食味精影响视力；134、多吃盐会使血压升高；。135、干海带长时间浸泡才能除砷136、海带不是越"绿...
