世界上最健康一天作息时间表

15-09-06 。17:00—19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。19:30:晚餐吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭...

张高丽反常加重外界疑虑(图)

15-09-03 “能上能下”名单,借此拿下那些占着位置、没大错但又“无才能”的庸官。其中包括靠给江泽民“抬轿”上位的张高丽。有分析认为,若消息属实,中共十八届五中全会很可能予以公开确认。从中共十四大起,每届中央委员会...

美劳工节3500万人出行 油费却可省$14亿

15-09-03 的预测,与去年相比,这个假期驾车出行,美国人将花14亿美元的汽油费。美国的劳动节(Labor Day)规定在每年九月的第一个星期一,是联邦的法定节假日,用以庆祝工人对经济和社会的贡献。对许多美国人来说...

俄罗斯第一夫人出炉 普京被曝已娶美少妻

15-02-28 ,爆料称俄罗斯总统早已与年轻的体操美女结为夫妻,后者为其生下了至少一个孩子,已实质成为俄罗斯的第一夫人。现年60多岁的普京不仅抱回妻,还向光阴 “宣战”。有德国媒体宣称,普京已于2010年实施去皱手术...

少林寺建澳大利亚分寺 释永信赴澳支付2040万(图)

15-02-27 ,时隔9年重启林村房产开发项目。据悉,该项目计划建造一座少林寺澳洲分寺,一间四星级酒店,一所少林功夫学院以及相关配套设施。  2006年,少林寺就开始计划在澳洲南部购买一块约1248公顷的土地。报道称...

河南农村娶媳妇儿必备彩礼

15-02-26 ,万紫千红一片绿”。所谓一动,说的是汽车,不动说的是房子。万紫千红一片绿,说的则是一万张5元的,一千张100元的,跟一大片50元的。当然,如果男孩人好,工作又好,彩礼方面可以适当一些。表弟家在新城区...

一生中的22个衰老时间点 你必须趁早知道!

15-02-26 新陈代谢能力下降,开始发胖。每天摄入200卡路里的热量,可以防止身体走形。7、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康,母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。8、35岁白发开始出现。这是...

元朝灭亡之后的蒙古究竟发生了什么?

15-02-26 联合组成大军十万,在土默特的召城一战中,消耗了林丹汗精锐兵力四万余人,这使得林丹汗的实力大为削弱,而他的敌人是综合了蒙古人的彪悍和汉人的谋略的后金皇帝努尔哈赤和皇太极,这就注定只有勇猛而计谋的他只能...

15岁男孩开车上路被查 其父:你脱了警服 我敢揍你

15-02-26 的时候,不该一味袒护,而是先要从正面对孩子进行疏导和教育,然后要让孩子认识到自己所犯的错误,勇于承担自己的错误。等到成年了再步入社会,才能酿苦果。”2月26日,徐州市交警支队治安卡口大队民警张冰如是说...

希特勒是如何让群众点赞的

15-02-25 势必变得索然寡味。戈培尔和德国新闻协会主席阿曼曾要求,编辑们不要把报纸编得那么单调划一。可那是谁之过呢?《格鲁恩邮报》的编辑埃姆·尔克指责说,报刊之所以变得干巴巴,是因为宣传部的官僚主义和高压手段。...

中国空巢老人2030年达2亿多人 北京老年化最快  

15-02-25 ,“希望老人家们能过个好年。更希望大家常回家看看,让空巢老人少一些再一些。陪伴,是最好的孝顺!”“在我们身边还有这样一些老人,他们连穿衣吃饭、上下床、上厕所、洗澡等日常生活都不能自理,只能终日躺在床上。”...

跪拜猪被宰 轮回转生当真?

15-02-25 再次成为人们讨论的热门话题。据大陆《温州都市报》报导,这头猪是长跪在位于温州永嘉桥头坦头村的一座寺庙前,而猪是附近一户村民的。据猪的主人介绍,大年初四,自己养了一年多的这头猪和其它两头猪可能因嫌饲料一起从猪圈...

美国最新饮食指南:多吃鸡蛋没问题  

15-02-24 不相关”,是一个颠覆性的观念。最新的医学研究表明:血液中的胆固醇含量远比之前的理解要复杂得多。委员会认为:摄入胆固醇与心脏病之间没有证据表明有“可预见的相关性”,但仍然建议摄入饱和脂肪酸。早些年的报告...

红糖、白糖、冰糖,它们的作用大有不同

15-02-23 ,调理脾胃虚弱,红糖也不可。我们可以把红糖的作用概括为两大特点:第一是补血,第二是活血化瘀。红糖既补血又活血,这是非常难得的。女性都想补血,但有时吃昂贵的补血药都补不好,这是因为不得其法...

美国的外国人报税基本知识

15-02-23 的1040或1040A表,学生自己则填可享受优惠的1040NR表。当然,到底如何填报,还应根据收入情况选择,以达合法交税的目的。  若被国税局定义为居住外国人身份,则所有收入均须申报,还得缴社会安全税...

用笑容招来好运与财富!

15-02-23       迷人的笑容总是吸引人,但笑不只会带给对方好的感受,根据美国大学的实验研究,笑的多与对婚姻与健康的走势有着某种程度的关连性。借由对相片中人物的笑容强度做追踪,相片中笑容愈灿烂的人,离婚...

巧克力的误解

15-02-23 知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里,就会一天天地长胖。每40克的牛奶巧克力可提供210卡路里,吃巧克力导致的糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足以...

平平安安过新年

15-02-22 厚布口罩,减低冷空气刺激。饮食宜清淡,盐;勿饮酒,减少心脏、肾脏、肠胃负担;洗澡水温不要太高,浴室保持通风。注意眼部保健守岁、看电视、打电脑、熬夜打牌、长时间戴隐形眼镜忘了摘下都十分伤眼,或是眼睛...

聪明减重GO

15-02-22 专研肥胖防治的林砚农医师表示,年后减重谨记“少油、盐、热量”原则,力行“减重一二三”──每餐只吃八分饱,不要把餐点吃光,估计1天约可减少摄取200卡热量;1周运动3次,例如:慢跑10分钟或快走...

天冷 来一碗羊肉药膳

15-02-22 ,加少量盐和调料即可。每天吃2次,连吃1周,主治产后无乳、乳。5.羊肉150克、粳米100克、生姜5片,共煮成粥后,加入油、盐调味。可治体虚怕冷、月经不调、血虚经痛、腰酸腿软、肾虚阳痿、遗精早泄。6....

广大香客|捐给寺庙的香火钱去哪儿了

15-02-22 较轻,而当时的地主、商人慷慨至极,经常向寺庙施舍财物土地,再加上大批信徒的香火钱,这些资产进多出,为寺庙向有急用钱的群众发放贷款提供条件。因此,在某种意义上寺庙中的和尚便是今天的金融从业员。千年古刹昭...

奥斯卡17年来最白 缺族裔多元性挨批

15-02-22 女导演艾娃杜奈(Ava DuVernay)执导,但艾娃杜奈未获提名角逐最佳导演奖,获金球奖提名的男主角大卫奥伊罗(David Oyelowo)也未获金像奖青睐。鸟人的墨西哥导演阿利安卓岗札雷伊纳利图...

刘少奇突袭毛泽东事件:直接导致毛复仇

15-02-20 ),猪是,但其他有,就是收不上来。”毛还说一九六二年要大抓一年,各方面都要“跃进”。毛想让大会像橡皮图章一样认可他的政策,逼代表们回去后继续横征暴敛。毛照老办法把参加会议的人按行政大区分成小组,由大区...

《火眼金睛》民俗典故与古玉鉴赏(24)

15-02-20 是否重要,对于研究及欣赏古代文明来说是见仁见智的。高古玉爱好者应注意这种弃本逐末,预防走进收藏误区。总结。羊年祝朋友们新年愉快,身体健康,生意兴隆,财源广进,万事如意。早上微风伴微雪,欲向花家添桃花;金枝玉叶谁能...

《邮币乾坤》(三) 袁世凯银圆研究

15-02-20 比美国的为低。举个例子,在美国随便可找到摩根银币,除去钱币商手上的数千或数万颗之外,普通美国人家里都有十个百个。而想找一个拥有数十、数百或数千颗袁世凯银圆的人,可否试一下,能不能讲出一个人名来?不要忘记...

让纽约人更健康的六个理由

15-02-20 课程也可随意选择,健身乐趣多,再忙碌的纽约客也不放弃运动,如此怎能不健康?5.空气污染较少纽约虽然拥有高楼大厦、拥挤的交通,而且晚上也很看到繁星点点,但这里的空气质量并不差,污染也不严重。而且公共交通...

中华文化智慧之——神传汉字(四)

15-02-22 的《满江红》,道尽了满腔爱国的壮志,惜时的可贵。  宋代陆游一生惜时,勤学并勤写作,在诗词、散文、历史训诂诸方面都有很高成就,留下九千多首诗词。他写道“小喜读书,经夜守短檠”,他84岁时还自谦是学问...

中华文化智慧之——神传汉字(三)

15-02-22 》“君子……宽以居之,仁以行之”;宥,原宥曰宽,如《史记·廉颇蔺相如列传》“鄙贱之人,不图将军宽之至此也”;爱,爱惜曰宽,如《礼记·表记》“以德报怨,则宽身之仁也”;阔,广阔曰宽,如《张祜·送整尉长沙...

美国高中生:去常青藤的只有那些傻子亚洲人

15-02-19 意上离家近、学费、教学质量也不差的州立大学,一味的挤进常春藤大学被认为是难以理解的事。在他们眼里,哈佛等名校都是可望而不可即的,并非大多数人的真实选择,大多数美国人更亲睐“物美价廉”的州立大学...

亡德而富贵谓之不幸  

15-02-19 牢狱之灾,也可能导致富贵之病或不治之症,把人送进地狱之门。因此,孔子主张“君子三戒”:“之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得”。意思是说:君子有三件事要警觉...

羊年只有354天 比马年少30天

15-02-19 按照中国传统的历法,今年羊年是平年,只有354天,比马年的384天30天。中国“黄历”羊年从2月19日正月初一开始。天文年历显示,“黄历”马年从2014年1月31日开始,至2015年2月18日结束...

刘少奇风流放荡的第四任妻子 3个被毁掉的子女

15-02-19 。刘少奇与王光美夫妇合影刘少奇的六妻九子女刘少奇同大多数中共早期的高级领导人一样,有着非常复杂的婚姻关系。年时家人曾给他找了一个杨氏村姑为妻,刘少奇自然不会满意。后来,他前后娶过五任妻子...

资产从一万到一百亿的经营智慧——厚德载物(好文,推荐)

15-02-18 ,问他从一万元变成一百亿元到底有何秘诀。他笑着回答,因为我一直坚持拿两分。学生们听得如坠云里雾里。望着学生们渴望成功的眼神,他终于说出一段往事。他说,当年在街头看见 一篇采访李泽楷的文章,读后很有感触...

美国科学院惊爆马云可能真的是外星人!

15-02-18 ,经过两年的研究,中国的马云与外星人的相似度最接近,他们只研究头部,锁骨、颧骨、鼻梁以及眼睛和耳朵,包括五官之间的距离比,骨骼的高矮凹凸程度等。外星上也存在生命,但是水分,空气稀薄,所以外星人的骨骼跟地球人...

刘湘晨:新疆人何以变成边缘群体值得我们反思

15-02-18 ,唱歌的由,完全被物化,被单一的标准充分地格式化,歌唱的能力丢失了,笑的能力丢失了,幽默的能力丢失了。  共识网:人们对于新疆地区的少数民族缺乏一个真正了解他们的途径,一来少数民族的话语权,二来媒体...

抢票3天无果  只能“求”黄牛

15-02-18 头疼的一件事儿”,他总结历年买票经历感慨,回家的车次,回乡的人多,“买票跟打仗一样。”...

年夜饭特色菜谱,快收藏

15-02-17 :1、牛肉焯水,一定要冷水入锅,冷水一起煮开,捞出来洗净2、放入八角、姜片,放入适量盐,我家都喜欢很软一点的,其实硬一点好切。要是炖硬一点的,水放点。水最后熬到够家里人喝就好。要是人口多,可以炖牛骨头。更好...

此文胜过你听三年的培训课,最少省十万!

15-02-17 获得时间,你就得先付出时间,你想获得金钱,你得先付出金钱。你想得到爱好,你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起,你先得和家人在一起。但是,有一点是明确的,你在这个项目中的付出,将会得到加倍的回报...

普京被爆全球隐形首富 资产两倍于比尔·盖茨

15-02-17 不动产,有些去投资股票、对冲基金等。据比尔·布兰德估计,普京已经拥有2000亿美元的资产,成为世界最隐秘的富豪。普京上位后,把俄政坛的梅(德杰夫)普(京)二人转玩的得心应手,而在其巩固权力的同时,普京...

毛泽东周恩来早年惊人情史 信息量之大惊世骇俗

15-02-17 私生子女周恩来有私生子女,这个说法很广,周恩来私生子中有一个是德国女人生的,1966年我访问西德时,曾就这个问题向德国朋友打听过,德国朋友说,周恩来在德国时,当时德国在第一次世界大战失败后,到处女多男...