"生命在于运动"的谎言害了多少人?

15-09-02 ,可以永年”!这个“养怡”两字,“养”就是指养生,包括饮食起居、生活习惯;“怡”就是指开心,精神心理状态。所以记住——生命在于静养。静养不排斥适当的锻炼,比如太极、瑜伽等,快走也可以,但千万别奔、别跑、别跳...

民间妙方:生活养生小妙招

15-08-29 文/小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供给您参考。洋葱妙用多1.治失眠:洋葱切碎放于瓶内盖好,睡前打开盖子闻...

养生之道:  秋季保健 避免伤肺受凉

15-08-29 文/李采霓过了闷热潮溼的夏季,接着而来的就是凉爽的秋季。很多民众以为夏天酷热难耐,秋季凉风徐徐,好不痛快,但若不重视养生,反而更易引起伤肺受凉的现象。秋季容易凉气入肺,燥气伤咽喉、伤皮肤。因此,今夏...

秋季养生: 秋天到 养生禁忌要注意

15-08-29 文/白诗屏夏天的脚步渐远,早晚已有秋意,虽然昼夜温差变化大,但仍不时有秋老虎肆虐。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”,人体养生也要配合大自然的变化,秋天到了,有哪些养生禁忌要注意呢?1.忌过燥秋天气候...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 四字诀         (一)淡 少盐淡食时如皋人的饮食习惯,他们炒菜时几乎不怎么放盐,一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐,这在其他地方的人看来都有点不可思议。明代学者陈继儒在《养生肤语》中就...

日本人为何全球最长寿?我们真该学学

15-08-09 。5.热衷于沐浴与万步走日本人长寿与他们的养生方式也很有关。日本人是世界上最爱沐浴的民族,除了家家拥有设备齐全的考究浴室外,社区内的公共浴室也星罗棋布。值得一提的是,日本民族在沐浴方法上还在不断推陈出新...

民间妙方 生活养生小妙招

15-08-07 文 / 小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供给您参考。护眼小祕方1.茶包敷眼:疲劳过度、睡眠不足、长期熬夜...

父母请把这10个生命气质传授给孩子

15-08-02 它,这在现代社会是很重要的一种能力,也是社会进步的重要表现。  如果我们的家长和家庭能给孩子们留下了这10个气质,那么孩子的一生会受用不尽。老中医养生网...

女人一生中最有魅力的6阶段

15-08-02 我们感悟到,人生最终要趋于平淡的。八十五岁的女 人更像一本厚重的书,一本写满了人生经历的书。老中医养生网...

韩国总理宣布MERS疫情“基本结束”

15-07-28 星期二的会议上说,政府将在疫情完全结束之前继续采取必要的措施,维持防控防疫体系,持续对剩余患者进行治疗,加强后期管理,加大针对入境者的检疫力度,对因疫情遭受损失的医院提供支援等,做好应对疫情的收尾工作...

针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法

15-05-08 现在越来越多的人开始注重养生,除了在生活饮食方面之外,还会通过一些中医手法来进行养生,比如针灸推拿。这是中医领域最常见的养生方法,那么对于针灸推拿的作用、方法以及注意事项了解多少呢?下面就让小编告诉...

美国保健品正确观 美国人都吃什么?

15-05-07 随着生活水平的提高,大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲,中医养生丶食补丶药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品,每天吞下大把的药丸,希望...

〝长寿菜〞——马齿苋功效超强,该怎么吃 ?

15-05-07 ,实为一举二得。那么,就来选择一款适合自己的马齿苋食疗方,享受下美味与养生兼得的乐趣吧。注意:因马齿苋为寒凉之物,脾胃虚弱及孕妇不食为好。马齿苋炒鸡蛋【制作】马齿苋60克,鸡蛋4个,精盐、料酒、花生油...

3个食用番茄妙方 减肥美容爆给力

15-05-07 番茄也就是我们日常生活中常说的西红柿,西红柿的营养价值是非常高的,并且还具有减肥美容功效。接下来小编给大家推荐3个食用番茄美容减肥方法,以及推荐一些番茄养生食谱,赶快看看吧。3个食用番茄妙方 减肥...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 是二十四节气之七。“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。人和大自然是生生相息的,夏季养生,冬病夏治正当时。骨关节病最适宜“冬病夏治”  中医...

5大穴按一按 让你快速瘦脸

15-05-04 。每天在风池穴按摩,可以达到养生、美容、防病、健身、耳聪目明、头脑清晰的功效。...

晚上九点做这事 别想睡好觉

15-05-04 在我们的生活中很多朋友对自己的健康都非常关注,平时生活中大家在进行养生的同时了解一些正确的方法可是非常必要的。要想让身体长久地保持健康,那么在日常生活中的一些行为和习惯,对我们的健康来说也是起着十...

华佗睡觉4戒律让你愈睡愈年轻

15-04-28 。夜晚在正子时睡着,5分钟等于6个钟头。在古代少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时前不睡觉,看病时很多老僧医认为是治不好了。熬夜会伤肝,日久则伤肾,最终会造成身体气血双亏。这样的人,心...

媒体: "壮阳神药"玛卡在南美只是喂牲口的萝卜

15-04-24 “壮阳神药”、“天然伟哥”、“南美人参”等,成为保健养生领域的新宠,在国内的药店、超市甚至农贸市场都可见到它的身影。据报道,在国内的一些玛卡专卖店,玛卡以每公斤破万元的天价叫卖。研究:玛卡“壮阳”奇效缺乏...

单脚站一分钟的惊人功效

15-04-23 运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立...

三甲医院公布“大病先兆自查表”,太有用了!

15-04-22                                             提示可能是缺钙或动脉硬化.来源:名医话养生...

陆企董事长:神韵艺术总监掌控宇宙能量 用心良苦 图

15-04-21 神韵晚会的张雷,除了对神韵传承中华传统文化的用心感到敬佩之外,也盼望神韵能早日回到中国大陆演出。同时,他也从能量学与生物电经络养生学的专业角度上,感受到神韵晚会的超凡之处。感受美好正的能量神韵艺术家能量...

来纽约,吃牛排

17-02-20 Done: 全熟牛排,牛排内部为褐色。中国的饮食文化里没有生肉,从养生的角度来说有其深远的意义。但牛排越熟,肉就越硬,所以餐馆里的服务生大多会建议牛排熟度不要超过五分熟,即medium。这也算符合中国人的...

钱和家庭哪个重要? 老外这样评论中国人

15-04-14 、车奴;40—50岁:为孩子的未来操心,省吃俭用,努力存钱;50—60岁:终于有了自己的生活,却发现马上要退休,又开始担忧退休后怎么办;60—70岁:花费大部分精力养生,却发现还要养孙子;70—80岁...

最便宜的超级养生菜(图)

15-04-13 海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令...

人体5大黄金穴 再不揉就老了

15-04-10 的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。关元穴3.关元穴脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部,是养生吐纳吸气凝神的地方。中医...

5大水果是慢病克星  

15-03-25 苹果有益于大(图片:网络)5种水果的罕见养生功效苹果有益于大脑。 研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化...

山西99岁老人长出2颗新牙 骨折痊愈

15-03-24 兴奋之情。奇迹3 不忌口反而身体好要说“百岁”老人的养生秘笈,一定和健康饮食密不可分,但对于赵女娃来讲,却是荤素均可,冷热不惧。用邢明德的话说:“咱老妈,那是吃嘛嘛香,胃口很给力!俗话说,晚上吃姜赛砒霜...

人体毒素排泄口!排干净多活二十年!

15-03-17 找到身体的“排污口”,养生就成功了一半!我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-12 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-11 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

调理肠胃、手脚冰冷的方法只要睡前这样做…

15-03-11 问题,一身轻快嗬。感兴趣的朋友试试吧,有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不修心,你仍是一个病人。任何人之所以染上疾病,主要的原因都在于心态的失衡。养生先养心,养心...

乾隆皇帝每天早上要做的三件事

15-03-07 养生,不分古今,大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病,从而达到延年益寿。乾隆皇帝是中国最长寿的皇帝,在位60年,活到89岁,他的养生秘诀就在于清晨保健三件事。然而忙碌的现代人,少了古人那种恬淡朴实...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生...

5种粗粮的最佳养生吃法

15-03-03 5种粗粮(图片:网络)日常吃粗粮应该怎么吃?现如今,养生成为了我们生活的主题,很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过,面对种类繁多的粗粮,我们应该怎么吃呢?今天就来教大家几招吃粗粮的窍门。不同粗粮的吃法...

收了吧! 2015年环游世界时间表

15-03-03 的淳朴民风,故宫博物院历尽沧桑的万千旧藏,迪化街的南洋与巴洛克建筑,在紫藤庐茶馆品茗小憩、谈文论艺,去莺歌老街当一天烧陶艺人,听法鼓山的悠远钟声。食养山房体味养生文化,临海的乡村俱乐部与球友体验一场碧波...

也许看后一分钟,你就改变了

15-02-24 心善 :就是善心待人,可令自己常处于助人为乐的生活氛围之中。施善可养生,好人能长寿,养生之道,贵在养德,常言道:“善有善报,恶有恶报”。另外,关于“心”还有许多,比如:  心正 :即要有道德心,仁义...

北韩禁外国选手入境参赛马拉松 称因防伊波拉

15-02-23 就开始对入境外国人及外交官进行严密的防疫措施。据《美国之音》报导,总部设在北京高丽旅行社的博纳表示,本来预计要接待400多位国际平壤马拉松赛的参赛者,但23日上午却接到有关禁止外国选手参加的通知。...

平平安安过新年

15-02-22 中风,无法动弹的例子,因此,不要长时间久坐,一定要注意适时站起来,活动一下筋骨。谨防流感寒流一波一波报到,流感疫情持续加温,新年期间宜避免交互传染,做好防疫措施。尽量不要出入人多拥挤的公共场合...

纽约医生新健康规则:脏点更健康

15-02-17 每天都有各种健康研究告诉大家如何改变生活方式,可是改起来谈何容易?有没有简单点儿的方法?美国纽约两名医生共同撰写了有关养生小秘方的新书《新健康规则》,或许能给大家一点启发。  两位作者在书中建议...