世界上最健康一天作息时间表

15-09-06 和维生素C含量。13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。14:30—15:30:午休一小会儿...

这些食物吃了能当药 你都知道吗?

15-09-02 高丽菜,富含膳食纤维,是“厨房里的天然胃药”。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言,不妨添一道高丽菜。由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不易引起胃部的不适。一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类...

社区问答497‘

15-09-02 带来麻烦。水饺等速冻面米制品买回后,因存放时间太长或开袋后没有及时吃完,会出现个体开裂的情况,也可能发生氧化,使食品失去原本风味;而且存放时间越长,维生素等营养流失越严重,甚至发生变质。...

阅兵倒计时气氛更紧张 怪异现象频发

15-09-02 :“岂止啊,距离长安街远了去的酒仙桥一带写字楼的物业要求阅兵期间不得加班,今天晚上十点写字楼断电驱赶所有公司办公人员。号称是为了阅兵的安全……”菜农暂停销售蔬菜 市民囤积食物北京为了大阅兵,菜农被要求休假。一些社区...

减脂增果蔬 美儿童快餐标准有望再提高

15-09-01 的儿童快餐必须提供水果、蔬菜或全谷类食物,并要求一份快餐的总热量不得超过500卡路里,对脂肪和钠的含量也将做出限制。这份报告的主要作者、纽约大学朗格尼医学中心(Langone Medical Center...

医生知道真相 9种人得癌症几率最高 看看你有没有中招

15-08-31 ;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症...

20个做饭技巧,太实用了!!快学起来~

15-08-31 虾仁透明如水晶莹,爽嫩可口。13、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就变得香喷喷的;烧素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。14、蔬菜尽可能做到现炒现吃,避免长时间保温和多次加热...

缔造中国最伟大盛世的两位“穷”宰相

15-08-30 上,门上连个帘子都没有,正谈话间,风雨大作,只能将席子掀起来遮住自己的身体,到了吃饭的时候,卢家桌上只有两盆蒸豆、数碗蔬菜款待客人。临别时,卢怀慎还不忘握着二人的手说:“主上急于求得天下大治,然而在位年久...

身体越来越胖,原来是吃饭的顺序不对!

15-08-29 帮助。一般中、晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可喝多一些;因一夜睡眠后,人体水分损失较多。喝汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量喝汤。2、吃蔬菜想健康的减肥,一定要把握一个原则:热量低的食物要先吃...

在美国英文不好的尴尬

15-08-25 啊??指着图说,这个!要什么肉?turkey刚刚不是点过了?加什么蔬菜??嗯……都来点吧(我的美国小伙伴们已经惊呆了,似乎加了不止一种辣椒= =)要什么cheese??我哪知道有什么啊??那个白色的好了...

美国农业人力紧缺 一年至少损失31亿美元  

15-08-24 美国的一家果园(网络图片)美国跨党派团体“新美国经济伙伴关系”在对政府数据进行分析后发现,美国农业处于严重缺工状况。一年因人手短缺,采收不足就会损失9.5%的蔬菜和水果,总价值约为31亿美元。据中时...

自然才是孩子发展的源泉

15-08-23 ,像灯笼。”我们之所以这么记忆犹新,是因为我们生长在农村,天天能看到地里各种绿得晶莹可爱的蔬菜,深秋时会爬上树去摘柿子吃,那时树叶落净,满树柿子就是满树灯笼。那样的景和妈妈的话一块印在我心里。无论过去多少年...

天津爆炸:死鱼河道验出山埃 居民不敢买鱼

15-08-23 211厂、天津实验室等多个天津航天基地,为了加强食品安全管控,饭堂停止采购塘沽周边产地的蔬菜、肉类等食材,改由外地直供。基地并在第一时间,发放了2000多件口罩等物资,并储备了饮用水。...

拍黄瓜成纽约时尚 西人大厨赞“酷”

15-08-22 资料,黄瓜也称胡瓜、青瓜、刺瓜,属葫芦科植物,广泛分布于中国各地,也是温室蔬菜的一个主要品种。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳胡字,汉臣襄国郡守樊坦将其改名为黄瓜。在中国,拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜...

最好的医生是自己!世界上仅有3%的人知道

15-03-11 ①在健康问题上早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐...

花生发芽营养翻倍  

15-03-10 花生芽(图片:网络) 花生芽和黄豆芽、绿豆芽一样,属于芽苗菜,是花生米发芽而来,吃起来脆脆的,口感不错。只有新鲜优质、生命力旺盛的花生米才能发芽,花生芽的综合营养价值较高,属于高端蔬菜。需要注意的是...

世界前50名美食,第一个竟然是……(一)

15-03-09 、干虾、西红柿、柠檬汁、甘蔗糊、四季豆和少量磨碎的青木瓜。配着糯米饭一起吃。45.新加坡鸡肉饭通常被称为新加坡的“国菜”,清蒸或水煮的鸡肉盖在芳香油亮的米饭上,再加几片黄瓜作为搭配的蔬菜。变化形式...

怀柔“敛巧饭”开席 延庆过传统“鸟节”

15-03-07         在怀柔区琉璃庙杨树底下村,村民架起一排大锅准备做饭在延庆水泉子村,村民们挨家挨户收集食粮和蔬菜       俗语讲,十五的月亮十六圆,在一些地方,过得也是正月十六的这个节日...

新移民被震撼了!加拿大真的比美国差那么多?

15-03-07 ,你一个月就能拿到驾照。因为美国是个汽车文化的国家,更重要的让你尽快融入美国社会。再来看物价。美国的物价比加拿大要便宜很多,以波士顿为例,一个月用在吃方面$50-$60元就吃得很好,牛奶,肉鱼,蔬菜都有...

这三类食物不要放进微波炉

15-03-06 。而且,干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和呼吸道。大部分的蔬菜蔬菜中含有水溶性维生素C对光热较敏感,如果经过微波炉超高温的加热,营养素将会受到极大的破坏。长期食用微波蔬菜将会造成维生素C的不足。美国研究发现...

全球生活质量排名:维也纳蝉联榜首

15-03-06 不同的是,维也纳拥有发达的农业。该市16%的面积由900家左右的企业经营农业,每年生产5万吨蔬菜,它们提供了维也纳70%和奥地利56%的新鲜蔬菜。尽管西欧正饱受经济危机困扰,但这并不影响其民众的生活质量...

农业部:不会吃日本牛肉大米 网民:吃特供

15-03-05 牛盾(图片来源:网络)两会期间,农业部副部长牛盾在谈到陆客赴日买高价日本米时表示,自己不会吃日本的牛肉大米蔬菜。这一言论遭到网友的围攻。牛盾4日在答记者问时说,中国人到日本买高价大米不是大众...

最解春困的6种食物

15-03-04 春天到来后,经常听到朋友或同事念叨,上班早上起不来,工作效率下降,提不起精神等等。虽然“春困”是季节性的正常反应,但要想缓解春困,最好的办法除了早睡早起外,还应多吃一些红黄色、深绿色的蔬菜...

天哪!这竟然是用食物组成的画,太美啦!

15-03-04 1. 浩瀚的蔬菜海洋。2.这是个冰封奶油的世界。3.童话般的场景。4. 是否要打算坐吃山空呢?5. 黄瓜可以变成小桥流水。6. 梦幻般的小岛。7.炊烟在夕阳映射下是如此逼真!8.恐怖的蝎子王...

简单有效的蔬菜保鲜法,只需要3根牙签

15-03-02 许多人喜欢吃生菜,例如高丽菜、美生菜等都是很适合作为生菜食用的叶菜类,但是蔬菜的保存相当不容易,稍一不注意就会腐烂。此时可以使用这个简单的保存法—— 在蔬菜的菜芯插入3根牙签!关键是要将牙签深深...

华人亲赴澳洲解密:移民澳洲的真相(图)

15-03-01 那种次债问题。澳洲政府检疫很严格,对于食品中的添加剂和农药的使用也控制得很好,不管是蔬菜还是水果的味道都比美国好吃太多了,在美国只有一些有机蔬菜水果店才能和澳洲的普通超市水果相比,但那样价钱就和澳洲...

中宣部密令立即删除的网易文章全文

15-02-28 主动为香港特供与出口到加拿大、英国、美国及其它国家的蔬菜相比,出口到香港蔬菜的质量控制更加严格。“香港人希望知道蔬菜来自哪个农场,而出口到美国的产品只要符合(国家)标准,就没有这种要求。”近年来,在恐慌...

成年人的玩具!你见过几个?

15-02-28 !五段剪刀反正刀工不行,咔嚓一下更省事魔法棒调味瓶我这撒的不是盐,是星星是魔法是愿望熊猫吐司模具天天卖萌妖魔鬼怪蛋清分离器请接住我的鼻涕,啊不,你的蛋清。大钻石冰格请叫我富婆!小刺猬蔬菜刨丝器为你的拿手...

搭机入境变快!美国海关申报单将取消

15-02-27 所有机场入境程序的措施,包括取消用以申报是否从国外携带蔬菜、水果或动物、肉类进入美国等各种资料的海关申报单。 白宫说:“美国的安全保障永远比什么都重要,不过我们能够、也必须确保继续维持欢迎、友善和有效的旅行...

自制北方冻豆腐

15-02-27  北方人到冬天喜欢把鲜豆腐储存起来,作为隆冬季节的主打蔬菜。水豆腐在温度达到零度时就会冻上,成为豆腐的一种特殊形式,我们通常叫冻豆腐。  冬天,老北京人家的看家菜是大白菜和冻豆腐,冻豆腐特别受北京...

一生中的22个衰老时间点 你必须趁早知道!

15-02-26 的美女微信:sm923417、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质,对卵巢癌细胞有抑制作用。18、68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重,过重的体重会增加关节负担...

聚焦中国十大最缺德行业

15-02-26 老总们也是不知情的受害者,后来才知道他们这个圈子里连傻瓜都知道三聚氰胺。这只是食品行业缺德的一个缩影,只要监管不到的地方立刻就会有人捣鬼,我们天天吃进去多少毒素根本无法计算!像蔬菜瓜果之类的食品全面监管...

美国最新饮食指南:多吃鸡蛋没问题  

15-02-24 煎蛋额外一两杯咖啡根本没问题,更多的鸡蛋也没有问题,但是你要减少含糖饮料的摄入,还有不要忘了吃蔬菜。周四政府咨询委员会发布建议:环境友好的饮食——减少红肉和加工肉制品。不同于旧指南,专家组并没有建议...

为什么正月初五吃饺子

15-02-23 。2、如果是自己和面包饺子,在和面时,可每500克面加1个鸡蛋,这样和出来的面,所含的蛋白质会增加,下锅煮后,蛋白质遇热会收缩凝固,使饺子皮变结实,不易粘连,也不易煮烂。3、如果煮的是速冻饺子,在水烧开...

奇!罕萨族900年没人得癌症

15-02-22 ,此外,他们连外貌和体能也都比实际年龄还要来得年轻许多:145岁的老爷爷还可以跳起来打排球、九十多岁的老奶奶看起来只有四、五十岁。素食为主、生吃蔬菜一位英国医生为了研究当地人的长寿秘诀,专程到此进行实地调查...

聪明减重GO

15-02-22 而言,饮食速度放慢,平均一餐可以少摄取88大卡。至于进食顺序,建议先吃蔬菜和热量低的食物,以增加饱足感,例如:蒟蒻、生菜沙拉等,亦可避免饭后血糖直升。吃完蔬菜后吃植物性蛋白质,再吃动物性蛋白质,最后摄取优质...

美国农业部批准种植转基因苹果

15-02-22 八小时后,北极澳洲青苹果(右)没有像非转基因澳洲青苹果那样变色 (图片来源:网络)美国政府近日批准商业种植一种转基因苹果,这种苹果在切片或碰伤后不会变色。研制者加拿大奥卡诺根特种蔬菜公司...

羡慕吗?欧洲学童营养午餐吃这样!(组图)

15-02-19 Payne)在部落格拍照记录学校午餐,致力于揭发缺乏营养的午餐,她在部落格上依照碳水化合物、蔬菜、蛋白质等评比各国的营养午餐,最终法国、南韩一举夺下最高分。 “美食之都”法国的午餐包含牛排、红萝卜、四季豆...

米歇尔上搞笑节目 宣传蔬果健康饮食

15-02-18 第一夫人米歇尔为了推广她的“Eat Brighter”活动,呼吁孩子和家长每天应该吃更多水果和蔬菜,上了搞笑明星埃西纳(Billy Eichner)的“Billy on the Street”特别版...

微胖星人别自弃 怎么能在7天假期不胖反瘦

15-02-17 无穷”等。”  6、如果吃大餐的话,注意细节  第一、点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃,多吃些蔬菜、五谷杂粮,多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类,一周最多不超过3-4次,最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉...