15-09-06
什么样的作息时间是最健康的呢?请记住这些身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩。7:30：
起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22—7:21分
起床的人，其血液中有...
15-08-31
，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。天津市肿瘤医院一项调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨
起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续...
15-08-26
手机登陆将受影响。BBC中文网查证发现，Astrill的电脑客户端依旧可以登录和使用。Astrill官方尚未就轮屏蔽做出回应。但在手机端给出了登录失败的提示。用户证实周三（26日）一早
起床，多位中国大陆...
15-08-24
，”心理医生嘱咐病人，“让热情充满你每天的生活，热情满怀地
起床，上班。总之，热情地去做每一件事。” 一周以后病人又回来了，看起来比过去更加忧郁，医生问他是否遵医嘱做了。 “这正是问题所在，”病人答道...
15-08-20
在一个家庭，有一个一年级的孩子，他每天早上都不想
起床。作为妈妈，总是会早起一点，自己梳洗完毕，然后就叫孩子
起床，叫了几声，没有反应，妈妈又去忙早餐了。过了10分钟，回来发现孩子还没有
起床，就会说...
15-08-19
：人们通常认为睡前饮酒可帮助睡眠，但效果可能适得其反，研究发现，酒精会使睡眠质量受到干扰。同时，在睡觉前喝酒肯定会增加晚间上厕所的次数。这会扰乱睡眠规律。如果在
起床时打开灯，还会抑制褪黑激素的生成。在睡前两小时内应...
15-08-19
阅读提要：“一屁股生活”已经从一种生活习惯变成了一种惯有模式。而这种“一屁股生活”很容易惹上“一屁股麻烦”。如今人们的生活方式，从
起床一屁股坐上马桶，一屁股坐下吃饭，一屁股坐上车，一直到上班一屁股...
15-04-23
时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。⊙宵夜一族……凡是晚上8：00以后再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不
起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处于...
15-04-22
才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.清晨浮肿 如果在
起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.棕色尿液...
15-04-22
每当季节转换，感冒人口就会激增，杀死病毒的抗生素吃多了，对身体会有不良的影响。据说，将洋葱放脚底，然后穿上袜子睡觉，隔天
起床病菌就会被杀死，感冒的症状获得缓解，甚至还能退烧。美国医师劳伦Lauren...
15-04-15
后人体水分每晚约流失450毫升，早晨
起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬...
15-04-13
的代谢过程中比食物还要重要，生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500—2000毫升左右的水，早晨
起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲...
15-04-12
冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨
起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。噎住了，赶紧喝点温开水 温水就像润滑剂...
15-04-09
昨天(8日)上午，香港有线电视财经台“美女主播”梁静雯，在她元朗荔枝南路独立屋的房内，烧炭自杀殒命，年34岁。现场未有检获遗书，死因有待验尸确定。据香港文汇报报导，8日早，梁静雯的母亲未见女儿
起床...
15-04-08
恢复运动状态。经常睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，
起床后会感到腿软、腰骶不适，周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中 枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢...
15-04-03
脑血栓的前兆信号。5 、突然发生眩晕 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨
起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次...
15-03-31
吃苦。越是爱护孩子，就越要加强他的“吃苦”教育。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的爱护与负责。4、能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情比如，当孩子在寒冷的冬天不愿
起床的时候...
15-03-30
呢?”在这种情况下，唐太宗就封了王显一个三品官，吩咐人拿来紫袍、金带，交给了他。那天晚上，王显试着穿上紫袍、系上金带，非常高兴。但是，当天晚上睡觉后，就再没有
起床，死去了。正是：命里有时会实现，命中无时莫贪占...
15-03-25
1.怎么判断自己是脾虚？清晨
起床，刷牙时发现舌头上有齿痕脾与舌头关系密切，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘...
15-03-21
或
起床后利用5至10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤；
起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环； 2.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟； 3.做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来...
15-03-19
，她之所以加入美国陆军，是为了能早日返乡。她回忆先前参加基本战斗训练营的艰辛，当时冬天寒冷，她每天都要凌晨4点
起床，还要站夜哨两小时。不过，克莉斯蒂娜的选择未必获得印尼同胞认可。有人批评她的忠诚，质疑她为何不加入印尼军队...
15-03-12
一起看他们1小时演出。为了这次在YouTube Space的演出，宇宙人将《一起去跑步》、《摔角选手》、《想把你拍成一部电影》等歌重新编曲《YouTube Live限定》版本，早上还特地提早
起床在饭店房间练团...
15-03-12
早睡，且每天固定运动，从不间断;在早上6点
起床后，不论打高尔夫球、游泳或是跑步，一定会锻炼身体1个半小时。每天闭目养神3次提神醒脑除了少肉的清淡饮食外，总是精神奕奕的李嘉诚，养生秘方还有一个“绝招...
15-03-11
运动，从不间断;在早上6点
起床后，不论打高尔夫球、游泳或是跑步，一定会锻炼身体1个半小时。每天闭目养神3次提神醒脑除了少肉的清淡饮食外，总是精神奕奕的李嘉诚，养生秘方还有一个“绝招”：每天至少保证...
15-03-11
贸易协会希望美国人在上完洗手间后不自觉地就会洗手，吃东西之前也会洗手，
起床后就洗澡。 我们也都照做了。一名Reddit用户最近调查了562人，发现大多数男性每天都会洗澡，而女性洗澡的频率则稍低...
15-03-09
”。人鹤不了情每天清晨，飞飞准时6点钟
起床，然后鼓羽亮翅，催主人
起床。白天，张厚义去湖里打鱼，飞飞就在船儿前后翻飞，一会儿张开洁白的羽翼，低低盘旋在半空；一会儿又收起双翅，落在船头，安详地看着主人撒网捕鱼...
15-03-07
，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该
起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢？温馨提示：在人生的路上，无论我们走得...
15-03-07
。深呼吸可通过肺肾的相互作用，对肾起到温煦的效果。早晨醒来，不要急着
起床，按照顺序完成以下这些步骤：1.清晨醒来，先在床上静卧5分钟，伸伸懒腰，关节充分舒展。先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，然后大打哈欠...
15-03-07
经历了这个漫长的冬天后，未来几个月里能早起点多晒晒暖洋洋的太阳，想想其实也不错。 专家也总结了几点建议，帮助大家不用因为调时间而在周一工作时太昏昏欲睡： 1. 这个周六周日早上就稍微早一点
起床，到户外...
15-03-05
。〞来看看，到底是什么神奇的药？早晨刚
起床，我要吃一片〝满足〞药；晚上睡觉前，我要吃一片〝感恩〞药。坚持数年，很有好处。老人很幽默诙谐，但她说的也是实话，宝贵的经验之谈。常吃这两片〝药〞，未必就能长命百岁...
15-03-04
2015年3月8号美国开始实施日光节约时间﹐也就是所谓的夏令时Daylight Saving Time，时钟要往前拨快1小时。为何要把春夏时间拨快一小时呢？因为春夏白昼时间长了，让人们早一个小时
起床...
15-03-03
宿舍。”对于目前的工作，石志勇十分珍惜。“早晨6：00多
起床，跑着去单位，在单位洗洗脸，这一天就一直在单位装货、记单子、贴标签，有时候能干到凌晨。我们几个人一天能装两个大货车的货。”石志勇介绍...
15-03-02
，烟量高峰期是90年代，一小时消耗一包。长年受吸烟影响，张曼玉气管一向不佳，近日天气转凉，慢性支气管炎复发，不过病情比以往不同。知情者指：“其实以前一换季她就气短，早晨
起床时觉得心口有点不舒服，一走又晕...
15-02-26
吗？ 这里还有一个疑问，是谁给爱子做的盒饭？宫内厅说，是爱子的妈妈雅子妃。 皇太子一家居住的东宫御所自然有御用厨师，但是，每一天中午的女儿盒饭，雅子妃必定是亲自动手。 她早上6时
起床，开始给女儿张罗盒饭。每天花色...
15-02-25
最后送上一副据说唐伯虎看了也汗颜的中国第一联： 上联：一个医生两部手机三餐不定只为四季手术搞得五脏俱损六神无主仍然七点
起床八点查房约了九个病人十分辛苦 下联：十年...
15-02-24
，在澳洲一个月的暑期生活，你爸爸托我照顾你，但我要告诉你的是，我对照顾你的生活并不负有责任，因为我不欠你爸爸，他也不欠我，所以我们之间是平等的。你13岁了，基本生活能力都有了，所以从明天起，你要自己按时
起床...
15-02-22
睡眠对人体健康很重要，由于失眠和忙碌的人不少，很多人觉得自己每天难有足够睡眠，每天早上都在闹钟的呼唤中，挣扎着
起床，所以很少思考睡眠如果太多，会对身体有何影响的问题。和睡眠过少伤害身体类似，睡眠太多...
15-02-22
时间过久，而发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。因此，
起床后，昨晚泡的茶不宜继续喝。淡盐水。淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解便秘，在首都...
15-02-18
的前一天，自己就早早上好了闹钟，以便抢票。 徐先生回忆，他提前半小时
起床打开电脑，打开12306网页，急急忙忙地吃了早饭，坐在椅子上，眼睛都不敢眨地死死盯着网页。 “我看到点了，赶紧刷新了一下网页...
15-02-17
夫妻之间为手机“抢红包”游戏发生了矛盾，最终升级成为了砸手机“大战”，这一幕昨天清晨发生在汉阳王先生家。 昨天清早，家住汉阳红建村的王先生刚一
起床，就遭到了老婆张女士的数落，称其晚上偷看了...
