15-09-02
戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与
粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者...
15-08-31
、太行山区的人爱喝大碗烫
粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管...
15-08-30
比单身女性更勤于打扫和整理家务。此外，认为单身男下班后大部分时间用来看电视、玩电脑和手机，单身女性更喜欢购物或者"煲电话
粥"也是一种偏见。...
15-08-29
、鸭蛋、菠菜等，或是吃生梨、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠等具润燥功效的水果。自制银耳冰糖
粥、百合莲子粥、雪梨川贝冰糖羹等饮品，也能滋阴润肺、止咳化痰。此外，要注重补水，保持室内一定的温度和溼度，避免过劳...
15-08-29
需要同时背上两个肩带，并且要调整好，使背包放在后背的中心。还需要用大多数的背包都有的，额外胸部和腰部的带子，这样才能更好地分配重量。艾力说他会如此的关注，是因为他是一位复健
调理专家和是一位11岁孩子的父亲。在谈...
15-08-22
饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，
粥，面条，面包等。2、口甜表现：口甜粘浊，食甜食...
15-08-15
；再煮沸10分钟，入红枣煮成
粥。功效：可强肾、健脾。2.虾米粥材料：大虾米10个、小米100克、盐、味精、麻油、葱末适量。作法：将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。功效：可补脾益肾，适用于经量较多...
15-08-12
。主食之外，还搭配蔬菜、水果、干果等，既有正餐，又有小吃、零食，相当丰富和多元。 早餐：
粥、包子、烧饼、脆饼、馓子、玉米糁儿
粥、荞麦饼、山芋饼、咸鸭蛋、香肠、肉松、饼酱、咸菜、乳豆腐。 午餐：米饭、面条...
15-08-08
四年，大旱，连发灾荒，加之春夏瘟疫流行，民死十之三四，或室之俱空，或村之尽绝，地无人耕。地方士商合捐银一万三千两，给事中郭从矩（长治人）在都筹一千两，施给籽种，城设舍
粥厂，就食饥民多毙于途。初施木...
15-08-07
文 ／ 邓正梁（正梁中医诊所院长）眼睛的毛病是生活当中常遇到的问题，但很多都与“火”脱不了关系，有句话说：“目为火户，目不因火不病。”因火邪造成的眼部疾病非常多，治疗
调理上多从清热泻火方向下手...
15-07-14
酸甜的小菜感兴趣，可那又有多少营养?他的体重不断下降，我们为此都非常忧心。大家想方设法帮他增加些营养，就让厨房做些鱼糜、肉糜的
粥食给他吃，但也没有多少效果。拖着病弱的身子，带着心存的余悸，怀着压抑的苦闷...
15-07-13
捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。5、葛根粉
粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为
粥，作为早餐食用...
15-07-11
，避免胃口不佳影响气色，同时也能抵御夏天溼热对身体造成的伤害。4.姜瓜美肤
粥夏天经常食用清淡的姜瓜美肤
粥能健脾养胃、清热祛湿，对于滋润皮肤，消退脸部的斑点也有很好的功效。将黄瓜去皮去心切薄片，和大米一起入锅...
15-07-05
，如果大人不帮忙收拾，就这样一直乱着”，孩子就在“垃圾堆”上玩计算机。更让她难以忍受的是，小留学生和国内煲电话
粥，作息时间也颠倒黑白。朱太太说，有次小留学生家长来洛，她婉转表达“半夜不睡对孩子健康不好...
15-07-04
？首先，拉肚子吃东西可以补充失去的水分与能量，否则会更虚弱，这时可吃一些营养好消化的食物，如：
粥、饭，如果要吃甜的，糖不可加太多，因为太甜的东西会因渗透压高，加重腹泻。拉肚子的时候不要喝牛奶，因为牛奶脂肪较高...
15-07-01
百合、莲子搭配红枣
调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。 酸枣仁汤： 取酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠...
15-06-29
就是：女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要！最近她从一个老中医那里学了一个
粥，叫芝麻核桃黑豆粥，每天都会煮给我喝。周一到周五她煮，周六周日我休息，就我煮。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝一碗...
15-06-27
，须提防患急症。眉毛竟能暗示寿命长短！眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。养生提醒：以上表象只是提示您的健康状况出现了问题，如果能得到及时的
调理、治疗也同样能获得健康长寿。多是...
15-06-26
：喜食芡实
粥苏轼是北宋文坛领袖，同时又是美食家兼食疗专家，有《东坡养生集》传世。苏轼最钟情芡实
粥，每日一碗，将其作为自己的食疗佳品，他说“
粥既快养，
粥后一觉，妙不可言也。”《神农本草经》说芡实有“补中...
15-06-26
。贫贱不能移富贵不能淫范仲淹少年在寺院读书时，家境很穷，穷到什么地步呢，他煮一锅粥，等
粥冷却后，再拿刀把
粥给切开来，一餐只吃一块，称为划
粥为食，可以看出，他的物质生活有如此艰难。但就是在如此坚苦的情况下，发生了...
15-06-17
，容易困脾。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。所以夏季的饮食原则：食宜清淡。适当多吃一些清热除湿、健脾开胃的食物如绿豆、薏米、苦瓜、丝瓜、扁豆、番茄等。也可以自制一些食疗
粥...
15-06-17
一：腹脐 消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、
调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压...
15-04-13
的目的，而且，海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。防心脑血管病国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以
调理肠胃，促进胆固醇的排泄...
15-03-26
是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在
调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。 红糖营养丰富，且含糖量低 红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益...
15-03-18
，真是不太容易啊!据说王菲早已向好友询问生女经，一切不利生育的食物也绝不入口。她一直有看中医，吃中药
调理身体。为了提高一击即中的机会，更不介意中西合璧，在以中医
调理身体以外，也不抗拒打多卵针，不过王菲始终...
15-03-10
://anping-guiji.com/12. 鲁面鲁面。（Flickr: Tzong-Lin Tsai, Creative Commons）鲁面是以玉米粉调制而成的浓稠的汤面，参有木耳、蛋清、猪肉等，是一道道地的“菜
粥”。在东菜市尾...
15-03-07
3～5次后随即起床。2.起床后到宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，
调理气息。3.最后，走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气，做到吐故纳新。然后，哈哈大笑一次。四方眺四方眺...
15-03-06
。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，以防止身体内的血糖升高。12、胃溃疡香蕉是
调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者...
15-03-03
、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯。十谷
粥：配料有糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏米等。一般需要用沙锅熬煮两小时。那么，吃粗粮还需要注意什么呢？吃粗粮的注意事项别油炸或油煎...
15-03-02
。5：红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣
调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。6：红枣泡酒，血管畅通 红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物...
15-03-02
多次尝试回家和她在一起，但是他总是因为各种错误的指控被逮捕。 在美国菲尔博士脱口秀节目接受访谈时，萨拉还说他们每天都会煲“电话
粥”，一聊就是几个小时。她还描述了他们在网上初遇时的情景：“有一个特别有吸引力...
15-02-27
，心想将来若能出人头地，定要救济贫苦者。后来当了宰相，便把俸禄拿出来购置义田，给贫穷无田地者耕作。范仲淹年轻时念书没有东西吃。在寺庙里念书，每一天煮一锅粥，把
粥划成四格，每餐吃一块，过这样贫困的生活...
15-02-27
龟板、土茯苓等中药材熬制而成，有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、
调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，促进新陈谢，提升人体免疫力等作用。但龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；孕妇...
15-02-23
，
调理脾胃虚弱，红糖也不可少。我们可以把红糖的作用概括为两大特点：第一是补血，第二是活血化瘀。红糖既补血又活血，这是非常难得的。女性都想补血，但有时吃昂贵的补血药都补不好，这是因为不得其法...
15-02-22
掌握好用水量。用水的多少应根据药物的种类和米谷的多少来确定。2.注意火候：煮药粥与煎中药都应掌握一定的火候，才能使煮制出来的药粥不干不稀，味美适口。一般是用急火煎沸，慢火煮至成
粥的办法。3.注意时间：煎
粥...
15-02-22
羊肉药膳1.羊肉250克煮烂后加入糯米250克、鲜山药500克，共煮成
粥。早晚各吃1次，可治体弱畏寒、食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频。2.将羊肉500克、当归20克、生姜25克、黄芪30克、党参30克...
15-02-19
的购物客。那个购物中心位于沙田，有直通中国大陆的铁路线。大陆购物者在农历新年节日开始之际来到香港购物。示威者高呼：“蝗虫滚回大陆。”要求实行香港在“一国两制”原则下自治的抗议组织“
调理农务兰花系”的成员黄...
15-02-17
肌肉组织;同时，还可减缓新陈代谢速度，调整人体对 食物的欲望，以及因饥饿带来的不适感。 当然吃的顿数多了，量就要稍微控制下，你一天吃五顿饭，一顿饭吃3个鸡腿那肯定是不行的。相反的，如果你一天喝了五次的
粥...
