15-09-06
含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。8:00—8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持
血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文...
15-05-22
和蜂蜜制成的香蕉奶昔会是不错的选择。据称，这样的组合不仅可以满足你的胃，而且还可以调节你的
血糖。 辣椒 这种刺激性香料具有异国风味，并能够刺激内啡肽的生成。难怪它被认为是爱情的象征。赶紧吃吧...
15-05-19
，预防
血糖突然升高。多吃蔬菜和粗粮可以获得不溶性纤维，如海藻、蘑菇和豆类。补上足够的蛋白质，让身体组织及时修复如果三餐中都没有鱼肉类，就要吃些豆类、奶类和蛋类作为弥补，不能长时间以蔬菜水果充饥。此外，还应...
15-05-17
有重要意义。4.牙病可诱发糖尿病研究证明，牙周炎和糖尿病有双向关系，即牙周炎如不治疗会诱发或加重糖尿病，糖尿病反过来可并发牙周炎。伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，
血糖控制明显差于无牙周疾病的患者...
15-05-08
粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对
血糖的影响不同。研究表明，等量...
15-05-04
清香，并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。此外，醋有延缓碳水化合物吸收的效果，可以避免
血糖过快上升。用柠檬汁或柑橘汁代替醋也能达到上述效果，并且能消除米饭中不新鲜的气息。 电饭煲档位要选好。现在很多品牌...
15-04-22
保持一个健康的身体中年人面临着“上有老，下有小”的巨大压力，但拼搏时也要多关注自己的身体健康。中国健康教育中心专家沈雁英教授说，中年人一是要定期体检，及时监测血压、血脂、
血糖是否出现异常;二是饮食...
15-04-22
近十年来，全球二型糖尿病的罹患率暴增，来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可以降低
血糖水准的物质，可以帮助预防二型糖尿病。调查发现：亚洲人易罹患糖尿病 根据美国研究机构调查发现，在美国的亚裔人...
15-04-21
全身的肌肉运动起来，要有把人弹起来的感觉。大步走路时，你要尽量的大摆臂，尽力前后直臂摆平。第二、用力去走好每一步我们所说的用力走也就是指的“劲走”，劲走式的走路对减轻体重、消耗
血糖有着相当明显的效果...
15-04-20
有点甜，且有嚼劲，富含纤维和钾。5. 干麦片大脑所需的能量大多来自葡萄糖，葡萄糖也是人体代谢中最重要的单糖，马夫托姆说：“吃低血糖指数的食物，如麸片等，会使葡萄糖以缓慢速度在血液中释放，这将减少
血糖波动...
15-04-20
小，吃进人体容易让
血糖迅速飙高，所以有慢性病的人最好少吃勾欠食物。所以如果想吃蛤蛎瓜，在点餐的时候，就可以交代厨房千万不要勾欠。大火快炒肉类多嫩精 嫩精是热炒店少不了的镇店法宝。有良心的店家会用木瓜、凤梨...
15-04-14
，大约9%的糖尿病患者的
血糖水平完全恢复正常。⒓不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。⒔日本昭和大学的医学研究小组...
15-04-13
手拿着吃的，称为Finger Food，通常餐前酒与正餐之前都会先送上这类食物。FingerFood的功用是，喝餐前酒之前，先填一下肚子可以保护胃膜。另外，人在空腹的时候，
血糖会降低，吃一点东西会使心情...
15-04-03
这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。限糖脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加
血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。某些脑血栓...
15-04-02
、副总理，最后都是一个道理；主席、副主席，最后都会一样缺席。人生如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、
血糖、尿酸、胆固醇比下降。上半场顺势而为，听命；下半场事在人为，认命...
15-03-25
认识他。但经过常规检查后，医生告诉他：“你的
血糖指标超过了500。你很幸运，今天来这里检查，因为如果你今天不来，你很可能突然休克、倒地而亡。”医生又让他在那里多呆了一个小时，以避免他进入昏迷状态的可能，并且为他规定了...
15-03-21
葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，
血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过程大约也要花20-30分钟。因此，若在吃正餐前半小时吃甜点，正好能在正餐的时间产生血清素和饱足感，防止压力...
15-03-21
主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时
血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多...
15-03-14
指数正常、体育锻炼达标和饮食健康；身体健康的指标包括不吸烟、血脂正常、血压正常和
血糖正常。研究人员根据对中国大陆31个省市区9万6千多名20岁以上成年人的健康调查数据分析发现，在中国人中，满足身体健康...
15-03-06
显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。5、便秘香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘，无需服用清泻剂。6、宿醉香蕉牛奶加蜜糖可以帮助解酒。香蕉放松胃部，蜜糖提升
血糖...
15-02-22
而言，饮食速度放慢，平均一餐可以少摄取88大卡。至于进食顺序，建议先吃蔬菜和热量低的食物，以增加饱足感，例如：蒟蒻、生菜沙拉等，亦可避免饭后
血糖直升。吃完蔬菜后吃植物性蛋白质，再吃动物性蛋白质，最后摄取优质...
15-02-17
，由减肥带来的紧迫感、焦虑和沮丧情绪，也会相应减少75%。 此外，吃早餐可以帮助人体快速稳定
血糖，稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素...
15-01-26
你的前列腺研究显示，在用老鼠做的试验中，喂食西红柿（番茄）的老鼠，前列腺肿瘤生长的速度慢很多（http://www.naturalnews.com/tomatoes.html）。8.可以降低
血糖西红柿（番茄...
15-01-25
、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。11精神快乐藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少
血糖，血脂;排除血淤，血症...
15-01-23
就会多起来，因为 分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以 血糖高的人当他的
血糖有时高有时不高时...
15-01-19
——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致
血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。 如果你今天吃了一包薯片，不要以为晚上随便炒个青菜就能弥补回来，炒菜用到的油脂...
15-01-16
50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。3.无花果害得我们没有血糖升高了无花果水提取液，具有降低
血糖作用。食方：无花果15克...
15-01-15
、降低
血糖和胆固醇以及将腰围维持在可接受水平等。据调查显示：采取这种方式的雇主在今年将会达到46%。至于奖励方式，大公司一般会采取直接财务奖励或是减少员工保险费用等方式。同时，一些公司...
15-01-13
。三、杏仁防止血管疾病和糖尿病理由：适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能改善
血糖水平。甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织...
15-01-11
发育，影响智力饥饿时
血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少...
14-12-22
、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持
血糖含量并能防癌。抗衰老食品：【巧克力】推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿...
14-12-16
或姜黄，会是一个不错的解决办法。3、帮助减重当结合了饮食和规律锻炼，肉桂也能帮助降低体重。事实上，肉桂有助于提高新陈代谢，调节
血糖水平，这在减肥中扮演着重要的角色。在燕麦片、优格或任何有利节食的餐点里添加...
14-12-14
肌肉，从而缓解痉挛。挑剔的肌肉爱抽筋肌肉除了不能太过劳累，不能受凉，除了挑剔钙离子浓度以外，还有一个坏习惯，就是不能饿肚子，否则就会发脾气，抽筋。葡萄糖为肌肉的运动提供能量。低血糖（
血糖< 2.8...
14-12-05
用最后一口气，尽全力令自己问心无愧。”黄之锋再次要求梁振英与他们对话，认为对话并非违反基本法或人大常委会决定，不明白为何梁振英一再回避。台下许多民众也替黄之锋加油。稍晚黄之锋，因
血糖跌至2.7，所以宣布再喝了...
14-12-04
12月4日，以绝食呼吁政府对话的学民思潮召集人黄之锋向外界道歉，他说早上心跳增至106，用一茶匙的葡萄糖冲了一杯温水喝了。黄之锋说，自己承诺只喝清水，但4日早上
血糖跌到2.7，心跳增至106时...
14-12-04
及香港专上学院就读社会科学系副学士二年级的吴文谦，12月4日与学民思潮召集人黄之锋等五人中午一起会见记者。至12月4日中午，黄之锋三人已经绝食超过60小时，他表示由于体力不支，
血糖过低，在医生的劝喻下，喝...
14-11-29
马上入睡，容易变成脂肪，改变你的
血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。另外，加在意大利面上的乳酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。...
14-11-05
的遗传代谢疾病，让患者身体无法将肝糖正常转化成葡萄糖，导致肝脾肿大、
血糖过低或肌肉无力及抽筋等状况。为了协助普纳查瑞安筹措医药费，住在洛杉矶的席格尔在2012年出版童书绘本《巧克力棒》(Chocolate...
14-11-05
皮下脂肪被移植到腹部时，实验鼠体重下降、总体脂肪减少、
血糖水平也更低。新研究负责人罗纳德·可汗教授表示，脂肪类型十分关键，臀部脂肪多的确有助于降低2型糖尿病危险。7.耳朵大 老了听力好耳朵大些好，还是小点...
14-10-01
1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。 2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低
血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。 3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉...
