打坐风行欧美国家  专家:增寿增慧

16-01-04   一些科学研究证明,打坐的确可以缓解疼痛、改善专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠,甚至可能有助于防止抑郁症。   2、重塑大脑功能与构造   借助先进的大脑扫瞄技术,科学家已经开始证明,打坐能直接影响大脑...

医生警告高血压患者的饮食5注意

15-12-31 高血压患者饮食控制得好,血压可以降低不少,因此这也是为什么要强调高血压饮食注意的原因。下面整理了医生提醒高血压患者需要注意的饮食五点,务必牢记。1、别吃太多盐,一天别超过2.5克所有的报告均显示...

你应该知道的100条生理常识,99%的人都收了~~~

15-12-24 不如蔬菜有营养。99.苹果营养全面。100.苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。...

如何正确管理家庭药箱

15-12-23 ,伪麻黄碱可能升高血压,因此不要同时服多种感冒药,以免过量。服感冒药后也不要开车、进行高空工作和操作精密机器,以免出现意外。高血压等慢性病人群应咨询医师后服感冒药。  布洛芬可用于止痛和退热,服用时应遵医嘱...

真相是这样的,这10种早餐很容易导致肥胖!尤其是第8种

15-12-18 。其中热量来自于高油脂,锅贴内馅一般都选用肥肉比例较高的五花肉,油煎时淋上面粉水也非常吸油,如果加上沾酱,又会摄取过多的钠含量,容易口干舌燥,且血压上升。小编建议,选择水饺会较锅贴健康,热量和盐分也比较低...

谁整理的,中药药用一览表,太难得了!

15-12-15   冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药  三七:起死回生“金不换”  芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子  女贞子:补肝益肾,完美的天人合一  杜仲:双向调节血压第一药  菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以...

缓解女性手脚冰冷 食疗有效

15-12-10 。疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,血液循环也不好,可能会手脚冰冷;如果减重过度、太过饥饿,以致血糖太低时,也容易有手脚冰冷的现象。再者,手脚冰冷表示体温的平均调配出现了问题,倘若衣服已经多穿了好几件...

在美国看病的真实感受

15-12-08 减轻痛苦、药物是否过敏及现在的疼痛是哪种程度等等。随后一位男护士给我测了血压和心跳。在测心跳时,他用一个像衣夹的仪器套在我的手指上,让我感到了和国内的不同。第三个过来的是一名女医生,她让我动了动脚,做了...

老华人在美国看病的几条经验

15-12-08 、和血压”等,你的病史将直接影响麻醉医生的用药和对上述指证的管理。外科医生从你身上切下的组织都要经过病理医生的检查,如果是肿瘤,实际上是病理医生在指导你的外科医生手术的切除范围。如果病理医生把良性病变说成...

美国的健康保险

15-12-08 。目前,东北卫生服务处设有一般门诊、牙科、眼科、检验科、小型手术室、 X光放射科以及针灸科,并提供许多额外免费服务,如免费量血压、指导儿童保持牙齿健康、聘请专科医生讲课等。现该处拥有会员两万余人。美国政府对来美...

美国看病常识

15-12-08 room and sick-child waiting room)。规则四:诊断室a.假如你是新病人,护士会检查你的身高体重体温血压等,取得你的基础数据。假如需要脱衣服,护士会指导你该怎样准备,穿上罩衣...

泡脚你以为只是祛寒?看后令人震惊,要告诉全家人!

15-12-08 还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤...

揭露长期吃素的副作用——科学家的惊人发现

15-12-04 相同,吃肉少的人也更苗条。2、不易得心血管疾病吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量,而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。3、血压降低发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示,素食者...

15种让大家不必吃药也能有效降血糖的天然食物

15-12-02 等许多有益的物质,也有促进胰岛素分泌的功效。▼8. 芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等各种有效成分,它还富含半乳聚糖,而这可以有效降低血压和胆固醇。此外它的热量也非常低,因此对于那些因糖尿病、高脂血症...

比吃药还管用的身体穴位

15-11-29 )。按一边人迎穴10秒,仃10秒再按10秒,共三次,再换一侧(不能二边同时按)。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用,每次降压6-10汞柱。        ★比吃药更管用的34个穴位...

留学生生病了该怎么办?

15-11-28 不能来,你必须在至少提前一天打电话取消或改约,否则将被罚款。三、诊断治疗1)假如你是新病人,护士会检查你的身高、体重、体温、血压等,取得你的基础数据。假如需要脱衣服,护士会指导你该怎样准备,穿上罩衣,等候...

善良,是最高级的营养

15-11-28 。  一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就等于给自己的心理安上了调节阀。  乐观是心理养生的是...

晒太阳带给身体10大变化

15-11-28 可能的解释:暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收,从而帮助降低血压。参与该研究的英国华威大学实验医学教授马丁 费力茨博士认为,这一研究使得晒太阳的益处超出了有益补充维生素D的范畴。降低关节炎风险。发 表...

大陆记者高瑜泄密案 26日终审宣判

15-11-24 尚可,没有出现一审庭上暂停审理且服药的情况。对于高瑜目前的身体状态,莫少平表示,由于有血压等疾病,高瑜在看守所里需要每天吃药。莫少平推测,高瑜案终审判决不可能改重,有可能改轻或维持原判。另外,根据高瑜...

天冷了 吃个红薯 一整天暖暖的

15-11-23 功效更佳。5、降血压红薯中含有丰富的钾元素,有利于维持细胞内正常的渗透压,降低血压,并且膳食纤维也能减少胰岛素的分泌,使得血糖不会突然上升。6、防止便秘有便秘问题的朋友们,红薯可是你们的救星...

做完好事后,你的身体会出现这些自然反应

15-11-21 的满意度。2. 做好事降低血压做好事仿佛创建了一个与外界的感情纽带,会让身体自然而然释放较多名为〝催产素〞(oxytocin)的激素,催产素的产生会促使身体释放出另一化学物质:氧化氮,而氧化氮可以扩张血管...

哪种食物能清除血液垃圾

15-11-21 ,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。血压控制剂:芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出...

为什么英国中小学全面推广打坐?

15-11-20 冥想的好处:  1、减轻压力预防疾病  一些科学研究证明,打坐的确可以缓解疼痛、改善专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠,甚至可能有助于防止抑郁症。  2、重塑大脑功能与构造  借助先进的大脑扫瞄...

什么样的饮食才称得上清淡呢?

15-11-17 ,引起心血管疾病和糖尿病,少儿还容易蛀牙。现代营养学的健康吃糖标准是:每公斤体重每天0.5克糖,即体重60公斤的人每天吃糖应控制在30克以内。3、少盐食用盐为钠盐,钠摄入过多会加重肾的负担,也会导致血压增高...

王嘉廉社区医疗中心举办法拉盛45 大道医疗中心开放日

15-11-16 。开放日的时间为11 月16 日至20 日,星期一至星期五,上午10 时至下午4 时半。前来开放日,接受免费健康筛检,包括身高体重指数测试、量血压及骨密度测试,还有老少皆宜的游戏活动。无论你是否有能力支付...

雾霾最伤这些器官 专家给你支几招

15-11-13 病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后,容易引起血栓,引发心肌梗死、中风等。另外,雾霾天气还容易导致血压升高,从而诱发心脑血管疾病急性发作。世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指出...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 慢慢嚼。4、还有洋葱。生吃也没事,切碎拌点黄瓜,或者炒熟都可以。5、每人每天喝五杯红茶,中午以前喝,四点以后不能喝茶。6、吃菌类。②防心脑血管病温度下降,血管缩小,血液变粘稠,血压升20毫米汞柱...

健康新概念:善恶影响寿命

15-11-11 的兴奋调节到最佳状态,进而增强人体抗病力,有益于健康长寿。相反的,一个不符合社会道德准则,盗窃、贪污受贿、违法乱纪、行不义之事……的人,恐惧、紧张、惶惶不可终日,精神负担大,容易使血压升高,引起神经中枢...

NASA全美招募宇航员 2030登火星

15-11-06 获得工程学、生物学或物理学学位;3年内累计驾驶飞行时数超过1000小时;视力和血压都要在正常范围内。身高不低于1.57米,不高于1.90米。俄罗斯卫星新闻网报导说,2011年NASA暂停载人航太项目...

日本研发特殊传感器 可印在衣服上测量心跳等

15-06-26 日本东京大学教授染谷隆夫等研发出了一种特殊传感器,将其印刷在衣服的布料上就可以测出人体的运动状况。该传感器内部的线路即使出现伸缩,也不影响性能。它还可以测出人体的心跳数、血压及体温等。  这项技术...

亿万富豪47岁继承人因胃肠大出血和毒品身亡 并非死于凶杀

15-06-18 折磨,那些病可能威胁他的生命。他今年得到禁制令,不许女友Lanessa DeJonge前去,因为她的行为和争执会导致他血压上升到危险程度。安德鲁·格蒂和女友关系不稳定。安德鲁·格蒂并非石油大亨保罗·格蒂...

美国女子灵魂出窍?起死回生谈濒死经验

15-06-13 一名美国女性,在开车时突然身体不适昏迷,没有血压、没有脉博,最后在医生十几次电击后,奇迹似地活回来,她跟记者讲述自己的濒死经验,表示像是灵魂出窍,看到母亲和前夫,而她眼前还有一道白光隧道,医学界...

为啥急症老是发生在晚上

15-06-12 严重的后果。1.睡不好血压易升高。据统计,美国20%的心肌梗死和15%的心源性猝死发生在夜间。中日友好医院心内科教授柯元南告诉记者,熬夜加班、打牌或气候突变、心情紧张等原因,均可导致交感神经兴奋,并可能诱发...

血压高 竟因邻居是富豪?

15-06-09 爱攀比不仅会花光你的银行余额,还会对健康造成损害。新加坡国立大学医学研究生院研究人员发现:爱攀比的人往往容易患上高血压。例如:与富人当邻居,血压容易上升。这种压力在整个成年期内会积累起来,增加了...

爱喝酒的人注意,酒后千万别做这些事,可能致命!

15-06-09 ,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高...

5月28日~30日大陆至少传70人控告江泽民消息

15-06-04 关押。在看守所里,曾被牢头踢断几根肋骨,3个多月不敢翻身。曾被逼近五年的流离失所。曾被非法劳教1年半送本溪劳教所,由于血压太高,劳教所不得不放人,给办了保外就医。◆贾乃芝,今年66岁,辽宁抚顺人。所受...

七种吃了有益 吃多有害的食物

15-06-04 ,若总是呈透明色,表示应减少水份的摄取。4.黄豆:适量的食用豆类食物,能帮助胆固醇与血压的控制,但也会抑制铁质的吸收,食用过度恐引发贫血症。另外,豆类含有类雌激素的大豆异黄峒,长期大量摄入可能引起子宫内膜增生...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

醋可降三高 这7种人最好少吃

15-06-01 人类从一万年前就开始食用醋了,醋是我们日常生活必备的调料,调味醋还是个健康养生的饮品。早上喝可排毒,睡前喝可保肝,也可以软化血管、降低血压、预防动脉硬化。醋虽好,但也不是所有人都可以吃。醋的功效...