15-09-06
含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。8:00—8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院
营养师凯文...
15-09-02
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，
营养...
15-09-02
肉类是饮食均衡的必需品。它
营养非常丰富，含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。但是，吃肉还是有一些讲究的，吃肉的方法不当，不仅
营养吸收不到
营养，反而对身体有害，甚至是致癌。以前我们都低估...
15-09-02
：蒸鸡蛋蛋白质消化率92.5%。第五名：生鸡蛋蛋白质消化率仅为30%—50%。维生素保存排行榜第一名：带壳水煮蛋加热温度低，
营养全面保留。第二名：蒸蛋加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第三名...
15-09-02
带来麻烦。水饺等速冻面米制品买回后，因存放时间太长或开袋后没有及时吃完，会出现个体开裂的情况，也可能发生氧化，使食品失去原本风味；而且存放时间越长，维生素等
营养流失越严重，甚至发生变质。...
15-08-31
它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的
营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。如果减少以下9种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。 老喝滚烫水的人 很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶...
15-08-31
虾仁透明如水晶莹，爽嫩可口。13、烧荤菜时,在加了酒后，再加点醋，菜就变得香喷喷的；烧素菜时，适当加点醋，味道好
营养也好，因为醋对维生素有保护作用。14、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热...
15-08-29
些四神汤（加些姜会更棒）。秋天之后，冬季就来，冬季入肾属骨。在冬天来临前，将体质调理好，有助于骨骼保健及成长，因此在秋天的季节储备足够能量
营养，能让体格健康成长，体态均匀、骨骼保健、预防骨质疏松...
15-08-29
【看中国纽约讯】2015年8月29日(星期六)下午1时至 3时，在曼哈顿华埠坚尼路268 号1楼将举行“新生宝宝护理及
营养﹕母乳喂养，宝宝的最佳选择”讲座，由资深健康教育员朱雅洁以国语主讲。母乳喂养...
15-08-29
【看中国记者高富泉华盛顿DC编译报导】为了推动Let's Move! 活动，盖瑟斯堡市和几个非营利组织和社会服务机构，制作了一个宣传手册，提供了各种食品和
营养计画的资源信息，供盖瑟斯堡...
15-08-27
【看中国纽约讯】2015年8月29日 (星期六) 下午 1 时至 3时，在曼哈顿华埠坚尼路 268 号 1 楼将举行“新生宝宝护理及
营养﹕母乳喂养，宝宝的最佳选择”讲座，由资深健康教育员朱雅洁以国语...
15-08-26
的原因是：自身细胞因为失去“控制”，导致大量增生繁殖，最后耗尽机体的
营养造成生命的终结。弗罗里达梅奥医院此项研究是对癌细胞重新编程（reprogramming），从而达到防止肿瘤继续生长的目的。人体正常细胞...
15-08-25
去放松放松，还可以通过食补为头发增加
营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍，已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素...
15-03-10
多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。如果你比较重视
营养，可买红椒吃，因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍，胡萝卜素要多3倍，而且红椒分量轻(比重小)，在经济上也合算，只是口感不如青椒脆嫩...
15-03-10
，健康无毒的花生，会在人工培养过程中顺利发芽，而那些霉烂变质感染黄曲霉的花生根本不会发芽。。花生芽的营养价值：花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且
营养还特别丰富，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜...
15-03-08
的
营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜...
15-03-07
破坏我们人体的自身的“热平衡功能”，对我们的身体带来潜在的极大的危害，所以不可取。控制饮食减肥，如果方法不当会造成
营养不均衡，也会给我们的身体带来疾病，所以不可盲目节食减肥。如果以加大运动量减肥，也会...
15-03-07
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就来为亲们介绍下不同米的功效。1、最补肾的是黑米黑米
营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌...
15-03-03
会有灰尘，日本即时扔垃圾也要洗干净，杀菌之后才回收。因为日本长期一直以来保持绝对干净杀菌，所以日本成为一个病毒最少细菌最少最卫生的国家，因此人们也很少生病。加上丰富而均衡
营养，健康积极心态，完美社会环境...
15-03-03
德里贫民窟有位朱希的女子，她第一个孩子死于肺炎，第二个是死胎，第三个出生一小时就死亡，现在她的第四个孩子，在医疗的照顾下，健康生存下来。医生发现她患有严重贫血，给她补铁的
营养后，她就生下了健康的男婴...
15-03-03
的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量
营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用...
15-03-03
等。要避免加入大量油脂、糖、面粉、米粉、纯淀粉等做法，比如做玉米饼时用精白面粉和淀粉来加强细腻感，加工薯类时加入糖、奶油等。这样做虽然改善了口感，但是让粗粮变成了高能量食物，失去了其自身的
营养特点。别反复加工。有人做红...
15-03-03
。从此“腊味合蒸”作为湘菜留传下来。4.飞龙汤飞龙又名榛鸡，产于兴安岭。飞龙汤是将榛鸡脱毛去掉内脏后，用高汤煮熟即可，汤中不需放任何调料以保持汤原汁原味。飞龙汤肉质鲜美，
营养丰富，适合用作滋补汤品。飞龙(榛鸡)是盛...
15-03-02
、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和
营养均衡；指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血；出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。辨纹路。一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳...
15-03-02
一会儿再转小火炖，是汤色浓白鲜美的关键。喜欢味道浓郁的，可以用高汤代替清水；3. 加入萝卜丝后，不要煮太久，以免
营养流失；4. 香菜很提味，不要省略。最后出锅前，还可以点几滴香油。...
15-03-02
无味坚果均能提供大量健康脂肪和
营养。...
15-02-27
，帮助我们熬过了一个又一个寒冷的冬天。冻豆腐由新鲜水豆腐冷冻而成，它孔隙多、弹性好、柔韧强、
营养丰富，味道鲜美，受食客喜欢。 做冻豆腐最好用北豆腐、老豆腐，将整块豆腐装入保鲜袋放进冰箱冷冻室，也可以将豆腐切成...
15-02-24
事业部将把以上建议写入了将于年底出版的2015年饮食指南。从联邦政府补贴到学校午餐，从食品标签到医生的建议，本指南将涵盖全部
营养模式。农业部长Tom Vilsack说：在报告最终发布之前(修改...
15-02-23
又是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。红糖
营养丰富，且含糖量低红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。现在的人一般都会担心吃糖过多对身体不好，要控制糖的摄入量...
15-02-23
，筋就会失去“
营养”不堪重负，导致疲劳、体力下降等不适，甚至波及其他脏腑功能。此外，肝脏还承担着身体的“疏泄”功能，精神过度紧张或长期消沉抑郁，超过肝脏的调节能力，就会导致肝失疏泄、气机不畅，引发精神...
15-02-23
，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与
营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走...
15-02-23
增肥的。 人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，特别是提供能量，帮助身体吸收重要的
营养素和维持脑部功能正常运作。误解２、吃巧克力会引起蛀牙 事实：任何食品中的糖分，要是在口中...
15-02-22
，来自汉族儒学的
营养；后来，他的开放与求新，则是受了耶稣会士西方文化的薰染。康熙帝吸收了中华多民族的、西方多国家的，悠久而又新进、博大而又深厚的文化
营养，具有当时最高的文化素质。这为他展现帝王才气，实现宏图...
15-02-22
感，并减缓葡萄糖和胆固醇的吸收，又能促进肠道好菌。注意食物配置、进食顺序，可以吃得
营养又均衡，也可以补充分子量较低、人体易吸收的胶原蛋白，保持皮肤光泽。...
15-02-22
,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。38,服鱼肝油过量易生结石。39,纸杯的荧光挤危及健康。40,男人最怕热，女人最怕冷。41,牛奶的
营养最全面。42,暑假治近视好处多。43,葡萄干能键齿，杀菌。44,饮料瓶...
15-02-22
的
营养似乎与其他苹果是一样的。"北极苹果"将有澳洲青苹果(Granny Smith)和金冠苹果(Golden Delicious)两个种类。它的基因改造方法是抑制一种酶的产生。一般来说...
15-02-22
医科大学附属北京友谊医院
营养科主任洪忠新看来，治疗便秘光靠喝水是解决不了的，而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。有高血压...
15-02-20
——康宝莱
营养健康祝华人新年快乐【看中国工商讯】做一个精致圆润、无害他人的胖子，安享岁月多好，可惜这只是一厢情愿！虽然我们身边不乏满面红光、能跑能跳、各项指标正常的胖子，但健康的危机实则藏匿于赘肉...
15-02-19
为了照顾“未来主人翁”的健康，学校都会推出色、香、味俱全的餐盒，让学童摄取均衡
营养，随着全世界的招牌美食、饮食习惯不同，各国学童的营养午餐配料也不同，相较于台湾的营养午餐多半是白饭、三样菜跟一碗汤...
15-02-17
则更好。 第二、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良，而且多咀嚼使食物容易吸收
营养也容易消化，有专家介绍，吃饭时大约20分钟左右，大脑才有饱的反应，所以要减慢进食速度，等待...
