华尔街日报: 牛排肉越老越好?

16-03-11 。美国农业部认可的安格斯黑牛肉理细致脂肪的分布像大理石纹路一般,被市场上公认足以与日本松阪牛肉媲美。除了牛排之外,Angus Club还有丰富的海鲜选择,如龙虾、生蚝、智利鲈鱼、黄鳍金枪鱼等。(摘录于华尔街日报)...

胃不好,要养胃,就这么吃!

16-01-03 、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。9核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。10蜂蜜柚子都是养胃的。11红茶 蜂蜜十分养胃。如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治...

香气四溢-红烧猪蹄、素烧茄子、南瓜饼

16-01-03 今天菜谱分别是红烧猪蹄、素烧茄子、南瓜饼~希望大家能喜欢。红烧猪蹄猪蹄的脂肪含量比猪肉低许多,胶原蛋白含量却非常高。多吃猪蹄可防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育...

20招让体内垃圾不翼而飞,常坚持年轻10岁!

16-01-01   每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡...

独立日 盘点能代表美国的九种食物

15-07-04 就会卖掉一个巨无霸,一个巨无霸含有540卡路里的热量和29克脂肪。5. 鸡炸牛排(Chicken Fried Steak,又称乡村炸牛排)这是美国南方的一道料理,是把嫩牛排用调味面粉包裹油炸后食用...

拉肚子时要怎么吃

15-07-04 ?首先,拉肚子吃东西可以补充失去的水分与能量,否则会更虚弱,这时可吃一些营养好消化的食物,如:粥、饭,如果要吃甜的,糖不可加太多,因为太甜的东西会因渗透压高,加重腹泻。拉肚子的时候不要喝牛奶,因为牛奶脂肪较高...

不宜多吃葱的人群中有你吗?

15-07-04 、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C...

六种“夺命”衣物 女人少穿

15-07-04 脂肪保护团。5.尼龙丝袜长时间穿着会引起皮肤过敏,尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。6.高跟鞋尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时...

6、7月吃什么水果最养生?别只知道西瓜

15-07-03 和汽车废气中致癌毒素的侵害,还可以美容、防晒,圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。▼香瓜香瓜,又名“甜瓜”,又名“白啄瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色,肉质脆或绵软,味香而甜。原产...

食物中六个补钙“黑马”堪比吃钙片

15-07-01 含钙75毫克,可以满足人体一天蛋白质需求量的12%,杏仁中的健康脂肪有益于降低“坏”胆固醇,此外,它还含有丰富的维生素E和钾。拾点健康养生知识...

比干洗店还专业的洗衣小技巧!洗衣必存,非常实用!

15-07-01 内加热后撒至污处,再加温水揉洗,去污更快。12【汗渍和泛黄的衣服】汗渍因为含有脂肪,容易在布质纤维内凝结,所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水,浸泡几分钟后,搓洗一下,然后用清水洗净,再照一般的洗衣程序处理...

常见的十种食物 很容易致癌

15-07-01 的毒素,会导致某些脑肿瘤。精制糖在摄取精制糖后,血糖就会随之升高,容易导致体脂肪的快速形成,还会诱发胰岛素大量分泌,长期摄取过多糖分,罹患糖尿病、高血压、心脏病以及肾脏疾病的风险会增加。砂糖、高果糖...

推荐:有助于减肥的七种食物(图)

15-07-01 ,偶尔吃一点还是能缓解压力,避免因情绪波动而暴饮暴食的情况发生!  4.绿茶  绿茶中的儿茶素,可以帮你好好地管理自己的体重,每天一杯就最健康,帮你从内到外清除体内的毒素、脂肪、废物等致胖物质。  5.甜...

男女标准体重对照表——你符合标准吗?

15-06-29 %.超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上标准体脂肪:体重指数BMI...

四种鱼千万不能吃 老人小孩要当心

15-06-28   导读:鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高,但是有4种鱼是不能吃的。  吃鱼一定要当心,四种鱼千万不能碰  鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能...

中医师教你如何聪明吃冰(图)

15-06-28 ,将近2碗白饭,而巧克力冰淇淋里的脂肪占热量比例也高达近六成(58.5%)。品峰中医诊所医师余雅雯说,曾有女性患者在夏天吃冰减肥,把冰当正餐吃,结果愈减愈肥,因为冰品不仅热量高,更影响身体代谢。中国禁闻网...

腹泻别轻忽 可能是这4种癌症信号

15-06-26 诊断不易发现,是因为胰腺位在胃和横结肠后面。部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者因胰腺分泌液不足,而出现腹泻,特别是在摄入过量脂肪和胆固醇后出现。同时还会伴有乏力、消瘦、恶心等症状。若腹泻超过二周,甚至长达一个月...

警惕菊花茶的副作用

15-06-26 世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中,但缺少菊花茶。研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降...

女人腿长更健康 但腿越细寿命越短吗?

15-06-19 ,这样不仅看着高挑,而且更会给自己带来更多的自信,但是最近来自丹麦哥本哈根大学的相关人士的调查研究得出一个结论:女性腿越细,寿命居然越短。女性腿越细寿命越短人体上最应该减肥的部位是腹部,如果这里积存的脂肪过多...

美容营养牛油果

15-06-18 大使,在她的网站www.goodlifevancouver.com写有许多牛油果的食谱,今天特邀请她来分享食用牛油果的知识。牛油果的营养价值大约每40克牛油果含有64卡路里,6克脂肪,4克碳水化合物...

日常食用猪肉避免7大误区

15-06-17 都有哪些吧。猪肉的营养价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。,可以使...

怎么瘦脸? 快速甩掉双下巴瘦成瓜子脸

15-06-17 到原来的位置,这是一个完整动作。2、拍打颈部,燃烧下颌脂肪每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背...

揭秘面相中隐藏的长寿秘密(图)

15-06-17 一:腹脐 消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压...

反式脂肪"不安全" 美国下令禁止使用

15-06-17 得的一种固态脂肪。反式脂肪更耐高温、不易变质,并能延长食品的保存期、增添食品酥脆口感,因此被大量应用于包装食品、油炸食物、人造奶油中。1970年代随着植物牛油走俏,食品中添加反式脂肪成为潮流可能含有...

假肉眼牛排〞的制作过程,看完你还敢随便在外面吃牛排么?

15-06-15 ,主讲人GREG就把一大块肉上面厚厚那一层脂肪切下,当作肉垫。接着,先把一层〝肉胶〞撒上去,再把其他切成小碎块的牛肉全部铺上去 ,最后用保鲜膜包起来,再放进另一个袋子中真空包装后,放入冰箱隔一个晚上过后...

美容针剂不慎注入血管 已近百人失明中风

15-06-14 (botox)去皱纹的医生之一,她在温哥华一个皮肤科世界大会上表示,已有98名病患在注射美容针剂后失明,严重甚至导致中风。肉毒杆菌本身并不是皮肤填充剂,填充剂大多抽取自病人体内的脂肪,再注射在脸部或眼部...

夏天怎么吃西瓜才能减肥

15-06-13 化物时,它不但不能成为维持你日常活动的能量,反而是变为中性脂肪,例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸,快速分解燃烧中性脂肪,达到减肥成效。西瓜中还含有钾,能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀...

防癌养生:饮食“四多三少” 一辈子远离癌症

15-06-10 好了,但不能想吃什么就吃什么,当前提倡的合理饮食结构是“两高一低”:高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬,纤维素存在于果蔬和粗粮中,控制脂肪需少吃猪、牛、羊等红肉,用鸡、鱼等白肉...

西梅可缓解宝宝便秘 婴儿辅食的黑白名单

15-06-09 认为,其富含与母乳营养成分的不饱和脂肪,更适合婴幼儿吸收和利用,对孩子的大脑发育极为有利。将其捣碎即可给宝宝喂食。  3.肉类  其是婴幼儿补充锌、铁等元素的重要来源。炖煮的肉类更适合婴幼儿食用,妈妈要注意将肉...

法拉盛植物园公厕水切记不可饮

15-06-05 6-10加仑,皇后区植物园的节能马桶每次冲水只需1-1.6加仑。  此外,植物园还开始从水槽丶淋浴室到洗碗机收集可回收利用的水资源,并引入到植物园的迷你湿地里。这块湿地专门分解真菌和细菌,将肥皂丶脂肪丶油脂...

喝水减肥效果及最佳喝水时间

15-06-05 水是生命之源,喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道,合理喝水还能有效减脂?  一、喝水减肥效果  1.利于血液循环,促进脂肪燃烧  喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度...

6种方法加快新陈代谢 让你健康瘦下来

15-06-05 代谢率越高。每磅肌肉每天大约需要消耗6卡路里来维持,而每磅脂肪每天只消耗2卡路里。虽然4卡路里的差异并不是很大,但随着时间地推移也会起巨大作用。只要你坚持力量训练,全身的肌肉都被激活后,就可以提高...

七种吃了有益 吃多有害的食物

15-06-04 。”巴西坚果富含蛋白质、纤维素、脂肪酸与微量元素硒,提供了优质的营养来源。但是,巴西坚果的硒含量在所有坚果中无人能敌。适量食用有抗老化作用,过量则具毒性,会造成掉发、指甲断裂、皮肤炎、神经系统异常,甚或死亡...

纽约市卫生局:蟹黄蟹膏不宜食用

15-06-04 较小的鱼比体积较大、鱼龄较长的同种鱼受到的污染要少。  基南也提到,正确食用鱼类的方式可能和华人的烹调方式大相径庭。例如应该剥去所有鱼皮、剔除背部、腹部脂肪等处理方式,来减少鱼类脂肪,因为PCB和二恶英...

男性吃牛肉 有9大好处

15-06-03 主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。好处4:牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

美味家常菜:萝卜炖羊肉

15-06-03 。羊肉脂肪饱和程度过高,对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适,冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜,以及胡萝卜,味道都很好。和白萝卜相比,青萝卜味道更甜,营养价值也更高...

大陆女学生用丰唇器致软组织坏死 嘴唇凸成香肠嘴

15-06-02 造成内外气压差。看似丰满的嘴唇,实际上是这种气压差致使嘴唇充血肿胀,进而体积增大。”上海时光整形外科医院专家唐鏖主任说,目前主流的丰唇方法,主要有玻尿酸注射以及唇部的自体脂肪填充,用丰唇器丰唇很容易导致嘴唇...

自制减肥茶,夏天喝出小蛮腰!

15-06-02  1、强效瘦腰荷叶茶  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。  做法:用开水冲泡即可。  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。  2、分解腰部脂肪普洱茶...

睡觉减肥法 懒人减肥必备

15-06-01 ,这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。而当人缺乏睡眠,体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增,这种激素会让人食欲大增;而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降,这种“瘦素”负责给人发送“饱腹...