你是手脚冰凉还是手足心发热?该如何调理?

15-12-29 脾阳盛而脾阴虚;静若太过,则人体肥胖,呈脾阴盛而阳虚,两者皆不适宜。应做一些舒缓柔和的运动,如散步,慢跑等。冬天避免在大风,大寒,大雪,大雾及空气污染的环境中锻炼。阴虚体质调养除了阳虚体质的人群...

你真的需要“排宿便、清肠毒”吗?

15-12-23 不知道从哪一天起,我们身边开始出现了“宿便”这个概念,随着各个“养生产品、健康机构”的卖力宣传,连小朋友都会随口来一句“排出毒素,一身轻松”,“宿便”跟肿瘤、美容、肥胖等等联系在了一起,美容机构宣传...

你为什么不能成为爱因斯坦?

15-12-23 导致了你的肥胖,你还会继续这么胖下去,因为你认为他们才是导致肥胖的原因。你永远不会行使自己的权力去改变这个情况直到有一刻你承担了这个责任。当你为你的生命承担起100%的责任,无论是你的事业情况,健康状况...

色斑、胃疼、咳嗽、便秘、烦躁,一杯水全搞定!

15-12-22 ,凉白开是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。★ 肥胖:餐后半小时喝一些水可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。★ 感冒:要喝比平时更多的水多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温...

不吃晚饭有什么好处?不看后悔!

15-12-21 总爱闹病,大部分人都是因为丰盛的晚饭给撑的。俗话说:“马不吃夜草不肥。”。同样的道理,人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖,据说,在美国大约有60%的人群是胖子;然而美国人的饭量并不大。这是为什么...

皇上黄营养健康中心八大道新店开张  ——优惠大酬宾:康宝莱新客户$199减肥套装

15-12-19 、产后胖、中年发胖、吃多胖等男女老少肥胖问题;此外,还有其他服务项目,包括增重、加强抵抗力、男女保养、肠胃、骨骼关节保养、专业售后服务等。纽约芊语营养中心的营养教练联系电话:(917) 991-0698...

小心 疲劳到癌症只有5步

15-12-15 ,坚持10~20分钟才有效果。此外,下班后可泡个热水澡,坚持晨练,以恢复活力。第三步:浑身酸痛这时的人会感觉体力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人还会...

女人衰老的原因:女性都要仔细看看

15-12-12 们为自己为闺蜜转了吧。12、【10种女人最易得乳腺癌】1 .乳腺增生多年不愈,2.反复做人工流产手术,3.常用激素类药品或化妆品,4.有乳腺癌家族史,5.未哺乳或哺乳过长,6.肥胖或过多摄入脂肪,7.精神抑郁...

徐明暴毙 带走多少秘密 恐其乱说被灭口?

15-12-08 ,当他的名字再次在媒体出现时,已经是灵堂上的骨灰。在与薄熙来对薄公堂的当时,很多人注意到徐明面容清瘦、身材苗条,与其一向的肥胖身形判若两人。薄熙来向他连珠炮似地提出20个问题,徐明大都给了〝没有〞的否定式...

揭露长期吃素的副作用——科学家的惊人发现

15-12-04 ,年年被列为首要的死亡原因。在造成血管硬化的诸多因素,如血脂增高、高血压、肥胖、缺乏运动、紧张、抽烟、内分泌及维他命不平衡等,多吃动物性脂肪为主要因素。这么说来,吃素究竟对血管硬化有无预防及治疗的效果...

15种让大家不必吃药也能有效降血糖的天然食物

15-12-02肥胖等疾病而限制饮食的人们来说,芋头是最好的选择。▼9. 洋葱也是人们喜爱的蔬菜之一。它不仅能刺激胰岛素合成,而且对糖尿病也有治疗作用,所含的前列腺素A和硫胺基酸,也具有扩张血管、调节血脂...

美国人到底穿不穿秋裤?

15-12-01 。  另外一个原因是美国人普遍肥胖,美国是最肥胖的发达国家(也应该是最肥胖的国家),有40%的人严重超重,而大家知道脂肪的一大用处就抗寒了。而美国人对这个世界第一甚是担忧,因为肥胖可以带来非常多心血管疾病和糖尿病...

这八种生活用品医生从来不买

15-11-30 这些地方最好用小苏打加醋,先浸泡,再用热水冲干净即可。3.听装食品听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。4.杀虫剂...

金正恩再度受伤?朝鲜媒体泄密(图)

15-11-29 ,金正恩的健康状况与过度肥胖以及其家族病史有关。据估计,在过去几年他的体重急剧增加,目前已经至少达到130公斤。因过于肥胖,金正恩可能会患上心脏病和脑栓塞等疾病。韩国媒体此前援引朝鲜消息人士透露,金正恩患有...

孩子爱吃糖,3岁就得了近视!

15-11-28 大量的糖分,热量也高,吃太多易导致肥胖。发胖后,还可能引起心血管方面的疾病。过量甜食还会增加胰腺的负担。人体在高血糖的环境中时间长了,这会打乱体内原本均衡的内环境,血糖分泌过多,有发生糖尿病的危险...

这9种调料是长寿高手!  

15-11-27 ,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力。第七:胡椒胡椒是最常见的调味品,在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒甚至可替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用,因为它有助于新陈代谢,还能起排气作用。刺激产生唾液...

“冬天第一汤”你知道吗?常喝它一冬不感冒

15-11-24 ,是肥胖人群的理想食物。蘑菇除了基本营养素外,还含有特殊的“保健”成分,那就是被称作“蘑菇多糖”的物质。蘑菇多糖具有较强的抗癌、防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,是提高人体免疫力的营养物质。在临床上就有...

使用了100多年的味精 对人体有害吗?  

15-11-21 一般安全食品添加剂,可以在食品行业应用。为了进一步证实味精对机体代谢的作用,中国科学院亚热带农业生态研究所进行了系统研究。结果显示,味精可以促进肌肉和脂肪组织中的脂肪沉积,促进肥胖。研究同时发现,味精和脂肪都会...

什么样的饮食才称得上清淡呢?

15-11-17 。但是,根据中国营养学会建议,一个人一天的食用油摄入量不宜超过25克(半两),这个25克,不但包括自家烧菜所用的食用油,还包括食用猪肉等食品所摄入的油脂。2、少糖此处的糖指的是蔗糖,过多食用蔗糖会导致体重增加、肥胖...

山口百惠近照曝光,岁月不饶人

15-11-16 。山口百惠变身“肥师奶”最近有记者拍到山口百惠近照,肥胖臃肿又显老态,已不复当年的清纯美艳,让人感叹岁月真的是把杀猪刀啊!(山口百惠47岁,三浦友和54岁时...

警惕:上班族久坐会引发5大疾病

15-11-15 当人们以C字形的姿势坐在凳子上,颈部处于后倾状态。这种姿势会对颈部神经造成影响,导致头疼。应该人们坐凳面靠后的位置,使坐姿更加挺拔,以减小对颈部的压力。4、久坐易引起膝骨关节炎研究表明,久坐会导致肥胖...

美国成年人肥胖症患者人数持续增加  

15-11-13 、身高和体重。 20世纪80年代初,美国每6个成年人中只有1个肥胖症患者,而在10年前这个比例就变为30%,在过去10年中美国政府采取了很多措施试图阻止肥胖人士增加的趋势,但从这个数据看来似乎收效不大。...

专家吁G20峰会联合对抗糖尿病征糖类税

15-11-12 经济体领导人像2008年应对金融危机那样合作对抗肥胖糖尿病。全球每六秒就有一人死于糖尿病,糖尿病的死亡人数比爱滋病、肺结核和疟疾所导致的死亡人数加起来还要多。IDF估计,大多数国家5-20%的医疗预算花在...

6款便秘食疗通便排毒又减肥

15-11-09 造成肥胖、高血压以及便秘等疾病。而如果在生活中时常食用一些粗粮,如玉米、小米饭等一些粗粮不但能补充人体所需要纤维而且能起到预防便秘的作用。4、梨梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素...

出生时有这些命象特征,长大后一定不寻常!

15-11-06 ,非常容易引起便秘,或者使膀胱过度充盈。六、是胖了才减随着生活水平的提高和生活方式的改变,有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为,导致肥胖的主要原因是进食过量,营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后,花掉了许...

警惕!久坐易得6种病

15-11-05 更加挺拔,以减小对颈部的压力。4、久坐易引起膝骨关节炎研究表明,久坐会导致肥胖,从而增加关节的负担。而人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态,长时间保持坐姿,会引起肌无力,导致膝盖骨压力过大,引发膝骨关节炎...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 抵抗力方面有一定作用,但对于感冒丶发烧的人群来讲,在有疾病症状出现的时候,使用中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)丶痰湿重(肥胖丶舌苔厚腻)丶胃肠时常感觉多胀气丶腹胀的人群也不适合服用黄芪丶枸杞...

家庭住址也会影响寿命

15-10-29 上床睡觉,肥胖接踵而来,日积月累,慢病也就“悄然来袭”。陈景元表示,住地离单位远的人,应减少开车通勤的次数,尽量乘坐公共交通以增加每天走路的机会。同时,养成早睡早起的作息习惯,不要忽视三餐,尤其是早餐...

久坐比久站更伤

15-10-14 的受试者,死亡风险没有比较高。英国国家医疗保健服务去年在官网上建议,“愈来愈多证据”显示,久坐和肥胖、第二型糖尿病、某些种类癌症与早死风险有关,建议每坐三十分钟就得活动一下。...

疗效神奇的推腹法

15-10-11 文/高财茂“腹围”能够反应出一个人腹内深层脂肪的多寡,是健康的新指标,其对身体的影响比BMI值更能精准反应出健康及肥胖程度。医师呼吁,腹围同血压、血糖、血脂一样重要。大腹翁、大腹婆比同年龄腰围正常者...

每天跑步1英里      英国小学全校零胖子

15-10-10 。目前全英国数十所小学新学年都已经跟进这项计画,作为减少学童肥胖的活动。根据卫生与社会照护资讯中心数据,每10个学童里,就有1人从4岁或5岁开始上学时体型肥胖。圣尼尼安小学师长每天挑选最适合当日课表的时间...

减少热量摄入又一办法:以小碟盛食

15-10-04 【看中国记者高富泉华盛顿DC编译报导】一项新的研究显示,减少热量摄入解决方法似乎很简单-用小一点的盘子、叉子、和杯子吃饭,可减少吃太多及肥胖的问题。剑桥大学的研究人员建议,减少正常饮食份量可以帮助...

为何难以精进?修者不可执著于饮食(图)

15-09-30 释迦牟尼佛认为,饮食无度,导致身心放逸怠惰。(网络图片)在释迦牟尼佛时代,一天,波斯匿王来到释迦牟尼佛的住处。他拖着肥胖的躯体,浑身大汗,向佛顶礼后,气喘吁吁的退坐于一旁。释迦牟尼佛看到后说:“大王...

乔布斯临终遗言首度公开 震撼灵魂

15-09-30 ,在别人眼里,我的人生当然是成功的典范。但是除了工作,我的乐趣并不多,到后来,财富于我已经变成一种习惯的事实,正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。此刻,在病床上,我频繁地回忆起我自己的一生,发现曾经让我感到...

你脸上有张疾病图教你从脸看健康

15-09-25 、番茄、辣椒等。7。症状:脖子后面发黑可能是:糖尿病怎么做:脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈,这种黑脖子现象又被称为黑棘皮病,说明体内胰岛素过多,通常由肥胖和高糖饮食引起,该病也是糖尿病的前兆。除了脖子外...

喝完一罐可乐后1小时内身体发生了哪些变化

15-09-25 你罹患肥胖、2型糖尿病和心脏病的风险增加。另外,当可乐中的糖和咖啡因消耗的差不多时,就会想要再来一罐,进一步加剧对身体的损伤。对此,她建议用柠檬水或酸橙汁代替碳酸饮料。营养科学咨询委员会(SACN)称...

8种提高记忆力的好方法,看到最后一个,学生们都哭了

15-06-03 的罪魁祸首。比如:酗酒、喝甜饮料、抽烟、肥胖、睡眠不足、一心多用、依赖电子设备。那么怎么样才能提高记忆力呢?吃牡蛎:研究发现,锌对神经元、脑细胞至关重要。英国饮食协会研究人员阿比盖尔·威尔逊指出,食物补锌...

虎妈易养胖孩子 四类情况下宝宝易发胖

15-06-01 一、虎妈狼爸易养胖孩子美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院教授王友发(音译)博士表示,该研究表明,父母情绪宣泄、惩罚、教育压力等因素都会对孩子的心理、生理及饮食习惯产生不良影响,进而影响肥胖几率...

中医祖传的14个不花钱的“灵丹妙药”

15-06-01 。山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。白萝卜:萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可...