早餐吃一宝,最能长寿,防癌健身效果神奇!

16-03-08 ,所以被专家称之为长寿保健佳品。燕麦四种早餐吃法长寿又防癌1、鸡蛋燕麦 鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合,早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做:往燕麦中混入1/4杯切碎...

脚是全身健康“放大镜” 中国一半以上人有脚病(图)

16-03-08 、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。更为严重的是,有些表面看似轻微的脚部疾病,背后却隐藏着内在疾病,遗憾的是,由于人们缺乏脚部保健意识,很多前来就诊的患者并不知道。十三大脚症状别忽视张洪美介绍,人的脚...

天下第一大补居然是它 大病后的最好补品!

16-03-07 ,只有米粥才是最好的补品。1、粥油保健媲美参汤粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做〝米油〞,俗称粥油。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补...

突发性耳聋 掌握治疗黄金期

16-03-02 效果,若晚至四到六周以后再投药则成效不彰。他进一步说明,“突发性耳聋”的诊断可能会让病人产生挫折、恐慌、焦虑等感受,除了药物治疗外,应加强心理谘询。对于另一侧好耳的听力保健尤其重要,避免暴露于噪音或压力...

三月健康讲座与活动

16-03-02 【看中国记者陈怡纽约报导】3月,纽约长老会下城医院《福安康宁》华人社区保健计划开展一系列不同主题的健康教育活动,帮助民众认识更多健康知识。3月8日(星期二)下午1-2点,纽约长老会下城医院医务总监董...

做菜不好吃?这些调味料你用对了吗?

16-02-29 。这些调味料受潮结块并不会影响食用,稍有结块并不影响内在质量。►保存地点:通风处。►保存时间:保质期内。 温馨提醒:各种调味品的正确搭配,可以使菜的达到色香味俱全,不仅美味,而且达到保健的功效。...

鸡肉泡“盐水”竟有这么神奇的效果!(图)

16-02-28 结合,对人体身体健康具有一定的保健功用。2、清污解毒用盐水搓擦手部,即可清污消毒,蜇伤也可用盐水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。因此鸡肉用盐水泡,还具有清污解毒之功效。3、除脂美容尤其对治疗人体脸部的小痘痘...

8个不花钱的“抗压防衰老”秘笈(图)

16-02-27 、风府穴,力量由轻到重,直到局部发热,然后左右前后转动颈部,速度要慢但幅度要大。弯腰双脚自然分开,双手叉腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。浴手浴手是保健按摩中的一种。取习惯...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 通过国家健康食品认证的优酪乳可以达到保健的功效,包括以下优点!健胃整肠,改变肠内细菌的生态及平衡 我常跟大家分享,如果今天要找一个可以治疗便秘和腹泻的药物或食品,非优酪乳莫属!健康的肠道应该要偏...

中医用“它”来取暖病都好了!比穿袜子还强100倍(组图)

16-02-24 ?原因是体内寒湿重,只要长年坚持泡脚,慢慢排掉身体内的寒湿,就会很容易出汗了。结论:能坚持长年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了,使用加各种的中药仍要谨慎,最好要询问医师,如不适合你身体的状况,反而会...

防止患心脏病的小秘诀

16-02-23 风险。据基林每日先驱报报道,医务人员为患有心血管疾病的人士提出以下建议:1.戒烟;2.定期检查自己的血压,并在健康保健人员的协助下控制自己的血压;3.降低自己血液内的胆固醇含量; 4.维持健康的体重...

按按这个穴竟能对抗癌症?效果惊人(图)

16-02-22 现在人都关注日常的保健工作,为了更好的达到增强身体体质的目的,不断的在追求最科学的养生方法,其实,在中医理论中素来讲究利用按摩穴位的方法进行保健工作,从而远离各种疾病的困扰!常摸身体这个穴抗癌效果...

元宵和汤圆只是叫法不同吗?根本不一样!

16-02-20 现代保健观点看是绝对的糟粕,可吃起来口感极佳:滑糯软烫,值得一试。汤团越软、滑越好,所以对糯米原料很讲究。要选粘性特强的品种。加工工艺上也有说法,要用“水磨粉”。就是说,把糯米粒用水泡过后,连水带米一起上磨...

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!

16-02-18 ,对于肝脏的保健也是必不可少的。老百姓平时常说“火大伤肝”,“怒伤肝”,“肝火太旺”,其实都是在说情志过度刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。故而,春天应顺应阳气升发的自然规律,方可使肝气顺畅条达。这就...

男人最好用的四大养生穴位

16-02-17 作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。气海和关元是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经...

6种吃饭方式最容易得癌症(图)

16-02-15 。同时,大家在聚会中大量饮酒,这些无疑都加重了胃肠负担,为癌症的发生提供了条件。5、经常饮酒过量从保健方面讲,适量饮酒能兴奋神经,让人产生愉悦的感觉,有提神醒脑、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循环,提高...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来应急,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会...

春天眼病因应之道(图)

16-02-15 长时间工作的人群,每10~15分钟要休息半分钟到1分钟,可以有效缓解干眼症。此外,眼科医师建议平时生活作息应有规律,多到户外打球、放风筝,多运动以增强体质;注意营养,均衡饮食,多吃眼睛保健所需的蔬果...

冬天吃柚子竟有这么多好处,看完发现自己根本不会吃柚子!(图)

16-02-14 对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用,是一种非常好的保健水果。...

如何避免报税的五大错误

16-02-13 Spending Accounts, FSA):有些雇主会为员工开设FSA,将员工的部分薪资存入FSA,用于医疗保险未涵盖的项目,包括日间照料丶保健服务丶药品及处方药等。FSA金额不用计入税前所得。目前每年可存入...

醋养颜美容?小心牙齿蚀出大洞

16-02-11 现代人越来越重视保健,有些女性还喝醋减重兼养颜美容。日本牙医指出,此举提高牙齿被酸蛀蚀风险…“产经新闻”引述东京医科齿科大学北迫勇一副教授所做调查结果指出,有些日本女性为了减重,每天喝两杯未稀释黑醋...

金猴迎春 孔厦巨幅海报揭幕仪式

16-02-10 大厦董事、纽约中华总商会负责人等,此外,赞助商爱展长期健康保健公司(Extended MLTCP)、爱罗集团Allure Grou、万有护理公司(Golden Touch)、城市保健计画...

800度近视降到200度,失眠也治好了,就靠这个!千万别错过!

16-02-10 ,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。  建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效...

吃了这么多年,没想到最普通的居然是最好的补品...

16-02-08 ,老年人,身体极度虚弱的时候,只有米粥才是最好的补品。1.粥油保健媲美参汤粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油...

电脑族保护自己眼睛的小妙招

16-02-07 了。2、要改变自己自身存在的不良生活习惯,在平时的时候不要眯着自己的眼睛去看东西,如果你存在近视或者是其他方面的眼部疾病,则就要可以的去眨眼睛,并且做好保健。3、当眼睛过于疲劳的时候,则就可以采用远眺的方式来缓解眼睛...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 无法顺利排出,出现口臭、便祕、面色黯淡等状况。熬夜前如何保健1.晚餐清淡:晚餐要吃清淡一些,不要太油腻,充分摄取优质蛋白质、维生素、无机盐,以及足够的蔬菜。2.多吃维生素B:多摄取维他命B群的食物,能保护...

美国报税  不要忘了六项最节税的扣除额

16-02-04 , FSA)是雇主会为员工开设的帐户,将员工的部分薪资存入FSA,用于医疗保险未涵盖的项目,包括日间照料、保健服务、药品及处方药等。FSA金额不用计入税前所得。目前每年可存入FSA的最高金额限值是2,550...

孔厦贺新春联欢会

16-02-03 孔厦庆新年贺新春派对,为孔厦居民派发礼物700份。【看中国纽约讯】2月3日下午,爱展长期健康保健公司(Extended MLTC)、孔厦董事会、孔厦租户联谊会和纽约中华总商会假座孔厦交谊厅,联合举办...

长期失眠的最好食物 不可错过

16-02-03 ,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种...

春秋战国时期的33个典故

16-02-02 附会之说。后世就常以“毕万昌大”的典故指人后辈发扬,繁盛昌大。18、抱冰握火出自《吴越春秋·勾践归国外传》:越王勾践为了灭吴复国,常常以艰苦的生活条件来磨砺自己的意志。他寒冬抱冰,炎夏握火,卧薪尝胆...

各类米的养生功效 原来真的这么神奇!(组图)

16-02-01 、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想...

中年男性不可或缺  番茄红素防前列腺肥大

16-01-31 ,同时也是天然的瘦身产品;除了能减少心脏血管疾病的发生,还能降低紫外线对皮肤的伤害。因此番茄/茄红素瞬间为成炙手可热的保健圣品,但茄红素到底该如何摄取呢?一、认识茄红素蕃茄红素(Lycopene),简称茄红素...

美国工薪人士报税易犯的五大错误

16-01-30 Spending Accounts, FSA):有些雇主会为员工开设FSA,将员工的部分薪资存入FSA,用于医疗保险未涵盖的项目,包括日间照料、保健服务、药品及处方药等。FSA金额不用计入税前所得。目前每年可存入...

协助社交型日间护理中心诈骗医疗补助    健保公司遭罚4700万

16-01-30 明康保健(CenterLight Healthcare)因涉嫌通过成人日间中心(SADCC)诈骗医疗补助计画(Medicaid,俗称白卡)补助资金,日前被罚款4700万元。1月21日,联邦纽约南区...

没有这些观念,你就很难融入美国!

16-01-29 ,却不愿买—个空气净化装置。直到大病临头四处求医问药,却不愿意平时多预防,多锻炼,均衡营养。保健?太麻烦了。到了美国才发现,越是高学历和高收入的人,生活方式越是健康的,而中国高学历和高收入的人生活方式...

糯米最排毒,薏米最养颜!这些你都知道吗?

16-01-28 维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养...

吃萝卜有哪些益处?出人意料!(图)

16-01-27 萝卜一年四季皆有,尤其秋天所产有“秋后萝卜赛人参”之称。民谚说“晚吃萝卜早吃姜,不劳医生开处方”。“秋后萝卜赛人参”,萝卜一年四季皆有,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜各有所长,就保健功能而言,萝卜...

吃豆腐乳健康吗?99%的人都不知道!

16-01-24 ;由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12,素食的人经常吃些腐乳,可以预防恶性贫血;在发酵过程中生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能;优质腐乳等好的发酵食品,能起到增加...

好气色的 暖胃粥

16-01-24 冬季气温低、空气干燥,多喝粥对人的身体是有帮助的。喝粥可以暖胃、养胃,多喝粥,特别是对年长、牙齿松动的人或病人,可防小病,更是保健养生的最佳良方。使用不同的米煮粥,对健康有不同的影响。糙米促进肠胃...