十大恶习伤健康

17-12-07 于增强身体的力量和耐力,让心血管系统顺利将氧气、营养物质输送到身体各处。研究指出,身体健康但平日习惯久坐者只要每周进行3次锻炼,每次20分钟,6周以后就不再感到疲劳,反而精力充沛。因此,累了就去休息而不...

李明哲被判5年 罪名引争议

17-12-08每周都能去探视丈夫。11月28日,中共岳阳中级法院宣判彭宇华、李明哲犯“颠覆国家政权罪”,各判刑七年、五年,以及剥夺政治权利两年,两人皆在庭上表示不上诉。 法学博士:判决荒谬 李明哲成为首位被中国大陆...

社区问答_615_带薪家庭事假

17-12-04 家庭事假保险或适用的自我保险。带薪家庭事假不是免费假期,其经费是从雇员的薪资中提扣的。平均周薪在1305.92美元以上的雇员,每周将为此计划扣款约1.65美元,也就是说,最高扣到薪资的0.126%。每周...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的机率会下降37%。16:00 喝杯酸奶这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。17:00―19:00 锻炼身体根据体内的生物钟,这个时间...

橙子全身都是宝,你用对了吗?

17-11-30 制成糊状面膜,5~10分钟后洗净。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。5.橙瓣眼膜补充眼部水将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部...

66号州际公路12月4日开始交通尖峰期收费

17-11-25 【看中国讯】维吉尼亚州交通部门官员表示,66号州际公路上环城公路内的路段将于12月4日开始进行交通尖峰期收费。多载客HOV收费时间是每周一到周五上午5点30分到上午9点30分东行路段收费,下午3点到...

亚裔学生大学录取配额制度是否公平?

17-11-21 ,例如创造力之类的考量。这一点能让更多的学生有公平的竞争机会进入大学,而不是单单靠配额制度。关注才腾先生的其他【每周一文】中文文章:https://plus.google.com/collection...

Tesla Model 3电池技术问题未解  产量陷入瓶颈

17-11-20 3的产量可达到1500辆以上,到2017年底,每周产量达到5千辆。同时,还计划在2018年的某个时间段,Model 3汽车的生产量提高到每周1万辆。显然,目前Model 3的生产进度很难达标。而特斯拉...

“健走”是完美的运动

17-11-10 ,才能达到锻炼的效果,而且,至少须维持每周3次、每次30分钟以上的标准,持之以恒才行。运动医学界认为,个人每分钟最佳的训练脉搏率为:(220—年龄)×(75~80%),例如:30岁的人(无论男女)脉搏应在143...

揭秘富人9种不寻常的思维方式

17-10-27 中的许多富人,都喜欢他们的工作,这绝不是偶然。”事实上,86%的富人每周工作超过50个小时,相比之下穷人的这一比例只有43%。81%的富人所做的事情超过了工作必需,而穷人仅17%。Corley指出,这与...

运动胎教 好处多

17-10-27每周至少3次。2.伸展运动:站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐,上肢交替上下落。3.四肢运动:站立,双手向两侧平伸,肢体与肩平,用整个上肢前后摇晃划圈,大小幅度交替...

纽约地铁系统大更新 未来可望手机付费

17-10-26 。目前正在使用的捷运卡并不会被立刻取消,它将于2023年退出历史舞台。使用新系统,乘客不需要每周或每月给卡充值。系统将跟踪乘客的帐号,乘客也可在网上查询使用情况。新支付系统还可实现公共汽车乘客从后门上车,从而提高运输...

冰箱卫生5妙招

17-10-20 一旦开封,存放时瓶口一定要拧紧。4.善用保鲜盒和保鲜袋用保鲜袋和保鲜盒能保证食物的密封性,防止被食物被细菌污染。另外,即便用了保鲜盒和保鲜袋,食物也不能长期存放在冰箱,否则一样会变质。5.定期清洁应每周...

YMCA糖尿病预防项目实惠有效

17-10-06 及以上)降低患有2型糖尿病风险,改善其整体健康。该计划为参与者提供支持,共同实现减重7%的目标,并保持每周150分钟的中度(相当于轻快步行)体力活动,减少其发展糖尿病的风险。该项目上课时间为期一年,总共上课...

大华府社区活动看板

17-10-06 钟耕略先生《自然的诗篇》绘画及彩色铅笔近作展  展出期间: 2017年10月7日﹙星期六﹚到10月21日﹙星期六﹚艺廊时间: 每周二、三、五、六,中午12点到下午5点艺廊地址:9318...

沃尔玛收购快递公司Parcel 抗衡亚马逊

17-10-06 【看中国纽约讯】美国最大百货零售商沃尔玛表示,已收购美国快递初创企业Parcel。这样一来,沃尔玛就有更多的能力和电商巨擘亚马逊展开竞争,尤其是在配送方面。Parcel提供每周7天、全日无休之当日...

用蜂蜜洗脸 有哪些好处

17-10-06 进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周二次。秘方2(蜂蜜+苹果+乳脂):将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤膜膏,敷面令你肤洁如玉。秘方3(蜂蜜+甘油+水+面粉):蜂蜜1份、甘油1份、水3份...

纽约近期活动看板2017年10月(1)_606

17-10-04 : 10月8日(周日)~2018年6月30日(周六)。开放时间:每周六和周日中午12点至下午5点。时间:10月8日(周日)下午2点30分(开幕仪式:下午2点30分、开幕地点:Kingsland...

新泽西州最低工资将在1月1日上调

17-10-06 (Kim Guadagno)则表示反对。一些权益组织认为,在新州赚最低工资无法在州内生活。一个每周工作40小时的最低工资工人每年赚取约18,000美元。...

Uber失去英国伦敦营运执照

17-09-28 执照,如果因此有任何威胁伦敦安全的事情发生,那将是个错误的决定。”一名伦敦的Uber司机则表示:“我不认为这是公平的决定。Uber可以提供灵活的时间表和每周的收入。”Uber伦敦总经理Tom...

纽约市所有公校普及免费午餐

17-09-22 确保每位学生获得健康膳食的一部分。每年暑期,市教育局在全市范围向18岁以下的纽约人提供免费的早餐和午餐;2015年,教育局推出每周四向学生提供本地采购或生产的食品;而装食品的托盘,也从原使用聚苯乙烯...

纽约近期活动看板2017年9月(4)_604

17-09-18 29日(周日)每周六和周日,及 10月9日(周一)哥伦布日11:00am~4:30pm。地点:皇后郡农场博物馆(Queens County Farm Museum)。地址:73-50 Little...

儿童做家务年龄对照表,舍不得用孩子才害了他

17-08-24 让孩子独立做更多事情。把要洗和要穿的衣服整理好整理书包自己整理穿戴独自准备好上学丢垃圾并学习垃圾分类每周打扫一次房间饭后收拾碗筷,并放入水槽摆桌子和椅子在指导下把衣服放到衣柜里二年级(7-9岁)孩子二年级...

大华府社区活动看板

17-08-23 , MD 20877开放时间:每周二、三、五、六中午12点至下午5点联系电话:301-820-7200 ext. 8522华府华文作家协会写作工坊招生 9月份开课新一期华府作协“写作工坊”文学创作课程现已...

大昌行于第27届纽约香港龙舟节再次夺冠

17-08-18 的大昌行总教练伍智威表示,大昌行龙舟队已成立25年了,今年参赛的队伍有2个男子队、6个混合队、8个高中队、1个中年队及1个慈善队。如今龙舟队重视对青少年队员的培养,希望更多的青少年积极参与进来。每周...

大华府社区活动看板

17-08-17 20886),每周一至周六上午9点到中午12点半。诊所电话:301-251-8777;谭医生手机:202-361- 5238。10月14日蒙县健康服务日参加办法:即日起每周一至周五上午9点后空腹到美京华人...

王岐山有独门绝技 如何追姚依林之女(图)

16-08-11 可以追溯到延安插队落户时。当时王岐山在延安县冯庄公社康坪村,习近平在延川县文安驿公社梁家河村。多年后,当地村民向媒体介绍了王岐山与习近平的一段往事。赴延安插队的北京知青,当时每周要劳动六天,学习一天。康坪村...

2016年涨薪   美企受冲击

16-08-08 普通工资为每周828美元。在「大衰退」最严重的时候,美国的周薪下跌至730美元。综合海外媒体报导,在涨薪的问题上,首席执行官(CEO)已经感受到来自政治和经济层面的压力。今年,星巴克、摩根大通、美国航空公司...

网约车合法 到底便宜了谁?

16-08-06 」28日报导,中国目前已经成为网约车市场。报导援引《金融时报》的消息称,世界最大的网约专车服务优步(Uber)每周的叫车单数有三分之一以上发生在中国,但即使如此,它仍然落后于中国第一大出行共享软体公司滴滴...

著名粉彩画家张彤卫义务教画十余年

16-08-05 。时间:每周二下午1:30Pm至2:30Pm。咨询电话:516-301-8570。...

生活中10个错误卫生习惯,你中招了吗?

16-08-02 被子翻过来晾晒摊平十分钟后再叠,每周至少一次9长期使用同一种药物牙膏药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用但是,如果长期使用同一种药物牙膏会使口腔中的细菌慢慢适应,产生耐药性因此,牙膏也应定期更换10用废弃...

如何培养你的阅读习惯(连载)

16-07-31 。例如「古登堡计划」,目前通过ibiblio上北卡罗莱纳大学教堂山分校主办,包含近50,000散文、小说、中篇小说和短篇小说,并且平均每周有50个新小说增加。想方设法让阅读和你的日常生活联系在一起。这是比较容易...

肥胖者的十大饮食误区

16-07-31 2:减肥速度太快会很快再次增加体重我们所了解的减肥知识是--减肥速度要慢而稳,每周减重不能超过1磅。这完全是错误的!科学研究的结果,快速减肥不但无害,反而会减重更多。如果你立即停止糖、加工食品和垃圾食品...

大华府社区活动看板

16-07-30 报名盖瑟斯堡市秋季青少年的体育活动课程现已开始注册。秋季的活动课程包括越野赛跑、腰旗橄榄球、足球和排球等。盖瑟斯堡体育联盟提供每周一场练习和 一场比赛,让青少年们有时间和他们的家人从事其他的活动。市府...

纽约近期活动看板2016年7月(5)

16-07-29 提供了一个书海徜徉的交流平台。  时间:至8月15日,每周一晚。  地点:Brooklyn Bridge Park。  地址:334 Furman Street, Brooklyn, NY 11201....

黑客盗走美公司数十亿美元 80%汇中国

16-07-28 或三个这类商务电邮诈骗的报案,每周七天每天不停。〞特雷纳告诉出席纽约市网安会议的人士,这些诈骗案的赃款大多电汇给在中国大陆和香港的银行。FBI有办法把汇出的钱弄回来特雷纳强调,受害公司应该立即通知FBI...

解密:中共高官不为人知〝特供〞〝特特供〞内幕

16-07-28 〞。据报导,毛泽东特别喜欢吃长沙东方红渔场的活鱼,有关部门就安排专机每周定期往返北京—长沙,专门为他空运活鱼。为防止被破坏,还挑选〝三代贫下中农组成基干民兵连〞,专门负责活鱼的捕捞、挑选、装箱、押运。在毛泽东...

大华府社区活动看板

16-07-22 可以根据需要任意选报几期,或者某一周。开营时间:周一至周五上午8点至下午6点。招生对象:为4岁以上、身体健康的儿童少年。学费:每个孩子注册费$35,每周收学费$220,第二个孩子可以享受10%优惠。夏令营...