17-01-20
一定年龄,由于本身的衰老,血管出现硬化、弹性变差,寒冷、劳累等都可能导致中风。那大寒节气如何降低风险
养生?此时
养生做好‘5个三’,不然长寿基本和你无缘!大寒
养生做好【5个三】1多吃“三种”食物1桂圆——暖心...
17-01-19
放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但干嚼很容易滋补过度,再者很多人可能不习惯那种味道。别急,泡水喝也有办法让枸杞发挥
养生功效,那就是泡水时加一物...
17-01-19
俗话说,“冬季进补,来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃,以防“虚不受补”。冬季该如何
养生呢?冬季
养生喝什么茶呢?红枣桂圆茶材料:红枣、桂圆、白砂糖做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆...
17-01-18
。五色五味五行与饮食
养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与饮食
养生很大关系,这五色五味五行与饮食
养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会...
17-01-17
、有效的方法。只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补
养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣...
17-01-16
生活起居要有规律,时间久了就会养成习惯,形成生物钟想改变都难。所以一定要科学睡觉,做到以下四个戒律,人就会很难变老。第一条:子时之前一定要睡觉。在少林寺的
养生概念中,睡觉是人生第一件...
17-01-16
日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招,提供您参考。姜黄黑糖汤预防感冒冬季天冷,一不小心就容易受到风寒,如果发觉有感冒...
16-01-08
建立你的家庭账薄
居家过日子,进进出出的开支非常零星。一日三餐、交通、娱乐等,看上去好像很固定,但总是会有一些不经意的额外支出,月底时吓你一跳,不仅仅大大超出预算,还思前想后不知道钱花到...
16-01-07
冬季
养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补...
16-01-07
下蹲
养生是一种新兴的
养生方法,运动科学院的教授研究下蹲运动已有多年,从理论到实践都有据可证明下蹲运动是有强身健体的保健作用的。据研究很多高寿的人都喜欢蹲着,这其中有什么道理呢?我们一同来探究...
16-01-07
生了,除了一些保健品外,生活中有哪些常见的
养生食品呢,我们一起去农贸市场看看吧! 为什么开始推荐一些在农贸市场能买到的处方? 据梅奥诊所最近的估计,高达70%的美国人都在吃处方药。尤其令人欣慰的一点...
16-01-06
古时黄河流域的农家每逢冬季,家家时兴用“九九消寒图”来避寒
养生。九字每字九画共九九八十一画,从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算大功告成...
15-09-14
孔子爱吃姜,“每不撤姜食”是他的
养生方法。生姜能驱寒、改善手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又
养生,但不宜多吃,特别是秋天,最好别吃。俗话说,“一年之内,秋不食姜”。然而,秋天天气渐凉...
15-09-13
也很兴盛,除了台湾料理中常见新鲜香菇、杏鲍菇、金针菇,也有专门菇类的料理店,以多样的菇类做成各种料理,其中菇类火锅相当受到欢迎,被视为健康
养生的美食。台湾四面环海,也造就台湾海鲜料理的丰富性,常以清蒸...
15-09-13
、廿四节气及时间的推移,都有规律可循;日、月、星、地、水、火、风的运行也有一定的模式可依,人体结构的功能也循着生老病死、成住坏灭的生物时钟在运作。所以“今人不见古时月,今月曾经照古人”,《黄帝内经》的
养生...
15-09-13
,成为中国文化和理想人格的象征。“七条弦上五音寒,此艺知音自古难”,它不是大众的表演艺术,不在于“他娱”的表演意图,而是以“自娱”
养生之修行为主旨,它的目的更在于“
养生”、“修德”等。《左传·昭公元年》载:“君...
15-09-09
,邻里皆来吊唁。大多数人认同的是老子骑青牛出函谷关,下落不明了。大多数人接受出函谷关这一说法,出了函谷关又去哪里了呢?有可能经流沙奔印度去了。还有人说晚年的老子在甘肃临洮落脚,归隐后的老子练内丹、
养生修道...
15-09-07
小苏打是一种天然物质,能自然分解,无毒性,不污染环境,不刺激皮肤,且价格便宜,可广泛应用在日常生活中,包括食物调理、糕饼制作、
居家清洁、除臭、美容和医药用途等。本文针对食、衣、住、行和美容等方面...
15-02-15
,请家长不要让孩子带病上学。儿科医生表示,孩子在一次感染后在三天内反复发烧很正常,有些家长过于担心,反复带孩子去医院看病,容易发生交叉感染反而使病情反复。病毒性感冒
居家观察的孩子,如果肛表测温高于...
15-02-15
”、“祸由恶作,福由德生”,可见祸福之根源在于人之心。唐代医药、
养生学家孙思邈在《福寿论》中说:“福者,造善之积也;祸者,造不善之积也”、“福兮可以善取”,所以无德即无福。传统文化提出德行为福的前提,倡导...
15-02-15
又称“大力士食品”、“益智果”,在国内则享有“
养生之宝”、“长寿果”、“万岁子”的美名,医学界大力推荐,药用价值高,是食疗的佳品。(Fotolia)中医认为,核桃性温味甘,有健胃补血、润肺养神的功效...
15-02-15
比较清楚。很多人混用这两个词,不过,严格来讲,虽然骨汤和高汤都是用骨头和肉熬出来的,但是高汤中骨头的比例较大。对于用骨汤
养生的人来说,骨汤的健康益处来自骨头中的成分,包括胶原蛋白、氨基酸和矿物质。从骨头中...
15-02-15
愈来愈常看到“
养生”这两个字,从字面来了解,
养生不就是保养身体吗!其实,
养生不单纯只是身体的保健,还包含了心灵的层面,它是一个透过全面的调养,来保持身心健康、减少疾病、延年益寿的概念。人想要...
15-02-15
升高。2/15/2015 ❤【健康】年龄与血压对照表~过年了,很有必要了解! 修心
养生辞典 官方②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇...
15-02-14
)×0.3米(高)+(地面面积)全球
居家指南2014-05-11 14:21:16 全球
居家指南 (关于房子 一些不得不说的事!)家装全包省心 半包省钱好不容易买了新房,准备装修的业主们却面临“幸福烦恼...
15-02-13
”天人合一的
养生 古人讲究,天有七曜,故而摄取地上七草,以增加魂魄的气力、祛邪防病、延年益寿。春到人间,大地孕育春暖,这个活力赋予了这期间生长出来的春草,古人就把“春天七草”的活力养分摄纳入身以
养生。从营养...
15-02-13
自己提升人缘和气);七、相(外缘外貌讨好,或者人和,多笑容亦会好些);八、宗教信仰(敬神行善积德可改运);九、交贵人(集结友好力量,能够用人和去解决天地不足);十、
养生(顾及个人卫生及社区卫生,少不免小病...
15-02-11
吧!它们想尽方法从水管,墙壁细缝,爬到房屋里。 因为里面温暖,有水喝,有食物吃。在家中厨房,客厅每看到一只蟑螂, 就表示还有100只你看不到的在附近。 虽然蟑螂是把疾病细菌带到
居家环境的主要源头之一, 但蟑螂受害者...
15-02-11
,其实只需要静养就够了。再比如:肝病、肾病患者,若参与运动,必将加重病情,使之恶化。这类病人也只适合静养的。 正如曹操所言:“盈缩之期,不独在天。养怡之福,可以永年”!这个“养怡”两字,“养”就是指
养生,包括...
15-02-10
俗语说:“春生、夏长、秋收、冬藏。”中医专家认为,春季,是万物复苏的季节,正是调养身体的好时节;同时,春季也是细菌病毒活跃的季节,因此也是小心预防疾病的季节。专家提醒,春季
养生,重在疏肝健脾,应注意...
15-02-10
”。“小寒”的配文是“天寒地冻北风吼,小寒时处二三九”。“大寒”配文“大寒为中者,上行于小寒,故谓之大,寒气之逆极”。耐人寻味的文字,与文字交相辉映,恰到好处,古意盎然。“文字不是我原创的,是我在一本
养生...
15-02-10
。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到
养生减肥的目的。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。 泡脚应该注意以下问题: 1、时间...
15-02-09
、免疫力下降,这些长期累积在我们肌肤皮下层,甚至渗透进入我们体内各脏器的物质,将会大举反扑,令我们失去健康,难再回头!年轻不是挥霍的时代,而是储存的黄金期,现代人追求健康与
养生的同时,更应该减少化学物质对...
15-02-09
国君听说范蠡非常贤明,就任命范蠡为相。范蠡做了一段时间齐国的国相后,说了这样一句话:“
居家则致千金,居官则至卿相,此布衣之极也,久受尊名,不祥”。像他这样享受著名声和钱财,是不吉利的,承担不了这样的福分...
15-02-09
,能缓和疼痛,辛味发散行气作用,能通过脑血屏障,治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用,能治疗热症或湿症。从中医的角度看咖啡的15个
养生功能:1、提神醒脑 咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激...
15-02-08
传播扩大了太极拳的影响,但是张三丰太极的原貌等于被毁坏,即使还可以
养生、健体、防御,也不过是越演变越走向末技,无法达到张三丰用以提升生命的境界。张三丰修行过的武当山有两个。古武当山位于河北省邯郸地区...
15-02-07
制造商说了算,有药才有病,有病就会有相应的检查仪器,所有的一切都是这些利益集团挖好的陷阱,让你掏钱往阱里跳。 想想挺可笑的,聪明的国人宁愿扔掉我们延续了几千年的
养生文化,扔掉经得起时间检验、与天地同在...
15-02-07
中国古代
养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。现在告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多睡会儿 很多中老年人“睡不着...