睡前吃东西是一种权利,吃这些可以让人睡得更好 组图

16-03-15 ,比如碳水化合物可以促进胰岛素的分泌,有助于促进健康的昼夜节奏。而且均衡的碳水化合物并不会影响你的体重。”麦片似乎是睡前不错的零食。这些小零食一般不要超过150至200卡路里,富含碳水化合物以及一些蛋白质,一些天然...

来纽约 必须买 -最实在的购物向导,精心挑选最适合华人的美国系列产品,让您在琳瑯满目的商业街前,不再徬徨。

16-03-14 )。3.Origins 悦木之源雅诗兰黛集团旗下以“天然为本,科学为证”为理念的高效天然护肤及化妆品牌。泥娃娃面膜、奇蹟舒缓面膜等都是国内大热的单品,该品牌的护肤系列价格略高哦。4. M.A.C美国彩妆界的Queen.正...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 、烯类等物质,同时热量也非常低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等,这样就能够满足人吃甜食的欲望,更重要的是橙子含有大量的纤维素,有助于人体排便,将人体内部积聚的毒素排出体外。橙子中特有的纤维素、果胶...

15张让你惊觉自己错过太多的大自然奇幻照片

16-03-13 透过迷你潜水艇一探神秘的海底世界也是人生的美事!▼8. 世界上最大蜘蛛,都比一个成年男人的手掌还大了。(尖叫!)▼9. 美国黄石国家公园一处神秘又奥妙的天然温泉。▼10. 美国佛罗里达州一条长达11公里...

春天排毒养肝 体内环保好时机

16-03-13 根据中医理论,四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性,春天这个时节万象更新,最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉,带您来看看吃哪些食物,最有利于排毒。海带是血管的清道夫,吃天然食物可以扫除...

除食用外,椰子油还有33种妙用,太实用啦!

16-03-13 几滴天然精油(如薄荷、肉桂、茶树、牛至)。制成天然牙膏长期使用,更可以预防蛀牙、牙龈炎和牙周病。3. 稀释精油:大多数精油直接使用都太浓了,用椰子油稀释一下就解决问题了。只需在一汤匙椰子油中添加几滴精油...

日本“添加剂达人”的忏悔!告诉你什么东西不能吃(组图)

16-03-13 就能够买到添加剂少的食品。消费者要想真正避免摄入大量食品添加剂,唯一的方法就是自己购买新鲜天然的食品原料,花费一些时间,按照古早的方式,亲自动手制作健康的家庭食品。做到四点远离添加剂使用添加剂制作的丸子...

每次我们都会把包装里的干燥剂丢掉 看到这5个用途后发现亏大了

16-03-12 吧! 首先,来认识一下干燥包里面的成分,外观呈透明无色颗粒状的干燥剂,是由天然二氧化硅制作而成,无毒、安定性佳、吸水力超强!  有时候,会看见有些干燥粒为宝蓝色,这是无水状态,吸水后会渐渐变为粉红色。而这些平常随手可及...

卧室四大常见家具的清洁方法

16-03-13 的洗涤剂(非毒性的天然洗涤剂),等待5分钟后,用一块吸水干净的白布尽量把洗涤剂“吸”“蘸”出来,注意不能“擦”。或者使用温和的洗碗剂也可以。血渍:使用双氧水来去除血渍。在双氧水发泡的时候,用干净、白色干燥...

天价车站 纽约世贸Oculus车站开幕

16-03-12 。建筑物的屋顶是玻璃造的,可为每天经过的20多万乘客,引入天然光线,即使是大厅地底60尺深的PATH火车月台也可感受得到。总之,可望媲美纽约的中央车站,成为纽约的新地标。为纪念911恐袭中遇难的3000人士...

6 种安全的海鲜

16-03-12 的过程中,可以改善水质。它们也可以作为天然礁,吸引其它鱼类,并为其提供食物。但这里有一个健康警告:产于温水水域的生贝类可能含有致病细菌。4.太平洋野生沙丁鱼(Sardines,Pacific...

一夜之间 离奇消失的村庄

16-03-12 还利用CymaScope,将人声元音以及音乐曲目纪录成图像。这些产生出来的图像就像美妙的万花筒,证明声音不但可以用来听,还可以用来看。音乐产生出来的精彩影像,除了乐器所呈现的酷炫之外,一些天然的声音可视化...

春天不吃这6种水果 莫要后悔

16-03-10 中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。  6、天然美容品——柠檬  柠檬富含维生素C,是种天然美容佳品,每天一杯柠檬水,能美白滋润皮肤...

DIY创意 用木板做成的收纳和装饰道具

16-03-08 。放上一个晚上就能牢牢地被黏住了。即使挂上重物也不用担心会掉下来。  当然,如果你追求个性的话,当可在木板的颜色,素材,钩子、钉子的颜色及挂的位置上花一点小工夫。真的,试了你就会知道这是一件很愉快的事...

小心错误梳头 越梳越脱发

16-03-08 把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。头发没干就梳头发洗好后,在还没干透的情况下梳理,会伤到头发尚未闭合...

力荐10款平价好用本土化妆品

17-03-27 们当做喷雾用一下也是极好的! 4、EOS天然有机润唇球 售价:$2.99 美国销量第一的润唇膏 eos天然有机润唇球,富含95%有机成分,100%纯天然制成。不含防腐剂,不含矿物油,是美国农业部(USDA...

超神奇的黑豆水!每天3杯一个月瘦3公斤!(组图)

16-03-06 、促进血液循环等健康与美容功效。2、异黄酮改善脂质代谢、平衡荷尔蒙分泌与大豆一样,黑豆中也富含异黄酮,天然的异黄酮能改善脂质的代谢,抑制血脂的形成,控制体重上升的趋势。另外,对于女性健康也有很多好处,例如与...

10天不吃糖,血压、胆固醇都好转!

16-03-06  水果茶。(pixabay) 若想喝甜饮,建议以天然果糖代替,像是胡萝卜加苹果等蔬果汁,不但含有β-胡萝卜素及叶黄素等抗氧化营养素,还有纤维质可促进消化。3、少吃刺激性食物刺激性食物如炸物、辣物等太咸的食物...

世界七大禁区,你能接近几个?

16-03-05 地下八百多米,再深就到达不适宜地铁工程的坚硬花岗岩岩层了。 7土库曼斯坦-地狱之门地狱之门位于土库曼斯坦达瓦兹附近。1971年苏联地质学家在这里开凿天然气时,意外发现一个巨大的地下洞穴,他们使用了...

大蒜抗癌杀菌!5类人食用却会短命(组图)

16-03-05 泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,半月后高血压患者血压会降低。此外,经常食用生蒜的高血压患者,也有益与血压降低。5、杀菌  大蒜素有很强的杀菌作用。大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,大蒜素有很...

十个令人毛骨悚然的科技发明,或将颠覆人类的未来

16-03-04 就能好新的一项研究或给白内障患者带来新的希望:用滴管将天然分子“羊毛脂固醇”(lanosterol)滴入眼中,6周白内障的大小和朦胧感都有减少。No.4:假如记忆真的可以移植实验在人脑中植入微小芯片...

为什么有的人大吃特吃    还是照样瘦

16-03-04 、甘蓝菜、绿叶蔬菜、西蓝花、蘑菇、青椒、洋葱、西葫芦、菜花、胡萝卜、芦笋等等。?富含营养的蛋白质类食物——即各种海鲜、下水、有机牛肉、有机禽肉、蛋类、牛瘦肉、禽类瘦肉、纯酸奶、脱脂干酪等等。?全果中的天然...

咬一口专属于春天的鲜美:野菜食用指南

16-03-04 香椿的文字记载可以追溯到夏商时期,并且,香椿的天然分布区很广,从华北,华南到西南各地的山地都能找到野生香椿的身影。更有人把香椿树种在庭院周围,就为品尝那种特殊的春天味儿。香椿这种楝科植物的特殊味道...

研究人员证实他们发现了墨西哥最大的金字塔

16-03-03 表示:“看到这个几乎完全是由前西班牙时期建筑师所完成的金字塔,相当令人感到惊讶,因此更说明了它是人为完成更胜于天然形成。之所以这么说,主要是因为大家认为金字塔的整个架构是一天然的山丘,但近来有证据显示,其架构几乎完全是由...

13张很少人有机会看到的“从国际太空站拍下的奇幻地球照片”

16-03-03 分隔,堪称是天然的画作。▼绕地球5000多次的景象,出现的竟是色彩缤纷的漩涡。这次NASA指派给史考特的任务是为了持续测试长期太空任务对人体所带来的影响,除了个人记录之外,希望得到的是身体的变化数据...

走进自然界15绝美露营地,露营者的天堂!

16-03-03 以在山洞中游泳,瀑布冰攀,还有海湾、悬崖、独木舟带来的惬意。5. 美国加州,约书亚树国家公园布满繁星的夜空已足够使露营者们心驰神往。6. 美国犹他州,拱门公园该地有超过2000个天然形成的砂岩拱门...

王阳明最经典十句话,说尽心学至高境界

16-03-03 为什么偏偏问他口巴巴说什么、眼睁睁看什么?因为他看到了和尚表面不说、不看,心里却终日在说、在看。说和看的,正是绝思绝欲与人的天然良知之间的冲突。王阳明其实就跟他说了一句话:顺应自己的本性,顺从自己的良知,才是...

绒面皮衣舒适好穿,但易脏且不耐水洗,真皮绒面皮衣清洁法

16-03-02 配方:选用含氯13%的氯化石蜡20%、含氯42%的氯化石蜡20%、天然脂肪酸酯60%混合搅匀。毛皮则应另选毛皮加脂剂。   5、在一盆水中加入2餐匙(约22毫升)多一点的醋精,搅动几分钟后将皮衣放入浸泡...

旧牙刷创意使用成家居美容工具

16-03-02 。4. 手(肘)部美白先将天然柠檬汁(半杯)、小苏打/碳酸氢钠(一勺)与一杯水混合成美白“鸡尾酒”,然后用牙刷蘸上它,开始轻轻地刷那些被晒黑或者因为时间太长而积累成暗色的死皮部位。对于手肘部尤其合适。5....

春天吃10菜种补足阳气 身体健康一整年(图)

16-03-01 春季万物萌发,是养生家非常重视的季节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。底下给大家介绍春天补阳气的10种蔬菜。这些天然食材助阳功效骑佳,春天养生做得好,让你健康一整年。韭菜韭菜富含糖类...

奥斯卡入围影片《凛冬烈火》在大陆被屏蔽

16-03-01 到了许多非常危险的现场画面,除了惊心动魄的流血与暴力真实画面之外,片子还将后续的访谈穿插其中,融合真实素材,被剪辑成一部非常紧张、动情的历史记录片,其残酷的镇压画面震撼了全世界,眼睁睁看着真实人物生命...

和日本孩子一起吃饭,才明白什么是输在起跑线上(组图)

16-02-29天然,所以吃下去很舒服,尤其米饭很好吃。我们刚进来的时候,就看见一些孩子穿着白大褂,戴着白口罩白帽子,拿着餐具拎着沉重的牛奶箱迎面而来。他们的个头很小,一看就是低年级的小孩子。我急忙问翻译这是做什么呢...

美成这样像话么?2016你不可以错过的风景

16-02-27 。人们称蓝湖是个"天然美容院"。蓝湖的形成十分特别,海水经过地下高热火山熔岩层而吸收热量,水中含有许多化学与矿物结晶,这些结晶已被冰岛医学院证明对舒解精神压力,具有特殊疗效。新天鹅堡德国...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 高血糖。高血糖的治疗以日常饮食为重点,必须减少糖分、脂质的摄取,避免过量饮食,尤其是摄入太多含大量果糖的水果。既然改善饮食是对付高血糖的良策,我们就从餐桌上寻找一些天然的食物来降血糖。1.薏仁薏仁性味甘淡...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 不输给药物,对于预防感冒、发烧、流鼻涕的症状也有帮助。乳酸菌能够自行产生天然的抗生素,在活的乳酸菌、乳酸菌的代谢物及酸性环境作用之下,优酪乳便产生了对抗病菌的能力。达到口腔保健功效 95%的口臭是口腔出了...

研究:气候变迁“劫贫济富”

16-02-26 说,由于全球温度上升,包容性财富(inclusive wealth)正从温带移转至两极。所谓包容性财富是一个区域的资产总和,包括鱼、树木、植物等天然资产,以及道路、工厂和建筑物等建筑资产,甚至包括...

美国哪些总统曾为保留国家公园做出过贡献

16-02-25 .杰克逊(1829-1837)1832年,杰克逊签署立法将阿肯色领地的娱乐用地永久保留。之后那个被称为温泉城保留地的地方最终成为了温泉国家公园,在这里,游客们可以享受天然温泉和欣赏优美的风景...

变成相框的花盆

16-02-23 相框也能种花?你在逗我玩?但,谁说不可以,看招天然实木粗放做旧处理的相框花盆,栽种起花儿简直就是一副立体的画作!当不成画家,也可以玩植物框花。...

人体有一道“起死回生”的机关,关键时刻能保命!

16-02-21 。”意思是说,津液经过胃、脾、肺,散布到全身的所有血管当中。口水,是上天恩赐的天然抗癌因子唾液里面含有天然的抗癌因子,这是上天赐给我们的啊。如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件,唾液就可以对癌细胞造成威胁...