20-01-03
。”古人认为，粥饭为世间第一补人之物，
吃粥可以延年益寿。腊八粥的食材均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。...
19-06-11
，促进消化吸收功能。夏季暑热，肠胃功能减弱，因此在饮食方面要加强脾胃功能。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排，夏季以二稀一干为宜。早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上
吃粥。荤食与蔬菜平衡...
18-12-09
会使身体热量不易向外散发，可阻挡外界冷空气与体表热空气层的对流，并在衣服与肌肤间形成“小气候”，从而有助于调节体温，促进优质睡眠。3 、晚饭或夜间的加餐不要吃得过饱冬季应尽量
吃粥类或面食等易消化的食物...
17-04-24
，排出毒素。再搭配油酸丰富的橄榄油和富含维生素C的芹菜、奇异果、高丽菜、花椰菜等食物，排便功效更佳。护肝健脾食物：春天肝气最足、肝火最旺，饮食宜添加山药、莲子、大枣、芡实、蜂蜜等，多
吃粥，不仅能护肝...
16-12-27
来。因此，吃完晚餐应立即漱口、刷牙，并且坚持睡前不再进食。如果真的太晚睡，肚子饿，则喝点热牛奶，可充饥又不伤脾胃，还能助眠。节后
吃粥圣诞佳节摄入大量油腻食物容易引起消化不良或腹泻，建议第二天以后吃些清淡的粥品...
16-10-03
（1）多
吃粥：秋天不妨经常喝些粥来和胃补脾，润养肺燥，尤其以粳米、糯米煮的药粥，有健脾胃、补中气的功效。喝粥有助于发汗、散热、祛风寒，加速感冒的治愈；老年人脏腑衰弱，血气虚少，肠胃功能减弱，
吃粥容易消化，亦能...
16-09-19
等，可以保护肝脏，促进修护病变角膜，强化免疫功能。中医认为粥是滋润度极佳的秋季养生秘方。
吃粥可助消化、健脾胃，尤其脾胃虚、消化差的人，不妨早晨来一碗温热的莲子粥、枸杞粥等，都是不错的养生早餐。枸杞红枣粥食材梗米...
16-09-06
)”。这个适居带指出行星就位在离太阳适当的距离，因此能够支持生命。想像从经典神话故事的金发女孩来拜访我们太阳系，而不是三只熊(行星是比
吃粥更加有趣)。金星太热，火星太冷，而地球呢？地球刚刚好。但一项新研究显示...
16-08-14
炎炎夏日，身体易出汗，代谢快速，需要更多补充水及营养物质，但夏天脾胃易弱，吸收功能也较不好。夏天食粥能补充水分，同时也能暖胃健脾，不妨煮碗好粥，享受美食也滋养元气。夏天
吃粥滋润消暑夏天
吃粥特别...
16-05-28
，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。2、绿豆汤不可天天喝适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始
吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后...
16-01-17
，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八
吃粥以做纪念。“腊八”就成了...
15-11-19
又滑的白粥。从此以后，我家的冰箱都会有一小盒一小盒的冷冻米，方便随时煮粥。喜欢早餐
吃粥的，晚上睡觉前将米放入冰箱冷冻，第二天早上，拿出来就可以煮了，十分方便！一开始我也不相信，可是自己试过以后，不得不相信...
15-06-03
之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。多
吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠...
15-05-25
。传说当然不可全信，但立夏“秤人”习俗在古时的一些地区很是兴盛却是无疑。3、喝粥根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了
吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾...
14-12-02
开花，熄火后盖着盖子再焖了10分钟，完全是又绵又滑的白粥，如上图。神奇啊！又学到一招——10分钟极速煮粥法！从此以后，我家的冰箱都会有一小盒一小盒的冷冻米，方便随时煮粥。喜欢早餐
吃粥的，晚上睡觉前将米...
