大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 半小时内就寝,保证足浴效果。3大寒三道“食疗方”1八宝饭——养血安神糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净...

我们天天喝的水,喝对方法防中风防便秘!居然还有这么多人不知道!

17-01-19 ,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。肥胖:餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时...

饭后半小时 竟是养生黄金期

16-11-28 人每天都要吃一日三餐,不少人都会在这三餐饮食上多加注意,务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单,巧妙利用三餐后的半个小时,可以事半功倍地达到养生健体的作用 。早餐后半小时...

饭后半小时 竟是养生黄金期(图)

16-11-22 早餐后半小时不要急于锻练,以免消化不良。(网络图片)人每天都要吃一日三餐,不少人都会在这三餐饮食上多加注意,务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单,巧妙利用三餐后的半个小时...

刷牙前要不要「沾水」? 90%的人都搞错了!

16-11-20 反而会使牙膏里的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。建议刷牙和吃早餐间最好相隔半小时。7.牙刷太大每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小...

不良习惯「折寿」 千万别中招

16-11-21 半小时到1个小时。研究表明:长期缺觉,睡眠时间不足5小时的人,平均寿命短。6.失业的人一些日常小事可能严重危害健康、甚至加速走向死亡。加拿大一项调查发现:失业导致的早亡危险,较普通情况增加63%。另一项...

不会红烧?不会酱爆?不会铁板?没关系,超简单焖菜

16-11-15 ,并不停地搅拌;7)慢慢地熬制浓稠些,即用勺留下来时成一条直线;8)将熬成的浓汁均匀地浇在鸡的表面上;盖上盖;将厨房纸巾打湿,并沿着锅盖边缘铺在上面;9)小火焖上三个半小时, 关火即可。酱焖茄盒食材:长茄子...

家庭电器省电攻略

16-10-31 。▼米饭煮前先浸泡米饭烹煮前先浸泡半小时,可以缩短电锅的烹煮时间,极大地减少电量消耗。利用电锅断电后的余热效应还能进行饭菜食物的加热。电锅用完后若不需要长时间保温,一定要拔下电源插头,否则当锅内温度下降到...

秋季煲汤食谱看这里,简单营养又好喝~

16-10-27 ,加黄酒,转小火;4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可;小贴士:山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。 莲藕排骨汤原料...

纽约近期活动看板2016年10月(3)

16-10-19 :www.flushingtownhall.org。 8、「飞蛾故事站」 The Moth Story SLAM《飞蛾故事站》开放给所有想分享精采真实故事的人。本次主题为「闹鬼!」当大门敞开,想说故事的人都可以将他们名字丢进飞蛾小帽中,半小时过后...

组图:22位当代成功人士 起床早得想不到

16-10-18 半小时,再做有氧锻炼。 Twitter和Square的联合创始人兼CEO杰克‧多西(Jack Dorsey)。 (Drew Angerer/Getty Images)多西透露,自己遵循严格的作息规律...

西安万民抗议垃圾焚烧厂  特警出动大抓捕

16-10-17 、也有垃圾焚烧厂,这些厂子投产以后,村民得癌症的几率比较高。能闻到,从那路边一路过就能闻到,反正味道怪怪的,你在那多呆半小时,嗓子回去就难受。”而这次抗议的垃圾焚烧厂地址选在当地饮用水源一级保护区的旁边...

纽约法拉盛市中心 哪里停车最便宜?

16-10-14半小时$3、一小时$4、二小时$7、三小时$9、八小时$13、12小时$18、24小时$20。周末:半小时$3、一小时$5、二小时$9、三小时$12、八小时$18、12小时$20、24小时$24。新世界...

孩子吃了更聪明的6种食物!今晚就试试

16-10-13 上料酒腌半小时,蒸七八分钟后淋上蒸鱼豉油,油烧热倒在鱼表面就大功告成啦3.菠菜菠菜虽廉价不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素 C、B1和 B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还...

配合《成报》反击 中共官媒率先批中宣贪腐

16-10-13 一个半小时,《环球时报》发表题为“香港《成报》的突变必有黑幕”的社论。之后,香港《成报》发表两篇题为《刘云山张德江玩火种祸根 青政辱称中国作“支那”》和《〈环球时报〉劣迹斑斑》进行反击。《成报》在文章中首次...

生活小妙招:20个生活中的急救常识

16-10-12 ,可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾,用冰袋冷敷半小时,再加压包扎,以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者,应去医院。④伤口有出血,可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处,压迫10~20分钟止血,然后用绷带加压包扎,以不再出血...

这样吃零食,不仅能解馋关键是很健康!

16-10-11 正餐的食欲为宜,但睡前半小时不宜再吃零食。  一起来挑选健康零食  健康的零食应该是那种合理搭配的迷你餐。它应该含有丰富的蛋白质和少量的脂肪,如果还有一些膳食纤维就更好了。  上午10:30分  香蕉...

终身防癌 二大关键策略

16-10-10 是以体重(公斤)除以身高(公尺)的平方,太瘦、过重皆有碍健康。2.每天中度运动1小时,强度运动半小时:中度运动大约相当于快走。专家认为,除了每天最少应有30分钟中度运动之外,时间更长、强度更大的身体活动...

浙江女教师 为女儿制古诗早餐

16-10-08 」,「留连戏蝶时时舞」,「春江水暖鸭先知」,每一句古诗都有不同的意境。张莺用各种果乾和杂粮拼出风景画,黄瓜变柳枝,水饺当小鸭……这些早餐摆盘讲究,充满诗情画意。   张莺说,做一份早餐需要半小时左右,构思...

原来这才叫休息——科学家揭示真正的“假期休息模式”

16-10-05 事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。二、不必停下来,只是换一下既然睡觉不能帮助我们休息大脑,那什么办法才可以?答案是不停止活动...

秋吃果,冬吃根!入秋以后应该这样吃!

16-09-25 后,把鸡焯水。2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。5、可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。花生和胃之果花生...

震撼现场:万庆良惊恐地望着胡春华(图)

16-09-24 官员们个个神情有异。万庆良被带走后,惊恐中的官员们都呆若木鸡地站在那里。接下来胡春华宣布休会半小时,后又改为延长休会一小时,最后宣布会议改日继续召开。甚至有说法还称有多个官员出现精神恍惚、血压急升、头晕...

李克强奥巴马会晤 聚焦中美关系与朝鲜

16-09-19 日渐扩大。但两国领导人似乎仍在努力弥补裂痕。9月初,奥巴马在G20峰会前与习近平举行了3个半小时的会谈,美、中两国批准《巴黎气候协议》。随后两人乘夜色在花园中散步。白宫发表声明说,两位领导人同意共同合作建立一支...

网曝乔任梁死亡真相:浴缸割腕 头套塑料袋

16-09-17 ,网上突然惊现大批爆料,称演员乔任梁在上海桃浦离世。乔任梁三个字迅速占领微博第一热搜,半小时后微博一度陷入瘫痪;截至当晚11点,已有4万多条评论。大多数网民希望乔任梁去世的消息为假消息,有网友说“我不信...

杭州G20峰会 意外状况频发

16-09-06 的联合声明之后,双方举行了一次范围广泛的长达三个半小时的双边会谈,紧张气氛再次出现。还有一次争执是有关多少记者可以随同奥巴马和习近平晚上散步。中共官员突然将记者人数从6人减少到3人,后来又减少到一个人。一名...

泰国民众乐天知足 享受生活

16-09-03 来的意思,从在泰国的道路上很少人会按喇叭可以看得出来,往往半小时的车程塞了2至3个钟头,也都静静等候不着急,乘客也安静在车上待着,尤其是在曼谷地区塞车已经数十年了,即使兴建了捷运系统,也未见改善,但泰国...

葡萄季来了,这些东西别和葡萄混着吃!

16-09-02   鞣酸就像一块“吸铁石”,如果您正在吃补铁药和补钙药,也不要和葡萄一起吃,因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走,铁和钙还会凝固在一起,变成结石。建议隔开半小时后再吃。4吃葡萄后立刻喝水  吃葡萄后立刻喝水,不到...

如何缓解洗衣掉色问题

16-08-25 。   二、盐水固色法   将容易褪色的衣服放入盐水中浸泡半小时左右,接着用清水漂洗一次,然后再按一般的方法来洗涤。盐有固色的作用,用盐水浸泡可以防止衣服褪色。   三、用浓盐水浸泡法   牛仔裤在洗涤时都会有一...

家电这么用每月电费省一半

16-08-21 并不是功率小就省电,蒸同量的米饭,700瓦的电饭煲比500瓦的节省工夫。因此,要考虑家庭成员要素,选择合适瓦数的电饭煲。▼米饭煮前先浸泡米饭烹煮前先浸泡半小时,可以延长电饭煲的烹煮工夫,极大地减少──转自...

100多个老外苦干3年,拍出最美最真实的中国

16-08-16 四处奔走,发现它们的身影。第一个月运气很差,一个镜头都没拍到,高寒干冷的天气让摄影师差点崩溃。高原上天气易变,半小时前晴空万里,半小时后就可能天降大雪。为了拍到一处风光,他们只能在艰苦的天气里等待。雪豹...

郭伯雄案结送审 未公开真相曝光

16-04-06 ,为他人职务晋升或调整提供帮助,直接和通过家人收受贿赂,“数额特别巨大”。郭伯雄本人对其“涉嫌受贿犯罪事实供认不讳”。上述通稿发布后不到半小时,新华社又发布军事检察机关就郭伯雄涉嫌受贿犯罪案答记者问,并就郭伯雄...

如何泡脚最养生

16-01-07 1、泡脚,水温不能太热,以40℃左右,泡脚也不宜过长,以半小时左右为宜。2、早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统...

中国股市再次熔断 全天交易仅14分钟

16-01-07 不到半小时即休市,全天交易仅14分钟。这是自本周一(1月4日)以来,A股市场第二次遭遇提前收盘的尴尬局面。在仅有的14分钟交易时间里,成交1879.8亿元,其中沪市799.8亿,深市1080亿。截至9时...

这个世界上我最不愿伤害爸妈,却总脱口而出这些话……

16-01-05 ,了解你的现状。而你的一句“没事我挂了”直接就堵住了他们想往下说的话。不妨换成“没什么事的话,晚上我再给您打”,每天抽出几分钟,或者每周抽出半小时,主动找话题跟他们聊聊天是子女本就该做的事。不耐烦型老人事无巨细...

4个小技巧让米饭更好吃

16-01-05 半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。加盐蒸米饭法:此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭       时,放入少量食盐水...

韩国政府公开整容手术费 望杜绝非法中介从中渔利

15-05-28 为6600元人民币,最高8300元,手术时间为半小时到1个小时,恢复期为1周。该价格表附带的手术内容说,“无需切割皮肤,直接在眼皮上埋线条,使眼睛变得更大更有神。”介绍整容手术费用的上述网站...

山东家庭教会2基督徒被以“邪教罪”被判4年及3年

15-05-27 获准旁听,其馀旁听都是政府人员。由于律师很迟接到通知,今天没法到场。此外,近百名信徒不准进入,他们在外面等待结果。法官用了约半小时宣读判决书,指丈夫是组织者,要负主要责任,因此,被判刑4年﹔成洪蓬...

男性要健康 各种喝水方法来搞定

15-05-27 几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎作用。另外,淡盐水还是治疗严重呕吐后的脱水的良方。6、饭后半小时喝水维持身材人体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌...

网友感慨美国生活不一样:四个W开头的问题不能随便问

15-05-26 ,在一起工作的人,谁也不知道谁赚多少钱。在美国互相见面就说一句“Hi”,互相擦肩而过。工作时间绝对没有时间闲聊,午休只有半小时。所以在一起工作一两年,大家也没有讲话沟通的机会。而且美国是一个人一个办公室...

受恐怖袭击威胁 德国北部城市叫停狂欢游行(图)

15-02-15 狂欢游行  周日(15日),活动在即将开始前一个半小时被警方叫停。  警方发言人说,“许多正在、或者已经抵达车站的人已经做好狂欢装扮,非常失望。但是,我们不希望冒任何风险,”  布伦瑞克市长表示,这是...