11种天然“药物”排行榜,好吃又治病,再也不用担心副作用了!

15-02-07 均有效。8、天然降脂药–山楂山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品...

葡萄干的功效堪比冬虫夏草,吃了多年没人知!

15-02-07 的葡萄干,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。(六)葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。(七)葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的...

多吃豆类助瘦腹!8类减肥食物让你代谢激增

15-02-06 大家都觉得减肥一定要少吃,抵制可口的美食,但是今天营养师告诉你,减肥不用节食,还可以大吃特吃。以下介绍的8类美食,只要吃得对吃得够,增加代谢让你瘦瘦瘦。很多人出差或者旅游的时候会带上运动鞋和泳衣...

《一万种减肥方法》减肥中的常见误区

15-02-05 最近在读莫秀梅医生写的《一万种减肥方法》这本书,作者从科学的角度具体分析了减肥中的常见误区,并且提出减肥三大步骤:减脂,塑形,改善体质。看了之后恍然大悟,受益匪浅。吾预荐之于伙伴,伙伴甚懒...

《澳门风云2》 周润发张家辉齐上阵(图)

15-02-04 凭借《激战》一片获得七个影帝,被誉“张七帝”)的经典形象,更经健身减肥40磅后才上阵,而海报与预告中都见发哥眉开眼笑,可知他是擂台赢家。同时,张家辉也挑战发哥,尤其预告片开场以“赌神”造型现身,“笑果”不输...

有钱任性英语怎么说?盘点流行语译法

15-02-04 31日,马伊琍微博回应文章出轨事件,全文如下:恋爱虽易,婚姻不易,且行且珍惜。迅速有众多网友开始用“且行且珍惜”造句。比如:吃饭虽易,减肥不易,且吃且珍惜。  其实“且行且珍惜”在不同的语境中,可能会有...

米饭的神奇功效

15-02-02 随着韩国饮食文化发生变化,大米消费量有所减少,但米饭仍然是“补药”,具有调节血糖血压、减肥、防止酒精中毒等功效的功能性大米最近陆续问世,甚至出现了“Medi-rice”的说法。“Medi-rice...

冬季在温暖的室内运动有助于减肥

15-02-02 ▲ 在温暖场所运动比在寒冷场所运动产生的饥饿荷尔蒙少,有利于减肥。/朝鲜日报记者 摄影新年伊始,很多人都想要运动减肥。要想获得更好的减肥效果,在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。英国阿伯丁大学...

全面揭晓陈醋加蜂蜜的健康功效 ,你还不知道这东西吗?!

15-02-02 病人很有好处。  3、不仅可以减肥,还可以治疗关节炎。  4、减少皱纹,紧缩面部皮肤。  5、能迅速补充体力,消除疲乏,增强对疾病的抵抗力。  6、还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在...

一天中何时锻炼最减脂

15-02-01 问:如果我的目标是减肥,那么一天中何时锻炼最有效?答:你可以尝试把闹钟定得早一点,在早餐前锻炼。有证据表明,在完全空腹时锻炼,比在其他时间锻炼更能促进脂肪燃烧,延缓体重增加,科学家们称早上...

长期步行的好处

15-02-01 有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。十治愈三高有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始走路吧,走上几个月减减肥,三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症...

清宿便即是排毒

15-02-01 ,同时也是造成肥胖的一个重要因素。有些人减肥效果总是不好,也与体内堆积过多宿便有关。对于宿便,许多食物有帮助。首先海带是碱性食物,可促进血液中三酸甘油脂的代谢,防止血液酸化,还可润肠通便,且其热量很低,富含膳食纤维...

中医说:蔬菜=中药!(非常有用)

15-01-31 :甘淡主要食疗功效:清热止咳养胃品名:豆豉性:平味:甘微苦主要食疗功效:发汗解表、治急性胃炎品名:竹荪性:平味:甘主要食疗功效:补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥品名:平菇性:平味:甘主要食疗功效...

晚上千万别吃这4种食物

15-01-31 因为坚果里面富含不饱和脂肪酸,这对人体十分有益,甚至还有助于减肥,但是因为脂肪本身消化地非常缓慢,晚上吃太多的坚果非常不易消化。尤其是里面添加了黄油和盐炒制类元素的坚果,这会导致腹部脂肪的堆积...

当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的钱的时候……

15-01-30 。所以要在有限的时间,尽可能做我们能够掌控的事。很喜欢这个回答。提问者说:“你是怎样走出人生低谷的?” 回答最多的答案是:“多走几步”。跑步也是如此,就像生活一样,当你感觉痛苦的时候,正是你成长的时候。减肥...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 ,可长寿  7、跟烟、酒说再见  8、爱与性完美和谐  9、摆脱孤独寂寞就健康  10、勤用脑,防衰老  11、多喝茶,可减肥、防癌、保青春  12、用笑容面对人生  二丶养生抗衰老的十六个秘诀  1、发...

英355斤女子拒绝减肥 称不想失去肥胖带来的福利(图)

15-01-28 乔迪·辛克莱据英国《都市日报》1月24日报道,英国28岁的酒吧厨师乔迪·辛克莱(Jodie Sinclair)体重高达355斤,却拒绝了英国国家医疗服务体系推荐的减肥手术,理由竟是她不想失去肥胖给她...

世界第一胖女子 为爱减肥(图)

15-01-28 英国《每日邮报》报道,世界上最胖的女子夏里蒂重达765磅(约合347千克),为了能够实现在婚礼上与男友“彻夜跳舞”的愿望,她发誓要减到医院愿意给她做减肥手术的体重。此外,要想去唯一愿意给她做胃束带...

“送不得”的礼品,送礼前必读!

15-01-27 基本错误包括:给绝对禁酒主义者送威士忌,给节食减肥的人送巧克力。礼仪专家威廉·汉森说,大多数情况下的外交礼品应该事先得到双方同意。尽管如此,研究还是得做。克雷默女士所犯的错误其实并不罕见。对所有的外交官和...

史上最强减肥法,人人都是“瘦身王”(图/视频)

15-01-27 日本最新“减肥”技巧,不管瘦腿瘦脸瘦手臂,通通看完影片就上手,10分钟内有效,只要你有强大的头脑,人人都可以是“瘦身王!”...

多吃西红柿(番茄)的十大理由

15-01-26 丰富的维他命A,这对视力是非常重要的。6.减肥它们是低卡路里的,但却蕴含着营养和高能量。他们的高度含水,使他们有助于抑制食欲。西红柿(番茄)对有便秘的人也有很大的帮助,因为它是高纤维和高水分含量的食物。7.保护...

跪膝, 你意想不到的养生妙招

15-01-24 大道至简,跪膝有方。练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外,还能让身心有很多意想不到的收获。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底,那就先引到膝盖,膝盖气血充足...

12岁内地女神偷?120秒偷走3600万港元珠宝(图)

15-01-24 至40岁约1.7米高,减肥材,黑短发的男子,两名均年约30岁至40岁,约1.6米高,长发,中等身材的女子,及一名年约12岁至14岁,约1米高的女童。...

吃苹果的16大好处,连我都不知道!

15-01-23 。  3、减肥  苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需, 又容易消化吸收。  4、补血  铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被...

国内油价上涨之后。。。笑着笑着就哭了。

15-01-20 出行,双眼皮双日出行,一单一双者夜间出行,对割双眼皮出行者按套牌处理,请相互转告。原来油价不降价是为了让我们好好节约,房价上涨是为了让我们好好工作,肉价上涨是为了让我们好好减肥,蔬菜上涨是为了让我们低碳...

只有中国人才能看懂的特色笑话!

15-01-19 谁当,现在,我在监狱里,想让谁进来,谁就得进来,放心吧,儿子,我的 条子还是照样有效!”    二。  房价上涨是为了让我们好好工作,油价上涨是为了让我们好好节约,肉价上涨是为了让我们好好减肥,蔬菜上涨是为了让我们...

皇上黄营养健康中心 新年新店新开张

15-01-19 ——康宝莱新客户10%折扣, $199减肥套装(原价$300) 皇上黄营养健康中心新年开设了第11家分店。(图片由商家提供)【看中国工商讯】2015年1月1日,皇上黄营养健康中心在布碌仑6629...

邓劲医师:关节炎治疗的常见问题

15-01-19 透明质酸,俗称骨胶原注射,关节镜修复术。重度: 以上如无效可考虑关节置换术。其中二项非常重要:(一)关节的保护及周围肌肉强壮锻炼1 要防止关节的长期负重活动、减肥,防止在不平坦的路上行走奔跑,避免负重...

来看看国外的高端水长什么样子吧,国内的都爆弱了!

15-01-17 15000瓶定额的总经销权。自从进入国内市场,被众多明星誉为减肥利器,备受推崇。高端原因:极高的矿物元素含量,显著的稀缺特点。5、高冷的“冰山美人”冰山牌冰川水(Berg)冰山牌冰川水有着一个美妙的故事,水质...

厄瓜多尔19岁选美皇后盲目抽脂 不幸猝死手术台

15-01-16 ”(Queen of Duran)的殊荣,而这次抽脂手术正是选美比赛获得的奖励。  据简度的哥哥丹尼尔称,简度完全能够靠调理饮食或加强运动来控制体重。起初简度也认为自己根本不需要减肥并多次表示拒绝,甚至愿意把机会...

就算胖成一堵城墙,我也要穿得漂亮! 太励志了!

15-01-15 ,别为了某些虚无缥缈的理由和即便你瘦成一道闪电对方也不会喜欢你的人,而去减肥,试着爱自己,爱你现在的状态,活出自己比什么都重要!  1.泰国有个村庄,全村人都“以胖为美”。体重100公斤以上的女人才算漂亮,长得够胖的...

减肚子最快的方法 四个生活习惯击退腹部脂肪

15-01-14 1、一天一定要有一餐正常吃饭想要快速减肚子,你就要乖乖的吃饭,不要盲目的为了减肥,有一顿没一顿,这样做的后果是:除了饿的头晕眼花之后,再去吃一顿超级餐,之前所有的努力也是前功尽弃了。每天最好中午...

【健康生活】体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、就是这么简单!

15-01-11 ?——排骨汤11.指甲出现白色星星缺乏?——钙12.中老年女性关节痛食?——海米13.减肥吃?——玉米14.茶饮对心情有好处?——大麦茶15.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤16.面部浮肿吃什么?——冬瓜17.一整天...

不吃早餐的后果,太恐怖了~

15-01-11 易生胆结石。5.不吃早餐难减肥有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取,可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱,造成机体热量过剩,从而不仅难以减肥...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 ,两块煎培根,再加两个5分钟煎蛋。这样的一份早餐,既提供了一日所需的蛋白质,又可提供充分的钙质,营养全面。当然,如果想减肥的话,可以将培根换成水果。另外,还有如下几个选择供大家参考:1、脱脂牛奶一杯...

尹相杰被抓引网友调侃:妹妹你坐船头 哥哥我狱中走(图)

14-12-27 多少功啊。  2014年最后一位因吸毒被抓的艺人。  吸毒队暂时领先,嫖娼队还要加油啊。  尹相杰 ,一首歌也有钱吸毒???唱歌这么赚?  尹相杰用实际行动告诉大伙,吸毒减肥是骗人的  尹相杰这种过气艺人...

让你笑不停:2014年19条没品新闻大盘点

14-12-27 女友都很漂亮在头痛。等等,你不会80后还单身吧?10、食客发现烤鱼盘里有安全套,饭店女经理当场将其吞下烤鱼味安全套……11、男子长跑节食减肥十多斤,只为挤进窗户偷东西就快瘦了!窗户等我!12、云南小伙...

注意了!晚上七点后应谨慎入口的食物

14-12-25 减肥,但脂肪本身消化缓慢,晚上吃太多坚果作为零食,不易消化。尤其添加黄油、盐炒制的坚果,还会堆积腹部脂肪。因此,临睡前一定不要摄入高脂食物,实在饿时,可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代,如粗粮面包...

50种在美国可以抵税的费用清单

14-12-24 的一半可以扣除。39.包括隐形眼镜丶普通眼镜丶假牙丶助听器和矫形鞋等医疗费用。40.为治疗诸如高度紧张或肥胖症等疾病而使用减肥疗程的费用。41.某些生产婴儿准备课的费用。42.根据医生处方而作绝育手术丶...

越吃越年轻的碱性食物大全!

14-12-22 眼袋。抗衰老食品:【蘑菇】推荐理由:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的...