16-06-07
人生在世，谁都想活得丰富多彩，健康长寿。人人注重
饮食营养、锻练
养生，却忽略了“修为和德行”这一重要的保健方式。唐代医家孙思邈是一名长寿之人，他表示，“百行周备，虽绝药饵，足以延年；德行不克，纵服玉液...
16-06-05
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一个生活
养生小妙招，提供给您参考。吃绿豆粥可避免寒凉绿豆有消暑益气、清热解毒、预防中暑、治疗食物中毒...
16-06-05
根据《黄帝内经》所言，「早睡早起」只适合秋天
养生，「白昼短、黑夜长」的冬天应「早睡晚起」，而春天、夏天应该跟着太阳「晚睡早起」，才能达到「顺时
养生」的效果。「早睡早起身体好」是父母从小耳提面命的叮咛...
16-06-05
……，在在体现出古人的
养生智慧。「端午节」和新年、中秋节并列为中国传统的三大节庆。黄历五月，此时正值夏季，天气炎热，细菌、蚊虫容易孳生，诸多传染病开始流行，因此自古就有许多防疫避瘟的习俗流传下来，例如：戴香包...
16-06-05
的武术奇才李有甫，自幼习武，师从多位武术名家。除了练习静坐、站桩、易筋经、五禽戏等
养生功法，即现代人所说的气功外，在长拳、八卦、太极以及刀、枪等武术器械上也颇具造诣。他研习的山西鞭杆，在省、市及全国武术...
16-06-04
人在治疗的同时，还应该注意自我养护。需要注意以下几点：1、采用药物治疗期间，应加强必要的体育锻炼，培养良好的作息习惯，注意劳逸结合。在
饮食方面，要从中找出与病有关的
饮食宜忌规律，进行符合自身的
饮食调养...
16-06-04
胆固醇过低，对身体健康是非常不利的。当然我们更多关注的还是胆固醇偏高的问题，我们人体所需的胆固醇有20%是从
饮食中摄入的，而80%是我们自身合成的。因此想要降低胆固醇，就需要看看你的胆固醇偏高的问题是...
16-06-03
以前在网上看过一张搞笑图片说，如果可乐不想活的话，吞曼妥思下去就对了。（曼妥思，Mentos，一种薄荷糖）“可乐+曼妥思=大爆炸”这定律大家都熟悉，所以在
饮食上都尽量避免将两者同时食用或先后食用...
16-06-01
比较直接的证明醋有抗癌效果的科研报导。此外，一些与醋的研究新发现也间接证明了，醋与预防癌症的确有益处。《美国
饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防止过量
饮食，帮助减肥。世界癌症...
16-06-01
透过
饮食也可以缓解计算机辐射引起的健康危害。计算机是现代许多人既亲密又怕受伤害的“伴侣”，尤其是长期需要面对计算机的上班族，不但要忍受计算机强烈辐射对皮肤造成的伤害，计算机屏幕的频繁闪动也对眼睛...
16-05-31
生气别扭、令人气愤发怒的事呢? 然而，生气发怒无论从人体
养生还是修心养性上讲，都是有百害无一利的。古人云：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”一个人如果能做到宽怀大度，忍辱不辩，自然就能远离是非...
16-05-29
；半丝半缕，恒念物力维艰。宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。自奉必须俭约，宴客切勿流连。器具质而洁，瓦缶胜金玉；
饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿营华屋，勿谋良田。三姑六婆，实淫盗之媒；婢美妾娇，非闺房之福。奴仆勿用俊美...
16-05-29
殖民地的拓展也给西班牙带入了大量殖民地的
饮食方式和物产。西班牙小菜Tapas西班牙是公认的美食国度，随处可以遇见的供应Tapas的餐厅小馆功不可没。Tapas起源于西班牙南方的安达卢西亚Andalucia...
16-05-28
，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。绿豆汤的4个
饮食禁忌1、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝...
16-05-28
，缓解疲劳可以从运动、睡眠、
饮食、心理等4个方面进行综合调理。运动赶跑疲乏感。运动虽然会带来短时间的疲惫感，但长期坚持反而会让人精神抖擞。运动可以促进体内一种快速供能物质的合成，迅速注入能量；还可以...
16-05-28
中医讲究“顺时
养生”，这是中国老祖先历代相传的智慧，俗谚云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”有这么好的
养生法宝，现在就一起来看看，夏季吃姜有甚么讲究和功效呢？夏季吃姜
养生夏季十分炎热，阳气蒸腾...
16-05-27
枸杞茶美容、
养生推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容
养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞...
16-05-25
。“他们吃什么”饮食习惯美国人在
饮食上如同他们的脾气秉性一样，一般都比较随便，没有过多的讲究。但目前他们已越来越重视食品的营养，吃肉的人渐渐少了，海味及蔬菜品种越来越受他们的青睐。他们喜欢“生”、“冷”、“淡...
16-05-25
52块尿布。外出时需要动用两辆多胞胎婴儿车，必须有至少两个大人照顾才能应付得来。 每个孩子都伴随着一些健康问题，有2个孩子有
饮食方面的障碍，最初几年中只能通过营养管进食，更严重的是另外2个孩子患有大脑...
16-05-24
的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的
养生功法。11膝常扭 双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手...
16-05-23
，还可以保健脏腑，延年益寿。抬抬脖颈血流畅脖子僵硬、酸痛在人群中非常普遍，原因是长时间固定姿势面对电脑、低头玩手机，气血容易瘀滞，肌肉、筋膜逐渐失去弹性，慢慢粘连在一起，变得僵硬、疼痛。古代
养生功法演变...
16-05-23
许多人都开始注意到了
饮食健康，但不是每个人都知道饭后
养生同同样很重要哦。其实在饭后做了以下这些事情的话，你的身体会更加健康的。1饭后欣赏音乐音乐不仅是艺术，而且可以
养生健体、益寿延年，甚至可以治病...
16-05-23
小满，是立夏后的第一节气。天气开始变得闷热潮湿，用中医的话来讲就是湿气比较重，并且脾受湿邪的影响最大。这时候要千万注意消暑祛湿哦~小满
养生重点在＂防＂搜索在疾病到来之前,做好预防，做好＂三防＂健康偷...
16-05-23
起来..... 【实验】很快，他们开始了他们实验对象的招募。 他们用facebook发出招募信息，要找一些愿意参加一个为期三周的志愿者，参与的奖金是150欧元。 在招募广告上，他们表示这是一个关于
饮食研究的纪录片...
16-05-22
尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。白发变黑食疗方饮食俗活说”内调外养“，
饮食内调具有无可比拟...
16-05-22
纤营医学营养顾问中心是开设在法拉盛唐人区的一家营养诊所,专门为有需要的病人提供营养咨询和
饮食管理的服务。今天为广大妊娠糖尿病患者介绍一下在日常生活中我们该如何管理妊娠糖尿病。妊娠糖尿病指是孕妇在孕期...
16-05-21
1不明原因体重减轻在
饮食或锻炼没有发生改变的前提下，如果你的体重突然间减轻了5公斤以上，就需要及时检查，这可能是肿瘤或糖尿病等疾病的表现。2牙齿受损美国北卡罗来纳大学医学院胃肠道专家埃文德隆介绍...
16-05-22
天气渐渐热起来，
饮食上加强消暑，可以提振胃口，吃出活力。本期《看中国》美食版介绍数道沙拉料理，丰富的蔬果食材，佐以味道鲜明的酱料，营养开胃；缤纷的沙拉还能点缀餐桌风景，开心用餐。欢迎读者动手做做...
16-05-21
大陆农村儿童超重和肥胖现象激增。（网络图片）调查显示，中国大陆农村儿童肥胖现象激增，原因是吃了太多含糖分和碳水化合物的西式
饮食。海外媒体报导，一项针对山东省长达29年的追踪调查发现，2014年...
16-05-19
Keeling 老奶奶坚持每天锻炼，健康饮食，从来不追求味蕾上的刺激。她不吃有防腐剂的食物，只选谷物、新鲜蔬菜水果和少量的肉。很少吃甜点，早餐会补充一汤匙鱼肝油。虽然
饮食上限制很严格，但她偶尔也会放纵一下，来点...
16-05-19
饮食结构，改变
饮食的不良习惯，加强体育锻炼，避免体重超重或肥胖。糖尿病如何预防2.注意饮食
饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50...
16-05-19
、缺少运动、出生前妊娠高血压、不健康
饮食、超过55岁等。另外，目前医学认为心脏病是长期疾病，一旦得上，需一直治疗，所以预防和控制疾病更显重要。...
16-05-18
、最舒适的生活方式，这些方法并非最终解答，也无法成为统一适用于每个人的标准，我只希望各位读者可以透过我的故事，发展成专属于自己的一套方式。平常
饮食才健康我从以前就有喝咖啡的习惯，当然在罹患癌症之前也很常抽菸...
16-05-18
快餐充斥着快节奏的现代生活，强调吃的快捷和便利。可现在的健康观念越来越提倡细嚼慢咽，咀嚼不仅让我们更能享受食物的美味，对
养生也是大有裨益。中医讲解细嚼慢咽我国历代医学家和
养生家都非常看重细嚼慢咽...
16-05-18
”下手，让眼睛痒、眼睛红的情形得到缓解。过敏体质者要格外注意《黄帝内经》提到养生之道必须“法于阴阳，
饮食有节，起居有常，不妄作劳”，中医
养生特别重视顺应四季变化。最近，气候逐渐暖和，但是早晚气温温差...
16-05-18
，以达到稳定青光眼病情的目的；
饮食上可多吃富含维生素的蔬菜和水果，饮料与水分不宜一次喝超过400毫升，以免眼内液增多，眼压升高，少食辛辣刺激食物，不喝浓茶与咖啡，也不抽菸。...
16-05-18
游仙诗：《气出唱》三首、《精列》一首、《陌上桑》一首、《秋胡行》二首，记述诗人登仙境、与神仙共游及修道
养生等。游仙诗启迪世人敬神信佛，向道成仙，返本归真。但很多现代人受无神论影响，认为游仙诗是诗人幻化想像...
16-05-16
年间，司马承祯身为道士却是帝王师，名望达到了高峰。开元九年（721年），司马承祯第三次奉诏进京，被唐玄宗留于内宫，受其“法菉”，问以
养生延年之事。第二年，玄宗临幸洛阳，命司马承祯随驾东行。开元十一年...
