八种降低胆固醇的好帮手

15-04-12 胆固醇,可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。✿、橄榄油愈饱和的油(如猪油),愈会增加胆固醇的含量,都不建议使用。而不饱和的油(如沙拉油、葵花油),虽然能降低胆固醇,却也会同时降低好的胆固醇...

一张图让你看清隐藏在食物中的惊人糖分,你第一会拒吃的肯定是…

15-04-12 人们每天的糖分平均摄入量由19块方糖上升到26块,与此同时在西欧,这个数字达到了20块方糖。生活上看似无糖的食物,其实都需要特别注意!英国饮食协会发言人Sasha.Watkins说:〝将糖添加到任何加工食品都会...

不同血型易患不同疾病 你是什么型?

15-04-11 有关。  虽然血型对你生病的风险似乎有影响,但其影响的多寡并不清楚。佛蒙特大学医学教授玛丽.库施曼(Mary Cushman)表示,最好过一个健康生活,饮食正确常运动,只关注你可以控制的事。但如果你对某一疾病感到担心...

体重过轻居然会增加患痴呆症的风险?  

15-04-11 ,而现在还完全没有能治愈痴呆症的办法。一些慈善机构也只能通过建议患者戒烟、增加体育锻炼、保持饮食均衡等方法来减轻痴呆症的发展速度。...

警惕!凸起的将军肚不是在“发福”

15-04-09 【看中国工商讯】腰部脂肪过剩,除饮食高脂、喝酒多、少运动等不良生活方式外,最重要的还是压力!30岁以上男性大多腰围全部超标,就是因为“男人三十而立”,这个阶段的男士在工作和家庭生活上面临最大的压力...

新颖!厨房摆设新观念可有效减肥

15-04-08 更多甜食。在家做饭研究表明,每周在家用餐达5、6次的,会有更健康的饮食习惯,而且摄取的热量更少。吃多少煮多少自己可以控制,并且干净健康的饮食才可以让人去除疲累,重新获得身心平衡的能量。...

运动时抽筋处理小知识

15-04-07 使用而疲乏;3、在太炎热的气候下运动;4、环境温度突然改变;5、水分流失太多;6、电解质不平衡;7、运动姿势不正确;8、情绪太过紧张;9、饮食不均衡,药物的副作用等。【处理抽筋方法】正确的处理步骤...

美爆发变种肠道疾病 疾管局忧恐扩大

15-04-04 或者病人免疫系统受损,尤其是癌症或爱滋病人,选择性疗法就非常重要。为遏制志贺氏菌的蔓延,CDC提醒民众饭前便后勤洗手,旅行中选择安全饮食,儿童患病后避免集体活动和游泳。...

中华老字号:杭州“知味观”

15-04-04 1913年,绍兴人孙翼斋与义阿二人在湖滨仁和路开设了一个馄饨铺,但是生意比较清淡。孙翼斋觉得自己的点心不比别人差,他从《礼记.中庸》中的“人莫不饮食也,鲜能知味也”中得到启发,就写下“欲知我味,观料...

脑血栓前兆的6个暗号,为家人,看一眼!

15-04-03 ;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如果有高血压史,又突然出现以上症状,请尽快就医为妥。怎样预防脑血栓限制脂肪摄入量脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在...

西医史上最牛医学博士,要求取消西医 !

15-04-01 不同,春夏秋冬气候不同,所生的病亦不同,各地方的饮食、环境不同,所生的病亦不相同,甚至相同的病,在不同的人身上发生,其治疗方法,用药亦会有所不同。因此,中医诊断治疗,会因人制宜、因地制宜、因时制宜、因机制宜...

世界卫生组织评10大健康食物饮料

15-03-31 等。果仁是营养丰富的优良食品,从人类以打猎采集为生的年代开 始,果仁一直伴随着人类,成为人们饮食中的重要组成部分。果仁的热量虽然高,却是护心健脑的好食物,大量研究表明,果仁可以降低患冠心病的几率,常吃果仁...

1/10机率吃到毒大米 中国人正被慢性屠杀  

15-03-31 全国10%以上的耕种土地面积已受重金属污染(图片来源:网络)毒大米已成“全国性”的普遍现象。全国10%以上的耕种土地面积已受重金属污染,国人日常饮食里,每十顿饭中就有一顿会吃到毒米饭。调查数据显示...

1~10岁孩子的最好管教方法,非常详细,爸爸妈妈快收藏

15-03-29 ,因为他不再单纯以自我为中心,开始留意别人怎么做怎么想。他不但愿意为别人效劳,也希望别人能像他壹样愿意回报他。他喜欢和街坊的壹大群孩子玩,也喜欢足球、藏猫等壹大堆孩子壹起参与的游戏。饮食方面,他不但风卷残云...

红糖 /冰糖 /白糖 ,你错吃了多少年的糖?

15-03-26 以后,由于糖分太高,又影响了消化功能,所以第二天就咳嗽起来了。  所以说,每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时,就要提醒自己:糖,不光是一个调味剂,不是加点儿甜调口味那么简单,它自有它的作用。如果糖加错了...

虚胖多脾虚,若符合,赶紧调理吧!

15-03-25 ,不过坚果最好早上吃,或是按量放在菜里吃。多吃蔬菜“多菜少肉七分饱”不仅适合平日的饮食准则,也适合减肥的人群。蔬菜含水多,能量低,富含膳食纤维,可以增加饱腹感,又能帮助肠胃蠕动,有助消化。能生吃的蔬菜最好生吃...

从一位著名女预言家看预言的真实性(十六):意外看到的意外死亡(3)

15-03-25 严格的日常饮食。对于这一次经验,沃尔什先生说道:“毫无疑问,珍妮・迪克逊救了我的命。如果我当时拖延了看医生的时间,我今天就不可能在这里了。尽管我原来完全不相信特异功能领域里的事,现在我甚至连鬼魂...

5个小妙招 熬夜不显老

15-03-21 有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此,熬夜时多补充些维生素B,反而比较有效。  五、熬夜的预防保健仍取决于日常饮食  熬夜的人在昏黄灯光下苦战...

判断自己体质的最简易方法

15-03-21 每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。   1 正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠...

早餐对健康很重要!这6种早餐尽量少吃

15-03-21 的干食,早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干,可以加上一根黄瓜。吃法二:速食早餐早餐内容:各种西式快餐受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。汉堡包加咖啡或牛奶...

海外奇谈:日本人诚信到了什么境界?

15-03-19 。上一个造成4人拉肚子的大阪烤肉店已经倒闭,老板被终生禁止从事饮食行业了。对所有来日本旅游担心吃寿司和生鱼片会拉肚子的中国朋友,我敢为您打保票:要是你吃了拉肚子,那么恭喜你,你发大财了。由诚信支撑的户籍制度...

千万别再使用塑料容器的四大原因

15-03-18 致人体中的干细胞变成脂肪细胞,接触这类化学品将改变体内新陈代谢,使人体更容易储存热量而不是将它们排走。如果你通过饮食和运动仍无法减肥,可以查找一下是否过多地使用了塑料容器,而使你的减肥计划功亏一篑。在所...

太可怕了!女子网购美瞳带了一个月,竟然眼皮里长出十几颗结石!

15-03-18 ,尽量减少在大风天外出,如必须要外出,要佩戴保护眼睛的眼镜,以避免风沙直接侵袭,少戴隐形眼镜,特别是美瞳。饮食上,也要尽量清淡一些。有些爱美的年轻姑娘,戴了美瞳,还爱给眼睛化浓妆,这样很伤眼睛的。有一招教给...

史上最全的美国留学行李清单(详)

15-03-17 吧。  美国的女生饰品样式比较少,价格也偏贵,比如一板20个头绳是2~3刀。所以爱美的女同胞们多带些饰品吧。项链呢在正式场合穿晚礼服的时候很可能用到,建议拿一条!  四.饮食相关  1. 炊具(选...

走出忧郁 华州女孩传达爱惜生命

15-03-16 (综合报导)华盛顿州1名曾患重度忧郁症、饮食失调,曾多次自残、自杀的女孩,被法院勒令接受辅导后走出黑暗,如今站出来分享个人经验,呼吁与她有同样挣扎的青少年要爱惜生命。  住在华盛顿州贝尔维尤...

美国21岁小伙以虫为食 以蟋蟀等作为主餐(图)

15-03-16 (Camren Brantley-Rios)自今年2月起坚持每日三餐以虫子为食,向大家证明任何人都可以“以虫为食”地健康生活。  卡门在他的博客上记录了自己30天昆虫餐的饮食经历,并相信猪肉和牛肉等传统的食物...

身体好不好 照镜子看三处就知道

15-03-14 可以轻而易举的反映血液情况,唇色过白有可能是体内缺少血红细胞不足所致,在饮食中添加动物肝脏等就可以减轻贫血的情况。唇色艳红:唇色过白不是好事但是唇色过艳同样代表身体已经出现问题,过于鲜艳的唇色再加上有厌食...

慢性病成中国成年人过早死亡的主因  

15-03-14 指数正常、体育锻炼达标和饮食健康;身体健康的指标包括不吸烟、血脂正常、血压正常和血糖正常。研究人员根据对中国大陆31个省市区9万6千多名20岁以上成年人的健康调查数据分析发现,在中国人中,满足身体健康...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-12 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-11 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

调理肠胃、手脚冰冷的方法只要睡前这样做…

15-03-11 肚脐上,效果差不多。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就...

2014年外国人在日消费增加31%

15-03-11 将住在外国的人在日本的消费作为出口计算。访日游客在日本购买土特产、饮食、住宿费等消费都算作日本的GDP。  2014年外国人消费占出口的1.8%,这也是连续两年超过1万亿日元。在外国人看来,日元贬值...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入压力锅,煮半小时以上。5、最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米...

华人移民美国看病省钱小妙招

15-03-06 。  【华人移民美国看病省钱小妙招–住院所需物品尽量从医院外购买】  因为医院本身或附设商店租售的物品,包括药品等,都比一般商店里的贵好几成。  【核对账单,以防有误】  当然最好的方法莫过于保证健康的饮食...

美最帅囚犯出狱后将进模特界

15-03-06 生涯。他在接受美国广播公司(ABC)采访时表示,他从未想象过世界上每个人都将知道他,他对此表示非常幸运,非常感谢。现在的他饮食健康,并加强锻炼,以求保持最健硕的身材。这位来自加利弗尼亚的帅哥有着轮廓分明...

德国人的厨房和厨具神器(组图)

15-03-04 、面包机等,电源插座在几处墙面布置,不用到处引线,安全可靠。这就是崇尚科学的德国人和他们的厨房。在这样的厨房里面做饭即是享受,愉悦的心情和对每样食物的尊重,美味只待呼之欲出。在欧洲,厨房的概念除去传统的饮食...

最解春困的6种食物

15-03-04 。  巧用饮食解“春困”春困饮食疗法排行榜  1、牛奶  牛奶中的钙能清除紧张情绪,还可缓慢的被血液吸收,血钙都得到了补充、维持平衡,故喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。有了充足的睡眠,良好的精神状态就有了保证...

从这些小事看日本人的诚信,才明白日本为什么强大,让每个中国人汗颜!

15-03-03 ,让每个中国人汗颜!(网络图片)食品安全我不认为我在餐馆会吃到不干净的食物,上一个造成4人拉肚子的大阪烤肉店已经倒闭老板被终生禁止从事饮食行业了。对所有来日本玩担心吃寿司和刺身拉肚子的中国朋友,我都说,要是你吃了...

六种水果有助滋养秀发

15-03-03 柑橘(图片:一亩田网) 饮食和美容绝对有密不可分的关系,通过吃不同的水果,还能滋养你的秀发。       柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定...