21-08-09
剁椒鱼头剁椒鱼头为湖南十大经典名菜之一。为保证新鲜，李氏湘菜馆全部使用活鱼鱼头，并加上自家配制的剁椒蒸制。其色泽红亮、口感软糯、肥而不腻。鱼头的“鲜”和剁椒的“辣”合为一体，风味独特。这道菜不但开胃、
健脑...
20-08-20
玉米性味甘淡平，入胃、肾经。玉米能补脾健胃、开胃纳食与充饥；促进肠胃蠕动，减少毒物对肠壁损害；软化血管，预防心血管疾病；有助于脑细胞代谢，能
健脑明目；能利尿消肿。玉米之茎叶可防癌，玉米果轴能健脾利湿...
19-12-24
，外出更要适时添加围巾、帽子、手套等。睡前可用温水洗脚、泡脚，并搓脚心100～200次，可收补肾、
健脑的功效。3.饮食方面：冬季肾经旺盛，而肾主咸，心主苦，如果咸味吃过多，会使原本就偏亢的肾水更亢，减弱...
19-10-31
（Pixabay-CC0-Creative-Commons）10月30日（周三），第五届“
健脑日”活动将在中华公所举办。这是26家华人社区机构联发起的，旨在为提高社区民众对于阿兹海默症（老年痴呆...
19-08-16
。温养肚脐可鼓舞一身阳气，治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。热捂肚脐 健体防病除了注意肚脐的保暖之外，坚持按揉腹部的穴位，还能补肾、
健脑、助消化、安神降气...
19-06-25
，以清脑热。长期使用，可以
健脑明目，促进睡眠。...
19-02-14
好冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，或在室内放一台负离子发生器，以清洁空气，
健脑提神。...
17-04-22
加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，进而起到
健脑防衰作用。梳法：先梳开发尾打结处，从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢；头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳...
17-03-05
，对促进大脑、脑神经的血液流通是非常好的，以此能降低血压，锻炼脑部，
健脑提神、解除疲乏。滋养头发我们生活中会说发为血之余，是说头发是血液流动好坏的表现征兆，经常梳头能促进发根血液循环加快，头部细胞...
17-02-24
疲惫，这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心
健脑、祛毒降火之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特...
17-02-22
，而蛋黄中富含胆碱，可提高记忆力。一天吃一颗鸡蛋为宜。03豆类豆类因富含蛋白、纤维、矿物质和维生素而确立了其在
健脑方面的江湖地位。豆中之王的黄豆，是优质蛋白质的主要来源，黄豆也含有较多的卵磷脂...
17-02-10
血液降血脂 糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于新陈代谢，对于净化血液、
健脑都大有益处。大米...
16-12-15
、治痔疮品名：毛豆性：平味：甘主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水品名：黄豆芽性：平凉味：甘主要食疗功效：清热利湿、润燥消肿、养胃
健脑品名：云豆性：平味：甘淡主要食疗功效：滋阴、利尿消肿品名：豆腐皮性：平味...
16-12-07
你可能不知道，我们食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集才能获得，每一勺蜂蜜的营养物质达到180余种：有益身心的钾、强筋健骨的钙、
健脑的磷、多种有机酸、维生素和无需人体消化的果糖和葡萄糖...
16-11-23
，气血畅而不腐，具有养心安神、
健脑益智、补脾止泻、消除疲劳的功效。李时珍在《本草纲目》中写道：「莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。冰糖莲子粥更是家喻户晓。那在家怎么做才好呢？很简单...
16-11-14
11月9日（周三）上午10时至下午3时，阿兹海默症关爱服务与中华公所、亚裔健康及社会服务联会共同举办了「2016
健脑日」，让亚裔社区民众关爱脑部健康，尤其是阿兹海默症（老年痴呆症）的医疗知识。参加...
16-11-03
「2016
健脑日」将于11月9日在中华公所举行，让华裔社区了解阿兹海默症相关知识。（摄影/马丽）【看中国记者舒馨、马丽纽约报导】阿兹海默症是一种随着时间渐进而恶化并致命的脑部疾病，目前是美国第六位...
16-10-13
，就是夏日里一道补脑又消暑的甜品了。3.牛奶牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素 B1等元素。睡前一杯热牛奶还能助眠。 菜谱：和鸡蛋一起做布丁~“隐藏”
健脑...
16-09-22
，二要适量。3.【鲜榨黄瓜汁】黄瓜有利尿、强健心脏、保护血管、调节血压的功效，饮黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效。4.【西芹腰果】腰果可补脑养血，补肾健脾，西芹含多种维生素，促进食欲、降低血压，
健脑。5....
16-09-02
正值葡萄季，一颗颗晶莹透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！ 别小看了这葡萄，营养价值还很高 葡萄的营养价值：它能滋补肝肾、补血益气、
健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合...
16-01-03
、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。由于经络或直接汇集，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发，
健脑聪耳，防治头痛...
15-12-15
不糊涂的保护神 酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生 红枣：补血安神，每天都可以当零食吃 黄花菜：
健脑清心，乐而忘忧 桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处 莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝...
15-11-28
内部原有的肿块。黄花菜可以说是预防和治疗癌症的首选食物之一。此外，黄花菜还可以起到延缓衰老的作用，其中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是我们熟知的预防脑部衰老的药物，其对于
健脑消疲有很好的效果。养生菜谱之黄花菜...
15-10-26
差不多三倍。一、吃鹌鹑蛋的好处鹌鹑蛋对于肺病，肝炎，脑膜炎，胃病，糖尿病，哮喘支气管炎，心脏病，神经衰弱，高血压，低血压，动脉硬化，营养不良，发育不全，身体虚弱，小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。1、
健脑补脑...
15-09-10
感和耐嚼的结构。为了弥补这些缺点，食品厂商经常添加糖、脂肪和其他化学添加剂等。”结果，您的无麸质食品最后就变成含有更多的卡路里和糖份，而且还不好吃。4、
健脑谷物按照哈佛大学的一项研究成果，带黄色全麦标签...
15-08-24
的任何东西都处理掉——因此，它们会受到很严重的污染。1、吃鱼者血液中DDT含量高！美国南加州近海水研究计划的负责人指出：吃鱼的人血液中的DDT含量比不经常吃鱼的人高出五倍多！2、
健脑食物？重金属化学毒素库！鱼...
15-08-14
。同时，柠檬中含有大量的钾离子，具有
健脑的功效。6.甜菜：这些根茎类蔬菜中含有的膳食硝酸盐在体内被转化成亚硝酸盐。而亚硝酸盐能帮助血管扩张，增加大脑血流量及供氧量，不仅能改善注意力，还有预防老年痴呆症的功效...
15-07-12
。大蒜的独特魅力魅力值一：消炎杀菌大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。魅力值二：
健脑益智大蒜中的...
15-06-12
。最后，还是医生朋友强烈建议，刘毓才停止了对女儿的“
健脑工程”。但她并没有因此停止对女儿“优秀工程”的打造，她把女儿的业余时间安排得满满的，请了各科家教对女儿进行一对一辅导。请家教的结果很显著，小学五年级第一学期...
15-05-18
金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。1. 金针菇有促进儿童智力发育和
健脑的作用，被誉为“益智菇”。2. 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别...
15-03-31
等。果仁是营养丰富的优良食品，从人类以打猎采集为生的年代开 始，果仁一直伴随着人类，成为人们饮食中的重要组成部分。果仁的热量虽然高，却是护心
健脑的好食物，大量研究表明，果仁可以降低患冠心病的几率，常吃果仁...
15-03-04
，保持旺盛精力有积极的作用。 3、鱼和瘦肉 鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有
健脑作用。科学研究发现，人类进化与吃鱼有关。牛肉、鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高、脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力...
15-02-15
。核桃所含的膳食纤维可让人有饱足感，并促进肠胃蠕动、帮助消化，避免便秘。还富含多种维生素，可提高皮肤的生理活性，使肌肤润泽有弹性，是养颜美容的圣品。7、具有
健脑益智之功用李时珍在《本草纲目》中提及：核桃...
15-02-09
自由挑；17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;18.常搓手，可
健脑，防止冻疮和感冒。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。20.睡前洗脚，胜吃...
15-01-31
、治痔疮品名：毛豆性：平味：甘主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水品名：黄豆芽性：平凉味：甘主要食疗功效：清热利湿、润燥消肿、养胃
健脑品名：云豆性：平味：甘淡主要食疗功效：滋阴、利尿消肿品名：豆腐皮性：平味...
15-01-29
称为干沐浴，认为这种方法适用于全身各部肌肤，能使气血流畅，肌肤光滑、荣润。 15、足心常搓：古人认为，涌泉为人之海底，常搓涌泉，能固肾暖腰，使诸阳上升，浊气下降，提神
健脑。 16、二便常禁言：古人...
14-11-24
的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目
健脑的功效。2、预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。3、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟...
14-11-09
、学习之余，应积极培养一些业余爱好，比如听音乐、养花养鱼、绘画练字等，以振奋精神，增添生活乐趣；多与大自然亲近，可减轻压力。九、早晚梳头。中国历代养生家都把梳头护发
健脑的养生方法，看作是长寿的重要措施。勤...
