17-02-09
，具有清热解毒、清暑益气、止渴利尿、补充水分、增强
体力、抗菌消炎等功效。绿豆属于味甘，性凉食品，是理想的排毒养颜美食。经常食用可以将体内的毒素排出体外，有效地促进体内的新陈代谢。绿豆既可以煮粥吃，也可以煮绿豆汤...
17-02-02
迅速，智力、
体力大增，生殖力亦渐成熟，是精神与形体变化最显著的时期。精神方面应对其和蔼、关怀，指导其明事理、辨善恶，失教将导致性格孤僻、行为怪诞，甚至为害社会；身体方面倡导杂食不偏、生活自理、手脚勤快，要充分...
17-01-29
到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对
体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内...
16-04-01
，而且遇风则咳。调整穴位，缓则治其本，针刺加艾灸治疗。行益气固表之法。第十诊，治法同前，病人的精神饱满，饮食、睡眠正常，
体力增进，二便正常，所有症状改善，唯独受风容易咳嗽，但情况基本稳定。嘱其配偶，每日帮...
16-03-31
的严重后果，你就应该努力摆脱它，提高工作效率。4生活规律工作需要耗费大量脑力和
体力，我们尽量保持充足的睡眠，以应对第二天忙碌的工作。建议晚上23点前睡觉，白天还要合理安排时间，做到健康、事业、家庭三平衡。...
16-03-29
的危害三：按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了大量的脑力和
体力，应该常感到饥饿才对，但是为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？这就是久坐的威力。久坐的危害四：久坐可使直肠附近的静脉丛...
16-03-28
、顶着香盆前来迎接岳飞军队，甚至民众宁愿自己饿肚子，也希望岳家军能有好
体力，去将金军逐出中原。“得民心者得天下”，得民心的军队也同样战无不胜。南宋名将岳飞是历史上了不起的英雄人物，除了他忠肝义胆的人格之外...
16-03-25
“深造”，或者让他在陌生的教室安静一会儿(还给动画片看)，或者送他多上一节体育课。没有观众起哄，或者多消耗掉一点
体力，小朋友通常自己就冷静下来了。不一样的宠爱方式其实无论是在中国，还是在美国，儿子...
16-03-23
，摩耶夫人生天，由姨母摩诃波阇波提抚养长大，智聪慧敏，能文能武，全印度青年，
体力、智力无一能与太子博学艺能相比。七 太子完婚 耶输相伴 太子时常沉思，默想四姓(注2)不平等，净饭王怕仙人预言成实，十七岁...
16-03-22
的韧带都能够得到均衡的牵拉。如果有时间，可以减少乘电梯的次数，经常爬爬楼梯，增加
体力、消耗脂肪。2.关注关节。日常生活中要多关注自己的关节，比如隔一两个小时就活动一下腰、肩、颈、肘、腕等。3.变换坐姿...
16-03-20
。对于今天的孩子，户外活动越来越成为一个奢侈品，是一件苦差事。美国疾病控制和预防中心在2013年研究发现，近三年，高中学生每天
体力活动不足一小时。得“自然缺失症”的沉迷于智慧手机和其它萤幕，导致了一系列的健康...
16-03-14
的。3注意增加词汇的积累。在读书、看报时，应注意对词汇的积累。语言的丰富可以帮助人增强大脑思维，因此经常将词语有意进行分析，探讨词语结构，并写一些语法复杂的长句等都有助于大脑的健康。4经常放松自己。同
体力...
16-03-13
，每天至少进行30分钟中度
体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。6、调整自己的心态正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。7、控制...
16-03-09
。睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复
体力，增强免疫力。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多有一个良好的睡眠习惯，提示睡眠与长寿有很大的联系。正如唐代医家孙思邈...
16-03-08
在紧张忙碌的生活中，或多或少我们累积了不少压力。除了借由运动休闲与娱乐活动达到暂时的舒压，"睡眠"也是我们提升心灵、补充
体力的重要关键。尽管听了医学建议每天睡满 7～8 小时后...
16-03-07
力强。老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长
体力，促进身体早日康复。2、粥与肠胃最相得...
16-03-05
的发挥消除疲劳、恢复
体力的作用。4、保护心血管 研究发现大蒜可抗血栓、降低血脂、降低血液粘稠度、降低血压。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于...
16-03-03
男性朋友们平稳度过这道坎。
体力关年轻常锻炼国外调查发现，男性到了40岁左右，大约有10%的人开始出现更年期综合征的症状；50~60岁时，这一比例扩大到30%左右；而到了60岁以后，大约有80%的男性...
16-03-01
。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是
体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 ...
16-02-29
媒体报导，韩国在野党议员认为，总统朴槿惠本月初推动的反恐法案有可能侵犯人身自由。自23日起，他们携带大箱文件走上议事台，开始接力发言。23名议员平均每人发言5小时。为了节省
体力，有人还在上场前换上了运动鞋...
16-02-24
等着鹈鹕捕到鱼后吃现成的。鹈鹕面对这个不速之客也没辙，只能吃哑巴亏。其实这种情景在水边常能看到。牛蛙驮着小龟，颜色倒挺搭的。一只乌鸦为了省点
体力，不管老鹰乐不乐意，半路就搭了顺风车。 ...
16-02-23
，
体力已经虚弱，不要再竭力追求名誉、地位和金钱。如果贪婪无度，挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气，损身折寿。人生能把这些道理看得开，自己能够体会得到，就蛮舒服，否则到了晚景，自己精神没有安排，是很痛苦...
16-02-20
在我很小的时候就抛弃了我们，12岁那年父亲去世，我就成了孤儿。长大后，我在上海铜厂当
体力女工，结婚生下3个孩子后，丈夫离我们而去。留在上海，满眼都是痛苦的回忆。正好那时中以正式建交，怀着一种逃避的心情...
16-02-18
觉得，画画是非常耗费
体力的。...
16-02-19
的一个身
体力行者——在那个时代我们说没有素质教育这个词，但是她的确是开素质教育之先河的一个人。所以，苏麻喇姑能培养出来康熙这样的一位伟大的皇帝！终生不吃药 终年不浴苏麻喇姑在生活上有两个与人不同的特点：一是...
16-02-16
据俄罗斯“Aksakal”新闻网2月14日消息，科学家称，老年人的大脑尺寸与其
体力运动的活跃性存在依赖关系。美国科学家进行了一项实验，即对1500名志愿者进行长达20年的观察研究。实验初期，科学家们...
16-02-15
，这是需要拥有良好的
体力和一定的户外徒步经验滴。一定要提前入住在波浪谷附近的酒店，第二日一早就要驱车前往波浪谷指定的停车场，抵达后开启单程长达三个小时之久的徒步之旅。行走在荒无人烟的沙岩地貌之上，放眼望去...
16-02-10
方面所积累的厚重底蕴。 母亲以身
体力行让我们子女明白，任何不劳而获的作法都是不能接受的。饥饿的我们，任何偷吃他人瓜果的行为，都将受到母亲严厉的惩罚，以致使幼小的我们是路不敢拾遗。 母亲对奶奶的孝顺...
16-02-09
、腰围、血压、血脂、血糖等指标，还要提醒自己，什么时候开始戒烟都不算晚。除此以外，50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛，或
体力突然下降、极度乏力，千万不要扛着，一定要提高警惕，去医院检查，以免错过...
16-02-08
中最为丰富，是米汤的精华，滋补力强。老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长
体力，促进身体...
16-02-06
脑细胞、解除疲劳、增强免疫力、增加胆固醇代谢，获得较好的
体力。多服用维他命C可避免黑眼圈。3.准备零食：选择三低一高（低油、低糖、低盐、高纤）的食物为宜，最好以粥、面包、水果充饥；多喝低咖啡因的绿茶...
16-02-04
岁了，他实在没有把握，还有没有
体力，回到那里。农村老人 老无所养“老有所养、老有所依”是中国人千百年来的愿望。不过一份中国农村养老现状的调查报告，却揭示出中国养老问题面临的残酷现实。上海财经大学第七次...
16-02-04
，几分的小钞：“我昨夜数了数，有一十多元，大概够了吧，我也是个残疾人，身体每况愈下，可能串门的日子不多了，
体力吃不消啊。” “不，不，你也难，回家对媳妇交不了差啊。再说，啥时候我才还得起呢？”母亲推辞...
16-02-01
维持时间，不过度休息，与天时相应，早晨阳气生发时醒而适当运动，夜晚阳气潜藏入里时眠而安，才能从根本上缓解疲劳，让睡眠更能让自我精力
体力得到最大限度的恢复。 天冷赖床四大危害 1、久卧伤肺气 肺主气，司...
16-01-30
：鲈鱼性温味甘，入肝、脾、肾三经，能健脾胃、补肝肾、补气、安胎、止咳化痰。鲈鱼含维生素A，能抗癌、预防感冒、增进免疫力；含维生素B群对增强
体力有助益；所含维生素D能帮助钙质吸收，强化牙齿和骨骼；鲈鱼血中含...
16-01-30
，是一个
体力充沛、聪明绝顶的人。脚指甲特大，代表此人个性固执，脾气暴燥，有领导及占有欲。脚底高高弓起，脚指一样长，脚心黑紫，这种人通常职位都很高，有好的家庭背景，财力旺盛。脚底平板，即所称的扁平脚，一生运势...
16-01-24
，尤其是床的右白虎位置一定不可太乱，尽可能地不要有杂物。白虎主凶，这样势必会给你自己招来小人是非，而且会影响个人运势，这点大家一定要注意；卧室就是休息，恢复
体力的地方，气场太乱，就可能休息不好，从而影响到了...
16-01-23
整个人的气血变成循环的回流，
体力和精力可以很快恢复。 第二个有效纾解压力的方法就是运动。 让你整个人震动或舞动，很快就可以提振精神，最好有个规律性的运动，因为运动是纾解压力最好的方法。另外，每天赤脚...
16-01-17
也高于大米。【营养分析】⒈小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；⒉小米具有防止反胃、呕吐的功效；⒊还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复
体力；⒋小米...
16-01-16
深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。锻炼的最佳时间 傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的
体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉...
